询问一些格斗游戏的术语的意思

格斗

ge dou

格斗是一项古老的技能。说它是技能，是因为它的目的和绝大多数运动的宗旨相左。不管格斗有多少种功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地击毙对手。听起来让人有些毛骨悚然，但只有认清了格斗的实质，才能正确地理解和分析格斗理论、比赛和训练中的一系列问题。

力量是格斗的重要因素，中国武术有言“一力降十会”。但力量并不是格斗的决定性因素。格斗拥有一套完整的训练理论，如果不能深入领会它的精髓并将其贯彻到训练中，纵有再大的力量也是枉然。反过来说，在双方拥有相近的技术实力的情况下，力量大的一方取胜的机会无疑增大了许多。

拳击可能是一般人最具感性认识的格斗形式。它起源于英式格斗，英国作为世界上最早进入资本主义文明社会的国家，希望能用一种相对文明的方式体现格斗的精神。踢击作为攻击力最大的招法，理所当然地被禁止了。摔法、反关节技术也相继被取消，只有最基本，并且也是杀伤力最小的拳法被保留下来。具有讽刺意味的是，由于拳击被认为是最“文明”的格斗形式，它开展得最为普及，还顺利地进入了奥运会，相对发展水平最高。今天，即使是这项最安全的格斗形式，仍然有可能给参加者带来严重伤害。

职业拳王很多都具有强大的力量，唯此才能在顶级职业拳坛立足。那些著名的重拳手都无一例外地重视力量训练，乔治福尔曼深蹲494公斤，硬拉312公斤，卧推148公斤。迈克泰森深蹲487公斤，硬拉305公斤，卧推137公斤。伦诺克斯刘易斯深蹲483公斤，硬拉311公斤，卧推116公斤。乔路易斯深蹲474公斤，硬拉298公斤，卧推113公斤。腰腿力量对于重拳最为关键，因此深蹲是职业拳手的重要训练项目。应该说，在训练项目众多的情况下，能在这些力量专项训练上取得这样的成绩，是非常不容易的。

柔道是第二个进入奥运会的格斗项目。柔道由柔术发展而来，有投技、寝技、挡身技三类技术。其中挡身技主要包括一些踢打动作，也是出于安全的考虑，被从奥林匹克柔道中剔除出来。柔道看似与摔跤相近，实则有根本区别。前者是经过删减的格斗项目，而后者则是典型的角力项目。由于柔道静力性动作多，对力量的要求比拳击更高。史上的一些柔道名家都以力量著称。如山下泰裕卧推184公斤，深蹲667公斤。杜耶卧推194公斤，深蹲652公斤。与柔道同根的格雷西柔术，在曾经忽视摔法及反关节技术的自由搏击界，一度曾刮起“柔术旋风”。

跆拳道是第三个进入奥运会的格斗项目。前两个进入奥运会的格斗项目都不约而同地回避了腿法这个杀伤力最大的技术，但缺少了这种最重要的技术，格斗世界无疑是极不完整的。怎样既能反映腿法技术，又能保证参赛者的安全呢？跆拳道吸取了击剑的思想，用一种点到为止的方法，解决了这个问题。这使跆拳道练习者的数量呈爆炸式增长，但也受到了格斗界人士最多的批评。对他们来说，跆拳道是典型的“花拳绣腿”，将本是重击利器的腿法变成纯粹表现技巧的表演，简直是“对格斗精神的亵渎”。由于出发点就是限制力量，跆拳道并不重视力量训练。美国的跆拳道之父李俊九，深蹲只有130公斤。

泰拳脱胎于暹罗武术，其根源是中国南派格斗。泰拳号称“五百年无敌”，时至今日仍是杀伤力最大的普及型格斗。泰拳号称“八条腿运动”，其拳法并不突出，但拥有凶狠的膝法、肘法，以及异常刚猛的腿法。泰拳的标志技术---横扫踢，曾使众多的拳手葬身于铁腿之下，被踢断胳膊、踢断腿的不胜枚举。泰拳的致命弱点，是拳手对摔法及反关节技术缺乏了解。泰拳的力量训练思路比较独特，强调耐力训练，要求每一击都集中全身力量，对训练重量倒不太关心。当然，这种思路称不上正确，只能认为是一种趣向。泰拳名手亚批勒深蹲233公斤，对于轻中量级选手，已属不错。在泰式技术占据主流地位的自由搏击界，拳手们用正统的力量训练方法，获得了力量更强的腿法。如彼得阿恩兹深蹲507公斤，体重165公斤的“巨无霸”塞普深蹲达到682公斤。

散手是中国武术的普及形式。为了安全起见，传统武术绝大多数增强功力的训练方法，散手都没有采用。目前散手有“踢、打、膝、摔”四项招法。散手腿法受到的批评最多，由于指导思想首先关注的是安全问题，腿法力量受到了最大的限制。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面，尽管从来没有过明文禁止腿法重击，但不可否认，散手腿法在杀伤力方面和传统武术有天壤之别。摔法是散手的杀手锏，在以拳脚为主的普及型格斗界，散手摔法让很多门派的拳手感到不适应。散手目前仍不太重视力量训练，力量训练的方法还不太科学，因此散手缺少重击选手。2000年散打王柳海龙，深蹲175公斤，卧推100公斤。

中国传统武术源远流长，门派众多，技术丰富。在攻防技术上，传统武术讲究“手是两扇门，全凭腿打人”。在发力技术上，传统武术讲究“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，指出“练腿为本”。传统武术对力量的作用有清晰的认识，自古就有“千斤闸”练法，拳手可以进行深蹲、腿举、推举等多种训练，再配合石担、石锁，形成了一套完整的力量训练体系。古代武术名家认为力量和技术对于武术同等重要，不可偏废。武术大师白玉峰能深蹲600多公斤，张全一深蹲560多公斤，其他武术名家也都有出色的力量纪录。武术特别重视功力训练，因此训练周期比现代格斗长得多，再加上伪气功等一些骗术鱼目混珠，今天武术界呈现出一种特别混乱的局面。有识之士早已大声疾呼，武术如果再不正本清源，就有可能被江湖把式吞没了。

空手道是日本的主流格斗项目，以凶猛的前踢和变化多端的手刀而著称。空手道最早发明了“寸前即止”的比赛方式，大大增强了比赛的安全性，但拳手的攻击力度也受到了极大的限制。大山倍达曾在美国刮起“一击必杀”的“空手道旋风”，他创立的极真会也一度被称为拥有世界上最强大的腿功。但是，空手道在与泰拳长达几十年的车轮大战中，最终结果是一败涂地，很多空手道拳手被泰式扫踢击昏甚至被踢断胳膊，而在表演中经常断砖碎石的空手道前踢却表现不佳，直接导致了日本式泰拳---踢拳道的诞生。但是，日本的格斗文化有着深厚的基础，近年来风靡全球的K---1大赛，集中了全世界的主流格斗高手，堪称格斗界的节日。空手道采用的是主流的力量训练方法，大山倍达深蹲611公斤，卧推148公斤，“极真神腿”的就是这样练成的。

截拳道是著名的格斗、影视明星李小龙所创的现代格斗，在技术上，“拳打二分，脚踢八分”，在发力上，“腰马合一”，重视功力训练，强调爆发力和随机应变。李小龙在美国被称为“超腿”，美国武术界称他“可以把天空踢碎”。但是，李小龙在习武的初期，是较少使用腿法的，在他加强腿法以后，竟迅速超过了以腿法著称的跆拳道、空手道选手。这说明，只要具备深厚的基础力量和技术，外部的招法是很容易掌握的。李小龙的腿肌、腹肌特别发达，以不足70公斤的体重，深蹲超过280公斤，经常连续训练4小时。

法式踢打术是土生土长的欧式格斗，其腿法非常突出。当年英式格斗在与其长期的车轮比赛中，几无胜绩。时至今日，在欧洲很多自由搏击选手身上，仍能看到法式踢打术的影子。除此以外，巴西、印度和非洲很多国家，都有传统的格斗形式。尤其是巴西腿法，在世界自由搏击擂台上也占有一席之地。

谈到最残酷的格斗项目，非黑市拳莫属。黑市拳将格斗的健身、表演等功能统统剥离出去，只保留了赤裸裸的杀人技艺。一向在地下发展的黑市拳，吸取了世界各国武技中最凶狠的部分，真是名副其实的杀人比赛。它的初级比赛和无限制格斗非常相似，选手们能够充分发挥踢、打、摔、反关节等各项技术。高级比赛几乎是清一色的腿法强攻，比赛的致死率之高、比赛时间之短都十分惊人。黑市拳对力量极为重视，深蹲是拳手们的必修课。黑市拳王都无一例外地拥有强大的力量，如尤里波雷夫卧推160公斤，深蹲645公斤。

当今欧美有一种“无限制格斗”，虽为“无限制”，但并不像黑市拳那样残酷，它从赛制、规则、监督各方面保证比赛的安全性，所以选手的伤亡很少。无限制格斗中可以采用踢、打、摔、反关节等各项技术，比传统的空手道、泰拳等项目的技术更全面，有利于选手形成全面的技术

2005-4-26 06:05 PM

国际米兰百年最佳阵容

最佳教练： 赫勒尼奥·赫雷拉（阿根廷）

赫雷拉1918年出生与阿根廷，退役后赴欧洲任教。1959和1960年赫雷拉指挥当时不出名的巴塞罗那队两获西甲冠军，他出色的临场指挥和大胆创新的执教水平立即吸引了欧洲足坛的目光。1960年国际米兰以高出巴萨两倍的薪水力邀赫雷拉加盟。

赫雷拉指挥下的国际米兰战绩节节上升；第一年，获意甲季军，次年夺得亚军，第三年，国际米兰登上意甲冠军的宝座。1963-1964赛季，国际米兰首夺欧洲冠军杯和洲际杯。1965年，国际米兰再夺意甲桂冠，欧洲冠军杯决赛战胜本菲卡蝉联欧洲冠军，3：0击败阿根廷独立队，成为欧洲首支蝉联洲际杯的球队。那一时期的国际米兰几乎战无不胜，这其中赫雷拉的英明执教居功至伟。

赫雷拉知人善用，用人不疑，平易近人，被公认为国际足球的战术大师，他所率领的国际米兰达到了俱乐部历史的颠峰，同时也让世人首次认识到依靠教练的个人魅力完全可以组织起一支强大的战斗团队！

最佳门将

瓦尔特尔·曾加（意大利）

生于1960年4月22日的曾加11岁时就加盟国际米兰少年队。1983年9月11日他首次代表国际米兰在联赛中亮相，从此成为世界一流守门员。身高188米，体重78公斤的他精力充沛，动作灵活，扑球果断、冷静。正因为他的出色表现，1989年国际足联将他评选为世界最佳门将。他在1990年第十四界世界杯中，曾创造了世界杯519分钟不失球的记录。担当国际米兰正选门将10余年的曾加在米兰城内有一句经典的名言：“球门好比是我的家，如果比赛中被对手射入一球，我就感到好像是家被掠夺了一回。”

最佳后防线

吉亚辛托·法切蒂（意大利）

法切蒂曾代表国际米兰联赛出战476场，94次代表国家队出场，其中70次佩带队长袖标。意大利国家队于1968、1970年分获欧洲杯冠军、世界杯亚军，法切蒂是唯一在这两界杯赛都入选最佳阵容的意大利队员。他为国际米兰奉献了60多个进球，是名震世界足坛的攻击型边后卫。作为代表意大利国家队出场最多的国际米兰球员，他在国际米兰的雄姿让我们至今不能忘怀。

贾维尔·萨内蒂（阿根廷）

出生于1973年8月10日，身高 178米，体重75公斤的阿根廷人萨内蒂是当今国际米兰右边路最重要的一枚棋子。近年来的国际米兰阵容变化无常，稳健沉着的萨内蒂却牢牢占据着右后卫的主力位置，自从1995年加盟国际米兰，萨内蒂至今已出战265场，攻入14球。在2003年8月10日，也就是萨内蒂30岁生日那天，国际米兰与他续约，合同一直到2007年。在生日这一天得到了俱乐部的续约合同，无疑是对萨内蒂9年来的最大肯定。在这段岁月中，虽然萨内蒂夺得的荣誉并不多，但效力国米是他人生中最大的成功，这一点萨内蒂自己也承认，国米已经有40年没有能在冠军杯上称王，距离上次问鼎意甲冠军也有14年之久，作为国米队长的他将用激情点燃自己的蓝黑冠军梦。

朱塞普·贝尔戈米（意大利）

生于1963年12月22日，身高184米体重78公斤的贝尔戈米是世界足坛著名的“长青树老忠臣”。1981年2月首次代表国际米兰出场直至2000年淡出足坛，忠心耿耿的贝尔戈米20年如一日效忠国际米兰，他总共为国际米兰出战700余场，其中519次意甲出场创意甲球员上场最多记录。他作风强悍硬朗，亦创下11张红牌的意甲球员红牌记录，因其盯人凶猛，球迷给了他一个很形象的绰号“钉子”。贝尔戈米曾代表国家队出场81次，为意大利在1982年夺得世界杯立下了汗马功劳。90年代初，他开始逐渐失宠，并连续7年没有入选过意大利国家队。但在1998年法国世界杯上，他重新赢得了国人的信任，出现在赛场上，并发挥出了较高的水平。如今，他担任有线电视台的解说顾问，还领导一家慈善组织。

费里奥·科洛瓦蒂（意大利）

他是颇有风度，极具个人魅力的自由中卫。媒体曾经赞叹到：“他是打着领带在踢球。”身高181米，体重75公斤的科洛瓦蒂出生于1957年5月9日，1980年国际米兰生拖硬拉地从同城宿敌AC米兰队中挖来了他。此后他与贝尔戈米一盯一补，构成国际米兰禁区重地的双重保护神。1982年，第十二界世界杯上他表现极为出色，为意大利第三次捧起世界杯立下头功，他因此也被入选该届世界杯最佳阵容。退役后的科洛瓦蒂凭借良好的个人魅力成为热那亚俱乐部的公关负责人，曾担任电视节目制作人。

最佳中场

路意斯·苏亚雷斯（西班牙）

国际米兰在黄金年代征服欧洲离不开苏亚雷斯这位最关键最重要的球员。对于当时的国际米兰来讲，苏亚雷斯是不可替代的无价之宝。1961年，苏亚雷斯以25亿里拉的身价成为当时世界上最昂贵的球员，从巴塞罗那加盟国际米兰后，他立刻成为球队的核心人物。苏亚雷斯有精确的距离感与敏锐的方向感，踢球风度优雅潇洒，传球水平首屈一指。作为组织中场的典范指挥家，他把国际米兰提升到了一个至今无人能及的领奖台上，所以，国际米兰球迷亲切称他为“伟大的建筑家”。苏亚雷斯身高178米，体重72公斤，1961年至1970年代表国米出战329场：其中联赛257场，进42球；欧洲冠军杯赛50场，进9球；意大利杯赛22场，进球4个。作为俱乐部历史上最佳外援之一的他现为国际米兰俱乐部高级顾问。

洛塔尔·马特乌斯（德国）

马特乌斯是国际米兰1988-1989赛季创造意甲联赛最高积分的“中场发动机”。良好的心理素质和在球队中的威望使他成为足球场上的全才和优秀的场上队长。出生于1961年3月21日，身高174米，体重73公斤的马特乌斯能力超群，爆发力惊人，远射准确。当时的他统领的国际米兰与AC米兰、尤文图斯、桑普多利亚分庭抗礼，不分上下。他率领国际米兰夺得1989年意甲联赛和超级杯冠军，1990年率领德国队高举大力神杯，1991年率领国米再获欧洲联盟杯。可以这样说，1988-1992年，马特乌斯在国际米兰度过了自己绿茵生涯的颠峰时期。

萨丁·多门切尼（意大利）

1968年欧洲杯决赛第一场，多门切尼在第80分钟的定位球破门为意大利赢得了2天后与南斯拉夫重赛夺冠的机会。赛后，他入选欧洲杯最佳阵容。两年后，他随队出征第九届世界杯夺得亚军。1965年，多门切尼从亚特兰大转至国际米兰，绰号“机灵鬼”的他身形灵巧，善于突破进攻，两翼活动能力强，刁钻的传球成为队友屡屡破门的“输送带”。

桑德罗·马佐拉（意大利）

意大利著名前锋瓦伦蒂诺·马佐拉之子，被誉为意大利足球史上最佳进攻型中场之一。作为技术型球员代表的马佐拉跑位灵活，给人以飘忽不定之感，脚法细腻，盘球技术出色，深受球迷爱戴，人称“艺术之子”。他见证了20世纪60年代国际米兰的所有辉煌，而他与里维拉的竞争至今仍传为佳话。他曾经76次代表国家队出战，夺取1968年欧洲杯，参加了1966、1970、1974年三届世界杯。

最佳前锋

罗伯托·博宁塞尼亚（意大利）

出生于1943年11月13日的博宁塞尼亚是国际米兰队历史上至今唯一蝉联过意甲最佳射手的锋线杀手。1970-1971、1971-1972赛季，身高178米，体重70公斤的博宁塞尼亚分别以24球和22球蝉联意甲联赛最佳射手。他的进球也帮助国际米兰赢得了1971年意甲冠军。博宁塞尼亚有惊人的弹跳力和迅捷的速度，善于在禁区内抢点破门。1970年意大利夺得世界杯亚军，他在半决赛和决赛都有精彩的入球。

朱塞普·梅亚扎（意大利）

梅亚扎的绝妙射门是国际米兰俱乐部乃至意大利足球史的一段传奇，著名的《米兰体育报》评价他是意大利足球的灵魂。他为后人留下了无数的射门经典财富：以停顿的假动作欺骗对方守门员来提高点球破门的成功效率；面对出击的门将只用脚尖或足弓将球挑过门将头顶吊射入网；后卫欲铲断其脚下球时采用人球分过的过人动作……他是一个捉不住的影子，总能随心所欲地摆脱对手，自由地将球带入危险地带，然后利用10多种射门方式来将球送入网底……他的射门技术已经成为日后球员广为学习的一本前锋教科书。

阿尔托贝利（意大利）

80年代国际米兰的标志性球员，曾经红极一时，也是80年代国际米兰的进球王！

一、从围魏救赵中可以看出孙膑是一个心思缜密、深谋远虑之人。

二、简介：

1、围魏救赵，三十六计当中对齐魏一场战争的解释（参见桂陵之战）。

公元前354年，魏国军队围赵国都城邯郸，双方战守年余，赵衰魏疲。这时，齐国应赵国的求救，派田忌为将，孙膑为军师，率兵八万救赵。攻击方向选在哪里？起初，田忌准备直趋邯郸。孙膑认为，要解开纷乱的丝线，不能用手强拉硬扯，要排解别人打架，不能直接参与去打。派兵解围，要避实就虚，击中要害。

他向田忌建议说：“此时魏国精锐部队都集中在邯郸，内部空虚，我们如带兵向魏国折都城大梁猛插进去，占据它的交通要道，袭击它空虚的地方，向魏国的国都大梁进军，它必然放下赵国回师自救。“齐军乘其疲惫，在预先选好的作战地区桂陵迎敌于归途，魏军大败，邯郸之围遂解。

孙膑用围攻魏国的办法来解救赵国的危困，这在中国历史上是一个很有名的战例，被后来的军事家们列为 三十六计中的重要一计

2、孙膑（生卒年不详），其本名孙伯灵（山东孙氏族谱可查），是中国战国时期军事家，华夏族，山东鄄城人。出生于阿、鄄之间（今山东省菏泽市鄄城县北），是孙武的后代。

孙膑曾与庞涓为同窗，因受庞涓迫害遭受膑刑，身体残疾，后在齐国使者的帮助下投奔齐国，被齐威王任命为军师，辅佐齐国大将田忌两次击败庞涓，取得了桂陵之战和马陵之战的胜利，奠定了齐国的霸业。

唐德宗时将孙膑等历史上六十四位武功卓著的名将供奉于武成王庙内，被称为武成王庙六十四将。宋徽宗时追尊孙膑为武清伯，位列宋武庙七十二将之一。

姓名：邹凯

昵称：邹大胆、小眯

性别：男

籍贯：四川-泸州

生日：1988年2月25日

身高：158米

体重：47公斤

项目：体操

擅长单项：单杠、自由体操

偶像：李宁、李小双

教练：林朝阳、雷鸣、王瑜、白远韶

座右铭：付出，就会有回报。

邹凯最擅长的单杠和自由体操恰好是中国队的短板。正是邹凯的出现，中国队在团体比赛中单杠和自由体操上的实力有较大的提升，也为北京奥运会团体夺冠增添了砝码。

2003年广州体操亚锦赛，男子自由体操冠军、单杠冠军、个人全能季军；

2004年全国体操冠军赛，自由体操冠军； 2004年泛太平洋体操邀请赛，体操团体冠军；

2005年世界杯德国科特布斯分站，自由体操季军；

2006年卡塔尔多哈亚运会 ，体操团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、冯敬以及梁富亮），单杠冠军，自由体操冠军；

2006年世界杯体操法国里昂分站，自由体操季军；

2006年丹麦阿胡斯世界体操锦标赛，男子团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、冯敬以及梁富亮）；

2007年德国斯图加特世界锦标赛，男子团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、黄旭以及梁富亮）；

2007年世界杯中国上海分站，自由体操冠军 ； 2007年世界杯法国巴黎分站，自由体操亚军；

2008年世界杯德国科特布斯分站，单杠冠军；

2008年北京奥运会，体操团体冠军（同杨威、李小鹏、陈一冰、肖钦以及黄旭），自由体操冠军，单杠冠军。

『贪玩小孩，爱上体操』

1988年，邹凯出生在四川酒城泸州。父亲邹小龙，是中石油泸州分公司一名普通的加油机修理工。母亲朱世群，曾是泸州市公交公司一名售票员。小时候的邹凯像有多动症一样，每天又跑又跳，回家就在沙发上翻筋斗。朱世群的印象中，幼时的邹凯，曾令她伤透脑筋。与其他父母惩罚孩子犯错行为不同的是，体操迷父亲邹小龙的家教，不是打和骂，而是效仿体操运动员最常见的动作，罚邹凯双手着地靠墙倒立，错误犯得越大，倒立时间就越长。

1992年，在热爱体育的姑姑劝说下，同样热爱体育的父母把4岁就“小猴跳舞”的小邹凯送进业余体校，目的是锻炼身体。

启蒙教练林朝阳还记得第一次见到邹凯时，他害羞得不会说话。林教练的训练就是让孩子们自己疯耍，邹凯因此乐得合不拢嘴。练了两天，第三天邹凯的父亲想睡懒觉，还被儿子硬拉起来去体校训练。林朝阳回忆说，“他不是队员里最突出的，但从小就是协调性最好的一个。”

『因为体操，大难不死』

邹凯的记忆中，少年时期的一次重要比赛和严重车祸至今还在脑海中。1993年四川省青少年运动会，林朝阳给邹凯报名参赛，并给队员们放假休息。比赛前，邹凯随家人坐出租车去会亲戚，走在泸州最繁华的一条道上时，坐在邹凯一旁的朱世群突然发现儿子不在了。停车后大家冲上马路，才看到十多米外邹凯蜷缩成一团，躺在马路上。到了医院医生都惊讶邹凯居然毫发不伤，只是脸因为摔伤肿得老高。

原来邹凯坐在出租车后座靠左的一侧，按道理这道门是打不开的，但不知怎么车子快速转弯时门突然打开了，靠着门坐的邹凯被甩到马路上。家人都惊叹邹凯命大，因为那条繁华路段上平时车很多，但就是邹凯被甩在马路上两分钟居然没有来车！

“还是练体操救了小凯子。”冠军妈妈说，邹凯的特点就是协调性好，连从出租车上摔出去都是完整的“一坨”。这次意外车祸让邹凯在病床上躺了好久，差点失去参加省运会的机会，最后参加比赛时邹凯贴着膏药上阵，完成动作的同时痛得直叫。但是他以一套高难度的完美动作，不仅征服观众也征服了裁判。

『敢作动作，人称大胆』

正是意外车祸后的带伤比赛，四川队教练雷鸣看中了邹凯这个苗子把他带到省队。进入省队，先是喜悦，但很快便是失落。邹凯发现自己的能力无论如何也比不过年龄大的队员。邹凯几次给母亲说想回家了，但教练坚信邹凯是练体操的料。另一名在省队带过邹凯的教练王瑜说，邹凯在省队的小名是邹大胆，什么动作都敢做，而且学动作特别快。

也正是因为大胆，邹凯的成绩逐渐提升，在四川队鹤立鸡群。2001年在宜昌举行的全国青少年比赛上，邹凯引起国家队教练白远韶的注意。2002年，邹凯进入国家队。

『一次脚伤，修成单杠』

在接到通知说要进国家集训队训练的那个晚上，邹凯还做着奥运梦。不过一进入国家体育总局训练局大院，巨大的落差就把他打晕了。“真的是巨大落差，我在四川队那批队员里是最强的，但到了国家队，我的天啊，每个人都比我厉害，我当时状态也不断下滑，咋个说呢，梦想破灭了。”

邹凯同时还要面对成长的烦恼，体操运动就是一项把自己举起来的运动，体重非常重要，但14岁的邹凯进国家队后，迎来了迟到的青春期：“那时候又在长个子，又在长体重，训练起来非常困难，很多东西都要从头练起。”

失望在不断累积，但小邹凯懂得给自己减压，他有“阿Q精神”，“反正我不被看好，我就没那么大压力。”在国家队，倒霉的事难不住邹凯，有一次队员间的足球比赛，他被一位舞蹈老师踩到了脚，这次扭伤让他歇了两个月。但倒霉的结果是：脚受伤的邹凯只能练单杠，单杠成绩扶摇直上。

『突出重围，笑傲奥运』

2008年8月17日，北京奥运会体操第一个单项--男子自由体操首先开赛。自由体操项目可谓好手云集，各路高手狭路相逢，勇者方能获胜。

邹凯以预赛排名第六的成绩闯入自由体操的决赛，并排在第5个出场。在邹凯出场之前，罗马尼亚和巴西好手接连失误，因此教练临时给邹凯减了难度，以保证稳定发挥。邹凯上场后，招牌动作接连完成，每串动作的落地也如钉子一般。正是这样出色的表现，赢得了观众和裁判的一致认可，获得了1605的高分，暂列第一。但是此后上场选手尽管有的发挥出色，但没有人超过邹凯。

最终，邹凯在众高手的夹击中突出重围，笑傲赛场，拿下了北京奥运会体操单项的第一枚金牌，同时也是中国体操队在北京奥运会上的第四枚金牌。

『异军突起，收获三金』

继获得男子体操团体和自由体操比赛之后，邹凯又在单杠比赛中夺魁。至此，北京奥运会竞技体操比赛全部结束，除了选择放弃的跳马项目，中国代表团囊获了总共八金中的七金。邹凯一届奥运会收获三金的佳绩也与84年的体操王子李宁比肩，同时这块金牌也是中国体操队历史上第一次在单杠项目上夺金，这样，中国代表团就在每个项目上都夺得过金牌，成就了中国体操队的全满贯。

邹凯的完美收官也使体操队成为本届奥运会贡献最多的队伍。这是20岁邹凯首次参加奥运会，而邹凯所擅长的单杠和自由体操恰好是中国男队的短板，他的出现增加了中国男团的实力。同时，也使中国在自由体操和单杠上有冲击奖牌甚至金牌的实力。

异军突起的邹凯，出乎众人意料地成为北京奥运会中国代表团获得金牌最多的运动员。我们有理由相信邹凯将成为中国男子体操队新的****。

邹凯的生活花絮

[编辑本段]

『追求时髦，爱换手机』

因为近视，邹凯平时总爱笑着眯起一双眼，因此被大家亲切地喊作“小眯”。

在国家队，食宿都毋须消费，小眯这些年，倒是攒了不少奖金。要说邹凯平日里最大的消费，也是他最热衷的事就是换手机，永远追逐最新款。记得天津全国锦标赛期间，恩师雷鸣从四川成都大老远给邹凯带了些比赛奖金去，电梯里，小眯接过装钱的信封就喜不自胜，自语：“嘿嘿，这下又可以换新手机了！”

少小离家，训练平淡而枯燥，应该说，是手机和电脑帮助邹凯打开了外面的世界。这个20岁的年轻人没有任何“不良嗜好”，他20年的生命都与体操紧紧相联。

基于此，虽然频繁换手机有点浪费，恩师雷鸣也表示理解，他昨天对记者说：“运动员的运动生命都不会很长，如果将来退役，邹凯还要面对截然不同的生活。从这个角度讲，我支持他学习电脑，也不反对他追逐手机的新潮，毕竟是年轻人嘛。我对他现在只有一个要求：把应该拿的冠军给我全部拿下！让我昂首挺胸走几年路，呵呵。”

『金牌宝贵，送给爸妈』

跟出色的5位大哥哥一起，邹凯获得北京奥运会男子体操团体冠军。

赛后，面对记者们的围追堵截，中国体操队几名队员的态度均是言简意赅，然后迅速“夺路而逃”，消失得无影无踪，唯有小眯是个例外。有问必答、有求必应。

训练之余最喜欢干什么？小眯歪头认真想想，估计是把自己的业余爱好都过了一遍，然后认真地给出答案：“唱歌”。能给香港的读者写点什么吗？“可以，那拜托可以暂时不回答问题吗？因为我不能一心二用。”写完后还要仔细检查一下，“这个港字没写好，要不要再重写一个？”

合个影！没问题。把金牌举到面前！没问题。咬一口！没问题。有求必应也让记者们得寸进尺，“把金牌借给我挂挂”。小眯终于不干了，“不要抢我的金牌！”

被围在新闻发布厅10多分钟后，邹凯有点急了，“他们都走了，我该回去了。”于是开始奋力从人群中往外挤，终于挤到混合通道尽头，这时有敬业的记者还在提问，“你最想把金牌送给谁？”邹凯边跑边转过身用最大的声音作答：“送给我老爸老妈！”

如此这般，让众记者纷纷感叹：还是小眯最可爱！

『四川精神，为国争光』

奥运会自由体操比赛夺冠后，邹凯高兴地表示，我今天最为满意的就是比出了四川风格。现在最想的是吃妈妈亲手炒的青椒肉丝。

“我们四川人民众志成城抗震救灾的那股精神，难道那不比我厉害吗？”邹凯说，“（奥运会）自由操冠军好多年没拿到，我为中国人争光了，也为四川人争光了。”继李宁和李小双之后，邹凯是第三个夺得奥运会男子自由操冠军的中国选手。

邹凯也激动难抑，用手机在空间里发表了日志，也表示了自己就是带着四川精神比赛才能获得桂冠，愿意把金牌和四川老乡们一同分享。