为什么减肥对一个人的外貌影响那么大？

因为减肥影响的是我们的整体气质，当你的整体气质的改变后，外貌是除了体型以外，肉眼能够看到减肥最大变化的就是外貌了，因此很多人觉得减肥对外貌的影响很大，实际是因为体型变化改变了气质，才会让人从视觉上觉得减肥对于外貌的影响大。

不过否认减肥对于外貌的影响是很大，但我们不能只关注减肥对于外貌的影响，减肥对于我们身体各方面都有好处，比如说减少疾病发生的风险，对于我们的穿衣搭配也有很大的影响。众所周知，瘦人穿衣服要比胖人更好看，一些好看衣服瘦人穿上以后是卖家秀，胖人穿上以后就是买家秀。

减肥以后的穿搭让许多胖人发现从前穿的衣服原来也可以穿出这么好看的效果，衣服的搭配也会影响减肥对外貌的影响，这些东西总结来讲，都是因为体型气质变化，才会导致减肥的对一个外貌影响那么大。

俗话说：“每一个胖子瘦下来都是潜力股”，这句话是有一定道理，对于胖人而言减肥就等于“整容”，瘦下来改变的是一生，不减肥满足口腹之欲。因此人们常说：“一胖毁所有”，这句话其实就是在提醒胖人去减肥，才能改善身材对颜值的影响，不过也有一些胖妹子颜值很好看，却因为身材问题备受困难，这些问题都说明的减肥对于外貌的影响大。虽然减肥对身体和外貌影响很大，但要注意理智减肥，切勿为了减肥而节食，这样减肥只会让身体健康状况越来越糟糕。

建议想要减肥的人要保持正确的饮食习惯和适当的运动，采用适合自己的减肥方法。总而言之减肥改变的是一个人整体的气质，而不是简单的外貌影响，才会导致减肥对于外貌的影响很大，也是因为姣好的身材降低人们对颜值的滤镜。

瘦当然会影响长相

因为

所谓长相就是指外表相貌

过于胖或过于瘦

毫无疑问直接影响容貌的

所谓整形

大多数也是加减一些脂肪之类

演员贾玲以前与现在长相的变化也是因为胖瘦的关系啊

1、看脸型

一般情况下，如果胖子的头很大，连额头位置也是宽宽的，那么瘦下来，脸部变化也不会太大。

例如孙楠，看孙楠的整体形象，其实不算肥胖，但他的额头比较宽（太阳穴以上位置），而且两腮略有一些肉，因而即使他胳膊并不粗壮，还是被大多数人认为他是个小胖子~

再回想一下，一些欧美人，胖了以后两腮肥肉把脸撑起来了并往外长，虽然看起来也是胖头胖脑的；但他们的头型没变，即脸部骨骼还是较小较窄的，因此当他们的脸部脂肪减下来后，大多数欧美人将是五官立体、脸型姣好的俊男美女。

简单来说，就是如果你长着一张“大脸庞”、“大骨骼”的脸，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人。

“大脸庞”=宽额头+咬肌肥大+宽下颌角+宽腮帮子（宽颧骨）

当一个人说你脸大时，不必在意，两个人说时，也别放在心上，三个人说时，可能就真的是脸大了。（滚）

2、看鼻子

其实本来是想说五官的，但是觉得最影响瘦下来的美观度的，直观点的应该是鼻子了，鼻头圆润、鼻翼又较宽的，可以称得上肉鼻了，这种鼻子很容易堆积脂肪，而且即使全身都减脂了，但是鼻子基本上不会改变。

比如王祖蓝、比如孙楠（孙楠：我做错了什么，总拿我说事儿~）

而鼻翼较窄的人，瘦下来，鼻子也会很好看，就说全智贤吧，据说刚出道时也是个胖妞儿，但鼻翼较窄、脸型较好的她，瘦下来就是女神，当然，人家五官长得好。

五官的其他部位会有影响吗？其实微乎其微：

眼睛——可能会受两颊肥肉挤压而变小，因此瘦下来会更有神。

嘴巴——两边的肥肉少了，会让你笑起来更好看。

眉毛、耳朵就不说了，基本是没有影响的。

3、看下巴

有人这样形容下巴对颜值的影响：

如果下巴匀称漂亮，即使脸部五官平平，流畅均衡的脸廓线条也会给人以清朗悦目之感。若下巴短小而后缩，则会破坏脸面的光彩，为整个脸部形象添上败笔。

简单来说，即如果胖的时候下巴还匀称、饱满、漂亮，那么，瘦下来将会更好看。但如果胖的时候下巴后缩，那么瘦下来时下巴就有可能更短，也就是说瘦了时的下巴很有可能没有胖的时候好看。

当然，胖到下巴与脖子融为一体的人除外。

每个胖子瘦下来，都“好看”！

虽然做了以上一系列的分析与对比，但……

小圈圈还是想说：其实，只要你能瘦下来，而且是健康的瘦，你都会特别“好看”！

现在很流行逆袭风，虽然很多人把胖吃你家大米了这句话挂在嘴边，但是现实是越来越多的人选择减肥，因为时代的潮流就是看颜值，高颜值能给生活和工作带来很多便利之处，减肥毋庸置疑对外貌会有改变，体现在以下几方面：

01、身材变好更加有型

千万别听那些叫你胖着挺好的人，虽然存在很多很好的胖子，但那真的是少数。减肥能减少体重，身上的赘肉减少，能穿的衣服更多，人胖的时候敢穿裙子吗敢穿紧身衣吗，如果敢那是真汉子。长期的锻炼能出现马甲线和腹肌，露肚脐的衣服穿出来也有型，去游泳体育锻炼的时候也更引人注目。

02、视觉上比之前更高

把身高一样一个胖的人跟一个瘦的人放到一起肯定大多数的人会觉得瘦的人更高，因为胖的时候人的表面积更大，看起来显得更凶更庞大，瘦的人看起来就会更加苗条更符合现代人的审美，但是也不赞成太痩，太瘦和太胖都会引发疾病，太瘦了看起来跟个竹竿一样，男孩子太瘦看起来也没有安全感。

03、脸部轮廓明显更加自信

胖人先胖脸，痩也是一样的道理，比如易烊千玺，在返回节目的时候长胖了十斤，后来又瘦下来了，肉眼可见的就是脸部的轮廓更加立体，看起来更加阳光更加立体。这真的是一个看脸的时代，不要觉得现实，大家都喜欢美的事物，没人会喜欢丑的，没有好的皮囊根本就不会看到有趣的灵魂，胖的时候追别人都不答应，瘦下来追的人都会有很多，身边的人对自己的善意也会变多，听到的夸赞也更多，人也会越来越自信增加自己的个人魅力和气质。

综上所述就是减肥对外貌的改变。

会的。

很直观的就是下巴变尖，眼睛就会显得大鼻子钝钝的感觉也会消失一些。

不过要看是多高的女生，如果是身高，在168米以上的女生突然瘦到90斤的话，那就太瘦了。脸上的没有肉可能会现老相。