俗语：十个瘦子九个贫、一个不贫有精神，啥意思？你是瘦子吗？

俗语：十个瘦子九个贫，一个不贫有精神，啥意思？你是瘦子吗？

现代人都以瘦为美，有些女孩更是为了追求瘦而吃各种各样的减肥药，买各种各样的减肥器材，更可怕的是为了瘦而不达目的不罢休的进行节食或者抽脂。而在古代唐朝却反其道而行之，以胖为美，相传杨贵妃就是一位丰腴的美人。

今天小编要说的就是关于瘦的一句俗语叫：“十个瘦子九个贫，一个不贫有精神”。这是一句特殊的俗语。因为这句俗语只适用于在古代，在现代结果就恰恰相反了。

啥意思呢？这句俗语的意思很简单是说：十个瘦的人里面有九个人是贫困的，剩下的一个瘦子不但不贫穷还很有精神。

意思简单含义却深刻，想了解它的具体含义还需要我们思想回到古代，我们都知道唐朝繁荣时期，国泰民安，百姓们安居乐业，在加上有杨贵妃这位丰腴美人作为典范，就开始流行以胖为美。

但是古代身体肥胖的女子或者男子大多数都是富贵人家，那些皇亲贵族们不需要考虑衣食住行，在加上每天的山珍海味，不运动，不劳累自然而然的就肥胖了。而一般百姓人家，日出而作日落而息，农忙时节更是用尽体力，在加上繁重的徭役赋税，可以说家中一年的余粮只够一家人一年生命存活完全不能够吃饱。

他们通常在饿的时候就会喝水，那样就会有饱的感觉，想一想水又没有营养，而身体又长时间经受饥饿，就算是有肥胖病的人也会在日积月累中清瘦下来。

那时代富贵人家又有多少？百姓又有多少呢？答案当然是百姓较多达官贵族较少，那自然是因为穷困而清瘦的人多于因为富贵而肥胖的人了，这样想想就可以理解为什么十个瘦的人里面有九个是穷人了。

但放在现在，我们的思维方式就开始转变了，想想那些为了瘦而疯狂的购买减肥药或者是减肥器材的瘦人们，她们花费好多钱去减肥又怎么会是古人理解中的贫穷的人呢？

当然总有那么一个是例外的，不论是现在还是以往都会存在不是因为贫困而身体显瘦的人。我们身边可能就存在这样的一个人，她吃的很多，什么蛋糕、炸鸡、巧克力都毫不节制，可是就是没有看出来体重在增加，相反他们的精神面貌特别的好。可能他们就是我们现在所说的吃不胖的人，自然就是古人所说的十个中唯一一个不是贫穷的瘦子。

其实现在想想，女孩子们为了瘦想通过少吃或者不吃来达到，结果往往都是造成营养不良或者身体出现不良状况。爱美之心人人皆有，但是想通过不健康的方式达到减肥的效果往往会造成不良的后果。而且过瘦也不是真的美，健康的美才是真的美。

美体内衣有一定的塑身效果，很多有些胖或是体型不怎么好的人会选择美体内衣，那么美体内衣有哪些好处呢，瘦人可以穿美体内衣吗。

美体内衣有哪些好处呢 

1、穿塑身衣是一种时尚的潮流。在法国、新加坡、韩国、香港等地的女性，她们上班或逛街没有不穿塑身衣的。据统计，在法国和香港70%的女性长期穿塑身衣。随着中国女性生活水平的提高以及对美体的逐步重视，能重塑三围，美体修形的塑身内衣是继减肥热之后21世纪的美体时尚新潮流。

2、穿美体内衣是一种健康的需求。女性到了25岁，由于脂肪的堆积和下垂，导致女性的第二特征也在慢慢减弱，我们的脸部和身材也开始慢慢衰老，导致各种疾病的发生。挺大美体内衣能够对脂肪进行引流定位，让脂肪合理分布，同时由于产品的特殊材质可增强身体的免疫功能，起到保健、防身、预防疾病的特殊功能。

3、穿美体内衣可以满足女人对自身美的需求。爱美之心人皆有之，良好的体形决定她的气质，我们不仅要心灵美，外表也是不容忽视的，美体内衣不仅带给我们一副美丽，漂亮的身材，同时带给我们自信、青春、活力、健康，让您周围的同事，老板认可您，让您人生更加美好。

瘦人可以穿美体内衣吗

不但可以，而且非常重要。知道牛顿的万有引力吗地球引力是向下的，所以我们才可以在地上好好的站着，而不是在天上飞。人们随着年龄的增长皮肤松弛往下，而不是往上。我们不管是胖人还是瘦人都会皮肤松弛向下，美体内衣的设计是完全根据，反地心引力的，所以我们要穿美体内衣，预防和延缓我们的体型衰老。

美体内衣能减肥吗

减肥不等于美体。现实生活中，绝大部分女性对自己的身材都感到不满意。为此，她们长期坚持不懈地与脂肪作斗争：节食、吃减肥药、运动、使用震脂仪、涂抹名目繁多的药物及油脂进行按摩，手术抽脂丰胸等等，还要面对时间、金钱、副作用，停止努力后的反弹等诸多问题。

其实，脂肪是生命的能源，对于女性而言更是“性感”的源泉。同时女性的脂肪是可以流动的，美体内衣的设计正是依据这一原理，凝聚人类在结构力学、人体工程学、新材料学、纤维学、织造技术电脑科技等诸多领域的最新成果，按照女性不同时期的身材应有的黄金比例设计出来的，她能够引导脂肪的生长方向，将已流失、移位、下垂的脂肪归位，同时使多余的脂肪燃烧、分解、消失，长期穿着可以让体内脂肪合理地存在，均衡地按照美体的“黄金比例”去分布，规范性的修复已变形的身材，从而达到重新塑造迷人的三围曲线，并使美好的身材得以终身保持的效果。

美体内衣为什么可以塑形

人体的脂肪是可以流动的，美体内衣的设计正是依据这一原理，凝聚了人类在结构力学、人体工程学、新材料学、纤维学、织造技术、电脑科技等诸多领域的最新成果，按照女性不同时期的身材应有的黄金比例设计出来的，美体内衣能够引导脂肪的生长方向，将已流失、移位、下垂的脂肪归位，加以强化发汗、按摩的效果，促进血液循环，活化脂肪细胞，帮助淋巴排毒，使脂肪燃烧、分解、消失，长期穿着可以让体内脂肪合理地存在，均衡地按照美体的“黄金比例”去分布，规范性的修复已变形的身材，从而达到重新塑造迷人的三围曲线，并使美好的身材得以终身保持的效果。

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。 如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿 世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 ` 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖

1、孩子会长胖的首要原因当然就是缺少运动了。现在大部分家庭都只有一个或者两个孩子，一出生就受到了全家人的溺爱，各种吃的喝的玩的更是让孩子随意取用，有时候孩子一天能吃好几顿。然而这样频繁的喂养之下，孩子活动的机会却很少，这样时间久了，孩子自然越长越胖。想要避免这种情况，家长就要鼓励孩子多运动，这样不光能减肥，还能提升孩子的身体素质，不过这里值得注意的一点是，家长最好提前给孩子准备一条面料舒适，方便活动的运动裤，这样孩子才能更好的坚持下去。除此之外，为了避免孩子在运动过程中受伤，家长最好再给孩子准备一双轻便的跑鞋，为孩子提供起跑动力。因为跑鞋能缓解孩子的脚部疲劳，还能保护孩子脚底不受伤害，让孩子运动变得更轻松，总之好处很多。

2、要说孩子最喜欢的是什么，答案一定是各种各样的小零食。现在的小零食不光好吃，还很好看，一跃成为了孩子的心头爱。然而我们都知道，大部分零食不仅毫无营养，还可能添加有很多激素，孩子长时间吃这种东西，身材就会像气球一样慢慢涨大，且一旦发胖很难再瘦下去，所以为了避免这种情况，家长最好不要让孩子吃太多零食。

3、现在大人熬夜成习惯不说，就连很多孩子也跟着染上了这个坏毛病，这也是孩子会发胖的一个重要原因。因为孩子年纪尚小，还正处于长身体的状态，长时间熬夜晚睡会导致孩子体内激素分泌失调，影响身材，所以为了孩子的身体着想，家长一定要让孩子改掉这个坏习惯。

4、如果家长发现孩子吃的不多却长得很胖的时候，就要考虑孩子是不是能量代谢发生异常了。能量代谢发生异常会导致脂肪大量沉积在孩子身上，造成身体发胖，如果是这种情况，最好早去医院。

孩子发胖的危害有很多，所以家长不要不当回事，最好早点寻找到孩子发胖的源头，然后及早遏制。