刘璇的励志故事

　刘璇是中国体操运动员，下面我来和大家分享关于刘璇的励志故事，欢迎阅读！

　与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。

　小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生，但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，终于拿到三枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人。

　那么，这个当初不被教练看好的学生，是怎样成为冠军的呢？

　 A手练出茧子的小女孩

　1979年3月12日，刘璇出生在湖南长沙。

　小时候，刘璇是一名乖巧的女孩子。她的身体素质不太好，为了让她长得更健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习。那一年，刘璇刚好5岁。

　由于个子最矮，来到健美班后，刘璇排在队伍的最后，跟着**姐们学动作。她学得非常用心，每一个动作都认真地去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得太好了!”此后，教练开始对刘璇进行特别训练。

　上小学时，刘璇的功课特别好，语文和数学都是100分。每天，在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练。

　8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局，参加训练。她练得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。可是，她一点儿也不怕苦，等血泡好一些，继续再练，这样，手上就慢慢长出了茧子。由于在练习高低杠时，还需要握杠，每当手上的茧变厚时，刘璇都不得不让爸爸将它用刀片削平。练习的时间越久，需要的刀片就越多。爸爸知道刘璇的手一定非常疼。可是，刘璇却忍着疼，什么也不说。

　一次，爸爸又去商店买刀片。售货员是一名不满16岁的孩子，他见刘璇的爸爸买那么多双面刀片，就不解地问：“叔叔，现在没人用这样的刀片刮胡子了，你买这么多干什么”刘璇的爸爸说：“我不用，是给我女儿用的!”售货员又问：“用来削铅笔这也不安全呀!”“不是用来削铅笔，是削我女儿手掌上的茧!她是一名体操运动员……”听到这里，售货员感动了，他说：“叔叔，这些刀片算我送您女儿的，她那么小，就要受那么多苦，我也该献出一点爱心!”

　有一次，奶奶拉着刘璇的手，心疼地冲刘璇的爸爸妈妈嚷：“你们干什么让孩子受这种罪让她别练了!”

　 B为了一次重要的比赛

　其实，爸爸妈妈也心疼刘璇呀。妈妈小时候练过体操，知道要想练好体操，就得吃多苦。可是，如果女儿将来不能在这方面有所成就，还需要那么刻苦地训练吗

　于是，爸爸跑去问教练：“刘璇在体操队的成绩属于优秀、中上、中等还是偏下呢如果她能练好，就让她练;如果不行，我就让她回去念书，不然，就两边都耽误了!”教练如实地告诉爸爸，目前刘璇的成绩只是属于中等或者中上的水平，还看不出以后能不能出成绩。爸爸考虑再三，还是同意刘璇练下去，他想女儿只要有一点儿希望就不该轻易放弃。

　刘璇没有辜负爸爸的期望。13岁时，刘璇被选入国家集训队。经过更严格的训练，刘璇的成绩已经很突出了。可是，在准备参加在日本广岛举行的第12届亚运会比赛时，训练中的一次意外使刘璇膝盖的内侧韧带撕裂，虽然以后能够长好，可比赛的时间就要到了!刘璇急得都快哭了，她多么珍惜这次机会啊!为了让训练成绩更好，刘璇咬牙坚持练习，却不幸把韧带练断，没有机会参加亚运会了!

　接到父母的电话，刘璇首先提的不是韧带断了有多疼，而是说：“我从亚运会名单上刷下来了，我很伤心!”

　听到女儿在哭，父母非常心痛，马上赶到北京探望，请医生为刘璇治疗。爸爸早就因为刘璇练体操而学过一段时间的按摩。于是，爸爸天天为刘璇按摩，与医生的治疗相配合;同时，刘璇按照教练的指导，经常做恢复运动。很快，刘璇的伤好了。

　刘璇笑了，因为她可以参加亚运会了。那一次，她与队友合作，获得了女子团体冠军，还获得了个人高低杠的第2名。

　 C“必须首先战胜自我”

　“要想战胜别人，必须首先战胜自我”，这句话是刘璇的座右铭。16年来，她都是这样做的，虽然偶尔也有过退却的念头，但最后总能坚强地挺住。

　1996年，刘璇的训练强度开始加大。坚持了一段时间后，她感觉自己已经练到了极限，甚至有些支撑不住了。每天晚上，一躺进被窝，刘璇就偷偷地哭，对第二天将要继续的训练，感到无比恐惧。她翻来覆去地想，真的要放弃吗不，越是这样，就越是不能退缩!第二天，刘璇振作精神又开始了新的训练。

　1998年的世锦赛上，因为刘璇一心想拿冠军，所以显得格外激动，心情也越来越紧张。教练看出了她的心思，告诉她不要紧张，要卸下包袱参赛，实在不行，可以改变动作，降低难度。听了教练的话，刘璇显得平静了。她自信地说：“没事，相信我!”果真赛场上的刘璇表现得很镇静，成功地完成了所有动作，取得了冠军。当她站在领奖台上，看到手中的鲜花，胸前的金牌，望着升到最高位置的五星红旗时，刘璇的泪水再也忍不住了，十几年的辛苦拼搏，如今终于得到了回报!那一刻，刘璇突然发现自己长大了!

　1999年初，亚运会后的一段时间里，刘璇的训练又跌入了低谷。当时，因为已经休息了很长一段时间，思想和身体都比较松懈，精神状态也有些低迷。在这种状况下练习，刘璇感觉有些吃不消。后来，她几乎丧失了所有信心，甚至打了退役报告。父母知道这件事后，一起来劝刘璇：“再试试吧，如果实在不行，再放弃也不迟!”刘璇觉得父母的话很有道理。对，我决不能放弃!她又一次坚持下来。并于当年8月，在云南昆明举行的全国体操冠军赛上，获得女子全能第一名。

　2000年，刘璇又取得了一系列的好成绩：3月，瑞士世界杯系列赛第一站比赛，获女子平衡木第二名;接着，在德国举行的第二十四届科特布斯国际体操大奖赛上，获女子高低杠第三名;5月，在武汉举行的全国体操锦标赛上，获女子平衡木第一名。

　可是，21岁的刘璇仍不满足，因为，她最大的心愿是站在悉尼奥运会的领奖台上，为了那一刻，她已经奋斗了16年。

　 D最美的笑留给悉尼

　2000年的悉尼奥运会上，刘璇的努力终于结出了硕果。

　在平衡木项目的决赛中：

　第一个出场的是罗马尼亚的奥拉鲁，她曾在全能比赛中获得铜牌，这一次，她发挥得不错，得到了970分。

　紧接着出场的美国选手威埃里斯，她落地很稳，得到了9387分。

　第三个出场的是俄罗斯运动员洛巴斯尼克，发挥非常出色，很稳地站住了，得了9787分，超过她在预赛中的得分。

　俄罗斯运动员普罗迪洛娃第四个出场，在木上有小小的晃动，但很稳地站住了，得到了9775分。

　接着，中国选手凌洁出场了。她是1998年世界杯和天津世锦赛的双料冠军，动作舒展，稳稳地站住了，除了有一点小晃外，整套动作做的非常漂亮，但只得了9675分。

　第六个出场的乌克兰选手亚洛什，最后落地有一小移动，得到了9712分。

　第七个出场的罗马尼亚运动员普里萨卡，落地时也有一小跳，动作完成的不错，得到了9750分。

　最后一个出场的，才是21岁的刘璇。在前面七名运动员都发挥得都不错的情况下，她顶住压力，非常好地完成了自己的动作，得到了9825分，终于以完美的动作，精湛的表演为中国体操夺得了第一枚单项金牌，获得了女子平衡木的冠军!

　拿到这块无比珍贵的金牌时，刘璇最先想到的就是爸爸妈妈。要没有他们的一再鼓励，自己哪能拿到这么珍贵的奥运会金牌呢

　刘璇站在领奖台上，露出了自信令人倾倒的笑容。这笑容感染了在场的每一位观众。可是你知道吗，她的笑容为什么这样感人

　其实，在刚练体操时，刘璇并不喜欢笑。后来，随着刘璇的不断进步，参加的比赛次数越来越多。这时，妈妈对刘璇说：“你在出国比赛时，就是中国人的代表，连个人表情都不只代表你自己，而是代表一个国家!所以，你一定要学会微笑。”

　刘璇觉得妈妈说得很有道理，于是，一有时间就对着镜子练习微笑。笑着笑着，刘璇发现，只有从内心里发出来的笑容才最美。

　回头再说这次比赛。在地球的另一端，她的父母一直在北京的地下室里看电视的现场直播。爸爸拿着相机，准备拍刘璇在屏幕上的照片;妈妈拿着本子，在一旁记分。当他们看到女儿笑盈盈地在领奖台上向大家挥手时，爸爸把相机扔了，妈妈也扔掉了本子，两人抱头痛哭起来。他们多么激动，因为他们的女儿创造了中国体操史上的奇迹——21岁时获得了奥运冠军!

　在地球的这一端，悉尼领奖台上的刘璇笑得是最美的。当国歌响起的时候，刘璇深深地知道，她终于征服了每一位观众，战胜了自己，从一个不爱笑的孩子，成长为有着一脸灿烂笑容的世界冠军。

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体操世锦赛历届冠军全览

2006年第39届丹麦奥胡斯

男子 女子

团体 中国队 团体 中国队

全能 杨威 中国 全能 费拉里 意大利

自由体操 德拉古莱斯库 罗马尼亚 跳马 程菲 中国

鞍马 肖钦 中国 高低杠 特维德尔 英国

吊环 陈一冰 中国 平衡木 克拉斯尼安斯卡 乌克兰

跳马 德拉古莱斯库 罗马尼亚 自由体操 程菲 中国

双杠 杨威 中国

单杠 里佐 澳大利亚

2005年第38届澳大利亚墨尔本(单项)

男子 女子

全能 富田洋之 日本 全能 梅美尔 美国

自由体操 海波里托 巴西 跳马 程菲 中国

鞍马 肖钦 中国 高低杠 柳金 美国

吊环 范杰尔德 荷兰 平衡木 柳金 美国

跳马 德拉古莱斯库 罗马尼亚 自由体操 萨克拉莫尼 美国

双杠 佩特科夫塞克 斯洛文尼亚

单杠 佩甘 斯洛文尼亚

2003年第37届美国阿纳海姆

男子 女子

团体 中国 团体 美国

全能 保罗-哈姆 美国 全能 霍尔金娜 俄罗斯

自由体操 约夫切夫/保罗-哈姆 保加利亚/美国 跳马 丘索维金娜 乌兹别克斯坦

鞍马 滕海滨/鹿岛丈博 中国/日本 高低杠 霍莉/梅美尔 美国/美国

吊环 约夫切夫/塔姆帕克斯 保加利亚/希腊 平衡木 范晔 中国

跳马 李小鹏 中国 自由体操 桑托斯 巴西

双杠 李小鹏 中国

单杠 鹿岛丈博 日本

2002年第36届匈牙利德布勒森(单项)

男子 女子

自由体操 德拉古莱斯库 罗马尼亚 跳马 扎莫洛德奇科娃 俄罗斯

鞍马 乌兹卡 罗马尼亚 高低杠 库佩茨 美国

吊环 乔拉尼 匈牙利 平衡木 波斯特尔 美国

跳马 李小鹏 中国 自由体操 戈麦兹 西班牙

双杠 李小鹏 中国

单杠 马拉斯 希腊

2001年第35届荷兰根特

男子 女子

团体 白俄罗斯 团体 罗马尼亚

全能 冯敬 中国 全能 霍尔金娜 俄罗斯

自由体操 约夫切夫/德拉古莱斯库 保加利亚/罗马尼亚 跳马 霍尔金娜 俄罗斯

鞍马 乌兹卡 罗马尼亚 高低杠 霍尔金娜 俄罗斯

吊环 约夫切夫 保加利亚 平衡木 拉杜坎 罗马尼亚

跳马 德拉古莱斯库 罗马尼亚 自由体操 拉杜坎 罗马尼亚

双杠 汤森德 美国

单杠 马拉斯 希腊

1999年第34届中国天津

男子 女子

团体 中国 团体 罗马尼亚

全能 克留科夫 俄罗斯 全能 奥拉鲁 罗马尼亚

自由体操 涅莫夫 俄罗斯 跳马 扎莫洛德奇科娃 俄罗斯

鞍马 涅莫夫 俄罗斯 高低杠 霍尔金娜 俄罗斯

吊环 董震 中国 平衡木 凌洁 中国

跳马 李小鹏 中国 自由体操 拉杜坎 罗马尼亚

双杠 李周炯 韩国

单杠 赫苏斯 西班牙

1997年第33届瑞士洛桑

男子 女子

团体 中国 团体 罗马尼亚

全能 伊万科夫 白俄罗斯 全能 霍尔金娜 俄罗斯

自由体操 涅莫夫 俄罗斯 跳马 阿玛纳尔 罗马尼亚

鞍马 别列斯基 俄罗斯 高低杠 霍尔金娜 俄罗斯

吊环 凯基 意大利 平衡木 高吉安 罗马尼亚

跳马 弗多尔岑科 哈萨克斯坦 自由体操 高吉安 罗马尼亚

双杠 张津京 中国

单杠 坦斯坎宁 芬兰

1996年第32届波多黎各圣胡安(单项)

男子 女子

自由体操 谢尔博 白俄罗斯 跳马 高吉安 罗马尼亚

鞍马 裴吉洙 朝鲜 高低杠 霍尔金娜 俄罗斯

吊环 凯基 意大利 平衡木 科切特科娃 俄罗斯

跳马 涅莫夫 俄罗斯 自由体操 高吉安/奎媛媛 罗马尼亚/中国

双杠 沙里波夫 乌克兰

单杠 卡巴罗 西班牙

1995年第31届日本鲭江

男子 女子

团体 中国 团体 罗马尼亚

全能 李小双 中国 全能 波德科帕耶娃 乌克兰

自由体操 谢尔博 白俄罗斯 跳马 波德科帕耶娃/阿玛纳尔 乌克兰/罗马尼亚

鞍马 李东华 瑞士 高低杠 霍尔金娜 俄罗斯

吊环 凯基 意大利 平衡木 莫慧兰 中国

跳马 涅莫夫 俄罗斯 自由体操 高吉安 罗马尼亚

双杠 谢尔博 白俄罗斯

单杠 韦克尔 德国

1994年第30届德国多特蒙德(团体)

男子团体 中国 女子团体 罗马尼亚

1994年第29届澳大利亚布里斯班(单项)

男子 女子

全能 伊万科夫 白俄罗斯 全能 米勒 美国

自由体操 谢尔博 白俄罗斯 跳马 高吉安 罗马尼亚

鞍马 乌兹卡 罗马尼亚 高低杠 罗莉 中国

吊环 凯基 意大利 平衡木 米勒 美国

跳马 谢尔博 白俄罗斯 自由体操 科切特科娃 俄罗斯

双杠 黄力平 中国

单杠 谢尔博 白俄罗斯

1993年第28届英国伯明翰(单项)

男子 女子

全能 谢尔博 白俄罗斯 全能 米勒 美国

自由体操 米休金 乌克兰 跳马 皮斯库恩 白俄罗斯

鞍马 裴吉洙 朝鲜 高低杠 米勒 美国

吊环 凯基 意大利 平衡木 米洛索维奇 罗马尼亚

跳马 谢尔博 白俄罗斯 自由体操 米勒 美国

双杠 谢尔博 白俄罗斯

单杠 哈尔科夫 俄罗斯

1992年第27届法国巴黎(单项)

男子 女子

自由体操 科罗布钦斯基 独联体 跳马 奥诺迪 匈牙利

鞍马 裴吉洙/谢尔博/李敬 朝鲜/独联体/中国 高低杠 米洛索维奇 罗马尼亚

吊环 谢尔博 独联体 平衡木 兹梅斯卡尔 美国

跳马 柳玉烈 韩国 自由体操 兹梅斯卡尔 美国

双杠 李敬/沃洛帕耶夫 中国/独联体

单杠 米休金 独联体

手指平衡木属于体操运动。

几乎每个体操运动员都会参加平衡木的比赛，所以这样问不是很恰当。

在1981年世锦赛，中国选手就表现出不俗的平衡木技艺，陈永妍、吴佳妮分获亚军、第三名。1990年世界杯体操赛，杨波以9950分的高分技压群芳，成为中国体操第一位平衡木世界冠军。1992年巴塞罗那奥运会体操单项决赛 ，夺得高低杠冠军的小将陆莉乘胜追击，摘取平衡木银牌，这是中国体操健儿在奥运会上获得的第一枚平衡木奖牌。8年后的悉尼奥运会，大器晚成的刘璇以一套无与伦比的高难度动作为自己的体操生涯画上一个完美的句号，同时成为中国体操历史上第一位平衡木奥运冠军。这些年来，杨波、莫慧兰、刘璇、凌洁、孙晓姣、范晔、李娅等7人先后8次夺得“三大赛”平衡木。

　　1、陆恩淳（1953年11月17日——1958年）（队长）

　　2、王维俭（1971年——1974年）（队长）

　　3、蒋绍毅（1974年——1976年）（队长）

　　4、何秀敏（1976年——1979年）（队长）

　　5、陈永妍（1979年——1984年8月）（队长）

　　6、黄群（1984年8月——1986年9月）（队长）

　　7、陈翠婷（1986年9月——1990年）（队长）

　　8、李嬿（1990年——1990年10月）（队长）

　　9、杨波（1990年10月——1993年）（队长）

　　10、和雪梅（1993年——1995年）（队长）

　　11、乔娅（1995年——1997年1月）（队长）

　　莫慧兰（？年——1997年1月）（副队长）

　　12、莫慧兰（1997年1月——1997年11月）（队长）

　　刘璇（1997年1月——1997年11月）（副队长）

　　13、刘璇（1997年11月——2001年2月）（队长）

　　凌洁（1998年——2001年2月）（副队长）

　　14、凌洁（2001年2月——2001年9月）（队长）

　　15、杨云（2001年9月——2002年9月16日）（队长）

　　孙晓姣（2001年9月——2002年9月16日）（副队长）

　　16、孙晓姣（2002年9月17日——2003年8月）（队长）

　　17、张楠（2003年8月——2007年10月31日）（队长）

　　何宁（2006年——2007年10月31日）（副队长）

　　18、程菲（2007年11月1日——2010年10月2日）（队长）

　　何宁（2007年11月1日——2008年8月）（副队长）

　　江钰源（2008年4月——2010年10月2日）（副队长）

　　19、江钰源（2010年10月3日——2012年7月14日）（队长）

　　何可欣（2010年10月3日——2012年7月14日）（副队长）

　　20、邓琳琳（2012年7月15日至今）（队长）

　　何可欣（2012年7月15日至今）（副队长）

　　注：没有副队长的都是暂缺