瘦的人和胖人，那个容易练出爆发力？不懂莫乱说？

爆发力是指在短时间内发挥最大力量的能力，这与体重无关，而是与神经肌肉系统的训练和适应能力有关。因此，无论一个人是瘦还是胖，只要进行正确的训练和练习，都有可能练出爆发力。
然而，瘦人可能具有一些优势，因为他们的肌肉与体重的比例通常更高。这意味着在相同的力量训练下，瘦人可能更容易增加肌肉力量和爆发力，因为他们每单位体重的肌肉量较少。
此外，瘦人可能更容易达到更高的运动技巧和灵活性，因为他们的身体更加灵活，关节更加灵活。这些因素也可以对爆发力的表现产生积极的影响。
然而，这并不意味着胖人不能练出爆发力。只要胖人采取正确的训练和练习方法，并保持持续的努力和耐心，他们也可以增强自己的爆发力。另外，由于胖人的体重较大，他们可能需要更长的时间和更大量的训练来看到结果。
总之，无论一个人的体型如何，只要他们进行正确的训练和练习，并注重全身力量和灵活性的发展，就有可能练出爆发力。