15个月大~食太多菜同蕃薯~饮水不太够~会不会搅到疴硬屎呢?

15个月大~食太多菜同蕃薯~饮水不太够~会不会搅到疴硬屎呢我有d朋友既仔女~他地不系食太多菜~但系便便都不硬~但我女日日都食菜同蕃薯~都有食肉同生果(平果或鲜榨橙汁)火龙果不食~为什么成日都疴硬屎~真系好想找解决既方法,饮水量8安左右回答如下：1》你女儿有否喝奶。奶粉调得太浓，奶粉不适合你女儿。2》吃点面包之类。3》

饮水量8安左右，再饮多的水。4》每餐给多点蔬菜《切碎》，肉沫煮烂饭。5》吃少量香蕉，橙子。

大便头干硬，一般说明粪便在肠道内停留的时间较长，肠道吸收的水分较多，从而出现大便干硬的情况。推荐几种改善便秘的方法：

一、多喝水，这点很重要，也很容易做到，水分能起到滋润肠道、缓解大便干燥的作用。尤其是在晨起后，大口大口地喝上一杯温开水或淡盐水，能起到促进排便的作用。

二、多吃水果蔬菜和粗粮，如芹菜、韭菜、菠菜、红薯、玉米或猕猴桃、火龙果等水分较多的水果，这些食物中富含纤维素，能促进排便，缓解大便干硬。

三、少吃辛辣、油腻等食物，少吃肉食，提倡清淡饮食。一日三餐按时吃，不要节食，节食会导致粪便长时间在肠道内堆积，容易使得大便干硬。

四、选择合适的润肠通便产品，如首荟通便胶囊，它不同于泻药，能全面改善肠道功能，润肠通便，无结肠变黑、结肠无力等不良反应。

五、多运动，不要久坐，长期伏案的上班族最好不定时的起来活动活动。晚饭后半个小时，可以适当锻炼半个小时，锻炼后要及时补充水分。

六、纠正不良的生活习惯：定时排便，不要在排便时看书、玩手机等；早睡早起，不要熬夜。