“胯宽”是如何形成的？

"胯宽“形成的原因之一是长时间坐着不活动造成的。久坐不仅会形成胯宽，还会使屁股变大，因为长时间坐着会使全身的重力都积压在臀部，久而久之胯部为了更好地承受身体的重力，就会自然而然变宽。现在我们从事的很多职业都变成了办公室办公，有的人就是从上班一直坐到下班，中途几乎不离开座位，这对我们的身体是有危害的。

"胯宽“形成的原因之二是长时间躺着不运动造成的。躺在床上是会使脂肪增加的，尤其是大腿内外侧，这个时候就会肌无力，肌无力直接致使肌群能力不足，肌群能力不足就会使肌肉发展不平衡，时间一长骨盆就会不稳定，这个时候骨盆为了使自身稳定就会让腿部的肌肉过度发展，从而导致胯宽。

"胯宽“形成的原因之三是喜欢跷二郎腿造成的。跷二郎腿最直接的影响就是使骨盆旋转和臀肌挛缩异常，高中的时候我习惯跷着二郎腿上课，一学期下来腿也粗了，胯也宽了，我认为胯宽就是因为跷二郎腿的时候大腿是交叉的，使骨盆两侧惯性向外，如果只是偶尔跷二郎腿那么正常走路的时候还是会恢复的，但是我半年来都这样所以明显胯变宽了。

"胯宽“形成的原因之四是走路时严重内八字造成的。内八字导致胯宽的原因和长期跷二郎腿导致胯宽的原因差不多，都是重力使骨盆外倾。内八字又叫大腿多度内旋，在走路的时候大腿外部肌肉明显比内侧更用力，经常得到锻炼的肌肉会变得越来越发达，所以胯会宽。

胯宽形成的原因多种多样，最终能纠正胯宽的办法只有一条，那就是动起来，瘦下去。运动是上天赐予我们的一把利剑，运动可以增强抵抗力，减少疾病，运动可以减肥，可以改变胯宽问题。

屁股大，屁股翘在欧美是很流行的一种身材，女生们不必因此而觉得自卑，穿出自我风格很重要，自信的女孩就是最美的。很多欧美博主甚至会穿Legging来突出自己的翘臀，将腰腹部锻炼紧致，拥有一个更好的腰臀比，可以实现凹凸有致的曲线。

不高不矮的尴尬身高，腰细，胯大，屁股扁又大，羡慕人家胯小屁股翘的女生穿裤子那叫一个美。说是穿森女系的裙子把屁股遮起来，可是自己穿着像孕妇啊。胯大屁股大的女生穿什么才好呢？股大的女生想要遮肉显瘦，选择裤装都该掌握哪些技巧？

想要腿变直变细屁股变小，肯定少不了适合喇叭裤啦。喇叭裤是一个好物件，但前提是，要么，有一副超模那样的霸道身材；要么，买一条真正适合自己的，并合理搭配。如果做到了，总对自己身材都不满意的我们，都会暂时拥有又长又细的腿和大小适中的臀部。喇叭裤在臀部无疑都是合身甚至紧身的，但是大腿部分的剪裁设计却各有不同，也很大程度上决定了一条喇叭裤的风格。

好多人都是什么“唉不想显屁股大”“就想减小胯宽”。能理解，但是优点为什么要遮掩啦！就和胸大的女孩子担心穿吊带裙太性感一样，觉得完全没问题啊？性感是优点！首先 裙子裙子裙子！高腰裙也不是不能有。但是胯宽穿起来真心不怎么好看啊，胯部被紧紧地绑着更容易让人注意到你骨架子大啊。a型裙就够了。把裙子拉高一点。上衣短一点 真心显得腿长。

当然，如果腿直的话，A字裙或者短裤也是遮暇利器。基于“不能为了掩盖一个缺陷暴露另一个缺陷”的原则，还是更喜欢长裙！

带荷叶边(形成小鱼尾）。要过膝盖，能掩盖腿型的不足，面料不要贴腿，且下摆能微微外扩，不会成直筒状（中长款直筒裙和铅笔裙简直是胯宽女孩的噩梦！尤其在不穿高跟鞋的时候！），穿平底鞋也ok。

夏季裤装：花苞裤/纸袋裤 是近两年比较爱穿的。为什么呢？因为一般后腰都有松紧带或者能系带，高腰显腿长腰细！基本不穿西裤，因为腰围合适的臀围一般都会小。

A字裙，把上衣扎进去，前提是你腰上肉不算多。裤子就不能扎上衣了，最好选择小脚裤，上衣略长一点。所有的重点是凸显腰！有腰的话，胯宽就变成优点了。其实胯宽的妹子最适合穿裙子，各种A字裙啦，非常显瘦，裤子的话，可以试一下直筒裤。

穿衣法则，扬长避短。总之你要把优势放大，比如腰细就一定要选择收腰的那种。

胸小，胯宽，屁股大这么一说我倒是想到了一个朋友，

哈，被一见钟情拐走了。

胯宽腰细活生生的美女身材啊。

貌似胯宽屁股大好生养吧。

胸小，不是所有男生都喜欢苍老师那样童颜巨乳的妹纸啊。。

要知道这世上还有贫乳控这么一类人的存在。

总会遇见你的王子的~加油~ 自信起来~

穿裤子合适，下面详细说一下！

梨形身材的主要特点是臀部的宽度大于胸部肩部的宽度。显然，臀部“引导”的下半身和上半身似乎不是一个人。当我们谈论梨形时，你可以想到卡戴珊，但实际上，它不是梨形，而是一个巨大的沙漏。同时，当你选择亚麻裙子时，无论是裙子还是裙子，你必须选择高雅的生活方式。它可以覆盖下半身的肌肉，拉起你的生活线。你可以说它又高又瘦，很容易搭配。这不是亚麻布的裙子。

我们周围的大多数人都有三种形状。第一种是香蕉，身材瘦削。你可以穿任何衣服。第二种是苹果的，丰满的。第三种是梨形的。穿梨形衣服的人应该特别注意。如果穿得不好，就会很难看，穿上紧身短背心，可以反映和展示它特有的瘦而丰满、下周长饱满而圆、臀部结构和臀部两侧宽大的骨骼。这样的景观对女性来说尤为突出！它可以在太空中恢复一个新的高度！

就像一个时尚的广角明星一样，杨洋也很难思考如何穿着，最终发现，其实只要我们选择单一的产品，校准宽度就只能凸显生命，成为一个额外的元素！我们不会先回答裙子，裙子只是一种搭配的方式。我告诉你哪些衣服可以与臀部的宽度搭配。近年来，每个人的衣服都超出了保暖和掩饰羞耻的功能。最重要的是美丽。女性的美丽和时尚主要体现在通信上。

很多人都问我如何佩戴梨形身材。首先，简单谈谈什么是梨形身材。梨形身材最大的特点是臀部和大腿比较大，上身不薄，臀部的宽度大于肩膀的宽度，有些女孩的臀部比较宽，所以她们在选择衣服时非常纠结。他们不知道如何搭配衣服。事实上，对于宽臀女孩来说，穿宽松的裙子可以很好地弥补这一缺点。推荐一些适合宽臀女孩的裙子款式。

都说穿衣服要懂技巧，第一点就是要了解自己，然后找准适合自己的穿衣风格，不一定流行就适合咱们啊~比如说对于屁股比较大的女生，如果不讲究技巧的话，就可能会显得非常强壮！ 那么，问题来了，大屁股女生怎么穿衣服才能完美显瘦？

PART 1 长款外套是必须

Oversize很多妹纸都会用，穿上去下半身瞬间玩消失！臀部大一定要选择一款长款的外套，不要选择收腰修身的那种，宽松的长款外套是首选。外套可以有效的遮住你的臀部，不管里面穿什么都能修饰你的身材。

PART 2 贴身连衣裙是禁忌

连衣裙其实也完全可以起到遮臀的作用，但是如果穿贴身的款式，对于臀大的妹纸而言，简直就是毁灭自己啊啊~~所以建议选择比较宽松的款式遮掉缺陷，再加上发型的些许修饰，就可以瞬间显瘦5KG信不信？

PART 3 衬衫扎腰更显屁股大

最后就是衬衫这件单品啊~特别是春夏时间，很多女生喜欢扎进腰里，但是对于屁股大的女生来说，把衬衫放在外面要比扎进腰里好多了，可以遮掉大半个屁股，咱们没有勇气很open，那就“低调”一点也无妨啊~适合自己最重要。

臀部丰满的女生在搭配时，应该尽量选择可以弱化臀部曲线的单品，避免穿紧身裤，因为明显的臀线，不仅显胖，而且会使你的腿长一目了然。那有哪些适合臀部丰满的女生呢？

1、花苞裙

花苞裙比较适合这种身材的女生，花苞裙的特点是从中腰处开始膨胀开，在膝盖处收紧，整件衣服呈S型效果，釆用了上宽下窄的设计，不仅可以完美地遮住丰满的臀部，还摇曵出一种华丽绽放的别样韵味。对于臀部大的mm是最美的选择。个子矮的梨形身材非常花苞裙，它既增加了你的高度，突出了你的小腿，还有效修饰你不完美的身材。

2、阔腿裤

阔腿裤宽松的设计可以弱化臀线，臀部丰满的女生最主要的就是要学会遮，把丰满的臀部掩盖掉，除非你是想展示自己的臀部，那可以大胆的穿紧身裤、紧身裙，但是在国内的话，人们还没有那么开放，为了避嫌还是遮起来比较日常。

3、宽松裙

宽松的裙子也可以非常好的遮盖丰满的臀部，选择长裙会比短裙看起来更自然，在记得高腰线，那就是妥妥的完美X型身材了，太紧身就把自己丰满的臀部暴露无遗了，但是国外的审美跟我们不同，他们认为丰满的翘臀是很美的。

4、铅笔裙

可能有姑娘会觉得铅笔裙不适合臀部丰满的女生，但是身材丰满的女人其实可以把铅笔裙穿出更性感的味道，可以选择臀部不太紧、腰部不太松的款式，如果直接购买的铅笔裙不合适，那就找个裁缝店去修改一下吧。

5、包臀连衣裙+长外套

修身的包臀连衣裙，能勾勒出完美的女性身材的S曲线，如果不想让臀部显的格外的丰满，可以搭配长短款外套，宽松的开怀短上衣，正好能恰到好处的模糊掉身形的凹凸感，中长款外套，则遮住丰满的臀部，同时又增添潇洒时髦的气场。