人教版语文一年级下册《聪明的华佗》课件【三篇】

#课件# 导语课件设计和运用，一定要结合教学内容等多方面的客观条件，具体问题具体对待。做的得体，会收到意想不到的好效果，反之，则会事与愿违，如若枯燥乏味的课件必然会使学生失去学习兴趣，而精心设计好一个课件，因势利导，就能紧扣学生的活动心理，活跃其思维，增强其学习兴趣，从而大大提高学生的积极性。下面是 整理分享的人教版语文一年级下册《聪明的华佗》课件，欢迎阅读与借鉴。

篇一

　教学目标：

　1、通过学习课文，使学生懂得遇事要多动脑筋，才能找到解决问题的方法。

　2、继续学习抓重点词来理解课文的方法，培养学生理解词句的能力。

　教学重点：

　抓重点词理解课文内容。

　教学过程：

　一导入

　今天我们继续学习第9课，打开书。

　二新授

　1、读全文，回忆

　请同学们读读课文想一想：（）用（）把两只（）的羊引开了。（学生读课文）

　过渡：这两只羊当时是怎样相斗的呢？

　2、讲读3、4自然段

　读一读第二个问题。（学生读题后画一画）

　出示投影，学生读所画的句子。

　问：当时两只羊斗得怎么样？你能用一个词说一说吗？

　华佗心想，硬拉是不行的，硬拉是什么意思？硬拉的后果是什么呢？

　过渡：看到这种情况，华佗想，我得想个办法，华佗想到了什么办法，是怎么做的呢？

　读一读第4自然段，用直线画出华佗怎样做的句子。（学生读一读，画一画）

　问：你觉得华佗怎么样啊？（聪明）

　从你画的句子中找一找，从哪个词可以看出华佗很聪明？

　过渡：两只相斗的羊被华佗引开了，（看图）蔡医生很高兴，立刻收下了这个聪明的徒弟。

　问：把“立刻”换一个词，但是意思不变。（马上、立即、立马）

　马上、立即、立马都是立刻的近义词。

　3、练习造句

　你能用立刻说一句话吗？看看老师给你的句式，请你想一想。

　（什么情况下）（谁）立刻（干什么）（2—3个学生说一说）

　小结：学习了这篇课文，你有什么收获吗？

　4、课外拓展

　我国明朝有个大学问家叫徐（xú）文长。他从小聪明过人，上学以后，又勤奋好学，常常受到老师的称赞。

　有一次，老师想测试一下学生的智力。他让学生拿着两只装满水的木桶，走过一座贴水面的小竹桥，还不准把鞋底弄湿，看看谁有办法做到。一个学生不假（jiǎ）思索（suǒ）地拎（līn）起两桶水，快步走上竹桥。因为桶里的水很沉，竹桥被压低了，河水漫过了桥面，这个学生的鞋全湿透（tòu）了。大家一看，都不敢再试了。

　徐文长想了想，说：“老师，让我来试试。”只见他把盛（chéng）满水的两只木桶，慢慢地放在桥两边的河水里，用手牵（qiān）着桶上的绳子，轻轻地走过了竹桥，鞋一点也没有沾（zhān）湿。

　大家一致（zhì）赞叹：徐文长真聪明。

　1、老师用什么方法来测试学生的智力？用“”画出有关的句子。

　2、“思索”就是（）。“不假思索”就是想也不想。

　3、徐文长是用什么办法走过竹桥的？用“”画出有关的句子。

　4、请你给短文加个题目。

　板书设计：聪明的华佗

　立刻

　马上

　问题动脑筋、想办法立即

　相斗不硬拉、青草引立马

　

篇二

　一、教学目标：

　1．学会本课10个生字，学习本课词语。认识“聪、巧、硬、止、争”5个字。

　2．正确、流利地朗读课文。

　3．懂得解决问题不能使蛮劲，要抓住其特点想出切实可行的办法。

　二、教学过程：

　第一课时

　（一）揭示课题，导入新课。

　1．今天，我们学习新课《聪明的华佗》。

　2．华佗长大后成了我国的医学家。

　（二）指导看图，了解图意。

　1．出示课件，图上画的是什么地方？你是从哪些地方看出来的？

　2．图上画了些什么人？从服饰上看，他们是什么时候的人？

　3．图上画的小男孩就是小时候的华佗。旁边的中年妇女就是华佗的妈妈。摸着胡须的老人就是华佗的师父蔡先生。

　你看，图上的小华佗在干什么？

　4．华佗为什么拿青草喂小羊呢？让我们一起来读读这篇课文吧！

　（三）初读课文，了解大意。

　1．轻声自由读课文。

　（1）借助拼音读课文，读准字音。

　（2）对照课后生字表，画出生字及生字所带出的词语，多读几遍。

　（3）标出自然段序号，想想课文讲了一件什么事？

　2．检查自学。

　（1）认读生字。

　（2）指名分段读课文。

　（3）说说课文讲了一件什么事？（说出大意就可以了。）

　（四）分段细读，理解课文内容。

　1．通过自学，我们已经初步知道文章讲了华佗小时候的事。接下来，我们深入学习，看看华佗聪明在哪儿？

　2．学习第一段。

　（1）指名读第一段，这段讲什么？

　（2）齐读第一句，谁能给“有名”换一个词语，但这句话意思不变？（出名）把“出名”放进句子，再读一读。

　（3）理解“学徒”。

　3蔡医生是怎么收下华佗的呢？自由读读第二、三、四自然段。

　小组学习：

　（1）蔡医生出了一个什么题目考华佗？

　（2）用“﹏﹏”画出写两只羊打架的句子。

　（3）华佗是怎么想的？又是怎么做的？用“——”画出有关的句子。

　4．小组反馈学习结果。

　（1）蔡医生是怎样考华佗的？指名说，全班开读第二自然段，

　（2）找一找写两只羊打架的句子。

　出示句子“两只羊头对着头，角对着角，你顶过来，找顶过去，斗得很凶”。读一读。

　（3）华佗是怎么想的？（齐读想法。）“硬拉”会有什么后果？你有什么好办法？说给大家听听。

　（4）华佗想到了好办法吗？哪个自然段写了华佗的做法？

　①看图，指名读第四自然段。

　②找找描写毕佗动作的词语。（“拨”“拿”“摇动”。）

　华佗为什么要这样做呢？你觉得华佗是一个怎样的孩子？

　③这段主要讲了什么？

　④指导读这一段，要表现出华佗的聪明。齐读。

　5．学习第五段。

　（l）蔡医生收下了华佗为徒吗？齐读最后一段。

　（2）你从哪几个词中看出蔡医生对华佗很满意？

　（3）用高兴的语气再读一读。

　（五）总结全文，加深理解。

　你觉得华佗是一个怎样的孩子，你有什么收获？

　第二课时

　（一）复习。

　1．朗读课文。

　2．认读生字新词。

　（二）小组内互学本课生字。

　如：我记住了“分”，上面是“八”，下面是“刀”合起来就是“分”，分开的分。

　（三）班内交流，重点指导。

　“角、对、分、着、斗”可用熟字变一部分或分解、组合来识记。

　例如：拿：合——手

　（四）指导书写。

　这：先写“文”，最后一笔是点，再写“之”，捺要长些，托住“文”。

　那：右半部“阝”起笔要比左边低。

　着：横画较多，上面三横长短不一，所有的横画之间间隔匀称。“目”字体形窄长，与“丷”上下对齐。

　（五）作业。

　1、正确书写本课生字。

　2、收集名人童年时期遇到问题开动脑筋巧妙解决的故事，开个故事会。

篇三

　一、教材分析

　课文讲了华佗小时候的一个故事。妈妈送华佗到蔡医生那里去学徒，蔡医生让他分开争斗着的两只羊，华佗想出用青草引羊的办法，巧妙地中止了它们的争斗。蔡医生高兴地收华佗为徒。

　教学重点是学习生字新词，从故事中受到启发：遇事要善于思考，不可蛮干。

　二、教学要求

　1学会本课10个生字，掌握“院子、分开、路边、青草”等词语。认识“聪、巧、硬、止、争”5个字。

　2正确、流利地朗读课文。

　3懂得解决问题不能使蛮劲，要抓住其特点想出切实可行的办法。

　三、教法建议

　教学准备

　1生字卡片，朗读课文的录音带。

　2两幅图：一是画着两只羊正在争斗，二是放大的文中插图。

　识字、写字教学

　1．识字教学

　生字中，重点指导读准声母是鼻音的“那”，韵母是后鼻音的“聪、硬、争”。

　一些生字可用熟字变一部分的方法来识记，如“用——角”“村——对”“公———分”“看——着”“头——斗”

　2．写字教学

　写字前，要借助田字格把握字的结构比例，如“分、角、拿”都是上下结构的字，其中“分”上下各半，“角”上小下大。可重点指导以下几个字。

　这：先写“文”，最后一笔是点，再写“辶”，一捺要长些，托起“文”

　“那”右半部“了”起笔要比左边低些，“I”向下伸，收笔也较左边低。

　“着”横画较多，上面三横长短不一，所有的横画之间间隔匀称。“目”字体形窄长，与“”上下对齐。

　词句教学

　“妈妈送他到蔡医生那里去学徒。”句中“学徒”指当蔡医生的学生，跟着他学医术。

　“两只羊……叫得很凶。”“斗”是双方互争，谁也不让。课文中“打架、争斗”都是这个意思。学生在生活、影视中见过斗鸡、斗牛。这句话具体描述了两只羊争斗得厉害，暗示了很难拉开。

　“硬拉是不行的，我得想个办法。”这一想法正是华佗聪明之处。“硬拉”句中指用大力气制止羊打架。理解这句话要联系上文“斗得很凶”，华佗“七岁”，明白他使再大的力也分不开这两只羊。“得想个办法”，句中“得”读“dei．”，与“斗得很凶”的“得”读音不同，表示必须、需要的意思。读第四段就知道华佗想的什么办法，结果怎样。这句话写华佗遇到问题先动脑筋找窍门。他所想的办法说明他了解羊爱吃草，而青草很容易找到。小华佗确实是个聪明的孩子。

　朗读指导

　本课有几个长句，朗读时要按句子的意思，用停顿的方法突出要点。

　妈妈送他／到蔡医生那里／去学徒。

　正巧这时候／院子里／有两只羊在打架，蔡医生就叫华佗／把它们分开。

　两只羊／头／对着头，角／对着角，你顶过来，／我顶过去，／斗得／很凶。

　第三段第二句华佗心想的话要读得轻些、慢些，但语气要肯定。

　练习提示

　课后练习第三题是摘抄课文中的词语，训练学生注意语言积累。这项练习的灵活性较强，要鼓励学生自己选择词语抄写。可以选带生字的词语，帮助识记生字；也可以选自己认为常用的好词，如“面前、点点头、不行”；还可以选没教过但自己学会的词，如“正巧、硬拉、争斗”等，只要写对都行。

　第四题是句子训练，让学生在例句中感知“从”的用法(与后面的名词组成短语，表示动作的处所、方向)。练习时先读例句，知道这句说华佗拔草，这草是从路边拔来的。第二句学生补充后可再问问：××从哪里走出来强化“从”的后面一定要说出“什么地方”。最后让学生自由用“从”说句子，先各自说，再相互交流。

　扩展活动

　收集名人童年时期遇到问题开动脑筋巧妙解决的故事，开个故事会。

　课时安排

　教学本课可用2—3课时。

　四、教学设计举例

　用蔡医生考华佗的问题引发学生思考，激发学生读课文的兴趣，切身体会华佗真聪明，他的办法真妙。

　(一)设疑激趣，导入课题。

　1出示两只羊正在争斗的画面，提问：如果让你把它们分开，你怎样做评议各人想的办法合适否。

　2简介华佗，老师范读第四段，并出示插图放大图，观察华佗引开羊的做法。口头填空：()的华佗。(答案不必一致，合适即可。)

　3板书课题。

　(二)自读课文，在读正确的基础上说说图中华佗旁边两个人各是谁，他们三人之间发生了什么事。

　(三)逐段读课文，随阅读认识生字，理解重点词句，指导朗读。

　(四)用不同形式练习朗读课文，再把自己读得的一段读给别人听。

　(五)评议：华佗的这个办法有什么好处可引导学生自由说。如不用费大气力、不用花很长时间，方法简便易行，不会伤害羊等。假如能从课文中找到根据，说说从哪里看出来的更好。

　(六)识记生字，指导写字，重点指导“那、着、想”。

　(七)完成课后练习。

　(八)布置作业。

　1用蔡医生出的问题考考爸爸妈妈，把这个故事讲给他们听。

　2收集有关故事。准备开故事会。

混为一谈

hùn wéi yī tán

解释把不同的事物混在一起，当作同样的事物谈论。

出处唐·韩愈《平淮西碑》：“万口和附，并为一谈。”

结构动宾式。

用法一般用于否定句或含有否定语气的句子中。一般作谓语、宾语。

正音混；不能读作“hǔn”；为；不能读作“wèi”。

辨形混；不能写作“浑”。

近义词相提并论、并为一谈、等量齐观

反义词不可同日而语

辨析（一）～和“一概而论”；都含有“不加区别地一起加以谈论”的意思。但～多指不分是非好坏；不管性质根本不同；一律看待；“一概而论”多指不论彼此；不管具体情况；笼统对待。（二）～和“同日而语”都有“把不同的两个人或两件事物不加区别地放在一起谈”的意思。但“同日而语”是指把不同水平的两个人或两种事物既有本质差别；又往往有时间上的差异；多用于否定语气；～并不强调时间上的差别；也不限于用在否定语句中。

例句《鲁迅书信集·致王志和》：“‘通信从缓和’和‘地址不随便告诉’是两件事；不知兄何以～而至于‘难受’；我是毫不含有什么言外之意的。"

要练上半年才能算有一定基础。可以每天增加到两个部位，动作多加1-2个，你的计划没有练腹肌，硬拉也是练背的。强度和运动量慢慢加上去，每周或每月加一点，这样循序渐进才会有进步。这是计划,还有一些图文和视频教程资料方便学习动作:/s/1GU7Bw顺便说一下效果和重量：隔天练还是每天练要具体分析，肌肉是在休息中生长的，但是训练量不足也隔天练那效果大打折扣，训练量足也每天练那只能影响肌肉生长。最主要看强度，强度是以练完肌肉充血酸胀感明显为标准，第二天酸胀感持续但是只有一点点，并且不影响日常生活，这样最好。适合的次数是6-12RM，一个动作连续只能做6-12次的重量，每个部位都测出来。（1）大重量：低次数（1-5次），高组数（5-10组），长间隙（2-3分钟）。主要用于提高绝对力量。（2）中大重量：中次数（6-12次），中组数（4-6组），中间隙（1-2分钟）。主要用于增大肌肉围度。（3）中重量：中高次数（12-20次），中高组数（5组以上），短间隙（30秒-1分钟）。主要用于突出肌肉线条。

你问的问题想找全有点难度，英超之前的射手王暂时没有

英格兰顶级联赛历届冠亚军(年份、冠军、亚军)

1889 普雷斯顿 阿斯顿维拉

1890 普雷斯顿 埃弗顿

1891 埃弗顿 普雷斯顿

1892 桑德兰 普雷斯顿

1893 桑德兰 普雷斯顿

1894 阿斯顿维拉 桑德兰

1895 桑德兰 埃弗顿

1896 阿斯顿维拉 德比

1897 阿斯顿维拉 谢联

1898 谢联 桑德兰

1899 阿斯顿维拉 利物浦

1900 阿斯顿维拉 谢联

1901 利物浦 桑德兰

1902 桑德兰 埃弗顿

1903 谢周三 阿斯顿维拉

1904 谢周三 曼城

1905 纽卡斯尔 埃弗顿

1906 利物浦 普雷斯顿

1907 纽卡斯尔 布里斯托尔城

1908 曼联 阿斯顿维拉

1909 纽卡斯尔 埃弗顿

1910 阿斯顿维拉 利物浦

1911 曼联 阿斯顿维拉

1912 布莱克本 埃弗顿

1913 桑德兰 阿斯顿维拉

1914 布莱克本 阿斯顿维拉

1915 埃弗顿 奥尔德汉姆

1920 西布朗 伯恩利

1921 伯恩利 曼城

1922 利物浦 热刺

1923 利物浦 桑德兰

1924 霍斯菲尔德 卡蒂夫

1925 霍斯菲尔德 西布朗

1926 霍斯菲尔德 阿森纳

1927 纽卡斯尔 霍斯菲尔德

1928 埃弗顿 霍斯菲尔德

1929 谢周三 莱斯特

1930 谢周三 德比

1931 阿森纳 阿斯顿维拉

1932 埃弗顿 阿森纳

1933 阿森纳 阿斯顿维拉

1934 阿森纳 霍斯菲尔德

1935 阿森纳 桑德兰

1936 桑德兰 德比

1937 曼城 查尔顿

1938 阿森纳 狼队

1939 埃弗顿 狼队

1947 利物浦 曼联

1948 阿森纳 曼联

1949 普茨茅斯 曼联

1950 普茨茅斯 狼队

1951 热刺 曼联

1952 曼联 热刺

1953 阿森纳 普雷斯顿

1954 狼队 西布朗

1955 切尔西 狼队

1956 曼联 黑池

1957 曼联 热刺

1958 狼队 普雷斯顿

1959 狼队 曼联

1960 伯恩利 狼队

1961 热刺 谢周三

1962 伊普斯维奇 伯恩利

1963 埃弗顿 热刺

1964 利物浦 曼联

1965 曼联 利兹

1966 利物浦 利兹

1967 曼联 诺丁汉森林

1968 曼城 曼联

1969 利兹 利物浦

1970 埃弗顿 利兹

1971 阿森纳 利兹

1972 德比 利兹

1973 利物浦 阿森纳

1974 利兹 利物浦

1975 德比 利物浦

1976 利物浦 皇家园林巡游者

1977 利物浦 曼城

1978 诺丁汉森林 利物浦

1979 利物浦 诺丁汉森林

1980 利物浦 曼联

1981 阿斯顿维拉 伊普斯维奇

1982 利物浦 伊普斯维奇

1983 利物浦 沃特福德

1984 利物浦 南安普敦

1985 埃弗顿 利物浦

1986 利物浦 埃弗顿

1987 埃弗顿 利物浦

1988 利物浦 曼联

1989 阿森纳 利物浦

1990 利物浦 阿斯顿维拉

1991 阿森纳 利物浦

1992 利兹 曼联

(1889-92年为甲级联赛,1993年起为超级联赛)

1993 曼联 阿斯顿维拉

1994 曼联 布莱克本

1995 布莱克本 曼联

1996 曼联 纽卡斯尔

1997 曼联 纽卡斯尔

1998 阿森纳 曼联

1999 曼联 阿森纳

2000 曼联 阿森纳

2001 曼联 阿森纳

2002 阿森纳 利物浦

2003 曼联 阿森纳

2004 阿森纳 切尔西

2005 切尔西 阿森纳

2006 切尔西 曼联

2007 曼联 切尔西

2008 曼联 切尔西

2009 曼联 利物浦

2010 切尔西 曼联

历届英超联赛最佳射手

92-93 谢林汉姆(托特纳姆热刺) 22球

93-94 科尔(纽卡斯尔) 34球

94-95 希勒(布莱克本) 34球

95-96 希勒(布莱克本) 31球

96-97 希勒(纽卡斯尔) 25球

97-98 达布林(考文垂)、欧文(利物浦)、萨顿(布莱克本) 18球

98-99 哈塞尔巴因克(利兹)、欧文(利物浦)、约克(曼联) 18球

99-00 菲利普斯(桑德兰) 30球

00-01 哈塞尔巴因克(切尔西) 23球

01-02 亨利(阿森纳) 24球

02-03 范尼(曼联) 25球

03-04 亨利(阿森纳) 30球

04-05 亨利(阿森纳) 25球

05-06 亨利(阿森纳) 27球

06-07 德罗巴(切尔西) 20球

07-08 C罗纳尔多(曼联) 31球

08-09 阿内尔卡(切尔西) 19球

09-10 德罗巴(切尔西) 29球

这不是典型的“赶鸭子上架”嘛！规则太多，你慢慢看！建议去当守门员，规则简单，别让球进门就行，手脚可以并用！呵呵！

足球游戏规则

每队必须有一名守门名。

3每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。

4在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

5只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。

6未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。

第四章 队员装备

1上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。

2护腿板必须由护袜全部包住，而且应是由适当的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料）。

3守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判替补守门员或其他任何队员时，均应遵守下列规定：

a替补前应先通知裁判员。

b替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员许可后，方可进入比赛场地。

c替补队员应在比赛成死球时从中线处进场。

d被替补下场的队员不得再次参加该场比赛。

e替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

4替补队员进入比赛场地，即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队员，至此替补结束。

罚则：

a对于违反本章第（4）条规定者，比赛不应暂停，应在比赛成死球时立即警告各有关队员。

b如替补队员未经裁判员许可擅自进场，则应停止比赛，并视情节对该替补队员予以警告，令其离场或罚令出场，然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。

c对违反本章任何其它规则的有关队员，均应警告。如果裁判员暂停比赛执行警告，则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点，踢间接任意球恢复比赛。如果在其本方的球门区内罚任意球，则可在其球门区内的任何地点执行；如果在对方的球门区内罚任意球，则应在比赛暂停时球所在地点最近的。与球门线平行的球门区线上执行。

d如竞赛规程要求在比赛前将替补队员名单交给裁判

罚则：场上队员违反本章规定时，除非在成死球前，该队员已经调整好装备，否则在成死球后，该队员应离场调整或换取装备。离场调整和换取装备的队员在回场前，必须先报告裁判员，经裁判员检查符合规定后，只有在比赛成死球时方可进场比赛。场上队员违反了本章规定时，不要立即停止比赛。

第五章 裁判员

每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。 在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中，根据比赛实际情况，诸如比赛结果等所作的判决，应为最后判决。他应当：

a执行规则

b避免作出对犯规队有利的判罚。

c记录比赛成绩和比赛时间，使比赛赛足规定的时间或双方同意的时间，并补足由于偶然事故或其它原因所损耗的时间。

d因违反规则、遇风雨、观众或外界人员干扰及其它原因妨碍比赛进行时，裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。事后须在规定的时间内按照有关要求将具体情况书面报告主办机构。书面报告在规定的时间内一经投邮即为合乎手续。

e裁判员从进入比赛场地起，对犯有不端和不正当行为的队员应给予警告并出示黄牌。事后须在规定的时间内，按照有关要求将该队员的姓名和具体情况书面报告主办机构。

f除参加比赛的队员及巡边员外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地。

g如裁判员认为队员受伤严重时，应立即停止比赛，须将受伤队员尽可能迅速地移至场外，并立即恢复比赛。如队员受轻伤，则比赛不应在成死球前停止。凡队员能自己走到边线或球门线接受任何护理者，不得在场内护理。

h裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言，以及经警告后仍犯有不正当行为者，应罚令出场并出示红牌。

i在每次比赛暂停后，以信号指示恢复比赛。

第六章 巡边员

每场比赛应委派两名巡边员，他们的职责（由裁判员决定）应为示意：

1何时球出界成死球；

2应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球；

3当要求替补时。 他们还应协助裁判员按照规则控制比赛。巡边员如有不正当行为或不适当地干扰比赛，裁判员则应免除其职务并指派他人代替（裁判员应将此情况上报主办机构）。巡边员使用的手旗，应由比赛场地所属的俱乐部提供。

第七章 比赛时间

比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：

a在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。

b在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止。 除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。

第八章 比赛开始

a比赛开始前，应用投市方式选定开球或场地，先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后，由开球队的一名 队员将球踢入（即踢动放走在比赛场地中央的球）对方半场开始。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方队员还应当保持距球不少于9．15米；球被踢出后，须滚动到它自己的圆周距离时，才应认为比赛开始，开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。

b在进一球后，应由负方一名队员以同样方式，重新开球继续比赛。

c下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球。

罚则：

a任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球，则应由对方队员在犯规地点。

b踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。

c开球不得直接射门得分。

d比赛如因本规则未规定的原因暂停时，球并未越出边线或球门线，则恢复比赛时，裁判员应在暂停时球所在的位置坠球，球着地即恢复比赛，如果比赛暂停时球在球门区内，则应在比赛暂停时球所在位置最近的、与球门线平行的球门区线上坠球，坠球时在球落地之前，队员不得触球，否则应由裁判员重新坠球。

第九章 比赛进行及死球

下列情况成死球：

1当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时

2当比赛已被裁判员停止时。

自比赛开始至比赛终了时，比赛均应在进行中，包括:

a球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。

b球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内。

c场上队员犯规而裁判员并未判罚。

第十章 计胜方法

除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门（守门员在本方罚球区内除外），均为攻方胜一球。

在比赛中，胜球较多的一队为得胜队，如双方均未胜球或胜球数目相等，则这场比赛应为“平局”。

第十一章 越位

1凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：

a该队员在本方半场内。

b至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。

2当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：

a在干扰比赛或干扰对方；

b企图从越位位置获得利益。

3下列情况，队员不应被判为越位：

a队员仅仅处在越位位置；

b队员直接接得球门球、角球或界外掷球。

4队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。

第十二章 犯规与不当行为

队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：

a踢或企图踢对方队员。

b绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方

c跳向对方队员。

d猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。

e除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。

f打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。

g拉扯对方队员。

h推对方队员。

i用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。

以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中的任何一项者，应判罚球点球。 在比赛进行中，如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时，则不论当时球在什么位置，都应判罚球点球。

队员犯有下列五项犯规中的任何一项者，即：

1裁判员认为其动作带有危险性，例如:企图去踢守门员已接住的球。

比赛中守门员在本方罚球区内时：

a以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住，行走4步以上而未使球进入比赛状态。

b持球后在行走4步过程中及其前后，虽已使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内外的对方队员触球前，根据第5（c）条的情况自己再次用手触球。

c同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。

d裁判员认为由于战术上的目的，有意停顿比赛，延误）比赛时间而使本队获得不正当的利益。

以上情况都应根据第十三章的具体情况判由对方在犯规地点踢间接任意球。

e队员出现下列情况时，应被警告并出示黄牌：

f比赛开始后，队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场：意外事故除外），不论哪一种情况，事先未经裁判员示意允许者。

g如果裁判员暂停比赛执行警告，则由对方在暂停比赛时球的所在地点根据第十三章的具体情况，踢间接任意球恢复比赛。

h如犯规队员另有更严重的犯规情节时，则应按规则的有关规定判罚。

i队员连续违反规则。

j用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。

k有不正当行为者。

除发生更严重的犯规外，队员的行为属上述最后三项中的任何一项者，应给予黄牌警告，并判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

6裁判员认为队员出现下列情况时，应罚令其出场并出示红牌：

a犯有暴力行为。 b严重犯规。 c用污言秽语或进行辱骂。 d经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告。 因罚令队员出场使比赛暂停，如该队员并未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

第十三章 任意球

任意球分两种：直接任意球（这个球可以直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及）。

队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9； 15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未 被直接踢出罚球区，则应令重踢。

队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9． 15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。

如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9． 15米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。

踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：

1守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。

2凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。

罚则：如踢任意球的队员在球被踢出后，经其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。

第十四章 罚球点球

罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚球点9．15米处。对方守门员在球被踢出前，必须站在两门柱间的球门线上（两脚不得移动）。主罚队员必须将球向前踢出；在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱；或触及横木；或触及守门员；或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门，只要没有犯规现象发生，均应判为胜一球。

罚则： 对违反本章任何规定者，应作如下处理：

a如守方队员犯规，则球未罚中应重罚。

b如踢罚球点球队员以外的攻方队员犯规，则球罚中无效，应重罚。

c如踢罚球点球队员在比赛恢复后犯规，则应由对方队员在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

第十五章 掷界外球

当球的整体不论在地面或空中越出边线时，应由出界前最后触球队员的对方队员，在球出界处掷向场内任何方向。 掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

罚则：

a如球不按规定的方法掷入场内，应由对方队员在原处掷界外球。

b如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时，应由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如 队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规，则应根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

第十六章 球门球

当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为攻方队员时，由守方队员在球门区内任何 地点直接踢出罚球区恢复比赛。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛。如球未被直接踢出罚球区，即未进入比赛， 应令重踢。踢球门球的队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。踢球门球不得直接射门得分，踢球门球时，对方队 员在球被踢出罚球区前都应站在罚球区外。 罚则：

踢球门球的队员将球踢出罚球区后，在球被其他队员踢或触及前再次触球，应判由对方队员在犯规发生地点踢间接 任意球。如队员在球门区内犯规，则根据第十三章的具体情况执行。

第十七章 角球

当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为守方队员时，由攻方队员将球的整体放走。在离球出界处较近的角球区内踢角球。 踢角球时，不得移动角旗杆。角球可直接胜一球。踢角球队员的对方队员在球未进 入比赛时，即球未滚动至球的圆周距离时，不得进入距球9．15米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。

罚则：

a踢角球的队员，在球被其他队员踢或触及前再次触球时，裁判员应判由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在球门区内犯规，则根据规则第十三章的具体情况执行。

b如有任何其它犯规，角球均应重踢。

中等水平。

根据百度文库相关资料显示：硬拉18倍体重是中等水平。对于一个初学者来说，这个重量已经是很高的挑战，需要经过一段时间的训练才能达到，需要在技术和力量方面都有很高的表现。

硬拉是一种复合训练方法，可以锻炼全身肌肉，特别是背部、臀部和腿部的肌肉。通过提高硬拉的重量，可以增加肌肉力量和肌肉质量，改善身体姿势和身体控制能力。