颈椎病又犯了，脖子疼，吃点什么好？

对于颈椎病的患者所引起的颈部疼痛多是由于颈部的肌肉、筋膜、韧带痉挛导致的，从而引起的水肿疼痛的情况，所以在出现颈椎病，脖子疼痛时，一定要适当的限制颈部的活动，以免导致颈部的软组织过度的受到牵拉引起损伤的情况。

并且，在出现脖子疼痛时，可以行颈部热敷来解除颈部组织痉挛的状态，从而缓解颈后部疼痛的情况，并且有时间可以行颈部的针灸，理疗，推拿的治疗来缓解颈部疼痛的症状，疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。

疼痛缓解以后后期可以加强颈部肌肉韧带的力量来稳定颈椎的结构和防止脖子疼痛的复发有颈椎病的人如果还长时间低着头，那么就会让颈椎受到的影响更大，或者让疼痛的症状更加明显，如果颈椎病患者出现脖子疼的症状，就不要再低头玩手机，可以练米字操，适度进行按揉，做好保暖措施，还要选择高低软硬适合的枕头。

　　现在每一个人都离不开手机，不管是儿童还是年纪大的人都会长时间玩手机，会对颈椎造成严重的影响，导致疼痛的症状出现，这种坏习惯一定要改掉，每天都要呼吸新鲜空气，适度锻炼身体，下面就给大家介绍一下颈椎病脖子疼怎么办？

　　1、避免低头玩手机

　　现在手机是不可缺少的物品，不管是躺着站着还是坐着都会不停的玩手机，所以应该把这种不良的习惯改掉，每天都应该适度进行运动，这样才能让不舒服的症状慢慢消失，工作时间长了就要好好休息一下，可以在空中用头部画米字，能够让颈椎得到锻炼，在活动过程中调节颈椎不适的能力是非常强的，可以达到的效果也非常明显，当然需要坚持不断的练习才能达到更好的作用。

　　2、适度进行按揉

　　按揉颈部能够让肌肉韧带劳损而出现的紧张感觉消失，如果按揉力度太大或者在同一个地方不断的按揉，有可能会导致肌肉组织损伤，所以正确的按揉方法一定要了解清楚。

　　3、做好保暖措施

　　天气冷的时候肩颈肌肉一定不能长时间暴露在冷风中，出门的时候应该戴上围巾，也可以用吹风机对着肩部腰部好好的吹一下，也能够让疼痛得到有效缓解，如果身体着凉或者受寒，疼痛症状会变得更加明显。

　　4、中医治疗法

　　艾灸是中医方法里面比较常见的一种，通过皮肤再透入穴位以及经络，这样就可以让伤痛感觉得到缓解，每一次艾灸5分钟到10分钟左右，可以让肩颈酸痛感觉消失，温度一定要控制好，距离也要把握好，大概30秒左右就要拿开一会儿，再重新对着酸痛的地方艾灸，这样才不会对皮肤造成损害。

　　颈椎病脖子疼可以用以上方式解决，如果没有引起重视，耽误了最佳治疗时间，不舒服的情况会变得越来越严重，对身体健康方面造成的危害也非常大，不管出现的颈椎病是否严重都应该使用正确的方式好好处理。

关节疼痛先要清楚是什么原因引起的，关节疼痛的原因非常多，比如比较常见的关节的骨关节炎，就是因为老年退变引起的关节疼痛，这种情况通常服用消炎镇痛的药物，比如塞来昔布、依托考昔，这些药物都比较好，还要服用氨基葡萄糖，它是营养软骨的药物，还可以用些外用的膏药，这是针对骨关节炎。还有的关节疼痛是因为痛风引起的，通常急性期疼痛厉害，可以用消炎镇痛药缓解疼痛。如果尿酸高，缓解期的话要降尿酸、控制饮食。如果关节疼痛是因为结核，就要抗结核治疗。如果是因为肿瘤，多半需要做手术治疗，单纯吃药好不了。一般关节疼痛常规吃的药：

第一、非甾体的消炎药，非甾体消炎药是治疗骨科的无菌性关节炎、肌腱炎、筋膜炎特别有效的药物。这个药像布洛芬钠、双氯芬酸、洛索洛芬等等这一类的药都是非甾体的消炎药，这是比较常用的关节疼痛要吃的药，但这种药有一些胃肠道的副反应，所以一般要求饭后吃，另外吃的时间不要太长，避免发生胃肠道的一些出血、炎症、溃疡等问题。

第二、吃非甾体的消炎药有时候疼痛不能缓解，还可以加用一些中枢性更强的镇痛药，像曲马多、羟考酮等等这一类的药。

第三、出现关节疼痛还可以吃一些祖国传统医学的中成药，这些药通过活血化瘀、疏经通络可改善关节疼痛，但是中药的效果对它们不是很有信心，所以主要还是推荐大家吃一些西药。