颈椎病刮痧法的刮痧疗法

风寒阻络

(一)症状

以颈项僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒无汗，舌淡苔白为典型症状。

(二)治法

(1)选穴：风池、肩井、天柱、大椎、昆仑

(2)定位：

风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

天柱：后发际正中直上05寸，旁开13寸，斜方肌外缘凹陷中。

大椎：第七颈椎棘突下凹陷中。

昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

(3)刮拭顺序：先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮足部昆仑穴。

(4)刮拭方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。最后刮足部外侧昆仑穴，重刮，30次，出痧为度。

气血瘀滞

(一)症状

以颈项僵硬伴肩背上肢疼痛，胸闷心悸，舌质黯为典型症状。

(二)治法

(1)选穴风池、肩井、天柱、大椎、昆仑、血海、膈俞、三阴交。

(2)定位 风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

天柱：后发际正中直上05寸，旁开13寸，斜方肌外缘凹陷中。

大椎：第七颈椎棘突下凹陷中。

昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

血海：屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

膈俞：在背部，当笫七胸椎棘突下，旁开15寸。

三阴交：在内踝尖直上3寸，胫骨后缘。

(3)刮拭顺序先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部膈俞，最后刮下肢的血海、昆仑、三阴交。

(4)刮拭方法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴，重刮，各30次，出痧为度。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

刮痧不会伤害皮肤。

扩展资料

刮痧注意事项：

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌症等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

-刮痧

左边肩膀疼，刮痧能不能改善？

在我们的日常生活中你知道左边肩膀疼，刮痧能不能改善？我们一起来聊聊看吧。

肩膀痛多是由于久坐、受凉、长期保持一种姿势等所致，也可能是肩膀关节和肌肉慢性劳损导致的肩周炎疼痛，刮痧属于物理治疗，能够活血祛湿、通络止痛，对于缓解肩膀痛有一定的作用，但是效果有限，因此想要完全治愈，单纯依靠刮痧是不够的。肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩部怕压而取特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。

通过对身体相关穴位的刮拭，可以增加汗腺分泌，促进血液循环，从而达到疏通经络，活血化瘀，调血行气的功效。肩周炎主要是由于肩部感受风寒，或气血瘀滞所致，通过刮痧可以将阻滞经络的病源祛除于体表，使器官和组织细胞得到营养和氧气，使患部血管扩张，肌肤温度提高，血液循环加快，新陈代谢加速，通则不痛，疼痛自止而病愈。後背上半段的心肺区域偏凉，皮肤上能看到一些网状的红血丝。整个膀胱经发硬，肩胛骨内侧的肌肉拘紧，能摸到一些很明显的条索、结节，腰骶区域也比较凉。

以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。患者取坐位或俯卧位。操作者取患者一侧风池穴(颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处)为定位点，从一侧风池穴刮向对侧风池穴，约3至5分钟。取哑门穴(后颈部正中线上，第一颈椎棘突下)为起点，大椎穴(人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)为终点，刮3至5分钟。肩周炎选足少阳胆经的肩井穴和手太阳小肠经的天宗、肩贞穴，可通络止痛；手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上肘横纹下2寸。

急则治标。患者主诉腰背酸疼，背部发凉。在时间有限的情况下，治疗的的首要目标就是解除症状，刮痧的效果立竿见影。按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。因骨折或脱位而继发的冻结肩，须经复位或骨折愈合后，方可进行刮痧治疗。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油：刮拭肩部时，遇关节部位不可强力重刮，先分别刮拭肩髃、肩贞，宜用刮板角部，出痧为度。再刮上臂三角肌下臂臑穴，宜重挂，由上向下刮。最后刮上臂外侧，由曲池，经手三里至外关穴，由上至下，用刮板角部刮拭。

　刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。下面我就给大家介绍牛角刮痧板的用法。

　 牛角刮痧板的使用方法

　1、头部保健刮痧

　取穴：百会穴及四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴。

　刮拭顺序：先刮百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，然后点按太阳穴。

　刮拭方法：平补平泻。

　方义：“头为诸阳之会”，头部刮痧能促进头部血液循环，使头脑清醒，有利于增强记忆力。

　2、颈肩部保健刮痧

　取穴：风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴。

　刮拭顺序：从上至下依次刮拭。

　刮拭方法：补泻兼施。

　方义：长期坚持刮拭上述穴位可清除机体代谢产物，起到疏通经络、调整脏腑之功能，使之保持阴平阳秘的平衡状态，达到强身健体，缓解疲劳的目的。

　3、四肢保健刮痧

　取穴：曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里。

　刮拭顺序：经脉循行方向。

　刮拭方法：平补平泻。

　方义：刮拭四肢经络可促进血液循环，有效预防疾病，并能清除体内毒素，起到“防患于未然”的作用。

　 牛角刮痧板的挑选方法

　1、拿到刮痧板后看它的纹路，每块牛角刮痧版身上一般都会有独一无二的天然而清晰的纹理。

　2、用鼻子闻刮痧板，天然的牛角一般都会保留有牛角特有的淡淡的腥味，一闻便知真假，如遇热水，腥味会浓烈些。

　3、问行家，向他们请教，或拿到相关的部门检验，这是最好的方法也是最笨最费事的方法。

　4、用刀具切一小块来烧，发出烧焦头发般臭味的是真牛角刮痧板，反之不是。

　5、用手拿捏刮痧板，真的手感舒适冰凉，并且梳体较沉重，有实感。

　6、真牛角刮痧板不会起静电。

　 牛角刮痧板的治病原则

　1、阴阳：是中医的基本理论核心，也是八纲的总纲。

　2、表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。

　3、寒热：是指冷疾病的性质而言。

　4、虚实：是指人体正气的盛衰和病邪的消长。

牛角刮痧板的治病原理

　1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

　2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

个人感觉，刮痧的精油是为了润滑皮肤，缩小阻力，减少摩擦，我小时候刮痧家里人给我用的茶油，现在我自己在家刮痧，用的六千岁山茶油，用茶油刮痧是民间最常用的方法了，在刮痧处滴5～10滴茶油，用调羹来回反复刮至皮肤发红为止。不是一定要精油，现在的精油很多有香精。

不知道大家有没有这种感觉，长时间伏案工作、长时间不锻炼、猛提重物或者经常背重物等等，都会出现肩颈问题。时间一长，慢慢就会感觉到肩膀酸痛、肩膀动不了、脖子转动就会感觉到不适。

但是肩颈的问题，除了这些明显的痛感之外，还可能引起视力的下降，肩颈疼痛带来的视物模糊。

不要不相信，这里有安徽省中医院王金山老师带来的案例：

他遇到一位患者，这位患者朋友左边肩膀经常疼痛，眼睛也不好，视力明显下降。吃了不少药也没有明显的效果。

治疗肩颈疼痛，顺带连视力也改善了？其实真相就是

每天眼睛模糊，肩膀也剧痛，生活严重受到了影响，梳头、穿衣等动作均难以完成。肩膀有时候疼到抬不起来。他的朋友推荐他先去医院先调理一下肩颈，这位患者其实心里也只想着肩颈不痛就好。

结果没想到王老师帮他在颈肩部按揉拿捏了几次，不仅颈肩胀痛明显地好转，连视力也有所改善！

患者家属跟医院的同事都很惊讶，为什么调理肩颈的同时，视力也有改善啊？这机理何在啊？

王老师说，视力下降不能简单的归为近视眼。

中医四诊合参，要有自己的判断，不能被带偏了，况且这位患者朋友年龄较大，没有眼疾，也不爱看手机、电视，作为医生更要考虑全面。这种因肩颈变造成的视力障碍称为颈性视力障碍。眼科检查常查不出明显的病因，吃药打针往往效果也不明显，按颈椎病治疗则视力能明显改善甚至痊愈。

中医原理：经脉护眼

其实我们人体中有一条阳跷脉，阳跷脉从后颈入于脑内，再入内眼角，可联系眼、脑，因此，揉按此经络，对护眼有很好的效果。

阳跷脉在于身体的外表，经过人体的头部和肩部，，所以经常按摩肩膀和头部，所以经常按摩肩上的这条经脉，也是有护眼的效果的。

调理方法：刮痧穴位

1、颈部刮痧

肩颈一松，全身轻松，一般情况下，最常用的就是刮哑门穴和风池穴。

这两个穴位位于头颈交界之际，一般肩颈有问题的朋友这里都会紧绷，会造成全身气脉不通，热气没办法散开。

刮痧方法：

趴下，将刮痧精油涂抹在脖子处，用刮痧板自上而下的，慢慢刮，出痧就可以了（晚上不要刮这两个部位）

有问题的不问很慢才会出痧，褪色速度也会比较慢，所以朋友们要有耐心（可能要顶着几天的红疤过日子）

2、肩部刮痧

刮完颈部之后，就要开始刮肩部了，肩部这里选的是肩井穴、天髎穴、巨骨穴

刮痧方法：

刮痧前，先捏5次肩膀的肩井穴处

然后从头部到肩部刮痧，这个时候需要温柔，不可以用力，轻轻刮

这三个穴位，是阳跷脉上的穴位，疏通阳跷脉，因为在肩颈，朋友们不要执着用强力，柔和地去刮痧5分钟，患者朋友是非常舒服的，还有些朋友会容易打盹。

3、腿部刮痧

腿部选取的就是足三里

刮痧方法：

选取穴位

围绕这个穴位，用旋转法刮痧

注意事项：

强壮保健要穴不能丢，激发经脉之气，协调阴阳，增强人体抵抗力，同样刮痧5分钟。

刮痧后一定要注意这几点：喝温水，保护好刮痧部位不受冷风吹，电风扇也不行，一个小时后才能洗澡。

好了今天的分享就到这里，在调理前一定要记得辨证哦~人体是复杂的，有些朋友是肝火旺、肩颈痛、视物模糊同时出现，那么这个时候，记得调理后推荐枸杞菊花茶,每天喝呀~

刮痧出现黑紫说明什么？

1、刮痧是除湿散寒的方法，具有泻火之功效。 在很多情况下，刮的颜色是不同的。 有人认为刮痧力太强，其实跟个人身体有关。刮痧的黑色和紫色外观表明什么？青色：青色是风，侵害皮肤，皮肤容易过敏，多吃银杏。紫色：紫色性寒，侵入关节浅筋膜（连接骨骼）。黑色：黑色是湿的，触犯了法氏囊，吃什么都不好，所以要用拍打法。

2、刮痧并不是越痛越黑越有效。 很多人认为，当疼痛难忍，刮“可怕”时，刮一定是最高状态。 专家表示，这其实是一种错误的看法。 刮痧不是越有效越痛，也不是刮黑刮紫更好。 事实上，当刮擦区域呈红色或紫色时，就可以停止。 如果刮的位置和力度没有掌握好，片面追求煞的颜色，不仅效果不佳，还会对皮肉造成伤害。

应该刮伤风寒的哪个部位？

1、风寒症状，主要症状为恶寒、微热、头痛、无汗、流涕、白痰稀、不渴、舌苔薄白。准据法：取穴风池、大椎、风门、肺俞、肩胛骨、中府、前胸、足三里。 放痧穴：烧伤、大椎。定位风池：在后脑勺，头枕下，与风府穴齐平，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。大椎：在背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。节气门：在背部，第二胸椎棘突下15寸。飞书：背部，第三胸椎棘突下15寸。中府：在前胸壁外侧上部，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。足三里：膝下3寸，一指在胫骨外侧。烧伤：拇指桡甲角旁01寸。

2、刮搔顺序：先刮后脑勺风池，再刮脖子大椎、后背肺俞、肩胛骨，再刮中宫、前胸，放沙少 上，终于刮了足三里。刮削方法 在需要刮削的部位涂上适量的刮油。 因为肩部肌肉丰富，用力要重，从风池穴到简素穴，要一下子到位，中间不要停。 颈后高谷大椎穴，用力要轻柔，不要用力过猛，可以用刮刀将棱角刮至沙的程度。 刮胸正中线，由天兔穴经潭中穴向下至燕尾穴。 用刮刀的角从上到下刮。 中复点要用刮刀的角从上到下擦拭。少尚、大追放煞。 针刺前，推压穿刺部位，使血液在针刺部位积聚。 常规消毒后，左手拇指、食指和中指夹住穿刺部位或按摩穴位，右手握针，快速刺入穴位。 深1-2分钟，然后拔针，在针孔周围轻轻挤压使少量出血，然后用无菌棉球按压针孔。