特别瘦的女人适合穿什么裤子

特别瘦的女人适合穿什么裤子

特别瘦的女人适合穿什么裤子，生活中，经常会遇见身材瘦小的女生，远看看不出来很娇小，近看才知道原来那么小只，这都是因为穿衣搭配传出来的，找出自身的缺点，通过穿搭来改变，下面我分享特别瘦的女人适合穿什么裤子。

特别瘦的女人适合穿什么裤子1

什么裤子适合偏瘦的妹子

一、小脚裤：

首先给大家推荐的就是小脚裤，小脚裤是属于比较修身的裤子款式，所以就非常的适合身材偏瘦的女生进行尝试，这样我们整体上面是会有非常好的效果，同时这样也可以很好的修饰腿型，可以在搭配的时候展现出更加好的一个身材，是非常好看的，所以超级适合比较瘦的女生。

二、牛仔破洞裤：

第二款给大家推荐的就是牛仔破洞裤，这一款是非常潮流的一款裤子款式，也是非常的适合比较瘦的女生进行尝试的，这样的搭配，可以进行一个比较有效的潮流感，在进行身材的修饰时，又可以有一个比较好的搭配样式，还可以选择露脚踝的款式，这样就更加的合适，所以是比较建议大家进行尝试的哦。

身材偏瘦应该穿什么样的衣服

一、羊羔毛外套：

首先给大家推荐的就是羊羔毛外套，对于一些比较瘦的女生来说，是不用担心会有非常显瘦的一个现象，所以我们就可以0非常放心大胆的选择一款羊羔毛的外套进行尝试，因为羊羔毛外套是属于表层都是毛的外套，所以在进行搭配的时候，碎玉比较胖的女生是会非常的显胖的，但是碎玉比较瘦的妹子来说就不会有这个情况，反而会将整个人都衬托的非常的可爱好看，是非常值得进行选择的。

二、男友风外套：

第二款给大家推荐的就是男友风外套，男友风外套是一款比较大的外套款式，所以在进行穿搭的时候也会将整个人都衬托的比较的大，因此就非常的适合比较偏瘦的妹子进行尝试，这样就会有比较好看的一个效果，整体上面更加显得娇小，激发别人的一种保护欲，非常的好看，是很推荐的一款。

三、开衫：

第三款给大家推荐的就是开衫，开衫是一款比较薄的外套款式，所以在进行搭配的时候也会比较的好看的，这一款外套非常的适合比较瘦的女生进行选择，会将整个人都衬托的比较的仙，还有非常温柔的味道，是很适合进行尝试的，所以非常的建议大家进行选择哦。

特别瘦的女人适合穿什么裤子2

身材瘦小的女生怎么穿搭

1、高领打底+衬衫+短款皮衣外套+牛仔裤

身材瘦小的女生也可以穿出酷帅的风格，别以为小个子只能穿得丑丑的，高领打底搭配条纹衬衫简洁利落，外搭一件短款的皮质外套，自由洒脱的穿搭形象显然而见，这样的叠穿效果不仅在冬季保暖还能让你偏瘦的身材更”胖“一些，是不是帅气很多呢

2、高领毛衣+针织衫+格子裙

身材瘦小的女生，跟着时尚博主学穿搭，立马让你在众人眼前一亮的赶脚，格子半身裙可是女生的专属百搭单品 ，想要丰富造型的层次感，选择打底+针织开衫搭配，复古之中还有着青春少女感的气息，回头率满分，作为身材瘦小的我，也按捺不住模仿着穿啦!

3、高领毛衣+灯芯绒裤+格子西装

特别喜欢这样醒目的穿搭风格，身材瘦小的女生只要在穿搭上选品把握一个度，就能好好控制着穿搭效果，牛仔裤与格子西装外套的穿搭，让人产生过目不忘的感觉，长度也是搭配得刚刚好，用肉眼感受这身高能穿出1米8的气场啊，复古韵味感十足，不愧是时尚博主!

4、高领毛衣+直筒裤+针织马甲

既然身材瘦小，那么这类身材的女生可以选择一些可爱的风格穿嘛，撞色的格纹元素针织马甲，纹理感饱满，内搭整体黑色系，绝对符合你应有的可爱，怎么看都是一种舒服的视觉享受，复古慵懒的穿搭却散发着一种北欧韵味，非常舒适，矮小偏瘦的妹子跟着穿就知道效果是那么美的啦!

身材瘦小女生舒适的穿搭

1、卫衣+牛仔裤

女生身材瘦小又怎样跟着卫衣搭配裤子的搭配原理绝对没有问题，浅暗色系之间的巧妙搭配，简直看着很舒服，增添着几分神秘感，虽然看起来很随意，却不失那种迷人的复古风情，糟糕，说着说着，我的心动频率要继续加快了，身材瘦小的你准备好盘它了吗

2、高领打底+衬衫+短款皮衣+阔腿裤

身材瘦小的女生也可以驾奴BF港风，身材小有小的穿法嘛，仍然选用叠穿的穿法，但是条纹衬衫时尚博主选择色调比较复古的风格，外搭一件皮质外套，再把牛仔裤的裤脚卷起来，将BF风的酷帅feel进行到底，这么酷，绝对是身材瘦小女子的优秀模范穿搭。

3、高领打底+针织开衫+西装外套+牛仔裤

每个女生都有西装梦，时尚博主亲自示范身材瘦小的女生如何穿衣搭配，内搭功夫可不能随意，高领的打底+针织开衫+西装外套，简直就是神仙搭配，轻松打破日常穿搭的单调感，再搭配牛仔材质的阔腿裤，率性又不失气质感，在视觉上超级帅气的，就问你喜欢没有

4、毛衣+格子裙

身材瘦小的女生，并不是不能穿得很好看，利用上短下长的搭配定理还原你”高挑“的身材，短款的针织红色毛衣开衫搭配长款的格子裙，也不是说矮小的女生就不能穿长裙子，但是要选择一些优秀的穿搭细节弱化这个缺点，所以短款的毛衣最适合，轻松拉长腿部比例

特别瘦的女人适合穿什么裤子3

一 、多穿浅色衣服

对于胖人来说，平时都只会选择深色系的衣服，只有这样才能从视觉上显瘦。但对于瘦的人来说，就要避免深色系衣服了，否则只会显得更瘦弱哦。所以，矮胖的女生平时应该多穿浅色的衣服，这样不仅不会显得太瘦，同时还能从视觉上显得你饱满一些呢！

二 、避免紧身款衣服

紧身款的衣服特别能凸显身材曲线，同时也是特别考验身材的，所以很多胖人都不会穿紧身款。而对于身材比较瘦的人来说，紧身款非常合适，穿起来有种骨感美。但是，如果你不仅个子矮并且还很瘦的话，还是不建议穿紧身款衣服了。否则视觉上的你看起来就是病弱不禁风的，因为本身个子矮人也显得娇小了，加上身材也很瘦，再穿紧身的衣服就不合适了。

三 、多穿面料挺阔的衣服

面料柔软的衣服是很暴露身材的，穿起来也比较简约贴身。不过，对于胖人以及矮胖的女生来说，面料柔软的衣服并不合适，因为很容易暴露缺点。建议矮胖的女生可以多穿面料挺阔的衣服，就类似西装西裤这种面料，就是比较挺阔的，穿上身有一种撑起来的版型效果，无论是对于胖人还是瘦子来说，都有着修饰身材的效果。

四 、不要露太多皮肤

在夏季天气炎热我们的衣着都是比较单薄的，很多妹子都会露比较多的皮肤，例如穿一字肩上衣搭配短裤短裙，露出性感的锁骨和好看的肩颈线条，还凸显了修长美腿，真的很有魅力哦。不过，对于矮瘦的女生来说，就不适合露太多皮肤了，否则别人一眼就能看到你那过瘦的身材了。矮胖女生夏天少穿短裤或短裙，可以选择长裙，这样就不会露太多皮肤了。

五、 腰线要高

个子高的女生即使特别瘦，但整体看起来也不会给人娇小的感觉。而如果是个子矮的女生很瘦，看起来就特别娇小，感觉人很小了。矮瘦的女生可以通过从视觉上显高，来让自己显得不那么“小个”，再配合上其他穿衣搭配技巧，从视觉上显高了，整个人看起来也不会太矮太瘦啦！

你好

是男生吗？？

偏瘦的男生

走气质男生路线吧

阳光清爽就好

首先头发可以去修剪一下

稍稍留长一点

把两侧和发顶吹的蓬松一点，或者电一下，视觉上拉长比例的

减排斜的刘海柔和一下脸部的线条

一些色彩鲜艳一点稍稍宽松的T恤粉色紫色墨绿浅蓝色

V领可以的，但是最好是带肩章的，可以撑的起来

最好是胸前有图案的T恤

还有一些横条纹的POLO衫

英伦风格的宽格纹衬衣都是必备的单品

短袖衬衫，纯色的也不错加个小马甲，很有型

裤子就百搭蓝色牛仔裤

烟灰的也蛮好今年比较流行

直筒板型比较的好

一些设计稍稍复杂的，多袋设计的工装裤

休闲裤

短裤也蛮好

板鞋帆布鞋

具体品牌就不推荐了看你自己的承受能力了

希望可以帮到你们哦

帅帅的过个秋天吧~~~~~~~~

祝福~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，因此想增肥必须先补脾健胃。

2/6

一日三餐按时吃，让肠胃养成正常运作的习惯，而且餐前一小时避免零食，以免影响吃正餐的食欲。

3/6

合理分配三餐的摄取比例，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。

4/6

确保三餐的营养均衡，以米饭为主食，搭配鱼、肉、菜等五大类食物。

5/6

保证睡眠充足，充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用，让身体睡饱有利于身体长肉。

6/6

温馨提示：瘦人尽量不要挑食，要保证营养均衡。

人消瘦说明身体出现了问题，吃的东西消化不良，无法吸收营养，消化不良就是脾胃虚，脾胃虚大便不成型，时间长久对身体无益。所以必须调理，有条件可以中医诊断是否脾虚，肾虚，

调理步骤可参考

一：首先以素食为主，让自己饿一点，清清肠胃，让自己有饥饿感。

二：合理安排饮食，早上营养好点，中午可以适当多点，晚上吃少点，易消化的，继续清肠。

三：适量逐步增加运动量，只有增强体质，才可以正常的胖起来。

四，随着运动量增加，保证营养，达到良性循环。

五，多喝水，保证足够的睡眠时间。

身体像一部高速运转的机器，必须保证各零部件完好。

祝早日胖起来！纯手写，仅供参考！

身体廋，应该是由于胃肠道的消化吸收不良，每天摄入的营养物质不能正常的吸收造成的。

指导意见

1，首先你得知道你瘦就是因为吃的少。所以先把你的胃打开 用什么打开胃？用馒头!每顿饭最少吃三个，不管用什么方法。吃辣椒酱也行，少吃菜，先实现这个小目标。

2 ，等你的胃打开后，你就可与每顿饭把馒头换成可以增肥的菜，比如土豆，各种肉类。

3，记住，稀饭用鸡蛋代替。早上喝一碗，晚上再来一碗。

4，然后就是嘴巴不要停，中间各种水果，各种干果猛吃。

5充足的睡眠也是必，当你心里觉得一顿饭吃少了，耽误你长肉的时候，你就成功一半了，

谢谢你的邀请！嗯，看到这个题目相信有不少朋友可能纳闷，特别是很多女性朋友每天都忙着减肥，没想到还有瘦人想长胖这件事。其实均匀的身材是最合理的，当然是根据个人审美的不同，有些喜欢瘦一点有些喜欢丰满一点的。那么那些过瘦的人想长胖应该怎么办呢？下面就和大家聊一聊。

瘦人怎样才能长胖

1、调理脾胃功能。消瘦者脾胃消化功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。

2、睡眠充足。想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此，有熬夜习惯的人，若想长胖，得先调整生理时钟早早入睡，让身体睡饱有助身体长肉喔！

3、不摄取过量宵夜。可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶，它有刺激胰岛素分泌的功用，加速蛋白质与糖分转化为脂肪，而且不会造成肠胃的负担，想增胖的人可以试试。

4、餐后甜食。如果对西餐比较熟悉的朋友就会知道，在西餐当中饭后甜品是非常重要的。甜点顾名思义都含有不少的糖分，如果你想增肥的话一定不能错过。如果你觉得自己做甜点比较麻烦，你也可以直接购买小蛋糕或者布丁、蛋挞等作为甜点来吃。

5、适度增加脂肪摄取量。可能很多人都知道油炸食品的热量是非常高的，吃了就会增肥，但是其他油炸食品更大的特点是会让人上火，肠胃一旦上火更加无法正常运作，不利于瘦人长胖。增加脂肪更好的选择是吃一些五花肉或者是奶油、黄油类的食品，只要身体没有不良反应就可以多吃。

6、三餐应定时。三餐定时让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。

7、三餐种类丰富多样。其实就是说饮食要均衡的意思，没一顿饭应该包括主食和蔬菜以及蛋白质。作为瘦人的话在蔬菜和蛋白质上面没有什么要求，主食可以选择米饭、面条以及红薯、芋头等粗粮搭配着吃，只吃主食或者只吃蛋白质类都是不科学的。

农夫老岳/20190923

4加强 体育 运动。

加强运动，以无氧运动为主，以增加肌肉含量，让身体看起来强壮，对先天性瘦人，要增加体重，这个方法相对更容易一些。最好选择健身房进行器械练习，要以自己最大力量去完成动作才有效果，如举哑铃就要举起自己能举起最重的那个。

通过你的身高体重，计算了你的BMI为196，在正常的体重范围。而你的理想体重为134斤，目前体重与理想体重相差约14斤，这个差额还是比较少了。

怎么吃到不胖可能原因为：

1、遗传因素，爸妈及长辈很多体型偏瘦的；

2、你现在还年轻，才20岁，基础代谢为最高时期，能量消耗这阶段为最高，所以就会给人感觉怎么吃也吃不胖；

3、肠道不好，吃的多，吸收的少；

4、其它高代谢身体疾病。

那我们怎么改善

1、首先，排除其它高代谢疾病；

2、调理好肠道，建议每天摄入10g益生元，如低聚果糖、菊粉、低聚半乳糖等；

3、在平时饮食的基础上，增加约500kacl能量，可以根据你自身饮食习惯调整，比如主餐多摄入，或增加餐间小吃，或增加宵夜。举例，上午多吃一根约200g香蕉，约200kcal，下午多吃30g坚果，约170kcal，睡前多喝250ml牛奶，约140kcal；

4、增加运动量，每周4次，每次30分钟中等以上强度运动，如游泳、跑步、打球等。平时如有运动，那不需要额外再增加食物摄入量，如果平时没有运动，那要通过饮食弥补这部分消耗的能量。

注意事项：还是希望 健康 的减肥，不建议为了增肥，吃大量的垃圾食物。

瘦人增肥饮食很重要是一方面，最关键的还是看他脾胃消化吸收系统，瘦人并不少吃食物，吃的食物不能生化吸收，这就形成了瘦人食多并不胖的原因所在

瘦人怎样才能胖起来？瘦人胖起来，在于以科学的方式、方法增肌增重。

身材适中，不仅形体好看，也有益于身体的 健康 。身材偏瘦，或者体重不足，容易导致脱发、贫血、记忆力衰退、骨质疏松、关节炎、胃下垂、心脏病、呼吸道疾病等。

瘦人胖起来，排除病理因素之外，应全方位增加饮食营养，坚持多做力量训练。胖起来，不是增加脂肪，而应是增肌增重；体脂率过高，同样无益于身体的 健康 。

胸部、背部、腹部、臀部、腿部等不同的部位，有着不同的力量训练方式。增肌增重，是根据身体情况，针对身体的不同部位，以相应的训练方式、方法和大重量、少次数的训练原则，循序渐进训练。

力量训练增肌增重，也是对美好身材的打造。女生通过力量训练，可以打造 马甲线、翘臀、修长腿等，拥有曲线身材；男生通过力量训练，可以打造和拥有人鱼线、倒三角身材。

谢谢题主，我来回答这个问题吧，要想胖起来首先需要知道瘦的原因

我们经常听到很多人说我怎么吃也不变胖，那么说这句话以为瘦子就无解了。

其实这完全是一个误解，我告诉大家没有吃不胖的瘦子。

那么一个人为什么总是这么瘦呢，瘦子的原因主要有6类

第一类是生理性甲亢或者脾气急躁，特点是饭量大好动，这个和心脏有关系或者先天交感神经电位异常不稳定容易激发，增肥的同时需要配合调理心脏功能，可以内服钙剂和B族、谷维素之类； 有甲亢的人甲状腺激素分泌多，促进了新陈代谢所以消耗能量多

第二类是生理性甲减，特点是脾气慢悠悠、饭量小，吃什么都不长肉，物质代谢合成慢；

第三类是肠胃不好，特点是常年大便不成形或者消化能力差，吃什么拉什么；比如吃青菜拉青菜

第四类是患者从小胃功能被伤到了，特点是饭量很小，就算吃的再饱很快就饿，其实根本没吃饱，只是胃被伤到根本吃不下，他们感觉自己吃饭还正常，其实摄入明显小于消耗；

第五是气血差的人，这类人身材苗条瘦长，两手总是青筋暴露，眼角有长长血丝，睡眠差，用中医的说法叫血虚血不藏神。

第六类是遗传，都是从小就很瘦的，比如 父母确实很瘦，这种也容易瘦

那么仔细分析大多数瘦子的原因其实只有一个就是胃肠不好导致的。

胃肠不好的人，食欲差，胃动力差，消化吸收能力差，所以导致能量摄入量小于消耗量所以体重增加很慢，简单说胃肠不好的人吃的少，自己觉得吃的不少不行的。

所以对于瘦子来说，首先分析清楚自己是哪种原因引起的瘦

然后再用针对性的方法去调理，慢慢的体重就增加了。我只是针对胃肠不好的瘦子说一下调理方向。比如 补充优质蛋白，增强胃平滑肌弹性，增强胃动力这样吃的食物多了慢慢体重就增加了

再就是可以用艾灸热敷肚脐的方式促进血液循环，增加胃部的营养物质供应，增强胃肠功能。

如果胃肠有严重的炎症或者其他问题，都需要采取针对性的调理方法，这样慢慢体重就增加了

具体情况还需要具体分析。还有可能很多朋友觉得自己比较瘦。给大家一个简单判断胖瘦的方法

检测一下到底是胖还是瘦

男性：身高厘米减去105 女的减去107,5 这就是你的标准体重

我举个例子 比如 身高170厘米 减去105 就是65公斤

首先要排除疾病方面的因素，比如甲亢，肠胃吸收不好，脾胃不调等因素（可以去医院做一个检查）。

我自己也是一个瘦子，我讲讲我的经历吧！

我曾经微胖过，也有过大肚子（还是在正常范围之内），但我本身不喜欢胖，人胖了之后，体能就会下降，不够灵活，上下楼不方便，于是想减肥。我吃饭之前肚子也不饿，我就感觉是自己吃多了导致胖的，于是饭量从两碗减到一碗半多点，没多久就瘦下来了，后来瘦的太多，想增肥，又多吃，但是吃不下了。所以瘦的一个原因是饮食量不够，肚子容量有限。

但实际上一碗半米饭也不少了，另一个原因就是家里是老人做饭，老人喜欢吃素，所以我蛋白质摄入也不足。

按道理来说，蛋白质摄入不足会发胖的（减肥的人需要多吃蛋白质），我为什么不胖呢？

我还有一个习惯是运动（空气不好不运动），但运动后没有补充能量，加上蛋白质摄入不足，所以肌肉生长的慢，人看起来精瘦的。

另外我也没有加餐习惯，没有吃零食习惯， 健康 饮食，不吃垃圾食品，不喝饮料，不喝酒等，导致我看起来比较瘦，但体重在正常范围内，瘦的状态感觉好，也就没有刻意增肥。

你若想增重，有两个途径，一个是增加肌肉，一个是增加脂肪。增加肌肉主要通过力量训练加上科学饮食来达到。增加脂肪主要通过饮食来实现。