老鳖举杠铃什么意思

"老鳖举杠铃"是一句网络流行语，通常用于形容身材较胖的中年男性在健身房练习举重时的场景。其中，“老鳖”指代年龄较大的人，而“举杠铃”则是指进行举重训练。该词汇含有一定的嘲讽和调侃成分，但并不恶意。

也有人叫胸前弯举、负重弯举等，简称“弯举”，主练肱肌、肱二头肌、肱桡肌和旋前圆肌。能拥有高高隆起的上臂屈肌，是健美爱好者十分关注和梦寐以求的，因而此动作深受大家青睐。

动作过程：两臂伸直反握杠铃垂于体前，两脚左右开立同肩宽，上体伸直。肘关节固定，肱二头肌和肱肌等主动收缩，前臂缓缓上举逐渐向上臂靠拢，至上述肌肉不能收缩为止。停顿保持片刻，然后慢慢下放还原。

别碰的意思是指不能碰触某种物品。

而别动则是指不能有任何动作。别碰和别动虽然是是近义词，但是它们的意思还是省区别的。别碰是不要触碰到的意思，就是不要触碰上某一人或物体。而别动的意思是，不要触动丶不要活动的的意思。如：你做事千万别发毛，别碰到电器开关，不然会发生火灾的。你站的那个位置很危险，千万别动，不然命就没了。