十二路谭腿是谁的招数

元华十二路谭腿电视剧叫爱叫《京城教一》，但十二路谭腿是周星驰《功夫》中的，不是元华演的，他演的是杨过。

是香港电视广播有限公司出品的清装电视剧，由张乾文监制，元华、唐文龙、苑琼丹、梁琤、魏骏杰、郭政鸿、吴文忻主演。

剧情简介

清康熙年间，一场‘拳倾天下’武术大赛上，代表满人的鳌飞（郭政鸿）与代表汉人的谭天（元华）势均力敌，惜天于比赛时遭人陷害而惨败，其父气愤过度吐血而死，天成众矢之的，变得懦弱悲观。

为完成父之心愿，天开办武馆寻找传人，先后收京城捕快马不平（魏骏杰）及孤儿罗喜（唐文龙）为徒。两人后来更与天之妹谭雪（吴文忻）展开一段微妙的三角关系。

飞一直对天有所顾忌，得知他已得传人，遂命令平暗杀天。平不忍下手，故意将事情张扬，引起了康熙的关注。

飞见事败，对平多番加害，又揭发喜为满人之身份，使其黯然离开天。飞结识汉族女子朱震南（梁琤），两人互生情愫，并发展一段地下情。南为飞不惜与父决裂，助其暗杀朝中敌人，惜事败被擒，飞一时陷入两难处境。

戳脚相较于谭腿具有较高的伤害，主要因为戳脚是一种以腿为主的拳术，具有强大的威力。而谭腿则更注重技巧性，是中国传统武术中的一种。

戳脚，也被称为“北腿之杰”，是一种以腿部攻击为主的拳术。戳脚共有十二路，强调实战技巧，具有较高的伤害性。其中，“戳脚文成”流派的技艺更是出类拔萃，具有惊人的表现力。

谭腿则注重于技巧性，是中国传统武术中的一种。虽然谭腿在实战中的表现也相当出色，但相较于戳脚，其伤害性可能稍逊一筹。

总的来说，戳脚在伤害性方面相对谭腿更高，但这并不意味着谭腿不具有其独特的优势和价值。两者各具特色，具体选择取决于个人喜好和实际需求。

功夫足球中的武功有唐小顺（张卫健）的唐家十二路谭腿，哈雷彗星大S射球和终极谭腿（包括千钧势，鸟敛翼，天雨石三种绝招）。

陆辘（杜汶泽）的沾衣十八跌，江龙的（林晓峰）的八卦掌，霍金（海俊杰）的霍家迷踪步。严震北（黄一山）的混元一气功，花弄月（关智斌）的踏雪无痕，花弄影（梁俊一）的踏雪无痕，朱玉卢的玄音盾，铁陀蔡的铁背苍龙，毛无语（郭力行）的千手观音，铁如冰（黄一飞）的铁头功，洪狮（史洪波）的狮吼功。

扩展资料：

功夫足球中的唐小顺使用的武功十二路谭腿，出自少林正宗腿法。南拳北腿中的北腿常常被用来形容十二路谭腿。在武术界中知名度十分高。中国武术里一直有"南拳北腿"之称,这里的南拳指的就是洪拳,而"北腿"就是谭腿。

-功夫足球

-少林十二路谭腿

您好，我学过12路弹腿（不是谭腿）。学会很容易，不需要多久时间，一两个月大概练熟了。如果练好了起码需要一年。 下叉： 作者：王君 转贴自：中国[少摩拳]研究会 最科学和有效的柔韧方法最科学和有效的柔韧方法(希望可以帮助到一些人) 现今被认为最科学和有效的柔韧方法，是美国的运动神经学博士（Tomas Kurz）经过长期的研究而创立的 ‘对等性柔韧训练（isometric stretches）’，该广告在美国‘黑带’杂志上连续刊登了十年，现在还在继续！这个方法帮助了很多年纪很大的武术爱好者顺利的作出横叉和竖叉，比如著名的George A Dillman, 空手道9段大师，就是其中之一的受益者。该方法其实并不怎么复杂，但柔韧的练习要系统的安排，才能达到好的效果！主要分成2个部分。 第一，每天早上用4～15分钟做动态柔韧练习，也就是活动关节，做正抬腿，后撩腿和侧撩腿。但绝对不要做静态压腿！ 第二，一个星期只要2次的11～23分钟的对等性柔韧练习。简单的讲，对等性练习就是比较特别的劈叉方法，腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒，然后略微收起，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，感觉就是让腿自己用力撑起身体。然后放松慢慢再下压到极限，保持不超30秒，再一样的略微用力收起腿，反复如此，大概5次左右。以我自己的经验，应该是一次可以比一次压的低。不过不用太着急，如果第天感觉肌肉很疼，那就是训练过渡了，需要暂停，直到肌肉不疼为止！根据记录，普通人大概需要3～6 个月可以顺利劈开横叉，主要是根据个人的柔韧基础，有些甚至9天就可以完全劈叉！当然，这个方法还有很多辅助的训练，比如建议你多跑步，跑步可以提高肌肉的弹性，还要多做腹肌和背肌的练习，可以帮助你轻松的起高腿，负重深蹲等腿步力量训练也是必需的，还有一个每天要做的就是，仰卧后，举起双腿，然后左右分腿到极限，然后再并起，再分腿，反复100次，一个月后脚腕上负重，每天50次分举腿，以后每个月增加分量，这个方法对劈叉有很大的帮助