新生儿要不要枕睡枕？婴儿睡枕有哪些讲究？

初为人母总是异常关注宝宝的日常，除了吃喝拉撒之外，如何睡觉也是一件大事，毕竟正确的睡姿能够让宝宝长大之后拥有漂亮的头型。那么问题来了，一直以来，新生儿究竟要不要睡枕睡枕备受争议！正常来讲，0~3个月之间不需要枕枕头，自然平躺或者侧睡即可。等到三个月之后，此时身体逐渐发育可以开始睡枕头。此外，婴儿睡枕上也颇有讲究，一岁之内由于婴儿发育较为快速，选择正确的枕头可以帮助宝宝培养正确的睡眠习惯，而且还能促进脑部的发育，防止睡成扁头头型。

首先在睡枕头的时间上，之所以会说0~3个月不需要任何枕头，是因为此时的宝宝刚刚出生，在平躺之时背部和后脑勺其实在同一个水平面，而且浑身没有力量支撑，肌肉也处于松弛的状态，如果此时使用枕头的话反而会造成脖颈弯曲，影响正常发育。而对于容易吐奶的新生儿来讲，在睡眠之初可以适当将上半身垫高一些。

俗话说三抬六坐九爬，意思就是三个月的宝宝开始学习抬头，6个月时能够正常坐立，等到9个月左右能够向前爬行。而在此期间，脊柱也逐渐发育。如果不使用枕头的话，头位偏低会影响脑部的血液循环，导致睡觉时不安稳、容易哭闹。

在睡枕的选择上，爸爸妈妈一方面不要粗心，统一用成人使用的枕头，同样也不能迷信，一味选择昂贵的矫正枕头。正确的做法是多不对，选择适当的专业睡枕。首先要看品牌看质量，切勿贪图便宜，选择三无品牌；其次要看枕芯是否柔软，是否天然无毒无异味；最后要看材质，选择棉质地的外整套不仅容易清洗而且能抗螨虫。

家中添了新生宝宝以后，爸爸妈妈都非常关注宝宝的成长，比如宝宝体重的变化、睡觉时鼻音的轻重以及睡眠稳定程度等等，宝贝的任何一个细节可谓是都牵动着新手爸妈的神经。当然，让新手爸妈们疑惑的一个问题就是，新生儿正确的睡眠姿势应该是什么样的，过程中家长是否要干预？

一般新生儿常见的睡姿有三个，仰卧、侧卧和俯卧。仰卧是新生儿最常见的睡姿，新生儿仰卧时不仅爸妈可以清楚地观察新生儿的状态，而且不会对身体器官产生压迫感，不过宝贝刚喝完奶不建议仰卧睡姿，因为会有呛奶的危险。侧卧利于新生儿的吞咽动作，不过长期的侧卧动作会造成头型发育不对称。不建议新生儿采取俯卧睡姿，因为宝宝尚不具备翻身能力，如果俯卧的时候堵塞口鼻，家长注意不到会有窒息的危险。

每一种睡姿都有利有弊，所以新生儿家长在照顾宝宝的过程中还应时刻关注宝宝状态、交替使用各种睡姿。有些新生儿家长为了宝宝头型的发育，会给新生儿使用枕头，不过新生儿的颈椎比较软，使用枕头反而会影响宝宝的发育，还有的家长为了宝宝睡得安稳一些，会在宝宝睡觉的时候用绳子捆绑住孩子的手脚，这也是不可取的，换位思考，如果我们成年人在休息的时候，手脚被束缚住，那休息的时候也会感到疲惫，况且新生儿在妈妈肚子里就是手脚自由活动的呢！

其实无论哪种睡姿，孩子最舒服的就是最好的，所以新手爸妈们在照顾宝宝的过程中，不要过度紧张，也不要过度干预宝宝的睡姿。除了帮助宝贝使用不同的睡姿促进身体的正常发育外，新手爸妈们还可以在宝贝睡觉的时候在旁边围一圈褥子之类的，这样孩子有被包裹的安全感，可以促进宝宝睡眠。

很多新手妈妈们对于照顾宝宝的经验不够，有很多问题都不是很清楚。相信很多新手父母都会有这个错误，就是给新生婴儿枕枕头。那么新生的婴儿需要用枕头吗？下面就让我们具体来看看吧！

新生儿需要枕头吗

新生儿一般不需要枕枕头，枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。成人脊柱在颈部有个生理弯曲，平卧和侧卧时，颈部都是悬空的，所以用枕头会感觉更舒服。但是，新生儿脊柱是直的，其生理弯曲尚未形成，平卧时背和头部在同一个平面上。而且新生宝宝的头相对比较大，几乎与肩同宽，所以侧卧也很自然，不需要垫枕头。

新生儿不用枕头的原因

（1）新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲。当新生儿平躺的时候，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。

（2）新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。

（3）新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。

宝宝多大可以用枕头

1、如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。

2、婴儿长到三四个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。

3、七八个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。

4、枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。

如何选择婴儿枕头 枕头的大小

宝宝的枕头长度最好与两肩的宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些。枕头的高度则要根据宝宝月龄的增加而逐渐增高。

枕芯

枕芯决定枕头的软硬程度。婴儿枕头的最佳枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花、晒干的茶叶等。这些材料软硬适中，吸湿性和透气性都很好。如果你选择的枕芯不能清洗，需要定期晾晒，最好每半年能更换一次枕芯。

中国传统上有用坚硬的谷物做枕芯，给宝宝睡头的习惯。小宝宝的颅骨较软，囟门和颅骨缝还没完全闭合，枕头过硬容易导致头颅变形。而羽绒、真空棉等做的枕芯质地太软，不能很好地支撑颈椎，甚至可能堵住宝宝口鼻，引起窒息。而且，这些枕芯为螨虫、灰尘提供了藏身之所，容易引起宝宝过敏。

枕套

你最好给宝宝选择柔软的纯棉布质地的枕套。宝宝容易溢奶，枕套要经常洗，所以你需要多准备几个。