艾灸治颈椎病方法

　颈椎在结构上又相对比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，易受外力直接打击，尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。下面我和大家一起学习艾灸治颈椎病方法。

艾灸治颈椎病方法

　01、灸合谷穴

　取穴方法在拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

　施灸方法温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤15～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

　施灸时间每次灸10～20分钟，一般每周灸3～4次。

　功效镇静安神，通络活血，调气镇痛。

　02、灸后溪穴

　取穴方法握拳，在小指指头弯曲处的外侧，有一条明显的横纹，在此横纹的尽头，左右各一。

　施灸方法取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤15～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

　施灸时间每日灸1次，每次灸5～10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

　功效疏经利窍，宁神。

颈椎病的病因及临床

　1、风寒湿痹、经络受阻型：由于风、寒、湿三种外邪侵袭机体，流注经络，致气血运行不畅而引起肢体、关节疼痛、酸麻、重着及屈伸不利等，包括了大部分的根性颈椎病和脊髓型颈椎病的症状、体征。

　2、肝肾亏虚、气血不足型：久病体弱，肝血不足，肾精亏损，经脉失去濡养，以致肢体筋膜弛缓，手足痿软无力,不能随意运动，包括了椎动脉型、根型和脊髓型的大部分症状。

　3、痰湿凝阻、经络瘀滞型：由于痰湿凝阻引起的证候相当广泛，上逆头部多见眩晕，阻于四肢者多见四肢麻木，风痰可引起呕吐、头晕、突然跌倒、四肢麻木，寒痰可引起骨痹刺痛、四肢不举、厥冷等，包括了椎动脉型、交感型颈椎病的许多症状。

　4、外伤型：由于闪、挫所致的筋络、筋膜、肌肉等软组织受伤(包括急、慢性损伤)以及关节错位造成的症状，即所谓“骨错缝、筋出槽”的症状，出现肩、背、、肢体痛等以疼痛为主的表现。

颈椎病患者怎么睡比较好

　一、俯卧位

　由于身体趴着，头部偏向一侧，这显然对颈部的平衡状态及生理曲度极为不利，又影响呼吸。所以， 俯睡是不健康不科学的睡姿，必须纠正。

　二、侧卧位

　1、右侧卧位睡姿

　心脏位于左边，确实给心脏的压力较小，有利血液流通和胃中的食物消化，但是据说也容易造成胃反酸和皮肤下垂。

　2、左侧卧位睡姿

　虽然有利于胃内容物排入下消化道，助于消化，但是，左侧卧位压迫心脏和胃部，很容易让人睡眠不稳定。

　在选择侧卧位时，应经常改变侧卧的左右方向。由于长期取一侧卧位，会使脊柱受力失衡，而不利于颈椎病的治疗和康复。

　所以，对于颈椎病的患者而言，侧卧并不是最好的睡姿，那什么样的睡姿较有利于颈椎的健康下面再来看看仰卧位。

　三、仰卧位

1 艾灸盒上为什么有油烟

使用艾灸盒一般是搭配艾条，而艾条是由艾叶为主要材料制成的，艾叶中含有多种挥发性油成分，因此艾条在燃烧的过程中会产生焦油，然后和烟雾颗粒一起附着在艾灸盒内壁上，看上去就是黏黏的、黑黑的油烟。

2 艾灸盒里的油怎么清洗

艾灸盒里的油，清洗时可以使用油烟机专用的清洁剂兑少量的水，用湿巾或者钢丝球擦拭，再用热水清洗，这样就能够很轻松将艾灸盒清洗干净啦。

注意：

1在清洗时建议戴上手套，因为油烟机专用的洗洁剂直接接触手皮肤会让皮肤变得干燥。

2清洗完成后，一定要将艾灸盒放在通风处晾干，特别是木质的艾灸盒，以免艾灸盒变形，影响使用。

3 艾灸盒为什么要铜的好

1、采用纯铜的材质，抗摔打耐挤压，长时间使用不会变形，循环多次使用，环保经济。

2、采用纯铜材质，热量传导性能更佳，真正纯铜艾灸盒，可以吸铁石，把人体内大量的毒素吸出体外。

3、纯铜艾灸盒在使用的过程中不掉灸灰，不漏明火，不会烫伤，非一般的艾灸器可比。

4 为什么用艾灸盒皮肤潮湿 1温热刺激出汗

用艾灸盒艾灸，会通过热量渗透到皮肤组织经络、穴位来起到养生保健的作用。而艾灸肚脐时，由于艾条散发的热量，会刺激皮肤的毛孔打开，出汗散热，因此艾灸部位就会皮肤潮湿。

2身体排湿反应

用艾灸盒艾灸时皮肤潮湿并且比较多的话，也可能是艾灸的排湿反应，这也说明身体内部有寒湿之气。

建议平时注意腹部保暖勿受寒，饮食注意清淡细软温热易消化，忌生冷的食物，多喝些生姜红糖水和热汤粥。

颈椎病 又称为颈椎综合征，是常见的的颈椎及其软组织的退行性病变。中医认为，造成此病的原因是由于过于劳累，保持一个姿势的时间过长，经筋脉不和，气血运行失畅，阻滞于经脉络道。它主要表现为，颈项疼痛或者酸胀不适，僵硬，转动不利，疼痛常向一侧或两侧肩部，上肢放射；或上肢麻木，发凉，屈展不利，头晕耳鸣等。

穴位参考如下：

1灸天柱穴---明目醒神；

2灸大椎穴---祛除颈部的寒气，预防颈椎病；

3灸合谷穴---镇静安神，通络活血，调气镇痛；

4灸后溪穴---疏经利窍，宁神。