最近便秘严重了。一天没拉屎就肚子疼菊花疼就像拉屎的时候那种感觉但是就是拉不出来。很难受。每次要是拉

把手摆成“六”（就是只有大拇指和小拇指张开，其他指头握住），大拇指对住肚脐，小拇指所在的位置就是丹田，这样按压，对于通便也很有帮助。

用了这个方法以后，每天早上都顺利排便。相比揉腹法，这个方法更省力（两个手指动动就好），更省时（一般按100下，感觉一分钟就完成了），效果更好（之前也会每天揉腹，但并没有做到每天排便，用了这个方法以后，真的每天一起床就想去厕所）

大便出血、疼痛、肛门坠痛：菊花里像有个秤砣，往外坠，这主要是外痔的症状，轻者有胀满下坠的感觉，重者则会出现重坠的痛苦。如果内痔被感染、脱出后回不去，或者干脆扭在一起出现坏死，这样也会导致剧烈的坠痛。 这是我们医院最近的患者教育资料，可以看下。

最好准备一个电动肛门促愈包，网上买的话注意买医用的盆，假货偷工减料，它的喷头不是下沉式设计，抬高了15厘米，不小心就会戳到伤口，那就麻烦了。    

从改变不良生活方式开始，预防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。避免久坐，每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯，排便时不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。为了减轻症状，要做好肛门护理。这是医生给的注意事项，可以看下。

准备好电动肛门护理包，注意鉴别网上医用的肛部药浴盆盆体是透明的，是正规的注射器级别的医用材质，而假货盆体一般都是五颜六色的塑料，不透明，对热水不稳定，喷头也不是下沉式设计，抬高了15厘米，不小心就容易戳到伤口，对菊花毒害很大。假货的导气管是回收的不透明橡胶，气味也刺鼻，医院用的导气管是透明无色无味的，是和医用输液管一样的材质。

      智能马桶洗屁股功能并不是人人都能适应，有些人觉得好爽，有些人却觉得菊花疼，甚至有人觉得智能马桶一冲菊花就想拉屎，这其实是挺常见的一种现象，每个人的体验感都不同。那么，智能马桶冲的菊花疼怎么办一起来看看吧!

1、智能马桶一冲菊花就想拉屎怎么回事

      由于肠道的问题导致便便到菊花的部位不顺畅，时间久了就会堵在菊花，长年累月的菊花那里已经硬到如同石头一样啦，这个时候痔疮也随之而来。智能马桶盖可以实现打通你的菊花堵塞，通畅菊花，然后引起连锁反应，治好你的便秘。

      智能马桶盖通过水压变换冲洗，使肌肉松弛、血管扩张，血液循环加快，从而起到按摩缓解便秘的效果。如果是便秘很严重的薯宝宝，选择通便功能，强大的水流，瞬间注入直肠三至五公分，清除体内宿便，这个叫灌肠哟。

2、智能马桶冲的菊花疼怎么办

      按理说，智能马桶臀洗功能一般都是温水且细小的水，不可能菊花疼，而且清洗屁股也是为了预防痔疮，不会很有刺激性，但如果你洗了几次真的适应不了，那大概是真的不合适吧!

3、智能马桶臀洗是什么感觉

      臀洗真是洗的你菊花一紧

      洗的你一居连~每次点一下臀洗，真怕这水柱直冲你的屁屁孔去，那种感觉，应该像是菊花不再受控制，想紧想松，难受一下所以，我每次自己调整位置

      后来还是拿起了卫生纸，老祖宗传下来的东西