一年瘦了二十多斤

　半年瘦了25斤和睡眠不好，精神压力大可能有关，不属于无故的消瘦。如果不放心的话最好去医院做个胃镜，病检最好做个全身的。
　　正常饮食正常运动下瘦这么多是正常的，不要刻意去节食啊什么的就行了，觉得身体不舒服的话，定时检查身体很重要。
　　日常生活中，应该多吃一些高蛋白营养的物品，如：牛肉、大豆等含蛋白质丰富的食品。