大便次数多而硬，困难是什么症状？

排便是人体的一种典型代谢活动，食物经肠道等消化系统分解吸收之后，剩余的食物残渣便会成为粪便，自然排出；如果肠道出了问题，有的人会表现为排便困难、大便干硬的症状，也有这样一类人表现为排便次数增多、大便稀软的症状。

27岁的小刘现在就面临着排便问题的困扰，大便次数明显增多，有时甚至一天要排便五六次，且每次都是便意明显，性状稀软；因为排便过程并未出现腹痛等明显的不适，所以在一开始，小刘认为是自己消化好，排便次数自然增加；后来持续了一段时间后，以为是自己吃坏了肚子，寻常的腹泻而已，但是深究之后发现，小刘并未出现大便稀薄等明显的腹泻症状。其实，这是典型的肠道问题

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排便次数增加、大便稀软，需要警惕这3种病

一般一个正常人每天排便的次数是在1到2次左右，而且大便是比较软并且颜色比较金黄的，不过大便的次数和粪便的颜色会因为一些原因而发生改变，如果发现自己出现大便次数多大便稀烂的现象时，就要特别注意，多数是这些疾病导致。

1肠胃炎

现在的一些上班族、青年学生等群体，非常喜欢吃路边摊、点外卖，口味又非常重，偏爱麻辣、冰镇的食物，无法保证饮食的干净卫生，如果肠道受到细菌的感染，非常容易导致肠胃炎的出现，这时候肠道的消化功能也会受到影响，导致大便次数增多、大便无法成形的症状。

2肠道菌群失调

肠道内的菌群平衡与否影响着肠道的正常消化，菌群平衡，一团和气，肠道会正常运转消化，而一旦这种平衡被打破，就会影响肠道的正常消化，一些食物如果无法被正常消化代谢，就会出现肠道内残渣过剩、液体增多的现象进而导致大便不成形、排便次数增多的症状。

3肠癌

肠癌，是最糟糕的一种可能；肠癌的早期症状较难辨别，而且非常容易被当做腹泻或者便秘来进行治疗。肠癌可能会表现为排便困难、大便干硬的症状，也有可能表现为排便次数增多，大便稀薄的症状，其中大便稀薄和大便稀软的界限普通人可能很难加以区分，非常容易延误病情。

无论是何种原因导致，一旦自己的肠道表现出了明显的不适，一定要充分重视，及时治疗，不要心存侥幸，自食苦果，建议平时注意饮食卫生，养成健康的饮食习惯，远离肠道疾病。

如果有便秘难排的表现，可能是内热大引起来的表现，肠道热盛津枯，大便燥结难下，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取滋阴清热，润肠通便的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间滋阴润肠口服液。

治疗便秘、排泄毒素的有效秘方：

便秘的基本原因是消化系统不通畅，身体为五行中的阳火过盛，身体严重缺少水，导致吃的食物比较长时间停滞体内，排不出去，并产生一些毒素、瘴气对身体伤害很大。解决的根本要理是排泄必须畅通。

1、养成每天喝3---7杯水的良好习惯，坚持不断。每天早晨空腹喝一大杯温凉水，疏通肠胃，身体好的喝凉开水最好。每顿饭前再喝一杯水。

2、每周至少三次生吃三样蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。

3、常吃红薯、南瓜、香蕉，利于排泄。

4、多吃粗粮、杂粮、粗纤维蔬菜。

5、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、干果之类热量大、吸水量的东西。

6、每天多运动。

7、每天揉腹部逆时针30圈，正时针30圈。

8、保持良好、平静的心态，不急不躁，不喜不忧。

以上良方坚持做下去，必有意想不到的效果。欢迎推荐为优质答案。谢谢朋友。祝你吉祥如意！