准备跑外卖，有没有前辈给点建议?

当您准备跑外卖时，以下是一些建议可以帮助您提高效率和提供良好的服务：

组织和计划：在开始外卖之前，确保您有一个良好的组织和计划。了解您要配送的区域，熟悉道路和交通情况。在出发前，确认您已经收到所有订单，并根据配送地址的顺序进行排序，以便更高效地进行配送。

高效的交通工具：选择一个适合外卖配送的交通工具，如自行车、电动车或摩托车。确保您的交通工具安全可靠，并能够在繁忙的交通条件下快速移动。

保持食品安全和卫生：确保您的外卖袋或容器是清洁的，并具备保温或保鲜功能，以确保食品的安全和质量。遵循食品卫生标准，避免食品交叉污染，并确保适当的包装和密封。

注意准时配送：尽量按照预定的时间准时配送外卖。客户通常期望按时收到食物，因此尽量避免延迟。如果遇到交通堵塞或其他不可避免的情况，及时与客户沟通，并尽力解决问题。

友好和礼貌：与客户互动时，保持友好和礼貌的态度。微笑、问候和感谢客户对您的服务，可以给客户留下良好的印象，并提高客户满意度。

保持安全：在配送过程中，注意自己的安全。遵守交通规则，注意行车安全，尤其是在繁忙的街道和交叉口。如果天气恶劣，确保您有适当的防护措施，如雨衣或反光背心。

建立良好的工作关系：与您所服务的餐馆和同事建立良好的工作关系。与餐馆员工保持良好的沟通，确保您能够及时取得订单并解决任何问题。

最重要的是，保持积极的态度和耐心。外卖配送是一项繁忙的工作，但通过高效和友好的服务，您可以为客户提供良好的体验，同时提高自己的工作满意度。祝您顺利！

送外卖也是可以的，只要有一个电瓶车，送外卖就是辛苦一点，只要有人要找送外卖的人，你就可以去找这份工作。

做外卖比较辛苦，如果你吃得消还是可以的，就是跑的时间比较累，骑车子的时候要注意安全，一般送外卖都是中午吃饭的时候，还有下午吃饭的时候，有的人不想烧饭就会叫外卖，你可以去试一试，如果自己吃不消就不要干了，重新找一份工作，如果做得了就可以做，觉得太累了就重新找一份工作。

相关介绍：

外卖平台的骑手大致分为两类，“专送骑手”和“众包骑手”。

其中“专送”受平台直接管理，接单模式为平台派单，骑手入职时需要进行面试，通过后才能接单。

“众包”则属“兼职”，不归外卖平台直接管理，接单模式为抢单。

新京报记者在采访中了解到，“专送骑手”因需要拿着证件到公司面试，所以都会到指定地点体检后，办理健康证。

送外卖不瘦的原因可能有多方面，以下是一些可能的因素：

1 个人体质：人的体质存在差异，有些人可能无论怎么吃都不会明显发胖，而另一些人则可能稍微吃多一点就会变胖。

2 外卖工作的特性：送外卖需要大量的消耗体力，为了补充这种消耗，有些人可能会增加食量，从而导致体重不变。

如果想变瘦，可以尝试以下方式：

1 调整饮食：避免过度饮食和夜间进食，尽量选择低热量、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜等。

2 增加运动量：除了送外卖，还可以增加其他运动量，如慢跑、骑自行车、游泳等，以帮助燃烧更多的卡路里。

3 保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息可以帮助身体更好地消耗脂肪，同时保持良好的精神状态。

需要注意的是，每个人的身体状况和体质都有所不同，减肥的过程中需要根据自身情况来调整方法和节奏，避免过度减肥对身体健康造成影响。

单说这个行业，是越来越难干，建议能够找到其他工作的人千万不要去干外卖，至于说他越来越难干的理由，有如下几点：第一，社会因素；不管你承认不承认，很多城市对于外卖行业是越来越“歧视”，找种种的理由增加行业工作的难度。举例子来说，外卖行业刚起步的时候，很多小区物业都让进门，外卖人员的车辆可以直接到达客户楼下或者直接到达饭店门口，而现在很多的城市，外卖人员的配送车辆不准进入小区，你想想很多小区现在都很大，里面十几栋甚至几十上百栋的楼房，现在不让你的车进，你提着一兜子外卖呼哧呼哧累的满身大汗跑进去，累倒是其次，关键是时间上耽误太多，原本可以送三四单的时间，现在只送了一单，劳动效率减少，收入减少、负担增加。小区不让进，很多商业中心的物业也不让外面人员进车，现在很多饭店开在商业区，你不让外卖人员进车，他得跑进去，取餐也耽误太多时间，取餐送餐都增加了障碍，多了负担、少了效率和收入。还有很多写字楼不让外卖坐客梯，货梯就一个，一堆人等，送一份外卖恨不得一个小时下不来楼······外面行业越来越难干，这已经成为事实。

第二，外卖公司管理越来越严格，导致从业的艰难度增加。外卖行业虽然淘汰了几个公司，但是现在竞争依然十分激烈，抓服务、抓形象是每个公司理所当然的事情，但是可苦了从业人员。以前的管理宽松、现在的管理苛刻，比如早上晚上开大会，让你穿工装，大热天也得穿的整整齐齐，稍有瑕疵就罚款，比如减少配送时间，由刚开始配送时长四五十分钟以上，减少到现在三十多分钟甚至更短，搞的每个配送人员都玩命的骑车，弄不好就出了交通事故······比如让大家骑车游街做广告，喊口号等等，让很多从业者不得不离开这份职业，所以几乎每个外卖公司都是天天在招聘，似乎他们提供的工作岗位没完没了，实际上是不好干、很多人赚不来钱，没法干，所以找到其他工作。

第三，垃圾客户太多，有的甚至提出与外卖工作不相干的要求。比如让你帮忙买东西，让你帮忙倒垃圾、让你干这干那，你做不做？不做人家给你个差评，不说啥原因，而公司这时候又没法站在你的角度处理问题，直接扣分扣钱，你觉得委屈也没办法，至于平时遇到些狗眼看人低、自以为上帝的就更正常了，所以若非没办法的话，千万别干外卖，只能说这个社会好人不少，但好人再多没用，一个恶人就可能让你几天白干。

第四：新的电动自行车政策实施了，而你们外卖人员几乎百分百的电动自行车都超标，而这偏偏是最合适的从业工具，失去这个从业工具，你们干的将更加的艰难。二十五公里以下的时速，小电动车，送的慢，也跑不了几十公里，用他你们能干活吗？至于说用汽车送外卖，更是扯淡，你开个汽车找停车位就是个麻烦，停路边属于违章停车，罚款你们能交得起？停停车场吧，送一单几块钱，够交停车费吗？当然小编也改变不了政策，所以很同情你们的工作，建议你们转行，至于外卖公司······呵呵。

第五，收入下降，现在某些都市、城市送一单才五块钱，甚至更低，而为了提升配送效率，又不停的招人，弄的人均一天二十多单甚至二十单都不到，一个月三四千、两三千块钱，这点收入你们买不起房子、娶不起老婆，和全国人均的平均收入比起来，算是拖国家的后腿，所以如果你们在这样的站点，建议你们考虑一下未来，以便增加收入，富裕自己、也惠及社会。

综合以上几点，外卖行业已经不是合适的从业职业了，建议将要从事外卖的朋友好好考虑一下，也希望大家都知道外卖小哥真的不容易，让我们多给他们一些宽容和理解，只有整个社会的支持，他们才会更好的生存。我就是送餐员虽是别人写的但内容真实，总得来说罚的没有挣的多，基本3到5千是可以挣到的，8千的话干一个月可以，两个月就怕你没命花。来送外卖就一定要心里强大，能受的了所以的屈辱与委屈，不然你是干不了俩月的。在这里祝你们送外卖多多挣钱。

去送外卖的话绝对能够减肥。虽然你送外卖平时会骑电瓶车。但是你会很紧张，时间的安排在心理上就能够让自己分泌肾上腺素让自己减肥，同时你来回跑腿儿。把餐送到顾客手中也能够增加极大的运但是你会很紧张，时间的安排在心理上就能够让自己分泌肾上腺素让自己减肥，同时你来回跑腿儿。把餐送到顾客手中也能够增加极大的运动量。

骑车速度太慢，路痴和已婚女性不适合跑外卖

ᐁ 骑车速度太慢的人不适合跑外卖

️我们举个例子如果骑手骑车速度太慢，那么很有可能明明有机会绿灯冲过去偏偏慢慢吞吞地等到了红灯，骑手很多为了不超时甚至经常闯红灯的。然后也会面临饭菜变冷的问题，有的顾客就会说都冷了他不要了，如果超时太多只能骑手自己买单。另外超时也会面临顾客的差评，那么下一次你也就很难接到平台分配的订单了。

所以如果骑车太慢是不适合跑外卖的。

ᐁ 路痴的人也不适合跑外卖

如果一个人路痴的话首先在接单的时候，他也不能识别出这些订单是不是顺路的，这样的话就会大大降低自己的工作效率。然后很多外卖小哥发现部分地址由于楼房老旧，根本门排号都没有，这种情况就需要对那一片地区足够了解，走过一次下次再跑这个地方就要驾轻就熟，如果每一次都要依靠导航找的话，就太慢了。

之前在商场碰见一个骑手他找人问路，他居然忘记商场大门了，坐电梯上上下下都没有走出去，（那个商场的电梯不是连续的）然后他果然超时了，我看见他自己就买下来了那一杯奶茶。

骑手需要分析顺不顺路才能提高自己工作效率，如果连走过的路都找不到没有印象的话超时的概率也太高了。

所以一个路痴的人是不适合跑外卖的，外卖小哥就是需要掌握熟练的骑车技术和良好的方向感才能不超时。

ᐁ 还有已婚女性不适合跑外卖

外卖单子多的时候也是大家吃饭的时候，已婚女性这时都需要给老公和孩子做饭，所以已婚女性和外卖骑手时间正好是冲突的。

然后外卖总是日晒雨淋的，这对女性肌肤也是很大的损伤，别说男人是视觉动物，我们女人看见美女都会多看好几眼，所以除了在精神上互通以外，女性也要注意做好保养，这也是延长爱情在婚姻中的保质期。女性一定要好好爱自己，才会被爱。