我的脚踝关节经常响，而且响得厉害！像是要断了一样的响声，但是却没有什么疼痛，以前没有试过这么响的，

问题分析：

踝关节发响可能因关节活动软骨摩擦引起，可以骨外科拍片等影像学检查，饮食清淡加强营养，局部热敷理疗，必要时可以应用盐酸氨基葡萄糖胶囊等

意见建议：

建议饮食清淡加强营养，适量补钙，补充维生素微量元素，注意休息避免负重劳累，可以热敷按摩理疗观察，必要时应用盐酸氨基葡萄糖胶囊等

我们可以发现有一些人，他们自己在自己的脚踝关节受伤之后，走路也是有声音的这样一种状态。那么对于这个问题来说，也是因为我们自己的脚踝受伤，所以才会产生我们自己的骨骼的问题，而且对于这样一个问题来说，很有可能是因为我们自己的脚踝关节当中有积液。这个时候也会影响到我们自己的走路状态，我们这个时候就需要去医院检查一下自己是不是要在家里面进行卧床休养。

可能是有积液

因为对于我们自己的脚踝关节来说，也是十分重要的一个部位。如果这个时候我们没有充分的了解到我们自己的脚踝关节到底处于一个什么样的状态当中，很容易会影响到我们自己的走路的状况。对我们自身来说也是一个比较疼痛的做法，因为我们都知道有一些人，他们通常都是因为这样的一些脚踝受伤，所以导致自己双腿出现残疾，或者是一些其他的情况。

需要我们卧床静养

因为就是我们自己不去管它，所以才会有这样的一种现象的发生。那么这个时候很有可能就是因为我们自己在脚踝关节当中，有一些积液的产生，才会有这样的一些现象。因为毕竟对于这样一些积液来说，一旦我们自己的脚踝两个骨头之间出现运动的话，就会让这样的一些积液出现一些碰撞，这个时候就会影响到我们自己的一些走路的习惯，包括我们自己的腿也会出现一些声音。

所以我们自己在我们自己的膝盖或者是我们自己的脚踝关节受伤之后，就一定要进行卧床修养。然后这样的一些积液能够非常好的恢复，才能够对于我们来说是一个帮助，不然的话很有可能会因为这样的一些积液一直存在于我们自己的脚踝当中，也会影响到我们自己的走路的状态。

病情分析： 自诉由于踝关节下楼梯诱发弹响声，弹响声主要是韧带肥厚经过腱鞘诱发弹响声。再者是小关节摩擦导致，不考虑缺钙，骨质疏松诱发。意见建议：像你诉说的情况，如果是没有疼痛，可以平时避免长时间站立，行走，诱发弹响声的动作，自己多按摩，疼痛期间需要休息结合治疗，比如外擦药酒，中医理疗措施，才能好转。

您好，这种情况应该是韧带扭伤导致的，一般一个月左右就好了。

以后您如果再遇到类似的问题，可以按照下面的思路去解决：

1、发现问题:往往生活在世界中，时时刻刻都处在这各种各样的矛盾中，当某些矛盾放映到意识中时,个体才发现他是个问题，并要求设法去解决它。这就是发现问题的阶段。从问题的解决的阶段性看，这是第一阶段，是解决问题的前提。

2、分析问题:要解决所发现的问题，必须明确问题的性质，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他们之间有什么关系,以明确所要解决的问题要达到什么结果，所必须具备的条件、其间的关系和已具有哪些条件,从而找出重要的矛盾、关键矛盾之所在。

3、提出假设:在分析问题的基础上，提出解决问题的假设,即可采用的解决方案,其中包括采取什么原则和具体的途径和方法，但所有这些往往不是简单现成的，而且有多种多样的可能。但提出假设是问题解决的关键阶段，正确的假设引导问题顺利得到解决,不正确不恰当的假设则使问题的解决走弯路或导向歧途。

4、校验假设:假设只是提出n种可能解决方案,还不能保证问题必定能获得解决，所以问题解决的最后一步是对假设进行检验。不论哪种检验如果未能获得预期结果，必须重新另提出假设再进行检验，直至获得正确结果，问题才算解决。