我很瘦，脸上长了痘痘，不是那种很多的。

　　1面部防护

　　上网虽不致如临大敌，

　　但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。

　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

　　2彻底洁肤

　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

　　3养护明眸

　　如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　4增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

　　5常做体操

　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

两者没关系，我很瘦，但依然有痘痘。

这个跟饮食、作息关系很大，尽量别吃油腻、辣、烤、炸的东西，早睡、多运动，少玩电脑手机会显著减轻状况，一般一周就能立竿见影。如果没变化，多半是其他皮肤病。

最后，建议去医院看看，因为有些人看着是青春痘，其实是酒糟鼻。

早睡，少吃辣，油炸食品，尽量不要用手去扣痘痘，因为手上有细菌，只会越扣感染越大，并且痘印会越长越多，建议去医院看一下，比如做一下激光祛痘痘和痘印，主要是由于它快速、高效的并且治疗过程不会感觉到疼痛，更不需要使用麻醉药，激光祛痘一般使用的时间大概每次只需要要几分钟就可以完成的，因此不会耽误您工作于学习，术后恢复时间也是很短的。你可以百度了解一下或者点我进入了解。