世界上谁最有力

10马克·菲利克斯

出生于格林纳达的菲利克斯最令人惊讶的是，他直到38岁才开始自己的职业生涯！自2004年起，他已经参加了14次世界大力士冠军赛。

现年54岁的菲利克斯没有丝毫下滑的迹象，在2019年他完成了一项壮举。在曼彻斯特的现场表演中，他参加了“赫拉克勒斯之门”。每位参赛者都必须握住从两根重达350公斤的巨大钢柱上伸出的把手，并保持尽可能长的时间。

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菲利克斯以8362秒赢得了比赛，并打破了自己保持的世界纪录。

9埃迪·霍尔

埃迪·霍尔绰号“野兽”，是已退役的英国大力士。是第一个获得“最强男子”称号的英国人。

然而，他最著名的成就是在2016年世界硬拉锦标赛上取得的。霍尔尝试了半吨的重量，这使他成为历史上第一位拉起500公斤的人。

8哈弗波·朱利尔斯·比昂森

身高2米06、体重205公斤，绰号“雷神”的比昂森确实是冰岛巨人的缩影。在《权力的游戏》中扮演魔山的比昂森，是从篮球开始他的体育生涯的，受伤后才专注于举重。

2020年，“雷神”在冰岛拉起了501公斤的重量，打破了埃迪·霍尔的硬拉世界纪录。

7朱利叶斯·马多克斯

去过健身房的人可能都尝试过卧推，这是最经典的健身项目之一。一个普通的成年男子应该能够举起约60公斤的重量。但马多克斯显然不是普通人。

马多克斯曾经是一名罪犯，对健身的热情使他改变了自己的生活，成为世界上最好的卧推者之一。在2019年，他举起了338公斤的重量，打破了自己的世界纪录。

但这对他来说还不够，之后马多克斯用令人难以置信的349公斤再次打破了纪录。

6罗伯·基尼

罗伯·基尼会摆脱你心中对大力士的刻板印象，他身高178cm，看上去就像个普通人。他的着装也与众不同，五颜六色的短裤，鲜艳的袜子和彩虹衫。

基尼以其出色的肩膀力量而闻名，最近以2158公斤打破了他在2019年创造的美国原木举重纪录。他是世界上最好的原木举重运动员之一。

罗博·基尼对自己的性取向毫不避讳，自称为“世界上最强壮的同性恋”。

5凯文·法斯特

凯文·法斯特在大力士中不算家喻户晓。然而，这位现年57岁的加拿大人在力量领域拥有一些令人印象深刻的吉尼斯纪录。包括个人拉动最多的汽车（15辆），拉动近100吨的车辆100英尺。

如果这还不足以让你感到难以置信的话，那么法斯特还拉过一架重达18883吨的飞机。

4贝卡·斯旺森

我们榜单上的下一位是一位女性，斯旺森被认为是有史以来最强壮的女人，虽然她只有1米75。斯旺森创造了多项世界纪录，并参加了举重，健美，甚至职业摔跤比赛。

她从2002年开始参加举重比赛，此后牢牢巩固了她在历史上的地位。她的成就包括：女子下蹲记录（3875公斤），女子硬拉纪录（310公斤）和女子卧推纪录（2725公斤）。

斯旺森是女大力士领域的开拓者。

3布莱恩·肖

布赖恩·肖可能是大力士中最知名的人，他凭借非凡的实力，不懈地对细节的关注和职业道德而闻名。肖看上去有些吓人，但他为人却很温和。

与名单上的其他名字不同，肖的“力量壮举”是他多年来的坚持。他连续四次夺得世界最强男子冠军，连续11次进入世界最强男子决赛，并三度赢得了阿诺德经典赛（以阿诺德·施瓦辛格命名）。

2马丁·泰伊

如果我们告诉您，这位资深军人和残障人士完成了一次硬拉，使埃迪·霍尔和比昂森黯然失色，也许你很难相信。但对于马丁·泰伊来说，这是事实，他在2018年赢得了世界最强残疾人奖。

泰伊现在已经成为大力士世界中的一员。当他以505公斤打破硬拉世界纪录时，他首次成为头条新闻。到目前为止，他的最大成就是在2019年世界最强残障人士中创下了520公斤的硬拉新世界纪录！

1 齐德鲁纳斯·萨维卡斯（大Z）

最后，我们来到传奇人物大Z，立陶宛人被广泛认为是有史以来最强壮的人之一。4次赢得“世界最强男子”，8次赢得阿诺德经典赛，三度赢得欧洲最强男子……

他的杰作是原木举重，参赛者必须将原木从地板（或膝盖高度的平台）举到胸部，然后再举过头顶。

大Z保持着惊人的228公斤的世界纪录，并且当你查看历史上10个最重的原木举重记录时会发现大Z占了其中的8个。

1、错误就是做出“发现”的入口。

2、只有虔诚敲门的人，才能看见大门开启。——泰戈尔

3、上帝对每只鸟都赐予了充足丰盛的事物，但他决不会把食物投进鸟巢，送到每只鸟的嘴边。

4、胜利不是只靠打一场仗就能赢得的，你需要的也许是艰苦的长期抗战。

5、不懂宽恕的人无疑是在毁绝一座自己的必经之桥，因为某一天，他也会需要别人的宽恕。

6、只有当一个人永不言弃的时候，所有付出过的努力和汗水才会赢得充分的回报。

7、良好的教养在于使人尽量克制本性中自私的“小我”，多为他人想一点。——马克·吐温

8、在你所有的穿戴中，你的表情是最重要的。

9、在很大程度上，成功意味着在别人都放弃的时候，你却依然坚持不懈。

10、生命中最快乐幸福的事莫过于确信我们被爱着，因为那个“自己”而被爱着，或者更准确的说，不论是什么样的“自己”，我们仍然被爱着。——维克多·雨果

坚持的名言:耐得住寂寞,才能看见繁华

导语有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。整理坚持的名言：耐得住寂寞，才能看见繁华，以供大家参考，希望可以帮助到大家，感谢大家的阅读与支持！

篇一：坚持的名言：常常是最后一把钥匙打开了门

1、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。约翰逊

2、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。钱学森

3、常常是最后一把钥匙打开了门。

4、坚韧是意志的助手。欧洲

5、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思

6、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。歌德

7、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。伏尔泰

8、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。普里尼

9、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举的信念。爱因斯坦

10、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。

篇二：坚持的名言：立志不坚终不济事

1、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。比阿斯

2、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。朱熹

3、立志不坚，终不济事。朱熹

4、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。

5、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。陀思妥耶夫斯基

6、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。雨果

7、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。米南德

8、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。乔贝利

9、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。爱因斯坦

10、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。罗洛梅

篇三：坚持的名言：坚持不懈的名言

1成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。约翰生

2不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。宋帆

3常常是最后一把钥匙打开了门。佚名

4不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。

5不耻最后。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。鲁迅

6宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

7表示惊讶，只需一分钟;要做出惊人的事业，却要许多年。

8不放弃!决不放弃!永不放弃!邱吉尔

9不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。荀子

10苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。

11成功最终属于耐心等待得人。

12凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。陀思妥耶夫斯基

13放弃时间的人，时间也会放弃他。莎士比亚

14斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树。

15告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神巴斯德

16革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样胡志明

17成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

18古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路,此第一境界也;衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴,此第二境界也;众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处,此第三境界也。王国维

19耐心和恒心总会得到报酬的。

20成功的秘诀在于永不改变既定的目标。

伤感心痛说说：你何时才能看见身后的我。

1．很多人，因为寂寞而错爱了一个人；但更多的人，因为错爱一个人，而寂寞一生。

2．是谁把光阴剪成了烟花，一瞬间，看尽繁华。是谁把思念翻起了浪花，一转身，浪迹天涯。

3．你伤心的时候还有我，而我难过的时候还是只有我！

4．我假装无所谓，寂寞却一直掉眼泪。

5．你从来就不属于我，谈不上什么失去。

6．面对太多变故和离别想好好珍惜都觉得力不从心。

7．如果你只能在梦里与我相爱请让我就此长眠。

8．我以为我能逗你笑你就会喜欢上我，但是我居然输给了让你哭的人。

9．你有没有等过一个人，正当你想放弃他又回过头冲你笑。

10．人习惯把悲伤隐藏得最深，但有些伤痛却疼的无处可躲。

11．你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。

12．故事可以重来，时光却已不在。

13．你迟早会牵着别人的手，吻着别人的唇，抱着别人入睡，我也迟早会戴着别人给的戒指，穿着别人订的婚纱，挽着别人的手成为别人的新娘。也许你会在亲吻别人脸庞时突然想起我的模样，我或许也会在依靠别人肩膀时眼前浮现你的笑脸，但这一切都与你我无关了，你哪里都好只是无缘到老。

14．注定要走远的人硬拉到身边也不会太快活。

15．我用很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻。

16．再见到你，时隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以微笑，以沉默

17．谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子。

18．别让不适合你的人带走最好的你。

19．你何时才能看见身后的我。

20．别总对我说谎，我做不到每次都原谅。

21．你不会知道与你迎面走来却假装看不见你的我，在与你擦肩而过后呆呆看着你的背影跟你说了一句我好想你。

22．怪我孤陋寡闻不知你心里早已有人。

23．有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

24．我一直在努力适应这个世界的寒冷，不管是温度还是人心。

25．你不会了解那种孤独到嗓子眼想哭又怕没人安慰咽下眼泪继续微笑的感觉。

26．压碎一个人的头需要50公斤的重量，击碎一个人的心只需要一句呵呵。

27．时间从我们身上带走很多东西，最后我们只剩下回忆。

最深最绝望的环境里，才能看见最美的风景

1成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑。

2若在最能吃苦的年龄选择了安逸那么未来就不会美丽

3好好爱自己吧，没人会比你更爱你自己。长得漂亮，不如活得漂亮。

4如果以后QQ有这种提示就好了：“对方看聊天记录已经好久了，快找他聊聊吧！”“对方戳了你头像好久了，快找他聊聊吧！”“对方好像输入了什么却又删掉了，快找他聊聊把！”估计能成就不少好姻缘。

5不是路不平，只是你不行。

690后是最惨的一代啊，上有80后鄙视，下有00后蔑视，还有60后和70后管着。

7偷偷告诉大家一个秘密，其实根本没有初吻这回事儿，随着上皮细胞的不断更新，每天都是初吻。

8人才和天才只差一个“二”。故，人才很精，而天才总是有点二。

9如果你在班里不顾及形象，那么只能说明在班里没有你喜欢的人。

10镜子是我最好的朋友，因为我哭的时候它从来不会笑。

11人们总是在最深的绝望里，看见最美的风景。

12我这辈子最灿烂的笑容大概都奉献给我电脑屏幕了。

13学会做个彪悍的姑娘，不矫揉不造作不发嗲不懦弱，怎么骄傲怎么活。

14愿有人伴你颠沛流离，若没有，愿你做自己的太阳。

15永远不要忽视关心你的人，总有一天，你会意识到在你忙着收集鹅卵石时，却丢失了一颗钻石。

16一座城市令你念念不忘，大抵是因为那里有你深爱的人和一去不复返的青春。

17你再优秀，也总有个人不爱你，你再不好，也总有个人死命守着你。

18没有永远的失败，只是暂时没有成功

19所有没有让你完蛋的事物，都会让你变得更强大。

说起80年代的大力士王者，比尔卡兹迈尔绝对是一个无敌的存在，比尔2次获得国际举重联合会(IPF)冠军，还连续3次赢得了世界上最强大力士冠军，并且打破多项举重和大力士的世界纪录，因为实力太强被禁赛，因为他们发现比尔正在主宰大力士锦标赛。（背景音乐响起：无敌是多么的寂寞~~~）

比尔卡兹迈尔，1953年12月30日出生于美国威斯康星州的伯灵顿，他有四个兄弟姐妹，父亲是伯灵顿“苏打水装瓶厂”的老板，脾气非常暴躁，经常虐待殴打他，甚至用砖块砸他。他在很小就养成了吃苦耐劳的意志品质，为了生活，他不得不从湖边砍树并把树拖到工作卡车上，也许这就是他天生神力的原因。

比尔从小就喜欢 体育 运动，身体素质非常好，他参加过铅球和100米短跑等运动，他曾经在高中和大学打橄榄球，但他只上了两年大学后就辍学了。

辍学后，比尔在麦迪逊基督教青年会开始了他的举重之旅，在举重中他深受健美大师 比尔·珀尔 的影响，他写的《内在宇宙的钥匙》深刻地影响了比尔的举重哲学。在举重的职业生涯的早期阶段，为了谋生，比尔甚至当过伐木工、石油装配工和保镖。

1979年，25岁的他在俄亥俄州代顿赢得了他的第一个IPF世界举重锦标赛，并创造了 622磅（282公斤）卧推的世界纪录 ，他赢得的举重成绩为：865磅（392公斤）的深蹲，622磅（282公斤）的卧推和804磅硬拉（365公斤），总重量达到了2292磅（1040公斤）。同年，他参加了 世界最强大力士冠军赛（WSM） 获得了第三名。

在接下来的几年里，比尔·卡兹迈尔在1980年、1981年和1982年的WSM比赛中占据了主导地位，遥遥领先，以大比分获胜，他是第一个连续三次获得WSM冠军的人，也是仅有的两个连续三次获得冠军的人之一。

1981年1月31日，他在一项举重冠军赛中，卧推成绩达到了6614磅（301公斤），并成为突破300公斤卧推的第一人。

1983年，尽管是WSM的卫冕冠军，但WSM组织者却决定不再邀请卡兹迈尔参加接下来的四场WSM比赛，因为他太占优势了。由于他的缺席，他为自己的主要对手扫清了道路，杰夫·卡佩斯，赢得1983年的世界最强大力士冠军。

所以，卡兹迈尔只能参加不太知名的大力士锦标赛，如苏格兰力量挑战赛和国际十人锦标赛。

比尔卡兹迈尔在比赛中的体重一直都在变动，他的职业巅峰时的身体数据如下：身高188厘米，体重148公斤，胸部152厘米，手臂58厘米，小臂43厘米，颈围56厘米，腰围102厘米，大腿81厘米，小腿52厘米。

比尔·卡兹迈尔平时的卧推训练，包括5组5次550磅（250公斤），30次430磅（195公斤），除了深蹲，他每次的休息时间是15到2分钟。他说想要变强，就要不断提高每项工作的工作量，像小腿、腹肌和斜方肌应该高强度、高频率地训练。 卡尔不追踪训练量，他相信努力、快速和激烈的训练。

当被问及为什么999%的大部分力量型运动员都不会接近他的记录时，比尔做了一个非常深刻的陈述，他说：“ 举重运动员需要保持更好的状态，他们需要身体前倾，增强肌肉，调整好状态，然后继续前进。 ”

1983年，比尔·卡兹迈尔参加了“美国举重联合会(USPF)”比赛，然后第二次参加“IPF世界锦标赛”，都获得了冠军。受吉姆·索普的启发，卡兹迈尔试图将自己的运动天赋转移到其他运动中，早在1981年他就开始参加世界摔跤锦标赛。

卡兹迈尔于1986年开始职业摔跤，并于1986年11月10日在阿尔伯塔省卡尔加里的一场世界摔跤协会的比赛中击败了大卫·芭比，在20世纪80年代，他曾努力争取晋升，如加拿大的摔跤和美国的大陆锦标赛摔跤。1991年初，他还在日本参加了格斗网络擂台赛。

1988年，卡兹迈尔重返世界最强男子大赛，在那里他赢得了8个项目中的3个——原木升降、硬拉和麻袋比赛，还获得了包括卡车拉力在内的两个第二名，排在“冰岛大力士之父”乔恩·帕尔·西格玛森之后，最终获得了第二名。

1989年，在世界最强男人的最后一次WSM亮相中，卡兹迈尔斯在第一场比赛中脚踝严重受伤，二头肌已经撕裂，最后他排在第四位。

除了WSM的比赛，卡兹迈尔还成功参加了其他大力士比赛，如Strongbow大力士挑战赛、苏格兰力量挑战赛、Le Defi Mark Ten挑战赛、世界肌肉力量锦标赛和纯力量大赛。

1990年，卡兹迈尔宣布退役。

在20世纪90年代退出现役后，卡兹迈尔被聘为美国ESPN广播公司的联合评论员，与托德·哈里斯和2006年世界最强男人奖得主一起主持一年一度的世界最强男人比赛。

2008年5月，卡兹迈尔出现在《Flex》杂志上，杂志上公布了 历史 上最强男人的十大名单，卡兹迈尔被评为“有史以来第三强壮的人”，仅次于马克·亨利和塞德纳斯·萨维卡斯。

目前，已经69岁的他与妻子、儿子住在阿拉巴马州的奥本，生活十分幸福。

锻炼持久度度方法有：

1、慢慢来

性不一定是速度与激情。保持动作慢而稳，缓缓增加刺激。不要太有强迫性，通过拖延和改变角度来逗弄和撩拨另一半，然后进行快速的深度插入。当双方都准备好了，可以加快速度，来一次爆炸性的结束。

2、做出改变

保持能量、抑制抽筋和避免早泄的其中一个最好方法就是频繁改变体位、速度和动作。当你感觉自己接近高潮，换新的姿势或者不要再给对方一些动作或口腔上的欢愉。除了帮助你更持久，这也给你更加有趣和多变的性体验。

3、尝试降低灵敏度的乳液

很多成人商店和性健康零售店销售乳液，能够用于阴茎上，在性爱过程中麻木感官，从而就让男人推迟高潮。当然，在床上的时候停下来涂化学乳液一点都不性感，因此这个方式可能最好用于自在而稳定的性关系中。

不要担心持久度

男人早泄其中一个最常见的原因，是对自己的表现感到紧张和焦虑而引起。最好的方式就是放松，专注于享受和伴侣之间的亲密。

记住，性既跟亲密有关，也跟欢愉有关，好的性爱更多来自于化学反应而不是持久力或技术。如果你发现自己压力大，或者“胡思乱想”深呼吸一下，花几秒钟重新与伴侣心灵相通。