心理暗示
告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
正确选择自己的内衣
内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部 的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸 是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。
运动冲刺胸部丰满
上举手操是我们运动丰胸的最好选择,它不仅可以去掉恼人的副乳,还能有效的矫正胸型,让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂,外扩现象,同时还能瘦手臂,美化背部线条。
夹书
在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
按摩
沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项 的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。
酪梨
酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能 促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
瘦人也是可以拥有S形身材的,瘦人胸部问题一直是困扰的大事,瘦人想要让胸部打起来,首先你要知道为什么瘦人胸小?乳房里面大多数还是脂肪,还有乳腺组织。胸部瘦小首先要区分是先天性的,还是后天的。一般都是由于乳腺管堵塞,营养进不到乳房内,使乳腺细胞无张力,没有吸附脂肪的能力造成的。所以瘦人想要丰胸,首先要把乳腺管给疏通,补充营养物质,激活乳腺细胞
一、木瓜炖鱼汤
材料:青木瓜半个,鲜鱼一条。
做法:将半个青木瓜起皮切成小块,放入锅里,用大火煮沸腾。然后转为小火炖半小时熬成汤。在加入鲜鱼一起熬煮到熟透,加入少量的食盐即可。
丰胸功效:很多MM都知道青木瓜具有丰胸作用,有利于增大胸部。鱼肉蛋白质丰富,可以为胸部提供充足的营养。
二、凤爪猪尾汤
材料:凤爪三只,猪尾一条,香菇适量。
做法:将香菇用水泡软然后对半切开。凤爪对半切开。猪尾切成小块,放入沸水中烫一下。将香菇、凤爪、猪尾放入锅里,用大火煮沸转为小火,熬煮1小时,然后出锅加盐即可饮用。
丰胸功效:凤爪和猪尾都含有大量的胶质,可以保持胸部弹性。
以上四汤既美味又丰胸,可谓一举两得,不过,汤虽美味,却不可贪杯哦!毕竟饮食丰胸容易使体重上升,所以也要留意荤素搭配哦,要知道营养平衡很重要。当然,如果你不能很好的搭配饮食,也可以使用专业美乳霜。
能
肯定能
一般肥胖的女人胸都很大
你吃胖一点,吃点激素(鸡翅膀之类的)然后穿个整形内衣每天用手把胸周围的肉藏到内衣里
每一天坚持
脂肪会慢慢的转移到胸上
你试试
,瘦人很少有胸,除了去隆胸
而且瘦也不是很好看
吃胖一点
微胖就可以
还看起来喜庆点
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