肩部皮肤晒伤后怎么办？是用热的茶水抹还是凉的？

对于不同程度晒伤，有不同的方法通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消褪。

1／对于轻微的晒伤：

在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

2／对于中度的晒伤：

除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

3／对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

4／以下是某个论坛的MM们给的晒伤补救方法。

冰冻的西瓜汁，黄瓜汁，或是草莓汁都是安抚面膜，芦荟膏也可以。

要是担心夏天晒伤，准备雅漾的矿泉喷雾，安抚镇静的效果已经不是一般的赞了！！

你有芦荟吗把皮片掉,贴上如果有绿药膏和京万红,抹点,清凉油也行

用酸奶副, 很有效的

用青蛙的肚皮敷在晒伤处，有效

5／最后附送防晒TIPS

在防晒时，要注意下面的小诀窍：

涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成花脸。

你的樱唇也需要细心呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。

即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。

汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。

每年最好更换新的防晒品，并注意储存在阴凉的地方。

避免在上午11时到下午3时受到阳光的暴晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。

日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。

有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。治疗黄褐斑的建议：1要从根本上去除黄褐斑，也必须重视身体调养，才能取得更理想的效果。2积极治疗慢性肝、肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。3注意调节情志，保持心情舒畅、精神愉快、适当适量运动、保持充足的睡眠，矫正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。4要增强营养，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激食物。5避免咖啡、可乐、浓茶、香酒等刺激性的食物或饮料，刺激性食物易使皮肤老化，引致黑色素分子浮在表皮，黑斑范围扩大、颜色加深。

我也是8号去漂流把皮肤晒伤了情况跟你类似 现在看见阳光皮肤都会发痒不过可能没有你那么严重因为还没有痛到睡不着 你可以先用冰水降温 然后涂芦荟汁这个可以起到镇定皮肤消炎的作用，没有芦荟膏就去外面找种植的芦荟用里面汁液涂在皮肤上效果更加好 然后平常冲凉时尽量用温水不要温度太高 涂过芦荟后20分钟可用冰牛奶涂在晒伤皮肤上并轻轻按摩帮助吸收 尽量多涂点并轻轻拍打再然后可用香蕉混和牛奶做成这膏状用来做面膜涂在脸上和晒伤的皮肤上保留30分钟后洗干净 这个方法可以美白也可能修复皮肤 反正我现在是用了两瓶牛奶半根香蕉外加我门前那颗倒霉的芦荟了基本上是消炎了红肿也退得差不多，美白回来就不知道要多少时间了记住消炎以前不要用任何刺激的化妆品，一定要多用芦荟汁消炎天最少擦三次 另外也可用丝瓜汁西瓜汁来保养皮肤情况好转后也可继续用芦荟汁这个是可以美白的（呵呵）再就尽量不去晒太阳 尽量少暴露皮肤在外面（可以去外面买那个小盆栽的芦荟救急先另我帐号忘记密码了 如果楼主采纳我的意见不用给分了 ）

现在有越来越多的人，有肩部有针扎、针刺痛的感觉了

主要有这几个原因：最先直接影响肩部疼痛的，就是你有颈椎病（颈椎发僵、发酸、发硬疼痛、还有活动颈部时，颈椎咔咔的响，都是颈椎病），当颈椎病渐渐加重时，会压迫局部神经，使血液淤阻，经络不通，血液循环系统不能够很好的到达肩部，会使肩部不适，有针刺感、麻痛、或像蚁爬的痒痛

颈椎病的起因是最多的。颈椎病会引起手部末梢神经的麻木

经常性的，长期的手部过度、过于强度的受损（像长久的从事手工劳动、手部劳动的工作），会伤及手指关节，而关节发炎，能引起类风湿，手部肿胀疼痛

如果你长期的使用鼠标，过度的做腕部运动，会得腱鞘炎

你一点鼠标肩膀就会针刺疼、有一定关系

主要是经络不通了，需要你少坐，多运动，减少腕部的频繁机械性的运动

先缓解和治疗颈椎病，颈椎病的症状减轻了，你的肩膀会有很明显的改善

多做颈部运动（按摩颈部肌肉，颈部穴位:大椎穴、风池穴、肩井穴等）

颈部的运动一定速度不能快，要缓慢的进行

经常的做向上抻脖子的动作

多做扩胸运动

多做耸肩动作，对肩膀、颈椎都有治疗和缓解作用

茶水治晒伤

有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

化妆水冰敷

做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。

原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。

30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。

据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。