经常接吻的好处使感情升温还能减肥

我们为什么要接吻？

激情澎湃的时候，一个吻就能把两个人紧紧锁住。他们毫无保留地敞开自己，交换彼此的气息、味道、肤质，当然还有秘密和情感。接吻有无数种可能。我们可以偷偷的，热烈的，温柔的，胆怯的，或者饥渴的，恶意的，永远不让对方有喘息的机会。无论是在阳光下还是在星光下，亲吻取代了许多话语。我们都会给一个礼节性的抚摸，一个缠绵的湿吻，一个好莱坞式的吻，还有死前的最后一吻。当然，在童话里，吻是打破诅咒的最好的魔法。

接吻会产生安全感。

接吻时间越长，压力荷尔蒙和皮质醇的水平就会越低，你会感到更安全。

当你对一个人有感觉的时候，你自然会想吻他。如果经常接吻，恋人之间的关系也会升温。所以，和你的另一半有频繁的亲密互动，对两个人的关系大有裨益。

接吻可以燃烧卡路里。

虽然嘴周围的肌肉口轮匝肌是接吻中最常用的肌肉，但它包含34块面部肌肉和112块姿势肌肉，共有146块肌肉。所以接吻一分钟能燃烧26卡路里也就不足为奇了。

接吻让我们保持健康。

接吻时，双方的唾液交换。一旦把原来唾液中的水、细菌、天然盐、蛋白质加入到别人的唾液中，一些微生物就会产生不同的反应，从而刺激个体免疫系统产生特异性抗体，增强免疫力。

接吻可以拯救生命。

20世纪80年代，有一项著名的研究，研究中提到，如果男性习惯在离家上班前亲吻自己的妻子，这些男孩的寿命会更长，事故率会降低，收入也会高于其他已婚男性。

如果你们相爱，就接吻吧！告诉他(她)你要一直这样幸福下去，让爱一直陪着你，让幸福永远陪着你。

谈到接吻，很多人会想着热恋中的情侣忍不住的进行接吻，也会想到某个影视剧中，男女主角热吻的画面。作为传达爱意的表达方式，接吻是情侣或夫妻之间爱的交流、传播方式。同时给人一种无比甜蜜的感觉。不要觉得害羞，适当的接吻是有利于身体健康的，尤其是当你每天接吻一次，身体可能会收获五个好处，这样的反馈，无疑是比较好的，一起来了解一下吧。



男女每天接吻一次，身体可能收获五个好处，希望你能坚持，别害羞

保护牙齿，避免出现口腔疾病

在当前，越来越多的人认识到牙齿对于健康的重要性，如果你注意观察的话，会发现身体健康的人，牙齿非常好。为此保护牙齿是很重要的事情。当你适当的进行接吻，其实能够保护好牙齿的。主要是在接吻时，能够让你口腔刺激出更多的唾液，这些唾液中的钙、磷的含量比较多，能够预防龋齿的出现，一定程度上，还能帮助你预防牙龈炎。于此同时，唾液属于中性，并不会腐蚀你的牙齿，有效的预防口腔疾病的出现。



美容养颜、滋养皮肤

对于女性来说，适当的进行接吻，还能起到很好的改善皮肤的作用，接吻，会让你的肌肉处于紧张状态下，在这紧张状态下，能够让你的皮肤变得更加光滑。对于有接吻经历的你来说，在进行接吻时，会发现血液循环不断加快，血液以更快的速度进行代谢，不断的缓解皮肤不适，使得更多的气血濡养皮肤，达到美容养颜、滋养皮肤的目的，让你在接吻后有容光焕发的一面。



缓解压力，不再紧张

生活节奏的加快，很多人处于重压之下，无法宣泄心中的压力，在面临巨大压力时，带来的身体损伤也是比较大的，时刻处于紧绷状态下。这个时候，不妨借助于接吻，来帮助你缓解压力，达到减压的目的，主要是通过接吻，会让你体内的肾上腺皮质激素得到了很好的阻止，一旦这个激素升高，是比较糟糕的事情，甚至有可能会导致你面高血压、失眠等病症影响。当你进行接吻，能够帮助你从这紧张的情绪中不断的舒缓过来，压力不断减弱，让你的情绪得以很好的改善。为此，适当接吻的人，情绪看起来可能更加乐观。

不断提高免疫力，让人少生病

男女适当的进行接吻，还能不断的刺激你的免疫系统，主要在接吻时，口腔分泌出来的唾液有比较多的细菌，这些细菌并非有害身体的，当不断的刺激你的免疫系统时，能够产生一定的抗体，这样的情况，也被称作：交免疫，使得你的免疫系统得到了比较好的改善，为此，当你进行的接吻，你会发现你的肠道、膀胱、心血管出现的病症是比较少的。



缓解疼痛，身体轻松

适当的进行接吻，还能帮助你达到止痛的目的，不要觉得惊讶，当你进行接吻，你会发现，接吻时，身体会释放出一种叫做：内啡肽的物质，这种物质能够起到止痛的目的，内啡肽荷尔蒙也是一种比较好的麻醉剂，能够让你很好的远离身体疼痛，其止痛作用，堪比止痛药，为此，很多人会说接吻带来甜蜜的感觉，而忘却了疼痛。

看来，男女适当的进行接吻，还是非常有利于身体保健的，如果你能做到与爱人每天接吻一次，这些好处或会不请自来。接吻带来的身体好处还有很多，远不止这些，就不再做过多的叙述了，当然，希望你能坚持，通过适当的接吻，获得健康，无疑是非常好的事情，不要害羞，要知道这是你们爱的表达方式。

接吻好处多啦，。

下面是科学家已经证明的接吻对身体的十大益处。

护齿

接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。这种现象可以用下面的理论来解释。接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的钙和磷，因此可以有效地预防龋齿。而且充满激情的接吻者更加不容易得牙龈炎。除此之外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，因此能够预防多种牙齿疾病。

美容

一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服的多。

减肥

每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。然而，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。

止痛

内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果和一片止痛药相当。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素。这同样也能产生麻醉效果。让你忘记伤痛，不停地接吻，接吻，接吻吧！

减压

接吻能够阻止压力激素--肾上腺皮质激素的形成。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首。一般来讲，接吻能很有效地让人从紧张的情绪中平静下来，摆脱压力的束缚。喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。

除此之外，接吻还能刺激分泌大量的肾上腺素。肾上腺素能够阻止压力激素氢化可的松的形成，保证我们有一个愉快的心情。最后，每天至少接吻三次可以让你一天24小时都处在一种浪漫、愉快的氛围中。

免疫

我们的唾液含有大量的细菌。其中大约80%的细菌，所有的人都是一样的。剩下的几乎20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同的反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定的抗体。按照科学的说法，这一过程叫做“交叉免疫”。

遗传兼容性分析

这一点也不夸张！当你接吻的时候，你的大脑立刻就对你接吻对象的唾液进行化学分析，并且发出一个遗传基因兼容性的结论。这也是人们第一次接吻持续时间较长的原因。从一开始就建立这种兼容性是比较好的。

总之，接吻对机体有着不可思议的神奇效果。那些经常接吻的人在胃、膀胱以及血液系统方面患病的机率会更小。此外，你猜一下可以通过接吻还可以治疗什么？打嗝！

接吻是一种神经反射，是人类自然的本能，它不但能给人带来愉悦，还能给人带来好运。接吻能够刺激分泌大量的肾上腺素，使心跳加速，血流加快，从而促进体内荷尔蒙的分泌。接吻能够提高人体的免疫力，使血液中的白血球增加，吞噬细胞活性增强，从而达到提高人体抵抗疾病的能力。接吻还能刺激分泌大量的唾液，而唾液中含有钙、锌、铁、钙和维生素，这些都是人体不可缺少的营养物质。

接吻的第一个秘密：有助美容养颜

这是被论证了的，而且从医学角度来说，也有一定的道理。接吻能够活动脸颊，接吻过程中整个面部都可能参与进来，能够使皮肤更好，同时接吻也能促进荷尔蒙的分泌，女人更妩媚，男人更阳刚，所以接吻有美容的神奇功效也就不奇怪了。

接吻的第二个秘密：促进血液循环

这疑点很多人都应该能想得明白，接吻是爱的表达，心理和生理都会因为接吻有一些变化，据说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，如此频率的刺激，能够促进血液循环而又不至于影响到心脏健康，对身体还是很有好处的。

接吻的第三个秘密：能够预防疾病

这一点也在医学上有证据和研究成果作为支持。据说接吻的时候人体能够释放出某些对健康有益的物质，同时还能预防口腔疾病和一些常见的小疾病，比如感冒。因为人的唾液中含有杀菌和保护口腔健康的成分，所以接吻的时候除了表达爱意，还能顺便为对方杀杀菌呢。

接吻的第四个秘密：接吻可以减肥

据说每天接吻三次可以减肥，这个频率可能要求高了一些，相信热恋之外的人们很难做到这样频繁地接吻，不过国外的研究结果表明，接吻可以减轻人的饥饿感，如果这个研究结果属实，那么接吻能减肥也就有了理论支持。不过我更愿意用心理学名词感觉转移来解释这个现象：由接吻带来的精神愉悦往往比较容易战胜饥饿感，于是此感觉增强，彼感觉弱化了，不过不管怎么样，只要有了这样的感觉转移和变化，在效果上是和节食一样的。

接吻的第五个秘密：有益延年益寿

据说接吻能让人更加青春，同时还能延年益寿，据不可靠统计结果显示，经常接吻的人通常比一般人多活五年。接吻能够延年益寿，这大概说的是接吻带来的心理暗示和对人的心理影响的积极影响。接吻通常是在充满柔情蜜意的爱人之间，爱情的滋润能够让人更加青春焕发，精神愉悦恰恰是延年益寿的最好法宝。还有几点也是不容忽视的，就是上面说到的接吻能促进血液循环，锻炼心脏健康，还能预防疾病，有了这几项好处的综合作用，接吻能够延年益寿也就顺理成章了。

接吻的第六个秘密：终生耗时两周

这个秘密援引自一条网络微博，据说人的一生花费在接吻上面的时间大概是两周。估计这是个比较开阔的数字，个人情感经历不同，人生长短不一，接吻的时间恐怕是很难统一起来的。而且，在接吻的众多秘密中，这一条好像是不能说的秘密，所以权当娱乐。

接吻的第七个秘密：接吻治疗打嗝

通常很多人都知道，如果不停打嗝，有个比较好的办法就是憋气，一口气憋住了，忍一会儿自然就不打嗝了，知道了这一点，接吻能够治疗打嗝也就很好理解了。

接吻的第八个秘密：预防牙齿疾病

个人觉得这一条改为能够预防口腔疾病更为贴切，前文说到的人的唾液中的杀菌成分肯定是有益口腔健康的，如果说能够预防牙齿疾病，则很可能是保护牙周健康，毕竟接吻不是啃骨头，似乎牙齿不太用得上，也沾不到多少惠泽。

1、接吻可以预防牙周炎症　和牙膏作用相似，接吻可以预防牙斑和龋齿。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。　2、激烈接吻也有弊端　现在很多年轻人喜欢寻求刺激，喜欢充满激情的热吻。可是并不是接吻就全是对身体好的，激吻也有弊端。　3、接吻让你更美丽　不少女性热衷于各种美容美体活动，觉得通过各种的美容美体中心能让自己变得更加美丽。其实，要想变得更美丽，无需如此费尽心思，只需几个热吻，就能让你变得更美。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。　4、接吻让你轻松拥有好身材　不要为了自己身上的几块赘肉节食，更不必频繁跑去中心，或是去美体中心抽脂，接吻可以让你更瘦身。据统计，接吻每分钟可消耗26卡路里热量，接吻几分钟就等于少吃一碗米饭了。一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的`热量，而法国式接吻至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。　接吻的好处和坏处有哪些2　 1、接吻能减肥　每天接吻三次可以可以减肥，这样的频率兴许只有热恋中的情侣能够做到。科学证明，由于接吻可以减轻人的饥饿感，并且接吻带来的精神愉悦往往比较容易战胜饥饿感，所以接吻和节食的效果是一样的。　 2、接吻缓解紧张情绪　接吻是一件让人愉悦的事情，在做这一举动的时候，你不会有时间去想别的事情，因此，能忘记一切，全身心的放松投入到接吻当中。　 3、接吻美容养颜　从医学角度来说，接吻能够活动脸颊，让皮肤更细腻，另外，接吻时分泌大量的荷尔蒙，可以让你更具女性魅力。　 4、接吻可以延缓衰老　为什么有些老夫老妻看起来还是活力四射那么年轻？那是因为夫妻之间经常接吻，而接吻可以让人十分兴奋，促进肾上腺素，使人能保持更加良好的身体状态。　 5、接吻能预防疾病　接吻听起来好像跟预防疾病没什么关系，其实不然。据说接吻的时候人体能够释放出某些对健康有益的物质，同时还能预防口腔疾病和一些常见的小疾病，比如感冒。　 6、治疗打嗝　通常治疗打嗝都是通过憋气，一口气憋住坚持十多秒自然一会就没事儿了，同样的道理，接吻能够治疗打嗝也是这样的原理。　 7、接吻能止痛　对于止痛的说法有两种，一种是因为接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽，这种东西能够达到和止痛片一样的效果。另一种是因为接吻时你全神贯注的投入当中，让自己忘却了病痛。　 8、女性生理失调　接吻容易诱发女性生理失调，女人的生理本来是有青春期，或者是更年期什么的。亲吻会使女人保持性奋、精神激动，经常接吻破坏女性正常的生理平衡。本来是青春期的女性可能会提前进入更年期，而更年期的反过来返回青春期。返回青春期变年轻还好，加快进入更年期可不是什么好处。

导读： 接吻是情侣表达爱意的方法，也是一种甜蜜的表达，我们在接吻时感到幸福、快乐，就像吃巧克力后所体会到的那种满足感，接吻是两性之间交流感情的一种良好方式，但是其实接吻也有健康的养生功效。接吻对身心能带来哪些好处，我们一起来了解。

接吻除了表达爱意,也有健康的养生功效。

1接吻能减肥：

不用怀疑，接吻真的可以让你瘦下来，由于接吻时可以使呼吸的频率瞬间升高，并加速血液的循环。

一次充满 的长时间热吻，大约可消耗12千卡的热量，即便是非常含蓄的接吻方式，也是可以消耗热量，达到减肥的目的。

有统计显示，每日3三次接吻，每次持续时间为20秒，就能够使一个人在1年时间内减掉1公斤的超标体重，而且接吻时所产生的神经兴奋作用，也可以让你有如吃下一颗巧克力般的好心情。

2接吻能减压：

接吻有利于缓和人们的紧张情绪，这是因为在接吻时，人体自动会分泌出肾上腺素，这会让人感觉精神舒畅，同时大脑还会释放出内啡呔，使人感觉愉悦且放松。

一昼夜之内接吻三次不仅能让人充满浪漫 ，还有利于人们对周围事物保持宽宏的态度。

根据德国科学家的调查发现，每天出门前与另一半吻别的男女，面对来自于工作的难题时，除了会有正面而积极的表现外，容易发生错误的机率，也较一般人低50% 。

3接吻促进血液循环：

接吻是一项有益于健康的行为，它可以使人体的心跳加快。

男性在接吻时的脉博跳动，可在短时间内骤然升高到每分钟110～120次。

对于女性，其的心跳的次数更可升至每分钟180次，这样就会极大改善人体的血液循环状况。

其次，亲吻时人体的深呼吸也可增加肺活量，改善体内氧气供应，人体各部位的细胞也由此而获取了更多的氧气供应，从而让人们备感精神焕发，充满旺盛的生命力。

4接吻增强免疫力：

我们的唾液含有大量细菌，但并不是所有人嘴里的细菌都一样，其中20%的细菌会因人而异。

在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物之间就会产生不同反应。

这样就可以 接吻双方的免疫系统，产生特定抗体，使双方的免疫力更加进一步加强，免疫的范围也更全面。

5接吻护牙齿：

接吻可以代替任何品牌的口香糖，它可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。

接吻可以 分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。

充满 的接吻者不容易得牙龈炎。

此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

6建立遗传兼容性：

接吻的时候，你的大脑立刻就对你接吻对象的唾液进行化学分析，并且发出一个遗传基因兼容性的结论。

这也是人们第一次接吻持续时间较长的原因。从一开始就建立这种兼容性是比较好的。

7接吻能止痛：

内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有 ，人体就会分泌越多内啡肽。

一次激吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果。

接吻过程中，唾液还会自动产生抗生素！

8接吻能美容：

一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态，使皮肤更光滑，加速血液循环。

效果简直比护肤品还好，起码，同使用护肤霜比，接吻的过程让人舒服得多。

9接吻延年益寿：

经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。 ­

10接吻能忘记忧愁：

接吻时，因受 所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。

而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。 ­

接吻能 分泌大量肾上腺素，叫人心情愉快。

如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。

11接吻治打嗝：

接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。

12接吻降血压治失眠：

接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的机率。

13接吻的温馨提醒：

当然了，接吻虽好，也要预防“接吻病”的传播。

俗话说，病从口入，由于接吻是口对口的行为过程，所以就会直接导致疾病的传播，影响身体健康。

因此，接吻虽简单，但还是有一定讲究的。接吻前应注意自己口腔的清洁与卫生。

有口臭的人，接吻前最好要刷牙，要嚼食一些芳香的口香糖，以防将不愉快的气味传给对方。

那么只要注意好自己的口腔卫生，避免病从口入，从此刻起，尽情享受接吻的乐趣吧！

文章来源：凤凰中医、开心网、39健康网社区