瘦人脖子长穿什么衣服好看吗？瘦人吃什么能长胖呢？

瘦人脖子长穿这些衣服好看吗

收腰过膝长外套，把原本长款的外套变短，不要短过膝盖即可。当然，以上两个tips仅限于脖子短穿衣得体，脖子长穿起来就很优雅。

虽然宽松的宽版伞领白色上衣让人看起来就不是很精神，但是这种宽松的伞领有一个非常不错的点就是能够遮脸显脸小，这种遮住脸的白色上衣是一种时尚但是过宽松的宽版伞领很难穿出这种那种效果。

想要再显瘦一点，可以同色系的穿搭，但是不可以横条纹，或者拼接的毛衣。是因为上面横条纹的整体布局线条非常的凌乱，而且有复古感，没有整齐的看起来大气。

瘦人吃这些能长胖

高纤维水果一般来说，葡萄、苹果、梨、猕猴桃、奇异果、柑橘、海棠蜜橘、樱桃、草莓、杏等纤维丰富的水果对健康都有好处。

但要注意的是，油炸、油炸食品的高纤维水果，要少吃。蛋白质食物瘦人增重首选是食用瘦肉类，瘦牛肉、瘦鸡肉，以及鱼、蛋、牛奶、豆类，因为鸡蛋和豆浆中都含有丰富的蛋白质。

食量增加瘦人在长胖的时候应该控制饮食中油脂的摄入，多吃油性大、能量高的食物，如炸薯条、炸鸡腿、甜甜圈、肥肉、巧克力、黄油，或者高热量的食物，

蛋糕、炸薯条、蛋黄酥、巧克力，或者都是油炸的食物。少吃盐进食含盐的水果要少吃，因为盐会加重肾脏负担，进而引起水肿。

没时间运动瘦人的时间，瘦人的效率，往往都是瘦人的弱势，在说如果你想瘦下来，首先得有时间，如果你只是说每天能抽出一个小时去运动，但是如果你没有时间，你是做不下去的。能有效果。还是要有时间

穿衣搭配技巧

1、胖一点的女孩大多都有双下巴和粗脖子，并且脖子有点显短，因此在衣服的选择上尽量避免过高的领子，可选择能露出锁骨的v字领，能够拉长脖子，另外还可搭配一条长短适中，并有垂顺感的项链，项链坠不能太小。

2、肩膀处的设计很重要，如果肩部很空则会显得肩膀宽，建议选择肩部和胸部有图案的衣服，可以把人们的视线转移到别处。而插肩设计的衣服可以柔化肩膀的线条。

3、衣服选择高腰线的，不但可以拉长下身，还能盖住腰腹的赘肉。

4、尽量选择中高腰的裤子，可以拉长腿部线条，裤兜和图案尽量不能在臀部最突出的位置，瘦人穿这样的裤子是突显性感，而胖人穿则会显得更胖。

5、臀部丰满的女生建议选择有收腰的中长款服装，可以遮盖胖臀部，还能显示腰身

6、黑色的衣服不要选择材质厚重的，轻薄有垂感的最好，另外，尺寸不可太大，合身有富余就好，可以搭配其他彩色的服饰，比如围巾、饰品。

穿衣误区

1、肥大的服装可遮挡自己的缺点

扬长避短这个词很好的说明这一点，自己的优点要大胆的露出来，而自己的缺点可以适当的遮掩一下。比如臀部稍微丰满一些，上衣可以稍长一点，尺寸不可太大，合身有富余就好。腰细的话可以加条漂亮的腰带强调一下。

2、黑色可显瘦

　　浅色衣服不一定就会显胖，通常来说，颜色太鲜艳和有很多大花的衣服是不可选的，但是纯色的细节很好的衣服很适合丰满女生穿，特别是上衣，不要选择太包身的衣服，这样会显胖，稍微宽松一点的比较适合。

3、只穿长裤

　　很多胖mm一天四季只穿长裤，其实裙子可以很好地遮盖臀部和大腿，可以搭配不同的长靴来掩盖小腿，a字裙、有垂感的筒裙和有下摆设计的裙子都很适合胖mm。不过注意的是，蛋糕裙、类似腰臀层次比较多的裙子不可选，这样的裙子会让你更显胖。现在很流行的小胯裙，配上黑丝袜及亮色船鞋，也可以尝试一下，但这样搭配就不能穿太长的上衣。

长相平平、身材微胖的女生，穿衣服注意哪些细节才会“穿衣显瘦”？

没有天生丽质，那麼学会穿衣打扮便是大家成功蜕变的关键。得体的妆容能掩饰五官上的不足，合适的穿搭也能掩盖身材的缺点。尤其是相貌一般、身材微胖的女生，更需要用心打扮。这次小编就来聊一聊胖女孩普遍关心的话题，那便是如何穿衣显瘦！

一、135斤博主：林子秀

为了能够更好地演试如何穿衣显瘦，今日的主人公是一个个子165cm，重量135斤的女孩，名字叫做林子秀。没有与生俱来的衣服架身材，可是她很善于发觉合适自身的衣服，并穿上去显瘦十斤的效果。她的私服精美好看又时尚，非常值得每一个微胖女生参考。下边一起来看看这一博主的显瘦思路！

二、显瘦思路1拒绝穿过于紧身的衣服

许多胖女孩会深陷一个穿搭错误观念，觉得自身已经那麼长胖了，需要修身养性的衣服来防止胀大感。这样不对的！过度紧身的衣服会贴在身上，更易于曝露身材薄弱点。反而是略微有一些宽松的款式更具有多元性，能轻轻松松遮挡住身上的肉肉。博主林字秀的私服就非常少会出现太修身养性的紧身裙、紧裤等，大量是宽松惬意的t恤及其直筒裙、阔脚裤，来打造平行线条的身材，同时有更快的显瘦效果。

2拒绝穿太软塌的衣服

丰满身材的女人在选择衣服材质时，最好笔挺有型有垂坠感的布料，例如西服套装及其西裤。垂感的层次感可以纵向延伸比例，有拉伸效果，会显得更高挑纤美。此外含有一定壁厚的笔挺款式还能装饰身材的不足，更非常容易打造直角肩及其纵向的H身型。而软塌的真丝、雪纺因为材料比较轻巧，会贴在身上，非常容易显现出你本身的身材，欠缺装饰效果，因而要绕开。

3多穿大领口的设计

此外需要注意的是领口啦！胖女孩通常全是肩膀宽背厚的，脸也大大的，假如这个时候再去穿高领口的上衣外套便会显得“没颈部”不精神实质，同时也会显得脸更高。认真观察你就会发现，这一博主的上衣外套多是一字领、立领和深V造型，这样就能装饰肩颈线条，有拉伸效果，同时也会衬得脸更精巧，轻轻松松保证显瘦十斤，满满的气质女神儿。

4胖女孩也能“炫腹”

在大多数人眼中“炫腹”是瘦人的事，胖女孩哪有资本？这需要看你怎么搭配！以这位博主为例，身材微胖的她最经常穿的便是“短吊带裤+开衫毛衣”的搭配了，性感迷人又时尚。胖女孩的腹部在所难免有泳圈，这一博主会聪慧地把腰线向上提，露出较细的胃部，外边再配搭一件布料挺阔的西装外套。这样只露出腹部的一部分，宽松笔挺的西装又能装饰侧边和反面，提高了时尚感又显瘦。

如果你的日常穿搭比较保守不敢露腹也没事儿，可以选择略微长一点的背心和高腰下装，只露出腹部的一小部分，哪怕只有1cm的宽度也能起到很好的显瘦效果，同时提高了腰线，显得更高挑。需要注意的是，穿搭时背心一定要选择贴身的款式，再用宽松的外套搭配，通过“外松内紧”的方式营造出松弛有度的效果，这样会更显瘦。此外背心和外套颜色最好保持一致，增强造型整体性，更简约高级。