瘦嘴唇要怎么做？

食物很重要，任何的食物都需要经过嘴唇，所有尽量少吃一些辛辣，味道极其单一的食物，每天最好吃些水果。

可以采用厚唇变薄的方法，通过美容手术可以有效矫正。嘴唇变薄手术简单、省时，且效果持久。只是手术后嘴唇会有2周左右的肿胀期。

每晚睡前进行“发声练习”

首先发出“啊”音5 秒钟后放松，重复5 次。再保持“哦”的嘴形发声5 秒钟，恢复后再重复5 次，最后以“呃”的嘴形发声，同样也持续5 秒，重复5 次。

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每天坚持做唇部周围的肌肉运动，最好搭配一些精油或者瘦唇产品，效果会更好。不但可以预防唇部出现细纹，还能让你的唇形紧实丰润，充满立体感。

瘦唇的方法：

1、唇部不同于其他部位的皮肤，缺乏皮脂膜的保护，唇部皮肤表层的水分会快速蒸发，唇部也不具备自动分泌水分和油脂的功能，所以唇部是非常容易干燥的！

2，每天，我们的嘴巴有很大的活动量，说话、吃饭、喝水、微笑、唱歌……几乎没有停歇，唇部活动太过频繁，肌肉就会松弛，造成唇部线条的不完美。

3，由于吸烟、风水日晒等生活原因，唇色比较暗淡，经常涂抹化妆品更加伤害唇部皮肤，不利于唇部血液循环，是的双唇色泽更加暗淡。

4，由于缺乏本身的免疫能力，唇部胶原蛋白流失速度很快，会引起唇部细纹，褶皱的产生。

为了更好的保护唇部，应该通过什么渠道？有什么好的方法能快速使唇快速纤薄娇俏，清秀可人，莹润透亮，富有光泽，让漂亮的脸蛋多一点风情，点亮面部的风采。保斯登瘦唇专家教你用四步达到你想要的理想效果：

一调节——保斯登含有的瘦唇因子作用于唇部肌肤，调节双唇血红细胞的活性

二变薄——然后让唇部细胞活动处于平衡状态，有效成分帮助燃烧唇部多余脂肪，让肥厚的嘴唇开始慢慢变薄

三循环——防止唇部黏膜和黏液腺体炎症的增生，唇部血液循环加强

四滋润——充分滋润唇部，抑制唇纹再生，厚唇变薄更加诱人，每天晚上涂上厚厚的一层 伊芬润，第二天起来嘴巴是润润的，在辅助按摩，可达到瘦唇的效果。

1、通过锻炼的方式能够很好的帮助人们改善嘴唇的厚薄程度，让嘴唇变瘦。因为通过适当的嘴唇部位的锻炼，能够很好的帮助人们促进嘴唇周围的肌肉强度，让肌肉得到瘦身。同时适当的锻炼能够对嘴唇部位施力，通过肌肉的挤压瘦身能够达到瘦唇的目的。因此，能够帮助人们达到瘦唇目的的锻炼方式可以通过。日常多做一些抿唇动作又或者是做一些嘟嘴发出啊、哦、额这样的嘴型锻炼。通过长时间坚持这些嘴唇锻炼的办法，一定能达到瘦唇目的的。

2、想要瘦唇，那更快的帮助人们瘦唇的办法就是通过整形美容的方式来达到目的。比如说到医院去进行瘦唇手术，这种瘦唇手术主要就是对嘴唇部位进行开刀，切除多余的脂肪，以此来达到瘦唇的效果。除此之外还有一种打瘦唇针的方式能够瘦唇，这是因为将药水打入嘴唇部位，促进嘴唇部位的细胞合成，压缩以此来帮助人们瘦唇。

如果人们真的想要瘦唇，那么通过上文介绍的两个办法，即嘴唇锻炼以及整形美容方法都能达到瘦唇的效果。但是这两个办法都有弊端，比如说运动瘦唇这种办法起效慢而且效果并不见得明显。而整形美容办法又存在很大的风险，因此我们最好还是应该要学会欣赏自己的外在，既然自己的嘴唇已经是长成了，那么我们更应该去接受它，毕竟身体发肤受之父母。

天生的厚嘴唇不想手术的话只能慢慢来了。

平时注意多喝水，不要咬嘴唇。

还可以用化妆来掩盖，去学学怎么画显得嘴小。

吮吸嘴唇，并用手擦（伊芬润）按摩嘴唇周围，一天3-4次，坚持半年以上，嘴唇一定会变薄