猫绝育是割两个蛋蛋还是一个

你会骟吗？一般是从一个蛋皮处开一合适的口子，不能太大了，要用一定的力量挤着开透了，蛋子会被挤出来，知道用多大挤力了吧！另一只手把蛋子硬拉出来，还在这个刀口上，把另一个蛋子挤过来，刀往里开，不能超过外刀口大小，蛋子挤出拉出来，同样硬拉出来，干净，碘酒倒入刀口些，这样就行了，不用缝合，喂三四天头孢胶囊就行了，三天会结夹，七八天就好了，OK

硬拉后腰酸是正常的么

　硬拉后腰酸是正常的么，硬拉是重量训练王牌动作之一，经常做硬拉才能提高核心肌肉群的力量，但是也有不少人会反映硬拉后会出现腰酸的情况，那么硬拉后腰酸是正常的么，不妨继续往下看看吧！

硬拉后腰酸是正常的么1

　视情况而定。

　运动酸痛：如果是腰酸，而不是痛感，并且是长久不运动，或是不经常锻炼背部，那么就可能是运动导致的腰部乳酸堆积和肌肉疲劳导致的运动酸痛。这种情况是积极正常的。

　腰部拉伤：如果硬拉后出现腰背部刺痛，或者经过休息后不能消除，影响身体运动，那么就可能是硬拉动作不正确导致的。

　最常犯的错误就是背部没挺直，弓背硬拉，这是硬拉最常犯也是对腰部伤害最大的错误动作，是硬拉大忌。

　 硬拉后腰酸怎么办

　硬拉后的运动酸痛可以通过拉伸、按摩、冷热敷、及时休息等方式缓解消除酸痛，也可以不用做特别处理，休息两天后继续锻炼即可，使用两个锻炼后酸痛即不在明显。

　 拉伸按摩：

　柔韧性拉伸能够延缓减轻肌肉酸痛。按摩可以使周围血管扩张，加快血液循环，帮助运走肌肉处堆积的乳酸，帮助放松肌肉，缓解疼痛。

　 冷热敷：

　冷热敷指的是用冰袋和热袋交替敷在痛处15分钟，敷完冰袋换热袋，再接着换冰袋，循环反复。冷热温度的改变可以帮助加速血液循环和肌肉康复。对缓解肌肉酸痛有很好的效果。

　 保证休息：

　做完硬拉后，应当适当休息一天，使肌肉有一个恢复休息的时间，避免肌肉的过度疲劳，缓解肌肉酸痛。并且肌肉也只在休息时才能够增长，不间断的锻炼反而会超过身体负担，造成运动伤害。

　 优质的睡眠：

　保证足够的睡眠时间和优质的睡眠质量，可以帮助修复损伤。持续的疲劳很容易累积成运动损伤，所以优质的睡眠十分重要。

　 怎么防止做硬拉腰酸

　充分热身：热身运动可以让身体各器官和肌肉慢慢活跃达到最佳状态，使身体能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，减小直接高强度运动带来的运动伤害，帮助减轻肌肉酸痛。

　控制运动强度：做硬拉应该从小剂量做起，循序渐进，慢慢加大运动量和运动强度。对于长期未运动或者背部锻炼较少的人尤其应该如此。这样可以减少腰部肌肉酸痛感。

　如果是腰部拉伤，应该及时停止运动，以免造成更大伤害。可以及时进行冷敷，帮助收缩局部血管，减少炎症反应。在纠正动作并恢复之前不要再进行硬拉运动。

　做硬拉其主要发力点为腿后链（臀部，大腿后侧)，躯干的作用是保持稳定和力量传输，并不是产生力量！做硬拉时一定不能弓背，要挺直腰背，使后脑勺、胸椎、骶骨三点在一条直线上。

硬拉后腰酸是正常的么2

　硬拉后腰酸是否正常，要看疼痛的性质，如果只是腰酸，而不伴有痛感，可能是运动后腰部乳酸堆积，肌肉疲劳导致的运动酸痛，这种情况正常。

　但是如果硬拉后出现腰背部的刺痛，经过休息后不能缓解和消除，影响腰部的`活动，影响平时的生活，则可能是因为硬拉动作不正确导致的肌肉以及软组织的损伤，这种情况就需要到医院接受正规的治疗，恢复肌肉组织的损伤。平时锻炼中，硬拉要适度规范，最好在专业的运动教练的指导下进行。

　 导致硬拉腰酸的主要原因

　 错误一、天天练硬拉

　这种情况一般比较容易出现在中老年男性身上，因为男性比较喜欢练后腰力量，硬拉可以练腰，所以他会选择经常练硬拉。我之前见过一个人，基本上每天来健身房，都要做硬拉，而且硬拉强度比较高，会练好几组。当然这个人有没有得腰肌劳损我不知道，但是我看他经常揉腰，我觉得，他离腰肌劳损不远了。

　硬拉怎么说也是一个对抗性很强的动作，所以我们练硬拉，要给竖脊肌和臀部肌肉一定的恢复时间。如果你竖脊肌都没有恢复就来做硬拉，当然容易累积成伤，最终变成“毁腰行为”。每天做硬拉的方式其实也可以，不过你要遵守两个要求：

　1、只能小重量硬拉，不要突破重量。这种方式，腰伤恢复期可以用来做康复训练。

　2、一天只能练一两组，也就是五分钟就能搞定最好，时间太长，腰部光是活动，都会有一定破坏。

　 错误二、一次性练两小时硬拉

　一次性练两小时硬拉，这种行为，一般年轻的女孩子特别喜欢。硬拉可以翘臀，多组重复有利于增肌。所以我碰见一个女教练，硬拉起来很猛，然后一周练两次，每次练两个小时，很厉害。她可能有自己的恢复方式，不过这种行为我也用过，我就感觉有“毁腰”风险，我的目的是提升硬拉重量，所以采用集中式容量练法。

　硬拉属于核心训练动作，而那个竖脊肌属于小肌群，所以它的张力很容易被拖垮，当拖垮了之后，腰椎就失去了保护，这就容易出现“腰椎间盘脱出”这种腰伤。

　当然，如果后期恢复做得不好，也就容易出现腰肌劳损。其实你别看很多大佬练腿，三四个小时，他们有诀窍的：

　1、只练一小时自由动作，其它时间都是固定器械，比如俯卧腿弯举，这都不用腰部支撑。

　2、掌握了动作精髓，练到腰软，但不会练受伤。我们是很难做到这点的。

　 错误三、龟背弓腰的硬拉姿势

　龟背硬拉绝对是错误的，很多人看到那些大佬，硬拉的时候都是龟背弓腰，认为大重量硬拉就应该龟背弓腰。

　错的，大重量硬拉被迫龟背弓腰，但是不会因为他是大佬，就降低了受伤风险，越是大佬，尤其是那种莽撞的大佬，基本上住院好几次了。不要把那种人作为偶像，至少人家有钱住院。我们平时训练，还是要以安全为主，循序渐进，虽然时间慢点，但是还是能达到他们那种高度。平时硬拉的时候，一定要讲究：

　1、腰背挺直，核心收紧，脊柱中立。

　2、循序渐进，不做远超过自身实力的硬拉重量。

　 错误四、硬拉起来身体后仰

　这又牵扯到一些老手的动作姿势，很多人看见过，老手做硬拉，起身后身体会微微后仰一下子。那么这种人会告诉你，如果硬拉起身后，臀部或者背部没有充分收缩，那这个硬拉就没有灵魂。这个道理是差不多的，硬拉起身后，练腿硬拉需要臀部夹紧，练背硬拉需要肩胛骨收缩。但问题的关键是，这个幅度很多人掌握不清楚，他们是身体后仰，而不是夹紧臀部或者收缩肩胛骨。

　所以很多人身体后仰这个动作做出来，就导致脊柱反向超伸，这个动作直接伤害腰椎，而且也对竖脊肌造成了挤压。我们练硬拉，想要体会肌肉发力，其实身体没必要后仰：

　1、练腿硬拉，上半身稍微前倾，然后夹紧臀部，这样腰部负担很小。

　2、练背硬拉，上半身前倾，然后手肘稍微弯曲往后划，这样腰部也没负担。

公猫绝育通常是需要在阴囊上面进行切口，而不是在中间或两侧的睾丸上各切一刀。

如果在睾丸上各切一刀，这样可能会增加伤口的疼痛和出血，并且可能导致愈合不良。而只在阴囊上面切一个切口，可以更容易地挤出两侧的睾丸，降低猫咪的疼痛感，并且减少伤口出血和感染的风险。

所以，公猫绝育通常是在阴囊上面进行切口。但是每个手术的具体实施方法可能会因情况而异，最好在兽医或专业人士的指导下进行。

一个日常不注意保养和健身的男人在30岁之后睾酮会以每10年10%的速度减少。 而睾酮的减少正意味着肌肉合成的效率降低，体内的雌激素也会随着睾酮的减少而上升，导致脂肪容易推积。而脂肪堆积并不是最可怕的，可怕的是随着睾酮的减少男人的性能力也会下降！所以如果你不想随着岁月流逝让自己性能力下降的太快，务必要尽可能的让体内睾酮水平维持巅峰状态。1）增加睾酮最快的方法要增加体内睾酮最快的方法就是直接服用甲基睾丸素（）来补充体内的睾酮，但是服用会让男性的蛋蛋缩水，缩到像花生米一样小反而雌性化。 会这样是因为在服用甲基睾丸素之后，蛋蛋会以为不需要再睾酮了，所以就冬眠慢慢地缩小。 因此非必要的话，实在没必要去服用这类的药物。其实想要提高睾固酮水平，只要稍微用点心即可。 下面给大家介绍有哪些天然的方法可以让睾酮水平达到最佳状态。2）补充大量的锌摄取含锌大量的食物，例如甲壳类海鲜：生蚝、虾子，或是可以吃小牛肉、瘦牛肉、烤南瓜子、麦芽。 以上食物都含有大量的锌。 当然含锌的营养补充品来服用是最直接的方法。3）提高B的摄取量B5、B6、B12都可以很好的促进睾酮分泌。 你可以透过营养补充品来获得这些B，但是最棒的方法还是靠饮食来获得， 含有大量B的食物包含鱼、蛋、酪梨、麦芽。4）避开垃圾食物盐酥鸡、炸薯条、小吃等低蛋白质的淀粉食物只会让你堆积脂肪，脂肪堆积会造成睾酮分泌降低。5）持续不断地训练定期的重量训练搭配有氧训练可以帮助你减重并消去非必要的脂肪。 脂肪减少会降低雌激素的分泌，睾酮水平自然会拉高。6）短跑冲刺许多研究已指出短跑冲刺可以提升体内的睾酮水平。如果你想要通过短跑冲刺提升睾酮的话可以试着每次冲5~10趟，每趟冲刺控制在15秒以内，每趟的休息间隔可在冲刺秒数的3~4倍。 如果你每个礼拜这样练习个2~3次，那睾酮水平维持在颠峰状态不会是问题。7）举大重量做力量训练时你可以选择轻重量多次数或是大重量少次数，但是大重量可以更多的睾酮分泌。 建议每个礼拜做2~3次的全身性大重量训练，例如深蹲、硬拉、卧推等大重量训练。8）拉长休息时间科学家研究发现若力量训练的组间休息维持在2分钟的话，对于分泌睾酮是最佳的。 更短的休息时间当然也OK，只是分泌的其他激素会更多，例如生长激素。 听到这里你一定会觉得休息时间拉这么长根本是在浪费时间吧， 做越大的重量，需要的间隔休息时间越长也是很合理的，没有足够的休息，如何持续推大重量来分泌睾固酮呢！9）强迫次数所谓的强迫次数就是在你举到力竭推不上去之时，请同伴帮忙补一下完成动作。 你也许会想推不上去大不了就不要推了啊，但是强迫次数会比靠自己的多次训练分泌更多的睾固酮。 强迫次数这一招最好是用在卧推、深蹲、推举等这类的多关节运动。 不怕麻烦的话，你可以除了热身组之外的每一组都请同伴来帮忙补。 如果你嫌麻烦或是不好意思的话，请人帮忙只补最后一组也可以。10）少做耐力型心肺运动长距离的耐力运动会降低睾酮。 年的一份研究发现脚踏车车手的睾固酮水平远低于资深举重选手，甚至也输给根本没在训练的人。 研究人员推论这些耐力型选手会有低睾酮的原因是这些耐力型运动让身体产生了适性。 这样的适性让身体降低睾酮避免合成过多的肌肉，好让身体轻盈以带给选手在比赛中有更强的竞争力。如果你想拉高睾酮水平提高肌肉蛋白合成的效果的话，那真的拜托你就别再和跑步机谈恋爱了，一天到晚到了健身就跑步。 当你减肥成功后跑步机是拿来练短跑冲刺用的，像上面所说的一样冲个6~8趟就可以下课休息了。希望能帮到你，望采纳，谢谢。

大概是说出现了一个叫森下遥的女生是结木的青梅竹马跟小枫她们争结木，精灵是猫熊达。还有一个叫住田的男生暗恋小枫，因为亚西吉的诡计小枫的初吻都给他了（55555~）。后来小枫的愿望实现了和结木在一起了，按照规定咪路要回精灵世界，小枫不同意。咪路就让小枫暂时忘记咪路要回精灵界的记忆。咪路趁小枫出去见结木摄的时候要回精灵界。可是时间只剩半个小时左右的时候，咪路又想和小枫说再见，结果时间过了，咪路受到精灵界的惩罚，变成一只兔子。盖亚族告诉小枫，要咪路变回来必须要让他记得自己曾经是精灵。但是小枫很快就会忘记精灵的事，甚至看不到精灵，。后来咪路变回来了。（但是`````他变的很胖，可能是因为吃太多菜了吧```）（最让人意想不到的是恶鲁莫团竟然帮了咪路一把）````

1:小枫 结木摄 安纯 松竹,他们被分班了 小枫跟一个叫住田的分在同一班

结木摄自己一班 安纯松竹同一班 结木摄觉得好像少了什麼 小枫那班的老师问谁要照顾他的米耳兔 小枫就不小心站起来 所以被分配照顾米耳兔的人 另外一个人是住田 住田从国一开始就喜欢小枫 过了三年才好不容易跟南风分在同一班 再某天放学时 住田就跟小枫告白

2:小枫知道住田喜欢他 很害羞 但是他还是喜欢结木摄 所以并没有喜欢上他

这时帕比来了 他想找个人类夥半 所以就问小枫有没有人可以 结果是住田

姆路知道帕比来了 就和帕比打赌 如果帕比可以让小枫喜欢上住田一个礼拜就是他赢了 可以命令输的人做任何事

3:帕比想尽办法让小枫喜欢住田 所以施了很多的魔法 但都没有成功 后来小枫把住田向他告白的事情告诉莉露姆 莉露姆又告诉结木摄 小枫在家里跟咪路谈论住田告白的事情 被帕比听到 他才知道小枫喜欢结木摄 所以他很伤心

本来帕比决定要回到精灵世界 后来姆路告诉帕比 是我输了 帕比本来是要叫姆路跟他约会 但因太害羞 就随便讲出 跟我再约定一场决胜负 结木摄很震惊住田喜欢小枫

4:结木摄知道住田喜欢小枫没怎样 学校的实验室传出闹鬼 原来是幽灵精灵-熊达 猫熊达要求咪路陪他玩 因为猫熊达说只要他完够了就可以上天堂 但咪路怕他怕的要死 最后听到猫熊达都没有朋友 才觉得不怕他 没想到猫熊达却要上天堂了 小枫就趁机告诉结木摄 虽然住田喜欢我 但我喜欢的人还是结木摄

亚西吉在一旁听到了 就回去告诉安纯

5:安纯知道住田喜欢小枫 就邀大家一起去打保龄球 并且叫亚西吉故意施魔法让她们两个在结木摄眼前像情侣 亚西吉先用傀儡丝线 控制住小枫跟住田

使他们做出很奇怪的动作 后来被咪路发现而没成功 后来亚西即决定先移开咪路的视线 汉吉他们让小枫跟住田贴上亲亲贴纸 但因亲亲贴纸 要有一个暗号作指令〈跳绳〉但汉吉很不会跳绳一直失败但后来成功了一次结果住田和小枫

亲在一起了

6:

小枫因亲亲贴纸而跟住田亲了一下 住田连忙得一直道歉 刚好结木摄也看在一旁 小枫不知如处理也看到了结木摄在一旁 不自觉的哭了出来而快速的回家

隔天早上小枫没有到学校上课 莉露姆姆路及咪路则想办法要逗小枫高兴

他们表演了魔术 可是小枫完全不理会 於是莉露姆想到了一个好点子 下午三点学校放学了 莉露姆拉著结木摄 咪路拉著小枫 两人都被拉到了公园 咪路莉路姆姆路跳起了精灵之个第51首 春天是嫩绿绿的颜色 因而制造出了一个空间

有小山坡薰衣草一棵大树 小枫手上拿著毛线 结木手上拿著一本 过了好一会

结木终於先开口说他并不在意昨天的事情 因为是意外 但如果不是意外 我会非常介意 这句话使的事情明朗 隔天小枫仍旧的回到学校 并且比以前更加的开朗

一旁的住田看到这种情形 虽然忍不住有点悲伤 但他还是会继续的 追小枫

7:今天是四年一度的情人周 传说再这一周之内跟自己喜欢的人亲嘴 就可以长相思守一辈子 莉露姆跟帕比 一直非常想要跟咪路及姆路亲嘴 直到情人周的最后一天 她们还是没成功 后来又看到了一部**叫 薰衣草的恋爱 於是他们决定要演这部戏於是 把 亚西吉沙西凯汉吉 演反叛角色 虽然到了最后她们两个还是被姆路及咪路骂了一顿 后来因小枫出力调协 才使的事情明朗化 姆路亲了怕比的脸颊 但帕比的不老实 又跟姆路吵了一架 咪路则是送他跟莉露姆的定情物 使得结局算是非常之圆满

8:小枫某天再书店认识了一个较森下遥的女孩 小遥在七年前曾住这电因父亲的关系而搬到别处 今也是因为父亲而搬回这个地方 从明天起也在这上学 隔天

小枫结木及安纯往学校路上遇见了小遥 但小遥一见到结木就很高兴 因为他们两小时后就是青梅竹马 小枫跟安纯到了学校后非常在意这件事 下课立即到了结木的教室外 小遥跟结木被分到同一班 并从小遥口中得小遥是结木的初恋情人 从小两人就非常要好 不只是他们从幼稚园到小学二年级 也因他们有著相同的兴趣〈看书〉 但后来小遥要搬离这里时结木就跟小遥告白了 放学后 小遥邀请结木日高小枫到她家作客 小枫很欣然的答应 安纯则又是被久米田邦男〈欧恰恰周刊的记者〉给缠住了 到了小遥家 小遥翻出了小时后她跟结木的照片 小枫在一旁看著结木跟小遥聊的很高兴 自己则是在旁边无法加入他们的话题 虽然莉露姆在旁安慰著小枫 但小枫还是找了藉口回家去 咪路则是跟著她后面出去 小枫虽然说自己没有一处比的上小遥 咪路虽然也同意他所说的 但咪路仍是说一些话来劝勉小枫 使的小枫恢复原来的开朗

9:上了天堂还是很留恋人类世界

天堂的长老也告诉他回到人类世界的办法

就是必须在一天之内找到自己的搭档於是猫熊达就到人类世界开始寻找人类世界这天小枫他们也一如往常一样一起上学日高就偷偷跟小枫说我们两个联手一起击败森下遥小枫也不知怎麼说而答应莉露姆则是自愿加入她们两的行列到了第一结下课猫熊达到小枫的教室跟她讲了这件事小枫也答应邦猫熊达的忙此时安纯飞奔似的找南枫开始进行作战只剩猫熊达一人看著米耳兔到了结木的教室外日高叫小枫假装问数学问题而打断他们的谈话 但很不幸的失败之后日高又自己进去 用很直的口语跟小遥说 请她别在接近结木摄但小遥反驳说她跟结木没有男女关系 而回绝了日高强硬的态度此时 米耳兔正在走廊追著猫熊达小遥听到声响 而到了走廊猫熊达则跑到了小遥的后面 小遥则是抱起了米耳兔 把它带回教室猫熊达见到小遥 一眼就任出他是七年前在公园见到的女孩因此要求小枫使他跟小遥成为搭档小遥因此从米梦梦商店得到猫熊达的马克杯而召唤出猫熊达的条件就是 抓一之活章鱼放进马克杯小枫在一旁偷听 也不知是什麼意思因为之前召唤精灵都是用饮料小枫则要求小遥跟他一起去钓章鱼因此到了海边 枫跟小遥拿著钓竿而没什麼收获因此咪路打了一通电话 把章鱼师给叫来帮忙章鱼师听了咪路的说明 实在不想答应 但咪路使用了暴力段 章鱼才就范咪路把章鱼师打扮成母章鱼 到海里诱惑公章鱼章鱼师在海里遇到的许多危难 才找到一群的章鱼此时太阳快下山了 章鱼师连忙从海里逃到岸上 公章鱼成群结队的在后好不容易抓到了一只章鱼 放到马克杯里 许下了想当漫画家的梦想猫熊达因而被召唤 小遥虽感新奇 但 也很高兴有了精灵朋友也因此小遥也发现了小枫等人都有一只精灵朋友

10:森下遥跟猫熊达搭档后也认识了

日高的精灵亚西吉跟松竹的精灵姆路

小枫因此决定帮猫熊达举行欢迎会

松竹也愿意提供场所

其实是想举行他跟南枫爱情的作战

到了当天 平井先把松竹后援会的成员骗离他家

平井也付出相当的代价〈被成员围殴〉

他们在有著瀑布的房间举行

此时松竹正在心想作战成功的景象

但是 他的作战都被猫熊达的好奇心给毁了

於是他就拜托姆路帮他

另一方面 帕比也想撮合住田跟小枫

但好死不死的 他们俩都用同一种商品

精灵蛋蛋 是一种可以孵出精灵小鸡 并听从命令

只要让小鸡先遮住要用的对象后 再打开时那个被施魔法的人

就会爱上第一眼看到的人

帕比跟姆路先再蛋上面亲一下 后施魔法

姆路 帕比小鸡救生出来了

帕比知道了姆路跟她用一样的方法

於是想抢先一步 但被姆路抢先 松竹想赶快到小枫面前

但被帕比小鸡遮住眼睛

於是帕比赶紧叫住田到小枫面前

但住田又被姆路小鸡遮住眼睛

於是姆路跟帕比又吵了起来

结木设想问发生了什麼事

结果被姆路 帕比小鸡给遮住眼睛

情况相当混乱

日高拼命的想把结木眼睛上的小鸡给清掉

小遥也帮忙南枫清掉小鸡

住田跟松竹则到处乱走

日高把结木脸上的小鸡清除掉了 自己反而跌倒了

小枫的也清除了 住田跟松竹因撞在一起 小鸡也掉了

小枫第一眼能是看到结木

但 住田看到了小遥 松竹看到了日高 结木却看到了莉露姆

这该怎麼办呢？

结木摄的初恋情人-森下遥出现使小枫遇到难题小枫又有人喜欢上他那个人是-住田光一 咪路说了一些狠话小枫还是不放弃对结木摄 ,结木摄发觉到自己喜欢上南枫 之后 松竹约小枫 、结木摄、森下遥、住田光一、日高安纯等人到松竹岛玩乐。 结木摄一直注意小枫后来想一个人静一静，日高安纯死缠著他但是结木摄拒绝了~~结木摄一直想著南枫的事把一条墬链拿出来看，看著看著 把墬链不小弄掉幸好掉在树枝上,他爬下去捡，虽然拿到了但是 人却掉下去 后来变天了3个女生，小遥、南枫、安纯很担心，所以叫大家一起去找，结果 小遥找到了她发现结木摄发烧了便把结木摄背到山洞中，猫熊达联络大家，结木摄要醒之前，一直喊南枫使森下遥发觉到结木摄喜欢上了南枫，森下遥非常难过，结木摄醒了之后~发觉是小遥在身边，结木摄的语气好像有点失望 森下遥开始跟结木摄说小时后的回忆 说著说著~~ 森下遥哭著跑出去 结木摄跟著走出山洞 说一些事大家找到他们 之后结木摄回到家 南枫也回到家想著结木摄 之后就接到结木摄的电话约她出去 之后 对她说：「我恐怕要辜负你了，小枫」 结木摄从小枫旁边经过说了一句：「对不起~」 小枫很惊讶 跑出公园追结木摄 看到小遥跟结木摄有说有笑的走向图书馆，小枫回到家中跟咪路对话完，在床上大哭特哭，之后在路上遇到 住田光一和她的两个妹妹--住田光一正要带知佳、和佳到动物园玩，但是小枫没有心情去，但是被知佳、和佳硬拉走~~~小枫只好去了 后来看到几只动物后，也看到住田光一的一些好笑的事情，也发觉住田光一的好，之后，住田光一送小枫回家，隔天住田光一约小枫到游乐园玩小枫 去了 玩了一整天 日高安纯也得知了森下遥要再跟结木摄在一起一直找小枫要挽回结木摄 找到了 也跟安纯对话 日高安纯听到小枫说了一些丧气话 很生气 也说了一些狠话 就走了后来小枫回家咪路就一直等小枫回来把爱慕之心吸取一交给小枫，跟小枫说了一些话隔天住田光一又约小枫到水族馆很谢谢他 也说我会继续努力 不管结木摄喜不喜欢我 后来住田光一也支持她。

小摇发现每次他跟节木在一起时，小枫偏偏就会出现!她一路想，越想越糟糕，认为小枫是故意在阿摄面前出现，想抢走阿摄，越想越气，那时猫熊达看到小遥生气的表情后，就害怕到哭出来了!!那时小遥清醒了，她觉得自己好惭愧，竟然怀疑起自己的好朋友!!后来走到路上遇到小枫在花园里，便在树后偷听日高和小枫说话，也听到小枫说出我怎麼会不在乎呢!!虽然我一直喜欢著节木摄，但节木摄选择的是小遥这是事实ㄚ!!社也是没办法的ㄚ!!

这时小遥明白!!只知道自己的喜欢却忽略了别人!!

隔天小遥和阿摄在图书馆里，小遥说「:其实你喜欢的是小枫是吧!!我决定跟你分手，就这样啦!!我先走了!!拜拜!!」然后小遥就跑出了图书馆，在路上哭了出来，猫熊达一直安慰小遥，小遥向猫熊达说依定会变成你喜欢的那个小遥姊姊的!!猫熊达回说:不论你变成怎样，你一直都是我喜欢的小遥姊姊!!

隔天早上小遥就把一切说给小枫并加油小枫!!

第4季 22集 － 大家一起！咪路Depon（完结）内容大纲

因为小枫完成了她的心愿，精灵世界规则只要人类完成了她(他)的心愿必须回到精灵世界。可是咪路本来不打算跟小枫说一声再见的，他回想以前跟小枫的点点滴滴，於是就决定要跟小枫告别。

可是咪路没有跟小枫告别就这样消失了，大家以为他回到精灵世界去。可是一通电话说没看到咪路，而且他违反了精灵世界的规则会受到惩罚，小枫听到了很伤心。

隔天，学校很热闹说米耳兔生了小宝宝，可是米耳兔因为是公的，小枫觉得很奇怪所以仔细的观察，看到米耳兔宝宝脸颊上有咪路的酒窝，所以她很确定这就是咪路。精灵们、小枫很努力的要唤醒咪路可是一直没有唤醒。

於是，小枫决定要把咪路带回家，小枫用尽了各种方法可是都没有效，隔天，早上结木摄问小枫：「咪路还好吧！？」小枫回答说「咪路？这世界上有精灵吗？」说完这句话小枫觉得很奇怪！便跑回家中，把一张纸贴在笼子上写著『Mirumo』心想这样就不会忘记你了咪路。

小枫把晚餐跟咪路吃！可是因为小枫喝了一口汤之后，咪路的脑袋慢慢的想起来了，又想到"巧克力云"，於是开口说：「给我巧克力云」小枫听到了很高兴就拒绝了咪路，可是咪路一直要小枫就是不给咪路！这时消失的马克杯也慢慢的出现了！连咪路也慢慢恢复了原状！可是呢？他就是高利菜吃太胖了，所以他就拼命的减肥。精灵世界的精灵们听到咪路恢复了，都来到人类世界祝贺。

最后的结局是，森下遥跟住田光一在一起并且拿到还得到最佳新人漫画奖，小枫和结木摄很甜蜜的在一起。