肩膀宽适合穿无袖的衣服吗？该如何用衣服修饰肩膀宽的问题？

肩膀宽不适合穿无袖的衣服，用衣服修饰肩膀宽的问题：请不要选择大幅面设计方案的衣物。比如，荷叶袖肩一部分、上衣外套最好不要选色。有注重实际效果。一般肩部大的情形下，胳膊上的肉变窄，仅有肩部的肉不这么多。若是有总宽得话，穿着打扮会更有效果。并且，以前说过了。肩膀宽，能够支撑点衣服裤子，有穿知名品牌的时尚实际效果。

立体式地表明人体骨骼，宽肩膀的姑娘请不要穿衣领强的衣服裤子，请最好不要挑选高领的半袖和小圆领衫。夏季并没有衣袖的上衣也很恐怖。因此宽肩膀女性服饰的忌讳是：请不要穿肩、喇叭袖、肩膀有很大装饰设计的上衣或长大衣，切勿穿无袖背心且手臂露得很厉害的上衣。请防止有横着设计方案的上衣，切勿穿衣领小的上衣和高领衫上衣外套。

大圆领上衣也一样，一个字的衣领是许多肩膀宽的女性苦恼的因素之一，同时又是每个服饰大咖争执的关键因素。我觉得肩膀宽不该穿一个字的衣领。我觉得能把肩部所有露在外面，要我看更多肩膀宽。此外，我觉得肩膀宽应当穿一个字的衣领。事实上，宽肩膀的女儿可以穿一个字的衣领，可是最主要的是想瘦肩膀。肩部的肉太多的话，一个字的街道通是肩部幅度大的腰的实际效果。

假如肩部有线电视得话，穿一个字的衣领肯定没什么问题。换句话说，我都偏瘦。如果选择上面的衣服裤子，是Y型身型得话，假如脚比较细得话，能够选色和明亮的色调来试试。穿着蓬松的裙子和宽大的牛仔裤子得话，Y型女性的上身会显得苗条。不必担心下半身的屁股变大，上身和下半身的饱和度减弱，总体人的比例也会变长，此外，应用左右浅色的色彩搭配技巧来调节均衡。

肩宽脸大女人穿衣打扮

肩宽脸大女人穿衣打扮，俗话说：人靠衣装马靠鞍，不同的身材就需要不同的衣服来搭配才能让人显得更好看更有气质。那么对于肩宽脸大女人穿衣打扮是如何的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

肩宽脸大女人穿衣打扮1

穿法look1：条纹衬衫

对于肩宽的女生来说，遮掩和修饰肩部的缺陷就是最重要的问题，如果你选择了条纹的单品，那么就胜利了一半，特别是这种竖条纹的衬衫，能很好拉伸你的身材比例，同时也能在视觉上给人制造错觉，很适合肩宽女生的单品。

条纹衬衫简直就是衣橱必备的百搭单品，肩宽的女生选择这系列的衬衫时，在穿搭的时候可以稍微解开几颗扣子，领口的形状最能影响肩部的视觉和拉伸颈部的线条，更重要的是隐藏了你肩宽的缺点，当然了，不管下半身选择与什么单品搭配，都要记得将衬衫束起来，这样才能更好的展现完美的身材比例。

裤子尺码准确，做工优良，穿着很舒服，很有型 。不单能遮住小肚子，还能遮掉小粗腿

穿法look2：V领单品

V领单品的服饰简直就是肩宽女生最佳的选择，肩宽的女生对于高领还有小领口的衣服可千万不要尝试，因为那样子会将你肩宽的缺点毫无保留的展示，而V领款式的单品则可以在视觉上缩短肩宽的距离，悄悄的将肩宽的效果转移，这样让人看起来你会瘦小一些。

如果你是懒癌晚期，恰好又是肩宽的女生，那么没有什么比一条V领款式的连衣裙更适合你了，简单直接，又能完美的修饰遮掩肩部的缺点，脚下随意搭配上一双高跟鞋，夏末初秋就这样美美的出街吧！

这款鞋子低调有气质，而且很百搭！黑白格子蝴蝶结，透露出一丝小女人味。

穿法look3：阔腿裤、a字裙

肩宽的女生不用只是从上半身出发，其实着重于下半身的打扮也是可以弱化肩宽的问题，选择阔腿裤或者是A字裙，很好把你Y型身材变成X型，而且这两种单品不管你怎么搭配都不会出错。

高弹力，不褪色不起球。纯色高领很减龄~上身超级舒适，手感柔软亲肤，宽松版型修身显瘦，时尚百搭。

穿法look4：小西装

肩宽的女生天生就是衣架子，所以驾驭起没有垫肩款式的小西装也是绰绰有余，内搭选择一件V领的背心或者衬衫，帅气之余又能弱化宽肩的缺点，两全其美不是吗？

高腰设计，格子裙很百搭，适合各种风格，特别是学院温婉风。简约不简单的裙子，前面还有一个口袋的设计。

复古平跟鞋，尖头荷叶边包头，很显气质，设计简约而优雅，尽显女人魅力。

穿法look5：深色系衣服

不可否认，深色系的衣服也是很适合肩宽的妹纸的，因为深色系的衣服会在视觉上有着收缩的效果，遮肉显瘦可是满分哟！如果喜欢穿深色系衣服的女生，在搭配上可是要花点心思才行，配些项链或者包包都是可以的。

这颜色美的！好好看，淡淡的雾蓝色，显白显气质，好柔软有厚度的雪纺，幸福感超多的

这款红色复古波点衬衣，休闲显瘦，红嫩嫩的轻松凹出甜美气息，尤其是大V领元素的设计，会更加凸显时尚感~

肩宽脸大女人穿衣打扮2

优雅动人小黑裙

黑色似乎有一种魔力，无论什么版型的衣服，一旦贴上了黑色的标签，给人的感觉就是高级又百搭。小黑裙也是一样。穿小黑裙最著名的'可能就是赫本了吧，黑色加上短款的版型，显瘦效果十足，正因为这一特性，修饰宽肩的效果也就更加出众。香奈儿说，每个人都应该有一条属于自己的小黑裙，你的get了吗？

相比于上一条来说，这条裙装则更加适合通勤一类。衬衫领的设计，轻松打造v领小脸，修饰肩部线条。加上神秘又低调的黑色配色，这条裙装在显瘦的路上一去不复返。

修身T恤显身材

很多妹子总有这样一个想法，那就是既然我的肩膀如此宽厚，就要穿宽大的衣服来遮一下。其实老实说，这种想法并不是完全正确。反而是修身一点的T恤，能够轻松勾勒你完美的身材曲线，可以说是夏季最轻松的搭配了。下装的话，可以选择宽大一些的裤装，整体更加的协调。

偏美式风格的短款T恤，今年可以说是风靡了时尚圈。肩膀处契合的设计，既不会说太宽松，也不会太紧绷，合身才是最好看的。搭配一条牛仔裤和平底鞋，无论是逛街还是通勤穿着，都不会出错。

一字肩显瘦又性感

宽大的荷叶袖一字肩，不仅能够修饰宽肩，并且同时能够让你轻松告别拜拜肉，一举两得呢，是不是很方便。有了荷叶袖的修饰，加上一字肩恰到好处的性感，这件单品简直是宽肩妹子的心头好。

荷叶袖的宽松能够很好的转移视线，将人们从宽肩上移开，从而修饰脖颈和肩膀。即使是宽手臂，也完全不会出问题。通过简单的小技巧打造完美又迷人的肩线，充满十足的女人味。

1、溜肩可以选择泡泡袖、挺括外套、大翻领等样式的衣服类型，这些类型都可以从一些细节上面改善溜肩问题。溜肩问题很影响个人气质和形象。改变自己的穿衣风格，才会提升自己的气质。溜肩的人肩膀部位是直接滑落下来的，穿衣服的时候，不要去穿一些紧身的衣服，否则会直接把肩膀的缺点暴露出来。溜肩可以选择泡泡袖的衣服样式，让肩膀部位看起来更加的立体。除了泡泡袖，小飞袖、肩膀部位有荷叶装饰的衣服都可以修饰你的溜肩。

2、挺括的外套也很适合溜肩的人，笔挺的衣服样式可以修饰肩膀的线条，帮助你有效塑形，增加你的气场。比如说牛仔外套、风衣、西装外套等等。有的西装外套可能还会有垫肩设计，这种更加适合溜肩的人群。

3、溜肩也可以选择大翻领外套，大翻领的衣服可以修饰你的肩膀部位，增加肩膀高度或者遮挡你的肩膀部位。从视觉上，大翻领的衣服不但增加了个人的气场，还改善了你的溜肩问题，如果是溜肩的人，大翻领外套也可以放在你的选择之内。

4、穿抹胸就意味着将肩膀的位置都暴露出来，溜肩的问题会更加突出，肩膀的线条会更加往下滑。如果你平时会参加很多活动，建议避开穿抹胸的衣服。

5、穿细吊带的衣服和穿抹胸的衣服很相似，会暴露自己的溜肩问题，所以可以穿肩带比较宽或者材质厚实一些的衣服。

6、溜肩的人不适合穿紧身的衣服，否则就会把身材暴露的很明显，肩膀部位的溜肩问题也很明显。所以说，溜肩的人最好穿材质硬挺，样式宽松的衣服。

泳衣挑选干货

二角型身材如何选择泳衣

特征：上身宽、下身瘦、可以吧。

选择：适合连体泳衣，也可以选择分体遮腹泳衣，重点在显露大长腿，也可以选择腰部镂空设计的泳衣，显腰细。

连体泳衣+游泳眼镜+帽子

选择此类连体泳衣可以很好地遮盖腰腹的赘肉，腰部镂空可以把我们腰显得很细，三角裤也可以很好修饰腿型，拉长腿部线条。

苹果型身材如何选择泳衣

特征：手臂纤细,腰腹有赘肉。

选择：适合连体泳衣，或者高腰上下套，可以遮住腰部的赘肉，微胖选择深色系，亮色会有膨胀的感觉。

游泳上衣+游泳眼睛+帽子+游泳裙

选择此类连体泳衣可以很好地遮盖腰腹的赘肉。

A字版型可以很好修饰腰线，拉长整个身材比例,对于第一次穿泳衣的姐妹比较好，比较保守，不会太漏。

梨型身材如何选择泳衣

特征：上身瘦,下身丰腴胖胖。

选择：应该选择突出腰线,能遮住大腿肉，拉宽肩部的泳衣。

聚挑罩杯+遮盖长腿+高腰裤

选择此类泳衣上衣可适当露出腰线。

A型中长款开叉半身裙可以更好掩盖缺陷,开叉可拉长腿部比例 更显腿长。

又到了比拼身材的夏季，很多女生为了保持身材会参加一些健身运动，长期健身让肌肉更有线条感，身材曲线也更优美。但也会带来一些不好的地方，肩部线条会显得特别宽，肩宽的女生就不太适适合穿吊带了，会把肩宽这个缺陷给放大。

但是吊带的魅力实在是太大了，肩宽女生要穿吊带，一定要给自己搭配一件轻薄型的外套，比如针织开衫，利用外套来掩饰一下较宽的肩膀，效果会更好。针织开衫是非常方便的一款轻薄型外套，柔软舒适不起皱，而且携带非常方便。穿吊带搭配针织开衫的好处非常多，修饰肩部线条、遮阳防晒，还能穿出好衣品，可以说是一举三得。

tips②：选择宽吊带

肩膀宽的女生在选择吊带的时候，尽量选择一些肩带较宽的款式，宽吊带可以起到一定的修饰作用。切忌选择细吊带，只会把肩宽这个缺陷完全暴露出来。其次还可以考虑吊带加一字领双重设计的款式，对肩宽的女生非常友好，可以让肩部线条看起来更优美、更圆润。

tips②：面料的选择

吊带是贴身穿着的衣服，选择一些亲肤性比较高的面料，可以增加舒适度。这类面料比较多，真丝面料的吊带不仅穿着清凉舒适，而且还很有高级感，可以轻松提升自己的衣品。其次还可以选择纯棉，雪纺等，这类面料的吊带舒适性也非常高，在炎热的夏季穿着也非常适合。

tips③：选择短款吊带

吊带是一款特别显身材的衣服，肩宽女生更适合用来做内搭，在选择吊带的时候，尽量选择短款，这样可以更好地展示腰线，而且还能起到提升腰线的作用。短款吊带配合高腰下装，更容易打造黄金比例身材，身材变好了气质、衣品都会随着提升，才能让自己更有魅力。

挑选针织开衫非常简单，简约款式的针织开衫百搭效果最好，要想凸显身材比例，可以考虑短款设计，尽量选择长袖款式，夏天穿长袖针织开衫，防晒效果非常好，不会有闷热感。其次就是颜色，可以根据吊带来选择针织开衫的颜色，如果实在不会搭配，那么就选白色、米色针织开衫，可以搭配任何款式、颜色的吊带。

现实生活中，街拍达人的穿搭最值得我们借鉴。比如这位美女，她采用了同色系的搭配，蓝色的吊带裙一侧腰部采用了断裂式设计，上衣和裙摆都加上了拉绳设计，修饰身材的效果非常棒。外面穿着一件蓝色长袖针织开衫，质地非常轻薄，敞开衣襟利用内搭的吊带裙来展示身材。针织开衫刚好遮住了较宽的肩膀，利用锁骨来打造性感气质，真是一位非常聪明的姑娘，利用一些小技巧就掩饰了身材上的不足，提升了自己的衣品。

骨架的大小是天生的，不会由于外界原因变大。要想使骨架变大惟有把肩练宽，而就是所谓的三角肌，三角肌分为前束、中束、后束！

下面是三角肌的锻炼方法（为了方便点就在家用哑铃）：

肩部（三角肌）

1推举：主要练三角肌前束、中束和后束。

动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。

提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。

2侧平举：主要练三角肌中束。

动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。

3俯身侧平举：主要练三角肌后束。

动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。

4耸肩：主要练斜方肌。

动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原