对于这个问题我们需认识男人对女人的心理和生理需求。男人爱美女,无可非议,在很多男人的眼中,评价女孩外表时,多半都是看身材。某杂志调查说,70%男人都觉得微胖的姑娘适合做老婆,因为可以生儿育女,也经得起在生活里面摔打。卡布基诺:男的的确不会去追一个胖女孩,但是很多胖女孩是跟别人接触很久后产生的爱情。只要他喜欢你,根本不介意你的胖瘦,因为再漂亮的女人都会老会丑。如果真心喜欢对方,就什么都不会介意。
此外,胖一点的女人还有多种优势,他们更能满足男人的心理需求。胖一点的女人看上去有富贵相,一个没有能力的男人是不能给老婆一个幸福生活的,而胖女人无疑让很多人相信她在家很享福。因而男人在自己与老婆的亲戚朋友中,就有了很多面子,而且众人也会夸这个老婆有旺夫相。英国“安全通道”公司曾对500名成年男性进行过调查,结果发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学的一项研究也得出了相似的结果。
同时,相关研究表明,女人的丰满感确实会改善男女性生活质量。想想唐朝都是以胖为美。对女性而言,脂肪细胞多,意味着能产生更多的雌激素,这是女人性欲的“发动机”,能让她们的性需求增强,在性生活中更加主动,感受到的性刺激也会更强烈。这无疑能帮助女性更快地达到性兴奋,并更好地享受性生活。胖女人给人的感觉心地善良,没有那么多的心计,而在出轨的问题上,表现地相对迟钝许多,不太容易给自己男人戴绿帽子。
家庭的和睦相处有赖于一个包容的媳妇,胖女人都扮演着心胸开阔,给人亲近感的角色。其心理承受能力一般也很好,所谓心宽体胖,就有这个意思。诸如睡觉会让男人感到很温暖,胖女人脂肪厚,体温高;对于懒男人来说,胖女人老婆是做家务活的一把好手。而且女人因为胖,也会特别在乎男人,遇到一个好男人会恨不得把心都掏出来。
我感还是胖一点的媳妇比较好。世人多以瘦为美,既爱柳叶眉,更爱杨柳腰。瘦女人苗条纤细,确实让人一看就很有保护欲。但是娶媳妇,可一定要娶胖一点的女人。 因为胖一点的女人,更好相处 。都说心宽体胖,胖一点的女人大多宽容大方,没有那么敏感和情绪化,所以在她面前你大可放松下来,不用时刻陪着小心、生怕说错一句话她就生气翻脸了,特别好相处;胖一点的女人,心也特别柔软,热情开朗,凡事能过则过,娶了这样的女人,日子是说不出的舒心。
胖一点的身体也是很健康的。老一辈人总说,有肉的女人更有福,其实并非妄言。日本就曾做过一个跟踪调查,结果显示胖一点的女人,寿命普遍比过瘦的女人要长6-7年。胖一点的女人,看起来是多了一点肉,其实是多了健康、活力和更好的状态去照料家庭和家人,去面对婚姻和人生。生活不易,有一个健康的身体,才能跟你一起迎接生活的诸多风雨,撑起身后的家。所以说,和胖一点的女人一起过日子,其实是一种福气。
胖一点的女人,很长情 。印象中,胖一点的女人似乎总有些懒懒的,懒得减肥也懒得跟你计较,有时候就连吵架都懒得反击。其实她并不是真的懒,只是比起所谓的魔鬼身材,她们更懂得健康和享受生活的重要性。她拎得清,知道什么才是最重要最值得在意的。所以在一段感情当中,她从来不会因为一些鸡毛蒜皮的小事去怀疑两个人的关系,只要不是什么触及原则底线的事情,也不会轻易放弃对方。胖一点的女人看起来懒,其实最是长情坚定。对她们来说,已经认准了的路,不管未来怎样,都一定要坚持着走下去,已经认定的人,就像是长在了心里一样,轻易不肯舍弃。娶了这样的女人,心里会很踏实。因为有了你,她就不会再想别人了。
胖一点的女人不仅能陪你走得更远、更舒心、更踏实,还个个都是潜力股:有肉的时候都很有福相,瘦下来更会脱胎换骨,美得出人意料。娶老婆,就得娶个胖一点的女人,因为不管怎么算,都是胖一点的女人好!一个人,不是活给别人看的。与其试图取悦别人,不如回到自己的内心,去观照、取悦自己,方能成为最好的自己。 。是的,不必纠结于体重,那不过是一个数字,无论胖瘦,都不该停下追求美好的脚步,认真做自己才是王道。每个人都有被否定的时候,而自信和热爱生活的态度,会让你翻新出漂亮的人生。其实,我们都很美,特别酷。
每天坚持做运动,不用太长时间,尽量控制在30分钟内。
合理饮食,早餐丰富,午餐要饱,晚餐要少,
有空就泡点茶,一个星期才喝两三次就OK啦。
吃饭时记住要优雅地吃,不要吃太快。星期六日放假,我不怎么吃东西的。
因为我是学生,我每天放学就去跑步,每天跑一两圈(一圈400M)
我也是有空才泡点茶,但是坚持下来我一个月也瘦了几斤啦。
减肥是要一步一步减的,不可能说一下子减太多,这是不健康的。
如果腰腹比较大,可以做一些运动,专门针对减腰腹脂肪的。
薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅
大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶
原料:炒麦芽5钱、山楂5
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料:山楂10克。、
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶,那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶,它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
可燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶,几乎不含维他命C,却含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
可降低中性脂肪外,有预防、强身健体作用的杜仲茶,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等,都能够减肥降脂。
1煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2普洱、乌龙茶:发畴茶,含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。
3红茶:发畴茶有助消化。
知道喝什么茶,还得知道怎么喝、什么时候才有帮助?如果针对减重,最好喝热茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要饭后马上喝,隔1小时以后较恰当。
喝茶也要适量依个人体质,如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不著觉,最好还是适可而止。
不过在这里还是提醒您,喝茶的减肥效果属於辅助性质的,最重要的还是平日饮食及运动的调整,才能真正健康瘦下来,拥有明显的效果。
桑叶茶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛。有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
桑叶的利水作用,不光可以促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉。这样反复下去,身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管,降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
乌龙茶减肥
乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。
实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。
奶粉减肥
“奶粉减肥法”,简单地说,就是利用婴儿食用的奶粉代替饭,使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的减肥方法。
有很多人曾尝试过很多方法,但都失败了,那么不妨试一试这种方法吧。
奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食,基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可,可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉,中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品,使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半,菜量减少为平时的1/3。但是,平时不吃早饭的人如果在早晨喝奶粉,反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量。
最有效的减肥方法,还是以之来代替晚饭,防止热量摄取过多。减肥用的奶粉,为市面上卖的婴儿奶粉或成人用的减肥奶粉。一次60~70克(咖喱饭匙4大匙)。放入大一点的杯中,用温水冲开。
每天吃一顿奶粉为什么有减肥功效呢?这是因为奶粉在肚子里停留的时间长,热量低而且营养价值高。60克奶粉(一次用量)中约有331千卡热量,而其中一半都是奶粉中所含的一种叫做乳糖的糖分。这种乳糖,人体在婴儿能够消化、吸收,但长大后就不易消化了。因此,我们喝了奶粉后,一般只能摄入奶粉中所含热量的一半,如果我们以奶粉为主要食物,就能把一顿饭的热量限制到166卡。营养结构这一点上来说,奶粉是一种富含维生素、矿物质等婴儿成长所必需的营养元素的完全食品,所以不用担心营养不良。从空腹感这一点上来说由于奶粉的特殊成分,能在肚子里停留很长时间,大人喝了以后,也能像吃过一顿饭一样饱。
咖啡减肥
咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30~40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪。流行的咖啡减肥法,简便且轻松。
早上:适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐,因为牛奶可以增加饱腹感。不过减肥中的你,必须减少牛奶的量,大约是平常的1/3~1/4就够了。至于咖啡的量方面,若是马克杯的话,只要一杯就够了,如果是一般的咖啡杯,就要喝2杯。喝完咖啡之后别忘了赶快运动。
中午:吃完午餐后,也要养成喝咖啡的习惯,而且是黑咖啡,不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡,因为这种咖啡的咖啡因含量最适合减肥所需,喝了2~3杯即可。
下午:吃饱后不要只是坐着,一定要让身体有运动的机会,即使是抬腿或做做柔也很好。
依这样的方法进行,一个月大约可以减轻3公斤的体重。
日本研究发表具有减肥功能的五种茶叶
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开!最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1,是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。
1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝15升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶:古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
5、杜仲茶:可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
当今 社会 虽然越来越多的男人喜欢娶瘦小的女人,但是从整体来分析以及判断,照样属于部分男人的喜好,选择恋爱对象或者结婚对象应当以自己的喜好为准绳,百看不厌是建立在精挑细选的基础之上,倘若没有从心出发做出明智的选择,待到新鲜感近乎于完全消失,感情会步入岌岌可危的形势。惹人怜惜以及怜爱,毋庸置疑小女人更加容易获得大男人的怜香惜玉。
瘦小女人更加激起男人保护女人的欲望,往往会加倍呵护以及体贴,男人和瘦小的女人双方更容易成全彼此,女人需要源源不断的安全感会迎合男人接连不断施加的保护欲,所谓的情投意合是双方跟彼此的需求严丝合缝,并且各取所需罢了。
作为过来人,我想说老婆瘦好处真的很多。
1省钱。省钱。省钱。
重要的事说三遍,老婆身材瘦真的很省钱。老婆身材苗条买衣服的时候从来不用担心尺码问题,差不多款式的衣服可以买便宜一点的,胖了就只能挑尺码,不能挑款式和价格。而且几年前的衣服,有时候拿出来穿一下还很合身,不用担心穿不上。另外不用减肥,自然省钱啊。
2形象好气质佳,老公有面子。
人靠衣装,美靠化妆。现在 社会 越来越重视外表美,老婆身材苗条穿什么衣服都好看,再稍稍画一下妆,美的不要不要的,老公带出门也觉得倍有面子。
3瘦了身体好,没有减肥的烦恼。
虽说瘦了不是绝对 健康 ,但是胖了绝大部分都不 健康 。老婆瘦,相对就没有各种三高病症的忧虑,而且不会整天在你身边叫喊减肥、怕胖什么的。老公做的各种 美食 随便吃。
4身轻如燕,轻松解码各种姿势。
身体苗条,体重轻,不管是托举还是抱来抱去都轻而易举。身上没有那么多肥肉阻挡,两人更亲密,各种姿势随意解码, 娱乐 性不要太爽哦。
5对下一代好。
这个虽然不绝对,但是老婆苗条,生的孩子也苗条的概率要比胖老婆的概率高的多,所以说这也算优点。
以上就是我总结的几个好处。顺便说一句,不管老婆胖瘦,对你好才是真的好。不以胖瘦论好坏,但求真心来相伴。
减少夫妻生活,男人大幸!毫无舒适感!久必弃之!
不用担心减肥失败
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