太瘦了，68斤，容易怀孕吗？

▲女人太瘦会影响怀孕吗？

女人太瘦会影响怀孕吗？体形瘦的人如何备孕？ 这个答案是肯定的，主要是因为太瘦的人脂肪组织太少，雌激素水平低下的话，排卵率较低，进而很可能会导致受孕的困难。

据英国《每日邮报》曾经的一份报道，研究发现，相比于超重，太瘦的女性更不容易怀孕。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。当实际体重低于平均标准体重的15%时，我们认定为过瘦。

如何精准进行计算呢？BMI值(孕前体重)=体重(千克)÷身高(米)的平方

当BMI小于20，说明准妈妈偏瘦，需要补充营养，适当增重。

太瘦的女性除了排卵率低下，还有一点就是很可能存在营养不良，即使怀孕后，也可能因为营养不良、体内激素的分泌不足而导致胎儿在子宫内的发育较为迟缓，可能在怀孕期间发生流产、早产等各种问题。

▲体形瘦的人如何备孕？

在追求骨感美的现代，很多女性视脂肪为天敌，诸不知对于备孕的准妈妈来说，适当增重，保持在一个体重匀称，营养摄入均衡的好状态去怀孕，给胎儿提供一个良好的发育环境，才是真正做到让孩子赢在起跑线上。

1体重难以改变，但是可在饮食上多下功夫

每个人的体质不同，所以呈现出来的身体形态也各不相同。有些女性就是天生的骨感，吃了很多营养后似乎也是不太受补的感觉，这时也无需过度焦虑，在日常饮食上多进行科学有效的进补，注重日常营养的多样化和全面性即可。

2拒绝挑食，补充蛋白质、铁和钙等微量元素

很多偏瘦的女性在日常饮食是很有主观意识的，不喜欢的食物则不吃，喜欢吃的食物没有节制性地进食，从而导致了营养的不良。备孕期间，女性可多吃一些含蛋白质丰富的食物，如深海鱼虾、牡蛎、牛肉、瘦猪肉、鸡肉、肝类、蛋、牛奶、乳酪等;黄豆及其制品、大米、小麦、小米、红薯、花生等植物性含蛋白质丰富的食物也可。

3补充叶酸

牛奶、豆腐等含钙量丰富的食物；瘦肉、猪肝等含铁量丰富的食物也是可以的。

身体瘦的话不一定会影响怀孕的，主要是要看你的生殖系统和跟怀孕有关的方面是否正常，受孕是一个很复杂的过程，受孕条件需要具备：正常的子宫卵巢、卵泡发育正常、输卵管通畅、内分泌正常、男方精液正常等，

1如果在怀孕期间，孕妇体型太瘦，但是身体健康不是疾病引起的，太熟甚至器官，各个脏器都比较健康的话，那么在分娩过程中发生风险的概率不会很大。也需要结合产程过程中的具体情况才可以进行明确的一个判断，如果孕妇比较瘦弱，而且饮食欠佳，身体比较虚弱的话，那么在分娩的过程中容易出现有风险发生需要加以注意，而且由于身体营养不良，不排除会对胎儿的生长发育造成的一个影响。

那么首先针对这个问题，孩子的健康并不是女性胖瘦来决定的，只要女性的身体素质良好，平时月经也是正常的，生出健康的宝宝一般都是正常的，还有就是母亲的营养状态也会对宝宝产生段时间的影响，所以孕妇平时就要注意摄取足够的营养，这样才能保持良好的身体，还有就是怀孕时如果节制饮食，这样可能是太阳。体形消息也会更加便于分娩，孕妇剖腹产后过度肥胖也要运气节食，这些做法是不？这样不但对自己的身体不好，对胎儿的影响更大会直接影响优生

问题分析：

您好这位朋友，身体过瘦或是过胖的话对怀孕都回有一些影响的，不过受孕是一个复杂的生理过程，要求很多的自身条件，比如女性的月经不正常，子宫卵巢发育以及排卵和输卵管的情况，男性精子质量不好，夫妻双方染色体异常，支原体衣原体感染等等都会影响女性怀孕。

意见建议：

建议您和您的爱人共同检查，明确受孕的条件是否正常，然后在医生的指导下受孕

可以生孩子的，只要月经正常。

肠胃不好，无论吃多少，营养吸收不够，造成体型偏瘦，只要身体没有健康问题，瘦子只是遇到特殊情况经不住抗，其实比很多胖子还有优势，不必担心。

生活中已有案例，体型太胖的女生反而难以怀孕生孩子。

偏瘦的女性是不是不易受孕

不容易怀孕。肥胖的女性怀孕困难已逐渐被大家理解，这是因为其体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到了影响，但身材过于纤瘦同样会影响受孕，这一点却很少引起爱美女性的注意。

脂肪是所有爱美女性的大敌，却对身体的健康至关重要。适量的脂肪对女性的健康有着重要意义，它与月经和生育息息相关。如果女性体重过低，可能会影响受孕的成功率。女性的每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力，如果脂肪过度减少会造成不排卵或闭经，受孕就会变得困难。太瘦的话，女性雌激素水平容易低下，月经周期不规律，排卵率也较低，因此难受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，因此，偏瘦的女性在孕前要适当的补充叶酸，就像男性在孕前要补充育之缘片一样，一方面为了保证胎儿的健康，另一方面做好孕前保健，必要不孕不育的发生。

孕前女性的体重维持多少合适

那么怎样知道你是不是偏瘦或者偏胖呢总不能说，我觉着我自己胖，我就要减肥;我觉得自己瘦，就要增肥吧毕竟在每个人的眼里，胖瘦标准也是千差万别的。比如同身高的两个人，一个是85kg，一个是70kg，也许在85kg的人的眼中，70kg的人是个瘦子……所以，我们需要有一个衡量体重的指标，来判断自己到底是胖还是瘦。你的孕前体重合适吗怀孕前体重多少算合适现在我们一般可以用身高体重指数(BMI)来衡量。

1、身高体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)2

BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。举个例，如果有人的体重是45kg，身高是155m，那么她的BMI指数为45÷1552=1873

2、怀孕前体重多少算合适

如果测出来，你的BMI<19，那么则是体重偏低(偏瘦);BMI在19-25之间为健康体重;BMI在25-30之间是超重;BMI在30以上则为严重超重了。一般来说，怀孕前的BMI在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。

比如身高为155米，那么你的适合的体重可以是1552×21=5045(kg)

如果BMI低于19，比如155的身高，体重只有1552×19=4564(kg)甚至低于这个体重，就要考虑增肥了。

瘦子备孕如何调理呢

骨感女性在备孕前就应该先增增肥，长点肉，保持在正常的体重范围内即可。在增肥的过程中，光吃高热量的食物是不行的，应该多吃富含优质蛋白质的食物，像瘦肉、奶、豆制品等等。像海鱼、海虾等富含DHA的食物，对宝宝大脑和体格发育都是有帮助的，所以备孕时也可以多吃些。饮食上主要就是要做到营养均衡，合理膳食!

有女性朋友反映，自己不管怎么吃都不会胖，这可怎么办此时你就要到医院去检查一下肠胃方面是否有问题。如果是肠胃问题，就需要早点治疗;如果不是消化或吸收不好，那么持之以恒适当增加饮食，还是增肥有望的。

1、作息要规律避免内分泌失调

除了做到合理饮食外，偏瘦的你还要注意调整作息，进行规律的作息。做好怀孕的准备，保持心情愉悦，不要熬夜加班，调整好内分泌，这样才可能提高受孕几率。

2、坚持运动增强体质

不能只吃不运动，坚持运动对于准备怀孕的你来说也是十分重要的，适当的运动可以帮助你将身体调节到最佳状态，增强体质，少生病，健康的身体条件才能孕育健康宝宝。游泳、慢跑都是不错的，在家也可以做做瑜伽或者医疗保健操。