考虑可能是由颈椎病引起的,建议到医院做骨科或是脊柱科做颈椎方面的检查,颈椎病的发病机理是生理曲度的改变,建议您可以做一些颈椎的检查,如颈椎X光片、CT、核磁等确诊一下压迫的部位,对症治疗。颈椎病日常要注意以下几点:
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发
4,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。
骨头总是响到底是咋回事? 许多人都曾有过骨头关节响的体会,有人握拳时指关节会发出“叭”的声音,也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢?是长个、扭伤,还是预示着关节出了什么问题? 通常,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。 小编提示:有些老人膝关节疼痛久治不愈,有时连走路也感到有些困难,有可能就是肺癌的一种肺外表现,因患者无胸痛、咳嗽、咳血等肺部表现,容易造成误诊、漏诊。 判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾。
些身体部位的“咔咔”响其实就是关节弹响,它是指人体的关节在运动时发出的响声。
骨头为什么会响?
首先骨头响,先不要害怕。
有的人握拳骨关节都会响,这是骨头和骨头之间摩擦而产生的。
关节和关节之间存在着一种润滑液,这种润滑液有着润滑的效果,质地和蛋液一样,滑滑的。它的主要作用就是缓冲骨头之间的冲击,人不管是走路还是运动,只要一动起来,关节也会跟着动起来,这个润滑剂就能起到缓冲的作用。关节润滑液的主要成分是水和大量营养物质,除了润滑,它还能将关节内部的骨质和软骨残骸排出。
当我们握拳或者用力的时候,关节和关节之间的缝隙会变大,但润滑液还是一样的量,这时候关节会产生一个低压区域,导致气泡的释放,所以骨头就会响。
颈酸背疼临床表现
1颈肩综合症:指颈肩部肌肉扭伤,痉挛。如在电脑前工作一段时间后,会感觉颈、肩部酸痛,脖子忽然不能转动。
2腰背部劳损:指腰、背肌肉群的扭伤、痉挛、韧带扭伤,以及同时存在的关节问题和椎间盘突出。
腰酸背疼三阶段
第一阶段:姿势不良期。即颈背部的疼痛源于姿势不良,在这个阶段,组织结构仍完整正常,但姿势却有了偏差,某些肌肉长时间处于拉长状态,终必导致疲乏,产生酸痛感。
第二阶段:功能失调期。这是因长期姿势不良、退化性关节炎,引发软组织受损,较多表现为充血、水肿。此时,脊柱结构虽无大碍,但软组织已产生改变,必需花费较长时间矫正,方可恢复。
第三阶段:结构失序期。第二阶段出现的红色警报如不及时处理,或反复发作,就会造成局部纤维化,使病情不可逆,菱形肌钙化造成背筋膜炎,而骨性关节炎患者则会出现关节软骨的破坏。这阶段脊椎骨的排列或椎间盘的位置已发生改变,肌体处于虚弱的状态,疼痛加剧、抽筋、发麻、突发性疼痛频频造访。动作笨拙,无法承担如开瓶盖一类的日常生活工作,严重的还会出现呕吐、头晕的症状,生活质量大大下降,工作效率也随之降低。
病情分析:
你好,出现这种情况,一般多为肩部肌腱弹响,常见于肩周炎一类的疾病。
指导意见:
所以估计你可能患了肩周炎。建议你注意肩部保暖,避免受凉,然后再吃点舒筋活血片。
肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成,关节面大小相差较大,关节囊薄弱松弛,连接它约有三条韧带和肌腱,三角肌包裹在肩峰的三面。肩关节是发达上体和上肢肌肉的主要活动中枢,练胸大肌、背阔肌、肱三头肌等都离不开肩关节的活动和用力。关节发生响声分两类的,一类是生理性的,另一类是病理性的。一般来说,仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响没有太大影响的。如果由于准备活动不充分,动作不准确,动作幅度过大,训练过度,用力过猛等等都容易导致肩部软组织损伤,就要引起注意,特别在训练中随时有意识地关注自己的肩部反应,一旦有疼痛和其它不良感觉,应该立即停止训练,然后采取必要的保护措施或进行治疗。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)