脾胃虚（脾虚主要是思虑多，心情郁闷，长时间情绪低落的原因）湿气很重，还有中度以上抑郁症？

湿气重没有吃什么药最好的说法，药物的选择需要根据患者的具体情况决定。如患者寒重明显，可服用附子理中丸进行治疗；如患者更偏湿重，可服用香砂六君子丸；如患者疼痛明显，可服用小建中合剂。

1、附子理中丸

附子理中丸主要的功效作用是温中健脾，改善脾胃虚寒。其中含有白术、党参、附子、干姜等，适合手足不温、脾胃虚寒和受凉后腹痛腹泻、呕吐的寒重症状人群服用。其中的干姜、附子温燥，可能会引起患者上火，但是可以通过减少药量，多饮水、多吃水果蔬菜来缓解。

2、香砂六君子丸

香砂六君子丸可以起到调理脾胃的作用，多用于湿气重的治疗。主要成分是在益气补脾的四君子丸基础上加入祛湿醒脾的木香、砂仁，毒副作用较小，一般不会引起不良反应。在服用本药前，如果还在服用其他药品，要及时与医生沟通，避免出现药物相互作用，影响药效的吸收，不利于病情的尽快恢复。

3、小建中合剂

小建中合剂为温里剂，其中白芍养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，且重用味甘、可缓急止痛的饴糖，适用于脾虚劳累导致的剧烈胃痛。外感风热患者及脾胃湿热者不宜服用。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

脾胃虚寒、湿气重的患者平时也可以通过食疗的方法进行调理。脾胃虚寒的患者可以吃生姜红糖，小米粥，当归羊肉汤等；湿气重的患者可以吃薏苡仁粥，萝卜骨头汤，绿豆粥等。

香砂六君子丸--《中药成方配本》

别名香砂六君丸（《中华人民共和国药典》一部）。

处方广木香24克，西砂仁24克，炒党参60克，炒白术60克，茯苓60克，炙甘草30克，炒广皮30克，制半夏60克。

制法共研细末，每料用生姜、枣子各30克，煎汤代水泛丸，如绿豆大，约成丸300克。

功能主治益气健脾，化痰和胃。治脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。

用法用量每日二次，每次6克，食后开水吞服。

摘录《中药成方配本》

现在很多人都想办法让自己瘦下来，但怎么也减不下来。减肥应该从哪些角度来考虑？第一点要考虑的是胖人多湿，瘦人多火。所以说当你想去减肥的时候，要从湿的角度来考虑。但是有湿的话，就要考虑湿会化热。第一种情况是痰浊型，第二种情况是湿热型。

痰浊型肥胖

痰浊型肥胖，其辨证要点是：肢倦、痰多色偏白、苔白腻。

针对这种情况我推荐的代茶饮是：生山楂30克，炒麦芽30克，炒莱菔子30克，代茶饮。

以上用量是一天1份，第二天再换1份。

痰浊型肥胖还可用香砂六君丸。

香砂六君丸，一次1袋，一日2次。

功效：温中和胃，健脾祛湿。

用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。

六君丸来自于四君子丸，香砂六君丸源自于六君丸再加上木香和砂仁。这个药的作用是健脾祛湿，我们要想到异病同治、同病异治之理。正是因为可以健脾祛湿，所以如果是符合“胖人多湿”的单纯性肥胖，就会很对证。这个机理明白后，用药就很容易了。其实从某种意义上来讲，香砂六君丸是具有双向调节作用的，如果想增肥的话也可以用。因为香砂六君丸是健脾胃的，健脾胃可以达到很好的气血运化的作用。从中医角度去考虑的减肥，并不是让你少吃，并不是让你脾胃的运化能力下降。相反地，是为了让你更好地运化，是为了让你吃进去的东西能被更好的运化出去，排泄出去。

湿热型肥胖

湿热型肥胖的辨证要点是：稍烦躁，痰多色黄、舌苔又黄又腻、经常容易上火。

为此我推荐的代茶饮：生山楂30克，荷叶10克，车前草10克，代茶饮。

生山楂有消积化瘀的功效，进而起到降血脂、减肥的作用；荷叶有清心泻火的功效；车前草有清热利尿、祛痰凉血的作用，经常用在泌尿系统疾病上。车前草可以利尿，是清利湿热的，而且属于药食同源。这三味药放在一起具有健脾和胃、清利湿热的作用。

湿热型肥胖还可用四妙丸。

四妙丸，一次1袋，一日2次。

组成：黄柏、苍术、薏苡仁、川牛膝。

功效：清热利湿。

用于湿热下注所致的痹病，也可用于湿热型肥胖。

香砂六君丸

药品类型

OTC甲类、基本药物、医保工伤用药

用途分类

内科

成份

木香、砂仁、党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏（制）、生姜、大枣。

性状

本品为棕色的浓缩丸；气微香，味微甜、辛。

功能主治

益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。

规格

每8丸相当于原生药3克。

用法用量

口服，一次12丸，一日3次。

不良反应

尚不明确。

禁忌

孕妇忌服。

注意事项

1忌食生冷油腻不易消化食物。

2不适用于口干、舌少津、大便干者。

3不适用于急性胃肠炎、主要表现为恶心、呕吐、大便水泻频频，脘腹作痛。

4小儿用法用量，请咨询医师或药师。

5服药三天症状无改善，或出现其他症状时，应立即停用并到医院诊治。

6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

7．本品性状发生改变时禁止使用。

8．儿童必须在成人监护下使用。

9．请将本品放在儿童不能接触的地方。

10．如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

药物相互作用

如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。