嗜睡 乏力 食欲不振，畏寒，人越来越瘦是什么病

典型的阳虚证，力量不足加畏寒怕冷。

阳虚后为保护自身阳气不过与耗散，故嗜睡；

阳气不足多为肺脾肾阳虚，脾肾阳虚则食欲减退，如果见便秘则便质必不硬唯难出尔。消化吸收均不良自然消瘦了。

阳气不足则乏力、畏寒怕冷、下肢水肿、不喜饮水；

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。 建议使用药物有右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。。。。

减肥后如果出现怕冷的情况，往往是因为过度的节食。苦性的食物导致引起的，中医认为怕冷是由于阴阳失衡，脾胃不和，气血不足，以及肾虚等原因引起的，可以通过饮食调理，平时多吃一些温性食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鲫鱼，姜，韭菜，大枣，荔枝等，同时还要多做户外运动，多晒太阳有助于提升人体的阳气。

减肥的患者由于控制饮食，所以它的能量消耗大于能量摄入，因此在一定程度上会怕冷，而且减肥的人自身会有一个保护措施及内分泌的调节，严重的病人会出现甲状腺病态综合征，因为患者在急剧的身体变化的时候，会不断促进机体保护自己，所以减肥的人因为新陈代谢减慢就会出现怕冷的现象。

瘦了以后会怕冷的原因有多个方面：

1体脂率的下降。脂肪是可以储存热量的，当体内脂肪减少时，人体就会失去一种保暖的保护。因此，瘦了以后身体无法像之前一样保存足够的热量，自然就会感到冷。

2代谢率的下降。减肥可能会降低身体的代谢率，导致身体消耗的热量更少。这使身体无法保持正常的体温，从而使人感到冷。

3血液循环的改变。瘦身可能会导致血液循环的改变，使身体难以将血液送到身体的表面。这样身体就很难散发热量，会感到冷。

4营养不足。为了减肥，一些人可能会限制自己的饮食。当人们的身体得不到足够的营养时，身体可能会消耗更多的能量来保持正常的生理功能，导致身体温度降低，从而感到冷。

因此，瘦了以后怕冷并不是一个奇怪的现象，这是人体的正常生理反应之一。

怕冷，是阳气不足的表现。可能是你吃太多寒凉性质的东西，脾胃功能又差，造成的。早上可以喝点生姜+红糖+红枣水，提升阳气。并且多吃点肉（比如羊肉，牛肉，猪肉，黄鳝等），特别是晚上吃点肉，睡觉时会感到比较暖和。

睡后出汗是盗汗，肾阴虚。可以吃点六味地黄丸（同仁堂）滋阴补肾。

女性是气血之人容易导致气血虚亏,,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌,雌性激素及各种功能紊乱,中医所说各种虚症,一般表现为:气虚(气短心悸,倦怠无力,动则气促),血虚(头晕目眩,失眠多梦,面**斑,易脱发,月经不调,宫寒),脾虚(贫血,身材走形,手脚冷凉,肠胃不好便秘或便溏),肺虚(虚喘咳嗽,反复呼吸系统感染,易感冒)那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调

不是病。。我也是这样，手脚冰凉的。

我老公说是，血液循环慢，没有脂肪，热量挥发的快。

多做一些运动，吃一些增加抵抗力的食物。

要保暖哦~~~

哦，对了。你再越冷的时候，身体一定要放松！！你对自己说“我好热！！”