快乐游蕲春三江的作文

　　放假了，我和爸爸妈妈带着开心的心情，一起去锻炼身体。我们最后的目标就是即墨的马山，爸爸开着车，在车上我们有说有笑的，很快我们就到了目的地——马山。

　　

　　今天的天气十分温暖，照在身上十分舒服，好多人都来玩，整个大山都充满了无限欢乐。刚刚走进大山门口我就看到一座庞大的雕像上面写着即墨大夫，庄严而又威武。然后我们就走进了陡峭的山路，我每走一步，都感到惊心动魄，每一步都小心翼翼，生怕掉下去，而爸爸是一大步一大步的迈，我真的好佩服爸爸的大胆。

　　

　　“咦？那怎么有好多人呀！赶快去看看吧！”原来是个迷宫森林，我也要去玩玩，我硬拉着妈妈走进去，让爸爸给我们指路，爸爸慢慢的给我们指路，在爸爸的指引下我们顺利的走出了迷宫。我上观临台上一看，坏老爸，你才告诉我们的才是迷宫的一小半，后面还有更多的路等着我们走呢。

　　

　　我们一家三口，随着山路慢慢往上爬，山路上有很多的农家宴和烧烤溢出的香味差点把我的小馋虫勾出来，我们边说边笑，脑袋上冒上着汗珠，终于我们来到了一个庙，我们慢慢地爬上楼梯。走进里面有三官殿，三官殿里是人人敬佩的钟馗。

继续往上爬，山上的景色令我十分陶醉，高高的大山上，人小得像小蚂蚁，我们终于爬上了山中腰。看到了马山奇观“马山石林”，一块块巨大的石头，像一块块玉柱，笔直挺拔，排列紧密，恰似一片密林，蔚为壮观；那一棵棵大树高耸入云，像一个个巨人，头顶天，脚踏地，在保卫着美丽的马山。池塘边有一群可爱的小鸭子，在水中扑哧着小脚丫，十分讨人喜爱。“嘎嘎”欢快的叫着，像是在欢迎大家的来到。

　　

　　马山的石头各种各样，大小不一，有棱有角，有的可供人们休息，有的可留作纪念，还有的大的是游客们观赏的，马山里还有儿童游乐园，孩子们在里面十分快乐，游戏机惊险的游戏，有舒缓放松压力的游戏，欢笑声在游乐场里欢唱不停。

健身房健身区别于室外健身的饮食在于消耗的热量往往更多，所以需要更多额蔬菜进行营养补充。

饮食建议：

1、科学安排一日三餐　

　　在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2、控制主食和限制甜食　

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。　

3、多餐少量　

在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

4、膳食纤维　

膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。　

5、适量饮水或喝汤　

饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。　

6、少饮酒　

酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量），但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大瓶啤酒约等于 小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。　

7、少吃瘦猪肉　

100克瘦猪肉含蛋白质167克，而含脂肪却达288克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些 户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不 要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。

范文：放假了，我和爸爸妈妈带着开心的心情，一起去锻炼身体。我们最后的目标就是即墨的马山，爸爸开着车，在车上我们有说有笑的，很快我们就到了目的地——马山。

今天的天气十分温暖，照在身上十分舒服，好多人都来玩，整个大山都充满了无限欢乐。刚刚走进大山门口我就看到一座庞大的雕像上面写着即墨大夫，庄严而又威武。

然后我们就走进了陡峭的山路，我每走一步，都感到惊心动魄，每一步都小心翼翼，生怕掉下去，而爸爸是一大步一大步地迈，我真的好佩服爸爸的大胆。

最后我们来到了千佛洞，洞里黑黑的，幸好有几盏灯，否则伸手不见五指。洞里有许多雕像：姜子牙封神、三国演义、滴水观音，雕像个个都栩栩如生，形象逼真。出了千佛洞，我放眼望穿，看到山坡上的茸茸的绿草，随着地形的连绵起伏，直达天际，像是给大地铺上了一层层厚厚的绒毯 。

我们走在下坡中，聊着天，边笑边依依不舍地向马山招手，我永远不会忘记马山美丽的景色。不会忘记那一张张开心的面孔，马山是我们欢乐的天地，是锻炼身体的好地方。

马山县介绍：

马山县，隶属广西壮族自治区南宁市，地处广西壮族自治区中北部，南宁市北部，红水河中段南岸，大明山北麓。

介于东经107°42′38〃～108°30′00〃，北纬23°24′06〃～24°02′06〃之间。东与上林县、来宾市忻城县交界，南与武鸣县相邻，西与百色市平果县、河池市大化瑶族自治县接壤，北隔红水河与河池市都安瑶族自治县相望。

县域呈东西绵长，南北狭窄之不规则长形，东西最大横距82千米，南北最大纵距71千米，与邻县边界总长41227千米。马山县总面积234076平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，马山县常住人口为382430人。

2019年，马山县地区生产总值8584亿元。财政收入367亿元（一般公共预算收入2亿元），一般公共预算支出3985亿元。固定资产投资增长2370%。城镇居民人均可支配收入29031元，农村居民人均可支配收入11844元。2021年7月，确定为国家乡村振兴重点帮扶县。

黄山游记

黄山雄踞安徽南部，它山体独特，玲珑巧石，千姿百态，有着泰山的雄伟，华山的陡峭，衡山的烟云，庐山的飞瀑，雁荡山的怪石，峨眉山的清凉，是我国著名的山岳之一。

我是坐车去黄山的，车子驶进郊区后，一路上虽见山峰连绵起伏，但都平淡无奇。不料刚转过一个大弯，眼前的景色突变，好象顷刻间拉开了巨大的帷幕。只见那里峰林如海，辟地摩天，危崖土兀，幽壑纵横，美不胜收。到了黄山脚下，我们休息了十分钟后，开始了艰难的旅程。我们一路上，爬爬停停，好不容易爬到玉屏楼，只见一棵高大挺拔的松树耸立在岩石缝中，它的树干中部伸出的两大侧恰似一位好客的主人在挥展双臂，欢迎四方的宾客。导游介绍道，这是迎客松。过了玉屏楼，我们继续出发，刚走几步，几个队员一 坐在一块大石头上不走了，喘着气说：“真是累坏我了，早知道不来了。”队长鼓励地说：“坚持就是胜利，黄山的美景还在前头，不走了多可惜啊！你们走不动，我背也要背你们上去。”他们被队长的一番话打动了，立刻站了起来，继续上路了。途中我们经过了黄山第一险一线天。爬一线天时，真可谓是头顶烈日，脚踏寒冰。要时刻注意着脚下的冰，不然一不小心就会掉下去。我们一个推着一个，终于到达了黄山三大主峰之一光明顶。我抚摩着刻着字的石碑，不禁想起《倚天屠龙记》里张无忌的明教圣地。从光明顶往下看，漫天云雾悄然而至，穿行于山峦之间，随风飘移，时而上升，时而回旋，时而舒展，由而展现云海，云海妙在似海非海，非海似海，现身时，好像滔滔白浪，淹没时，深谷沟壑，只露出峰尖，像一座座岛在海中沉浮，转眼间，又波涛起伏，浪花飞溅。望着远处的群山，我不禁吟起杜甫的诗“会当凌绝顶，一览众山小”。

回家的路上，我们都回味着黄山的胜景。黄山它虽没有富丽堂皇的庙宇，也没有宏壮观的禅院宫苑，全凭自己毫不雕饰的天姿国色吸引了成千上万的游客。难怪明代大旅行家徐霞客游罢黄山后，发出了“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的赞叹。

┏ (^ω^)=

参观记或游记的作文

所谓的“参观记”，就是指记录实地观察（工作成绩、事业设施、名胜古迹等）的文章。

它不同于游记。

它重在“参观”，以建筑物为主要描写对象。

而游记则不同，它侧重“游”，以山水为主要描写对象。

下面不妨结合《参观刘家峡水电站》一文，具体谈谈有关参观记的常规写法。

一、开篇点题，简介参观的时间、地点及参加的人物 “去年暑假，我去甘肃省永靖县看爸爸。

到那儿的第二天，爸爸就带我去参观刘家峡水电站。

”文章第一自然段仅仅两句话，可是寥寥数语，却干净利落地交待了参观的时间（去年暑假）、参观的地点（甘肃永靖县的刘家峡水电站）以及参加的人员（“我”和爸爸）。

语言简洁，意思明晰。

二、全文应按参观的顺序来记叙 从整体来看，文章共有六个自然段，可分为三个部分，即第一自然段独立成段，第二至五自然段合并成为第二段，而第六自然段则又可独立成为一段。

即按参观的顺序先讲“去参观”，接着讲“参观经过”，最后讲“离开”。

从局部来看，二至五自然段记叙的是‘我“和爸爸参观的具体经过。

按照参观的先后顺序（或者说地点转移的顺序），这四个自然段依次向读者详细介绍人了拦河大坝、人工湖、泄洪道以及电机房的特点和作用。

三、一般一个地方写一段 课文二至五自然段合并成为文章的第二大段，具体向读者展示了“我”和爸爸参观刘家峡水电站的详细经过。

按地点转移的顺序，“我”依次参观了大坝、人工湖、泄洪道、电机房这四个地方。

稍加留意，我们不难发觉，作者在每介绍一个地方时，都独立运用了一个自然段。

四个自然段，刚好介绍了四个地方。

这样一个地方写一段，有什么好处呢？显然是增强了文章的条理性，使要表达的意思更加明晰。

四、注意段与段之间的联系，巧妙运用过渡句 为使文章富有条理，通常提倡“一个地方写一段”。

但为使文章整齐划一，显得更加浑然一体，写作时，又得必须适当注意段与段之间的联系，巧妙地在段首或段尾运用一些过渡句，以承上启下，增强文章内部之间的衔接，给人以完整的美的享受。

一篇好的文章，理应是一部完美的艺术品。

如在本文的三、四、五自然段开关便有这样的几句话：“下了汽车，我们登上大坝。

”“我正望着一条条伸向远方的高压输电线出神，爸爸说：‘快看，泄洪道开闸了！’”“我们从坝顶乘电梯下了大坝，钻进水电站的心脏——电机房。

”虽然着墨不多，却足以给读者留下一个参观刘家峡水电站的清晰的整体印象，即先写在“汽车上”，接着写“登上大坝”，然后写“泄洪道”，最后写“电机房”。

五、特点要抓住，莫忘看、听、想 世上万事万物都是有各自的特点的，绝没有完全相同的东西。

我们只有抓住这些足以区别与其他事物的不同之处对事物进行观察，写出来的文章才能逼真、准确。

如在写大坝时，“我坐在车上，远远地望见一座银灰色的大坝，镶嵌在狭窄陡峭的山壁中间。

”“这座大坝有40层楼房那么高。

”虽然仅有两句话，可大坝的“高大、雄伟”却已历历在目。

又如写人工湖时，“站在坝顶，展现在眼前的是一个巨大的人工湖。

碧绿的湖水映着蓝天白云，更显得清澈。

”也只是两句话，而人工湖的“巨大、碧绿清澈”却也明晰异常。

怎样才能抓住事物的特点呢？一句话：莫忘看、听、想。

世界上的万事万物是非常丰富的，每个单一的事物，都具有多方面的性质、特征。

光用眼睛看，是无法对事物进行细致的、全面的了解的。

必要的时候，显然还需要对具体事物看看、摸摸、听听、甚至闻闻、尝尝，以获得尽可能多的信息，然后再加以分析、研究，从而获得客观公正的认识。

如本课作者在具体介绍每一个地方的特点和作用之时，便运用了“看听”结合的方法。

由“我”看到的，读者知道了事物的各自特点；由“我”听到的（即爸爸说的），读者了解了各个事物的作用。

每一部分都是如此。

六、参观有经过，详略要得当 参观一个地方，给人留下深刻印象的“点”可能比较多，但参观切忌看到什么写什么，记成流水帐。

参观记和其他体裁的文章一样，有个确定的中心或主题。

凡是与主题有关的内容，就是主要内容，就应具体写，详写。

相反，则是次要内容，应略写。

《参观刘家峡水电站》这篇文章，作者意在反映祖国社会主义建设事业的伟大成就，拦河大坝、人工湖、泄洪道、电机房这几个地方的特点和作用正好能体现这一点，因而便成了文章的主要内容，成了课文详写的对象。

至于汽车如何行驶，我们如何登上大坝、钻进电机房、离开电机房，这些都是与主题无关的内容，所以作者只是一笔带过，点到即止。

七、末尾抒发参观后的感受，点明题旨 “我们走出电机房，依依不舍地离开了刘家峡水电站。

”一句话收尾，言止而意无穷。

为什么“依依不舍”？仔细斟酌，不免发人深思。

文章中心也便在一念之下，豁然开朗

参观什么记作文450字

今天下午，我们怀着无比激动而兴奋的心情来到了学校大礼堂参观“科技作品”展。

来这儿参观的同学可多啦，人山人海的。

大礼堂里的作品琳琅满目，真让人眼花缭乱、目不暇接。

进了大礼堂，我们排队先来到了“树叶标本展览”区参观。

这儿到处都是五颜六色的树叶标本。

这些标本栩栩如生，有的像蝴蝶在展示自己的靓丽羽毛，有的像小鸟在笼子里“高声歌唱”，有的像在翩翩起舞的蜻蜓……我不由得赞叹起来！走过了“树叶标本展览”区，我们到了“手工作品展区”。

这一片区的作品大部分都是大哥哥、大姐姐利用生活废品做原料精心制作的。

其中最吸引我得是那毫不起眼的“魔球”。

“魔球”与平常的皮球一般大小，只是颜色是透明的，魔球中间有一个蓝色的球，这个球的周边有七八根紫色的小绳在飘荡。

我忍不住用手在魔球上面按了按，起初没有什么感觉。

过了一会儿，我感到手有些疼，拿开一看，红通通的，带点麻麻的感觉。

后来看了介绍，我才知道这“魔球”是根据静电原理制作的。

我们由又去了“科普作文展”区参观了。

同学们的科学小论文，让我的收获还真不少，我从这儿学到了许多书本上没有的知识。

比如：《鸡蛋壳的作用》、《擦皮鞋的秘密》、《蚊子为什么喜欢叮穿深色衣服的人》、《寻找蝌蚪的第四条腿》……这次参观科技作品展，令我大开眼界，我喜欢这样的科技节。

我盼望着明年的科技节快快到来。

下载作参观记的作文百科

星期六上午，妈妈带我去参观科普馆，我们乘地铁来到了科普馆，来这儿的人可真多呀，人山人海，科普馆里的东西肯定很吸引人啦！”我开心地想。

买了门票，我们先来到了“航天专区”，通过介绍，我知道了许多书上没有的知识，比如：1957年苏联发射了世界上第一颗人造地球卫星；第一个登上太空得生物是一名叫“莱卡”的航天犬；1971年苏联在太空中建立了第一个空间站，相继美国也建立了空间站；中国是古代火箭的故乡；中国是世界上第三个载人航天成功得国家……过了“航天专区”，我们到了“科学原理区”。

这一片区的作品都是根据科学原理研制成的。

其中最吸引我得是那毫不起眼的“魔球”。

“魔球”与平常的皮球一般大小，只是颜色是透明的，魔球中间有一个蓝色的球，这个球的周边有七八根紫色的小绳在飘荡。

我忍不住用手在魔球上面按了按，起初没有什么感觉。

过了一会儿，我感到手有些疼，拿开一看，红通通的，带点麻麻的感觉。

后看了介绍，我才知道这“魔球”是根据静电原理制作的。

我们由又去了“标本展览”处参观了，这儿到处都是五光十色的贝壳标本和五颜六色的蝴蝶标本，还有可爱的鸟类标本。

这些鸟类标本栩栩如生，有的在展示自己的靓丽羽毛，有的在笼子里“高声歌唱”。

有的在翩翩起舞……我不由得赞叹起来！这次参观科普馆，我的收获还真不少啊，我从这儿得到了许多书本上没有的知识，我想：到了夏天的时候，我要做上几个美丽的标本莱丰富我的业余生活。

有关＂连青山参观记＂的作文

很小的时候我就失去了世界上最伟大、最无私、最珍贵的爱――母爱。

前几年，爸爸又有了新家，后妈对我不是很好，我也不愿意看见她那张令我厌恶的脸，于是我过起了寄人篱下的生活，来到了姑姑家。

很小的时候，别的同学上学放学都有家长去接送，而我只能自己去上学，在自己一个人回那个所谓的家。

姑姑偶尔在空暇的时候去学校接我，有的同学就问我：“那是你妈妈吗？”我总会摇摇头，然后假装认真走路，心里却感到一阵酸楚，眼泪忍不住的要往下掉。

姑姑总是安慰我说：“不要在意，大家都忙，没有时间来接你，并不是不在乎你，其实大家都很关心你的。

”我点点头表示理解，可是心里却还是感到一些委屈。

姑姑家的经济并不宽裕，但仍然对我好吃好喝的伺候着，生怕我吃不好，穿不暖……自从妈妈去世后，爸爸的工作一直很忙，几乎都没有空暇去管我，他从来都没有给我买过一套衣服，没有带我出去玩过一次，甚至连我的生活费都不给姑姑。

但是姑姑对我就像亲生的一样，甚至比对自己的儿子还好，有什么好东西总是给我留着，从来不偏袒哥哥一分一毫。

蕉城一小参观记作文不少于400字

校园的青荷园我是一名很普通的学生，每天都幻想着校园改变的一天。

现在校园终于进行了改建，在我眼中呈现的已不再是以前的校园。

在这些新修建的景观中，我最喜欢的就是大理石刻字的文化墙，还有楼后那个青荷园清晨，校园中隐约弥漫着淡淡的雾气。

过了一会，雾气慢慢的消散了，太阳出来了。

阳光照射在波光粼粼的池塘上，荷花池好似一条条五彩的丝带，不停地扭动着纤细的腰肢。

池塘里，小小的鱼儿也仿佛睡醒了一般，都在舒展自己的身体，在水中自由的嬉戏。

像是初梦乍醒的孩子，好奇的看着每一个地方，好像在熟悉身边的环境。

碧绿的池水轻轻地波动着，变得丝绸一般，显然，这美丽的波纹是秋风得意的杰作。

我脑海中，不禁浮起这样的画面：春天，冰雪消逝，池子里的冰面慢慢的开裂，在下面忍耐寂寞好久的小鱼兴奋的跳出来，仿佛在告诉大家，轮到我们展现自己的时候嘞！它们不顾别人的眼光，自由自在的玩起来，就像是那快乐的孩子，天真的笑脸让你找不出一点破绽。

池塘最美丽的时候当属夏天。

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

诗人杨万里描写西湖美景的佳句和我学校楼后青荷园貌似，有异曲同工之笔。

而王昌龄笔下的荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。

乱入池中看不见，闻歌始觉有人来，更是我学校荷塘的写照。

随着秋天脚步的临近，荷塘便像风光十足的女子，一步步卸了盛妆，变得素面朝天。

落叶纷飞，榕树的叶子轻轻地飘落在地上，一阵秋风吹来，把一地的落叶都吹到池塘里边，像一只只小船在水面上行驶。

池塘里的小鱼们在欢快的畅游，像一只只潜水艇在搜索。

当时间慢慢的流逝，代表冬天的老人背着沉重的包袱，带着漫天的白雪，无声无息的来到我们面前。

池塘里的水都已经结成了冰，池塘旁边的树木也已经枯了。

一朵朵雪花轻轻地、毫不动声地飘落下来。

这时候，池塘里的鱼到哪里去了呢？也许，他们正在储备精力，打算在年后的春天，展现出自己全部的风采。

是呀，一切都在变化，曾经看到过一篇文章，里面有这样一句话你永远不知道下一秒将发生什么！的确，记得，在去年的这个时候，我的学校正在建设当中，但是现在，仅仅一年的时间，我的学校仿佛翻天覆地一般，每当下课的时候，静静的站在窗户前面，俯视着后面的景色。

精致的凉亭，具有独特意味的长廊与小池塘中的荷花相互辉映，构成一张动静结合、意趣深远的画面。

我爱青荷园，更爱我的校园。

参观记作文白浪滩330

在祖国的江山半岛的东南部，有一个美丽的地方。

那里有一片金黄的沙滩和一片碧蓝的大海，它长5。

5公里，最宽处2。

8公里。

因为沙滩平缓，所以常常可见排排白浪滚滚而来，壮观瑰丽，它的名称叫做——白浪滩，又叫大平坡。

白浪滩景色秀丽，风光迷人，享有着“东方夏威夷”和“南国第一滩”之称。

白浪滩的沙滩坡度小，最 与最低潮的潮差带长达上千米，可以同时容纳数万人活动，是开展沙滩排球、沙滩足球、汽车趣味赛等滨海休闲体育运动的好去处。

白浪滩因为沙子中富含钛矿而白中泛黑，所以是世界上较罕见的“黑金沙滩”之一。

白浪滩的日出和日落都很美丽。

当早晨六点多的时候也就是日出刚刚开始的时候。

太阳慢慢地从云层里出来缓缓地从东边升起。

海水本来是冷冰冰的，在太阳的照射下，海水就变得暖洋洋的。

当日落的时候，太阳便慢慢地从西边落下，晚霞映照在沙滩和大海上，使沙滩和大海变得更美了。

海水使人觉得很舒服，沙滩踩在上面松软软，真舒服啊！海水也退潮了。

白浪滩的天空是多么地蓝，白云也是多么地洁白无瑕。

到了晚上，白浪滩显得格外地宁静，只听到海浪拍打着岸滩的声响，和岸上那喧闹的声音。

啊！白浪滩真是一个迷人而又美丽的地方呀！

内蒙古参观记作文460

今天，阳光明媚，晴空万里，正是我们去草原的日子。

经过半个小时的车程，我们来到了希拉穆仁大草原。

我们一下车，当地人就用蒙古语给我们唱歌、喝马奶酒。

来到度假村，大家大步流星地奔向马场，准备上马。

我想：马这么高，我怎么上去呢？这时马官来了，我在他的帮助下上了马。

我的马虽然是幼马，但跟成年马没什么不一样！马官“一声令下”，训练有素的马载着我们飞奔了起来！我们都被颠地腰酸背痛。

这时，大家想起了马官一开始时说的话：脚尖使劲踩牢，脚后跟往下压，跑时人要站起来，然后跟着马的节奏上下移动。

我们的第一景点是：拜访牧民家，大家在牧民家都会用导游教我们说的蒙古语跟牧民进行简单的对话，牧民会给我们品尝自己做的奶茶，奶片以及牛初乳等食品。

拜访完牧民，我们又去了敖包相会，按照当地习俗，要围着用石头做的敖包转三圈，再许下你的愿望。

据说，在成吉思汗时期他们就已经有对着敖包许愿习俗了。

最后，我们来到了沼泽风景区，马官说：“内蒙古近期干旱，一些护城河都已经干枯了，而这里的树草却长得绿油油的，说明这里的地下水充足，就会形成沼泽。

时间过得飞快，一天在转眼间又过去了，晚上我们在图腾柱广场举行了篝火晚会，大家在一起唱歌跳舞，快乐无比。

明天，我们就要去成陵了，那里有成吉思汗出征时的场景，还有成吉思汗博物馆，真希望能够明天能够早点来到，啊！伟大的成吉思汗！

父子庙。

参观记作文。

300字

夫子庙参观记星期六，我和妈妈去逛夫子庙。

夫子庙有着悠久的历史，是供奉和祭祀孔夫子的地方，那儿的房屋建筑造型各异，高低错落有致，青瓦白墙，古香古色，美丽极了！夫子庙也是美味小吃胜地，街边茶楼、饭店、小吃，满目皆是，老远就闻到一股诱人的香味，沁人心脾。

特别是小吃，不仅风味独特，而且品种繁多。

有炸臭豆腐、鸭血粉丝汤、鸭油饼、蟹黄包……其中最有名的要数“秦淮八绝”了，黄桥烧饼、开洋干丝、桂花夹心小元宵、南京老卤蛋、糖藕、凉皮、小烧卖和粥，味道鲜美，有甜有咸，好吃极了！秦淮“一条街”上更是热闹非凡、人流如潮，好吃的，好玩的，应有尽有，美丽无暇的雨花石，好玩有趣的小木偶，精致的小挂件、美丽可爱的洋娃娃……让人眼花缭乱，爱不释手。

夫子庙既有好吃的，也有好玩的，听了我的介绍，你也心动了吧，心动不如行动，快去逛逛吧！

马山参观记作文400字左石

放假了，我和爸爸妈妈带着开心的心情，一起去锻炼身体。

我们最后的目标就是即墨的马山，爸爸开着车，在车上我们有说有笑的，很快我们就到了目的地——马山。

今天的天气十分温暖，照在身上十分舒服，好多人都来玩，整个大山都充满了无限欢乐。

刚刚走进大山门口我就看到一座庞大的雕像上面写着即墨大夫，庄严而又威武。

然后我们就走进了陡峭的山路，我每走一步，都感到惊心动魄，每一步都小心翼翼，生怕掉下去，而爸爸是一大步一大步的迈，我真的好佩服爸爸的大胆。

“咦？那怎么有好多人呀！赶快去看看吧！”原来是个迷宫森林，我也要去玩玩，我硬拉着妈妈走进去，让爸爸给我们指路，爸爸慢慢的给我们指路，在爸爸的指引下我们顺利的走出了迷宫。

我上观临台上一看，坏老爸，你才告诉我们的才是迷宫的一小半，后面还有更多的路等着我们走呢。

我们一家三口，随着山路慢慢往上爬，山路上有很多的农家宴和烧烤溢出的香味差点把我的小馋虫勾出来，我们边说边笑，脑袋上冒上着汗珠，终于我们来到了一个庙，我们慢慢地爬上楼梯。

走进里面有三官殿，三官殿里是人人敬佩的钟馗。

继续往上爬，山上的景色令我十分陶醉，高高的大山上，人小得像小蚂蚁，我们终于爬上了山中腰。

看到了马山奇观“马山石林”，一块块巨大的石头，像一块块玉柱，笔直挺拔，排列紧密，恰似一片密林，蔚为壮观；那一棵棵大树高耸入云，像一个个巨人，头顶天，脚踏地，在保卫着美丽的马山。

池塘边有一群可爱的小鸭子，在水中扑哧着小脚丫，十分讨人喜爱。

“嘎嘎”欢快的叫着，像是在欢迎大家的来到。

马山的石头各种各样，大小不一，有棱有角，有的可供人们休息，有的可留作纪念，还有的大的是游客们观赏的，马山里还有儿童游乐园，孩子们在里面十分快乐，游戏机惊险的游戏，有舒缓放松压力的游戏，欢笑声在游乐场里欢唱不停。

最后我们来到了千佛洞，洞里黑黑的，幸好有几盏灯，否则伸手不见五指。

洞里有许多雕像：姜子牙封神、三国演义、滴水观音……雕像个个都栩栩如生，形象逼真。

出了千佛洞，我放眼望穿，看到山坡上的茸茸的绿草，随着地形的连绵起伏，直达天际，像是给大地铺上了一层层厚厚的绒毯 。

我们走在下坡中，聊着天，边笑边依依不舍地向马山招手，我永远不会忘记马山美丽的景色。

不会忘记那一张张开心的面孔，马山是我们欢乐的天地，是锻炼身体的好地方。

树山参观记作文400字五年级

美丽的五莲山座落在五莲县城的东边，提起五莲山远近闻名，每次回老家的时候，都能看到引人注目的五莲山风景区，五莲山风景区一年四季美丽如画。

春天，一阵暖风春来，万物复苏、大地回春，小草像听到春姑娘的呼唤一样争先恐后的探出头来。

漫山遍野的映山红更是万紫千红，美丽至极。

夏天，五莲山上的树木长得郁郁葱葱。

早晨，雾从山谷里升起来，望海楼在乳白色的浓雾里飘飘渺渺，像是天上的琼台楼阁。

太阳出来了，金光照射在大佛头像上，霞光万丈。

秋天，落叶在空中翩翩起舞，像蝴蝶一样。

光明寺的钟声敲响了，一位老和尚拿起扫帚在寺前堆起了一座座金**的“小山包”。

不远处的山腰上，传来了人们喜悦的笑声，原来他们在捡拾栗子和采蘑菇。

冬天，雪花飘飘洒洒，一会儿山腰上、树枝上，积满了白雪。

整个五莲山银装素裹，不时有野兔和彩鸡在林中出现。

五莲山一年四季景 人，是一座美丽的大山。

我爱你，五莲山！

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魏惠王派将军庞涓伐赵，赵国向齐国求救，齐国救兵在桂陵击败魏军。数年后魏国伐韩，韩国向齐国求救，齐国在马陵击败魏军。具体过程如下：

桂陵之战

魏国国君魏惠王迁都大梁（今中国中部河南省开封市）后，与齐争雄中原。齐威王竭力拉拢韩、赵两国，与魏国对抗。周显王十五年（公元前354年），赵国在齐国支持下，迫使归服于魏的卫国向赵屈服。

魏惠王派将军庞涓率兵8万攻卫伐赵，围困赵国首都邯郸（今属中国中北部的河北省）。次年，赵向齐求救，齐以田忌为主将，孙膑为军师，领兵8万救赵。田忌企图率军赴赵进攻魏军主力以解赵围，但孙膑认为，魏国长期攻赵，主力消耗于外，老弱疲惫于内，齐军应乘魏国内防务空虚，直趋大梁，迫使魏军回师自救，并于归途截击，以达到既援救赵又打击魏的目的。

田忌采纳孙膑围魏救赵的计谋，以一部兵力南下，联合宋、卫军围攻位于大梁东南的魏邑襄陵(今河南睢县)，显示齐军已攻魏救赵，坚定赵国抗魏的决心；主力则进至大梁东面的军事重镇平陵（今山东定陶东北）附近。由于平陵本不易攻取，且齐军有粮道被断绝的危险，魏军因此产生齐军指挥无能的错觉，齐军由此成功隐蔽了尔后进军大梁的企图。　　

齐军将主力隐蔽，派不懂军事的齐城、高唐二都邑大夫率师一部攻平陵城，结果兵败战死，更使庞涓认为齐军战斗力弱，不以为虑。等到邯郸城破，魏军也实力大损。田忌、孙膑就派轻车锐卒直扑大梁城郊，主力则分路跟进，造成兵力单薄的假象，庞涓果然中计，撤离邯郸。

田忌、孙膑判定魏军回师必经桂陵，即率主力先期到达该地。魏军进至桂陵，突遭齐军截击，仓皇应战，终致惨败，庞涓被擒。

孙膑是兵圣孙武的后代，出生于齐国。他曾拜兵学家鬼谷子为师，与魏国大将庞涓是同窗好友。但庞涓做了魏国大将后，十分嫉妒孙膑的才能，将他骗到魏国施以膑刑（去膝盖骨），欲使其永远不能领兵打仗。后孙膑千方百计才逃出回齐国，并被齐威王重用。

孙膑终于得到一个向庞涓复仇的机会。但他并没有急于与庞涓在战场上相见。他劝田忌放弃领兵直趋邯郸，与魏军决战的计划，趁魏军主力出兵在外，国内防务空虚之际，直捣魏都大梁（今河南开封），迫使远在异国的魏军“释赵而自救”。等庞涓回兵时，中途予以截击，这样既救了赵，又能给魏国以沉重打击，是一举而两得。  

马陵之战

公元前342年，魏国发兵攻打比它弱小的兄弟之邦--韩国。韩国自然不是魏的对手，危急中遣使奉书向齐国求救。齐威王一如当年那样，召集大臣商议此事。邹忌依然充当反对派，不主张出兵，而田忌则主张发兵救韩。

齐威王征求孙膑的意见，孙膑便侃侃谈了自己的看法：既不同意不救，也不赞成早救，而是主张“深结韩之亲，而晚承魏之弊”。即首先向韩表示必定出兵相救，促使韩国竭力抗魏。当韩处于危亡之际，再发兵救援，从而“尊名”“重利”一举两得。他的这一计策为齐威王所接受。

韩国得到齐国答应救援的允诺，人心振奋，竭尽全力抵抗魏军进攻，但结果仍然是五战皆败，只好再次向齐告急。齐威王抓住魏、韩皆疲的时机，任命田忌为主将，田婴为副将率领齐军直趋大梁。孙膑在齐军中的角色，一如桂陵之战时那样：充任军师，居中调度。

魏国眼见胜利在望之际，又是齐国从中作梗，其恼怒愤懑自不必多说。于是决定放过韩国，转将兵锋指向齐军。其含义不言而喻：好好教训一下齐国，省得它日后再同自己捣乱。

魏惠王待攻韩的魏军撤回后，即命太子申为上将军，庞涓为将，率雄师10万之众，气势汹汹扑向齐军，企图同齐军一决胜负。

这时齐军已进入魏国境内纵深地带，魏军尾随而来，一场鏖战是无可避免了。仗该怎么打，孙膑胸有成竹，指挥若定。他针对魏兵强悍善战，素来蔑视齐军的实际情况，正确判断魏军一定会骄傲轻敌、急于求战、轻兵冒进。根据这一分析，孙膑认为战胜貌似强大的魏军完全是有把握的。

其方法不是别的，就是要巧妙利用敌人的轻敌心理，示形误敌，诱其深入，尔后予以出其不意的致命打击。他的想法，受到主将田忌的完全赞同。于是在认真研究了战场地形条件之后，定下减灶诱敌，设伏聚歼的作战方针。

战争的进程完全按照齐军的预定计划展开。齐军与魏军刚一接触，就立即佯败后撤。为了诱使魏军进行追击，齐军按孙膑预先的部署，施展了“减灶”的高招，第一天挖了10万人煮饭用的灶，第二天减少为5万灶，第三天又减少为3万灶，造成在魏军追击下，齐军士卒大批逃亡的假象。

庞涓虽然曾与孙膑受业于同一位老师--鬼谷子先生，可是水平却要相差孙膑一大截。接连3天追下来以后，他见齐军退却避战而又天天减灶，便不禁得意忘形起来，武断地认定齐军斗志涣散，士卒逃亡过半。于是丢下步兵和辎重，只带着一部分轻装精锐骑兵，昼夜兼程追赶齐军。

孙膑根据魏军的行动，判断魏军将于日落后进至马陵（今山东郯城一带）。马陵一带道路狭窄，树木茂盛，地势险阻，实在是打伏击战的绝好处所。于是孙膑就利用这一有利地形，选择齐军中1万名善射的弓箭手埋伏于道路两侧，规定到夜里以火光为号，一齐放箭，并让人把路旁一棵大树的皮剥掉，在上面书写“庞涓死于此树之下”字样。

庞涓的骑兵，果真于孙膑预计的时间进入齐军预先设伏区域。庞涓见剥皮的树干上写着字，但看不清楚，就叫人点起火把照明。字还没有读完，齐军便万弩齐发，给魏军以迅雷不及掩耳的打击，魏军顿时惊恐失措，大败溃乱。庞涓智穷力竭，眼见败局已定，遂愤愧自杀。齐军乘胜追击，又连续大破魏军，前后歼敌10万余人，并俘虏了魏军主帅太子申。