2019年成都世警会有哪些项目 成都世警会足球比赛时间

高新区 成都世警会足球比赛　　

世警会将于8月8日在成都举行，关于这场赛事盛况，你都知道多少呢，都有哪些项目呢作为备受关注的足球比赛比赛时间是什么时候呢，要去哪里观看呢，快来跟小编一起看看吧。

高新区

场馆： 世纪城新会展中心

比赛项目： 硬拉、卧推、跆拳道、室内划艇、全面健身、室内排球、空手道、飞镖、躲避球、巴西柔术、掰手腕、冰球

室内划艇

场馆：环球中心

比赛项目：警用摩托车技能赛

警用摩托车技能赛

场馆：成都银泰中心

比赛项目：楼梯竞速

楼梯竞速

场馆：仁和新城购物中心

比赛项目：召集

场馆：五粮液成都演艺中心

比赛项目：拳击

场馆：江滩公园

比赛项目：沙滩排球

场馆：桂溪生态公园东区

比赛项目：山地自行车(障碍赛)

场馆：桂溪生态公园西区

比赛项目：慢投垒球

场馆：银泰城伟林台球俱乐部

比赛项目：落袋式台球

场馆：三岔湖

比赛项目：淡水钓鱼(路亚)

淡水钓鱼(路亚)

天府新区

场馆：麓山国际高尔夫俱乐部

比赛项目：高尔夫

场馆：现代五项赛事中心外部公共绿化区

比赛项目：越野跑

场馆：天府消防大队

比赛项目：消防百米障碍、极限消防员

极限消防员

特色项目推荐

在高新区和天府新区各个场馆内举行的比赛项目中，警用摩托车技能赛、楼梯竞速、消防百米障碍和极限消防员都属于世警会的特色项目，在其他的体育赛事中无法看到，观赏性较强。

掰手腕

此外，室内划艇、躲避球、掰手腕等项目也具有很强的互动性，推荐前往进行观看。冰球项目平时只在电视上看得比较多，成都市民也能现场感受一下冰球这类运动的乐趣。

成都世警会足球比赛　　

赛程时间：2019年8月9日至14日

场馆：成都市足球运动项目管理中心训练基地/四川省棒球垒球曲棍球运动管理中心　　

地址：成都市温江区天府镇金府路西段505号/成都市武侯区太平寺西路17号

比赛介绍：

球队 男子： 18+ 第一组第二组35+45+必须有至少六(6)支球队申请参赛方可进行。

如果参赛球队不足，该组将与 35+组合并女：18+每队至少有9名球员，最多20名球员。每个队伍允许有一(1)名不不上场比赛的教练。　　

赛制：循环赛(小组赛)赛制。在每个小组中排名第一或第二的球队晋级单场淘汰赛总决赛。如果一个小组的总球队数少于8，则应使用单场循环赛来确定奖牌获得者。如果仅仅通过小组赛确定奖牌，则不会使用抛硬币。在经过三轮加赛依然平局后，双方球队将被宣布为共同获胜者。　　

分组比赛：以下规则适用于将团队分到第一组或第二组。

第一组：同一个国家内来自一个州/省或类似地区的合并团队，须在第一组参赛。上届 WPFG 第二组的金牌获得者。任何团队都可以在WPFGF的批准的情况下选择在第一组参赛。　

第二组：所有其它球队可以在第二组参赛。合并团队的成员可以来自执法部门和/或消防员部门。WPFGF保留将一个团队分到在第一组或第二组的权利。　

赛程： 赛程为持续 6 天的比赛。　　

比赛时间：比赛由两个 35 分钟的半场组成，两个半场之间中场休息10分钟。(注意：根据参加比赛的球队数量和场地数量，主办方可以要求预赛时，每个半场时间缩减为 35 分钟)。这一变更必须得到 WPFGF 的批准。

男性硬拉水平对照表：

第1梯队：硬拉57公斤

健身房硬拉新手的水平，硬拉时手脚往往会有些颤抖，动作也不是很标准，大多数中国男性都只能停留在这个阶段。

第2梯队：硬拉107公斤

到了这个阶段，硬拉应该已经练了很长一段时间了，硬拉时动作会比较稳定，也比较标准了，摆脱了硬拉界垫底的存在，可喜可贺。

第3梯队：硬拉122公斤

这个阶段的你应该常年沉浸于健身，是一个硬拉高手了，硬拉的动作非常标准稳定，有向别人吹嘘的资本了。

第4梯队：硬拉172公斤

达到这个阶段的人少之又少，在普通商业健身房基本看不到的，你在练硬拉的时候，旁边的人都瑟瑟发抖，快去参加健美比赛吧。

第5梯队：硬拉217公斤

天赋异禀，骨骼精奇，能拉起217公斤无疑是一个硬拉大神，你是为力量举而生的！

男性硬拉的动作分解：

1、拉起杠铃，挺胸收腹，脚掌与肩同阔，注意肩胛骨一定要向后收实。

2、让髋关节屈曲，杠铃贴着身躯下降，膝关节稍为微曲。

3、膝关节保持微曲，上身躯干保持笔直，肩胛骨保持收实。

4、杠铃到达胫体中间，呼气，利用下腰及臀大肌将杠铃带回原来位置。

是的。硬拉是一种负重训练，主要分为屈腿硬拉和直腿硬拉，还有一些变种诸如罗马尼亚硬拉、相扑硬拉等等，从传统意义上的硬拉是指屈腿硬拉，是世界力量举锦标赛的项目之一，但其实看过比赛的同学，其实每个运动员的硬拉技术动作也不一样的。