男士配饰有哪些

问题一：男士常见随身饰品有哪些 一个有品味的现代男士，除了注重服装的整体包装外，也不会放弃对一些小饰品的仔细挑选。饰物能反映主人的审美眼光和文化素养，是男士风度、气质的外延。请看下文介绍的常见男性饰品　　眼镜　　　　作为饰品，眼镜被称为心灵之窗。如果您是一位教师，就应选择色泽雅致、款式大方的眼镜，给人以博学、稳重的印象。如果您是白领，就不妨选择一副质地上乘的眼镜，以显出儒雅气度。太阳镜亦应是冷峻清高的都市男人的必选。　　　　手帕　　　　男式西装左胸上端，有一个斜形袋口的插袋，即手巾袋。把一块精致的手帕，卷折出各种花型，斜插在袋口上，它将与领带一道，令单调的西装平添不少魅力。　　　　领带夹　　　　领带夹可以说是男人的专用饰物。最常见的使用方法是，将它佩带在领带下部;也可将它佩带在西装的脖领和衬衣的领尖上。但领带夹一定要与肤色、西装及衬衫相配。　　　　戒指　　　　戴戒指讲究的是精巧和尊贵，如果所戴戒指过于粗硕，就难掩露富的市侩气。男戒款式有海军戒、方戒、字戒、钻石戒等，尤其是精美名贵的钻戒，很为商界男士所钟爱。对于造型夸张、怪异的戒指，男士当慎重选择，以免破坏自己的绅士形象。　　　　在选配男士的随身饰品时，除注重其装饰作用外，还要强调实用性。在佩戴时，还要考虑整体的和谐。

问题二：男士都有那些装饰品。。。 发箍发卡，耳钉，项链，手链手表，胸巾，皮带，领带，领带夹，戒指扳指。。。。。

问题三：男生戴什么饰品好呢 男生有时候不用带很大的东西．往往你带的东西太大了，会让人觉得你很土．

其实，精细一点的，品质好一点的，都是很好的选择．男人吗，更要在细节叮处下工夫了．

一条很精美的项链，不用带坠子都会很吸引人的眼光的．我说的是真的，不信你可以试试，因为我之前就遇到过一个男孩子，就只带了一条很细的项链，但是在人群里，马上就变的很不一样～让人觉得很有品～很与众不同！！

问题四：男生需要的基本款配饰有哪些 1、帽子：帽子可以说是男生头顶上唯一的装饰品。不管是在日常生活中还是出席正式场合，出门前可以视情况慎重选择一顶适合自己的帽子，是男生品味的体现。

2、口袋巾：

对于正装来说，口袋巾一定是必不可少的一件配饰。其实最早的口袋巾只是人们用来擦汗或者遮挡烟尘的一块手帕，从17世纪开始才逐渐变成一件装饰性物品。不过，口袋巾不是人人都可以用得上。在工作中，口袋巾也是地位的象征。

3、围巾：

围巾无疑是秋冬两季最实用的一件配饰，不仅有着极强的御寒功能，而且对于不具备胸肌这一条件的人来说，还可以起到遮挡的作用。最重要的是，选择一条恰到好处的围巾，它基本可以与你任何类型的衣服配合的天衣无缝，堪称配饰界的「万金油」

4袖扣：

袖扣可能是最能够体现一个男人是否注重细节的判断标准之一了。

然而这种精致的小玩意儿却并不是现代的产物，早在文艺复兴时期，袖扣就已经被歌德那帮艺术家作为了男人的装饰艺术。一直到现在，袖扣几乎成为了一种穿衣态度的体现，许多大牌每年也会争先推出 版的纪念袖扣。

5、领带夹：

当你穿上一身笔挺的正装走在街上，结果被风吹起的领带却给了你无情的一巴掌，恐怕瞬间连赴约的心情都没有了，于是只能用手不断地整理你的领带。领带夹的出现就很好地解决了这个问题，就算跟着地铁跑，领带永远不胡闹。

6、手表：

一块表也许是男人的装饰，也许是男人一生的追求！

男人吸烟是一种洒脱，男人喝酒是一种豪情，男人配上一块精致的手表是一种品味……但男人可以不吸烟也可以不喝酒却绝不能没有一块非常精致的手

问题五：男人有哪些配饰装备 男人腰上的装备 女人看头，男人看腰。看的不是别的，而是品位、时尚、身份和地位。人们一般以情趣和魅力而不是长相来鉴别男人，所以男人断然不会张扬浮夸，更乐意于在腰间腕上饰以点缀，在不经意的举手投足之间显山露水。自古以来，男人的腰里就不曾空无一物。从唐宋的钱缀、香囊、锦袋，到明清风行极至的腰佩玉牌，直到今日的Call机、手机，以及随着文明扩散的各种时尚饰配，无不反映出每个男人的喜好习性。人如其配，实不夸张。如要将男人腰间的挂配之物细细分类，倒也是林林总总，有一番把玩。玉佩 “君子如玉”。中国人之爱玉，佩玉，时年久矣。直到现在，许多人仍然喜欢把玩玉佩，不仅老者和喜爱古物的玩家，连时尚男士都好之不已。现下，傩面具玉佩甚为流行，据说有辟邪之功。不少人从缅甸、云南旅游归来，都好带一只傩面玉佩回来，套在皮带上，挂在腰间，一来辟邪，二来，傩面之古朴有力，玉器之温润美好，可衬托男士孔武中不失儒雅的风范。 钥匙扣 似乎自从有了锁具，钥匙就是挂在腰上的。钥匙可以挂得很丑，一大串钥匙，一动就哗哗地响，随便找个金属环一扣，垂在腰后，像个男管家。钥匙也可以挂得很风雅，可以变成男人腰上最具实用艺术特质的配物。打磨精致，设计精美的金属钥匙扣，嵌上一颗钻，立显淡淡的贵族气。钥匙不宜挂太多，但也不宜只挂一把。挂在侧腰位置比较好，敞钮穿西服的时候，做一个右手插袋的典型男性动作，腰间闪现的金属光泽便折射出不凡的气质和品位。男人的装饰，常常在于一个小小的细节中衬托出变化与品位。拷机 电子时代的产物。当数字革命的口号宣扬于世的时候，许多男人的腰里就多出了个名为Call机的黑匣子，然后像“瘟疫”一样在男人中蔓延开来。但不少情况下，男人腰上别着拷机并不是一个可爱的风景。如果是最早的数字机，不少男人一听拷机响，也懒得拿下拷机，就这么挺着肚子，低着头去看。这样的动作当然毫无美感。现在不同了，拷机的样式越来越多，越来越时尚，别一个漂亮的拷机，会成为不错的腰间配饰。对于男人来说，传统的黑色，时尚的银灰色和香槟色都是不错的选择。手机 手机以前不是挂在腰上的，但是，现在正在成为一种新的时尚。手机套的设计千变万化，现在就有一类手机套是挂在腰上的。横的，竖的，都有。其实，如果手机不是“掌中宝”之类的轻盈型，横竖挂在腰间都不舒服。弯腰行动都硌得慌。不过，手机拿在手里，一来很傻，二来不方便，容易丢。放在包里，来电听不见，插在 袋里则极不雅观。所以，找个设计不错的真皮手机套挂在腰上，倒也方便有型。表表不是戴的吗-怀表不也是放在胸袋里的吗-谁规定表不可以挂在腰上。时下，渐渐有了将表挂在腰上的时尚。这种表，一般是银色金属外壳的，设计简约，外形类似怀表但较小，垂挂在腰间，倒也别有情味。适合休闲装打扮。 打火机 这是一种“古老”又现代的配法。 一元钱拿一个送一个的一次性打火机当然是上不了腰的，但是，如果是一个“ZIPPO”，为什么不呢-打火机配上黑色或者棕色的皮革打火机套，挂在腰上，感觉是很绅士，很贵族的。 但挂在腰上的打火机一般以风格气派，有一定体积的为宜，如果打火机太细长或太纤小，就不合适挂在腰上了。腰包 一般来说，腰包是蛮丑的。仅适合T-SHIRT，沙滩裤这样的装扮。小年轻还可以，稍有点身份，年纪的男士最好忘了还有这种包。另类 2000年后的时代是张扬个性的年代，所以男人腰里的东西也越来越个性化。比起女人，男人腰间时髦的发挥空间，远远大于女人。因为男人有一根一年365天，天天系着的皮带;裤子上通常都有不少于五个的襻儿。所以帽子可以往上面挂;希奇古怪的装饰品(不少人偏爱金属骷髅)可以往上面>>

问题六：时尚男士饰品有哪些？ 现在男士的饰品还是挺多的，可以到商场里面看看大的品牌里面都有，如：老银匠，海盗船等

问题七：男人常用的饰品有有哪几种 在很多人的观念中，首饰似乎只是女人的专利。其实，从古到今，男性从头至脚无不留下饰品的纪念。而在选配男士的随身饰品时，除注重其装饰作用外，还要强调实用性和整体的和谐。 在某些国人的观念中，首饰似乎只是女人的专利。其实，从古到今，男性从头至脚无不留下饰品的纪念。如头盔上的头缨、脖子上的项链、腰上的玉佩，战袍上的护胸、盔甲、防身的佩刀、佩枪、随身的扇子、眼镜、钢笔、烟盒(斗)、手表、戒指、胸针、领带夹等等，举不胜举。如今男人常用的饰品有以下几种： 戒指：戴戒指讲究的是精巧和尊贵，如果所戴戒指过于粗硕，就难掩露富的市侩气。男戒款式有海军戒、方戒、字戒、钻石戒等，尤其是精美名贵的钻戒，很为商界男士所钟爱。对于造型夸张、怪异的戒指，男士当慎重选择，以免破坏自己的绅士形象。男性戒指要求厚、重、阔、大。常见的有海军戒、佛手戒、名字戒三种。佛手戒戒面有长圆形图案，有的铸有一佛字，或福、寿、吉祥、如意等字。名字戒通常戒面上铸有自己的名字，可作为图章随身使用。 领带夹：领带夹可以说是男人的专用饰物。领带夹的主要作用是把领带固定在衬衣上。使用领带夹要求色彩同领带要大致协调。最常见的使用方法是，将它佩带在领带下部;也可将它佩带在西装的脖领和衬衣的领尖上。但领带夹一定要与肤色、西装及衬衫相配。 衣钮：衣钮的造型多种多样，选料也越来越现代化。一般的造型有方形、圆形、花瓣形，生肖及动物造型等，还有12K或18K金，嵌入中低档宝石的高档钮。 项链：男性项链一般造型都比较粗犷、厚重、有力度，花纹图案也比较简单，式样有机制链和马鞭链两种。腰带扣：腰带扣是男性首饰的重要物件。作为陪衬首饰，关键问题是与服装配色协调。穿黑色西装，色彩庄严厚重，宜配K金或镀金彩色扣带。 眼镜：被称为“心灵之窗”。如果您是一位教师，就应选择色泽雅致、款式大方的眼镜，给人以博学、稳重的印象。如果您是白领，就不妨选择一副质地上乘的眼镜，以显出儒雅气度。太阳镜亦应是冷峻清高的都市男人的必选。 手帕：男式西装左胸上端，有一个斜形袋口的插袋，即手巾袋。把一块精致的手帕，卷折出各种花型，斜插在袋口上，它将与领带一道，令单调的西装平添不少魅力。 在选配男士的随身饰品时，除注重其装饰作用外，还要强调实用性。在佩戴时，还要考虑整体的和谐。

问题八：男士适合佩戴什么饰品 要看年龄：年轻的就好办啦，柳丁、骷髅、金属什么都可以；中年的就要用些上档珐的啦，可以佩戴手链啊什么的，材质要暗色上档次，推荐猫眼石和虎睛石，戴起来很神秘，有味道！ 男性饰品都是越简洁越好！

问题九：男人身上配饰有什么 手表，手镯，耳环，戒指，耳钉，鼻钉，皮带，领带，领带夹。。。。

问题十：男人戴什么饰品比较有范儿 男人的饰品，贵精而不贵多。贵藏而不贵显。举手投足中露一点即可。

要有范的前提，是品质要好，如果不够好，形式上再出挑，都宁愿不要戴，从头到尾什么都戴上，那叫披挂上阵。

太过琐碎，太过blingbling,太过一丝不苟，都有稚气刻意之嫌。

一般都是带手表、肖氏银匠手链。戒指等

1、5000米跑。

最常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。

2、俯卧撑。

俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组，这一点让小编叹为观止。

3、仰卧起坐。

仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练，我经尝试过后，腹肌抽筋。

4、单杠。

单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。小编好歹也练过，却离军队的及格线还差了几个。25岁以下是8个为及格。

5、双杠。

双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。这是小编唯一能够按照军队标准及格的科目了。25岁以下也是8个及格。

我觉得男人不应该过度的注重自己的外表，适当的注重一下外表就可以，比如勤刮刮胡子，勤换一下衣服，平时让自己保持一个干净精神的形象就可以了。外表适当注重一下就可以，但千万不能过度，如果一旦过度的注重自己的外表，你的心思就不能往事业上或者是往学习上用，会分一大部分心思给外表。

因为男生跟女生不一样，男生是要拼搏事业的，如果只看自己外表不拼事业，外表再好都没用，相反还会给人华而不实的感觉。其实女生有的时候根本就不会特别在意男人外表怎么样，女生更多的还是关注于男生的内在，看这个男人是不是有才华，是不是有上进心？能不能给对方带来安全感？能不能承担起家庭的重担？这些比外表要重要很多了。也就是说男人的头脑要比外在形象要重要很多，因为只要有头脑才能承担生活的压力才能让家人过得更好。

就算是在看脸的娱乐圈里面，还是有一部分人不是依靠外表而活的，比如说黄渤，徐峥，孙红雷，这些男演员从外表看真的是太普通了。但他们虽然长得普通，也没有把心思过多的放在外表上，过于注重自己的外表，在演戏的时候还是根据角色需要来演戏，完全没有顾忌到自己的外表。

就算其他的明星，比如现在大家认为长相特别帅气的王俊凯，鹿晗，肖站这些外形条件特别好的男明星，在平时的生活中穿着也非常普通，跟普通人是一样的，根本没有过多的去注重自己的外表。只是在出席活动的时候，才让化妆师帮助他们做造型。

连明星都不那么注重自己的外表，我们普通人更没有必要把我们把心思放在这方面了，只要让自己保持干净整洁不邋遢就可以了。

精子是男性独有的，精子对男生女生的重要就不言而喻，精子是男性荷尔蒙的象征，也是女性怀孕的必要条件，但是男性在日常生活中一些不良习惯或不良饮食，都会损害精子，那么男人偏食会影响精子质量吗？男人偏食对精子有哪些影响？一起来看看。

1、男人偏食影响精子

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男人有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男人的欲望及性能力也会产生阻碍。

1、精子也会闹脾气喔

情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男人？丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。

2、精子不耐高温高热

「低温环境」是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男人若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。

3、烟酒成份荼毒精子

根据医学统计指出，香烟中的尼古丁成份会损害精子，造成男人精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

4、精子需要营养补给

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男人有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男人的欲望及性能力也会产生阻碍。

5、医疗药品刺激精子

药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男人应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。

2、新时代的“新五毒”

烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。

威胁男人新一毒：领带系太紧

领带是男性不可或缺的饰品。领带与健康也有很大的关系，如果领带系的太紧则容易引发青光眼。德国医疗部门的一项研究显示，领带紧系在脖子和喉结下容易引发青光眼。研究人员对40名男性公民的测试表明，系领带3分钟后，大部分人的眼压提高了20%。系领带压迫颈部静脉，影响血液流通，对眼晴产生负作用。

专家建议，系领带时不要系得太紧。领带扎得紧会压迫颈部的静脉血管，导致更多的血液涌到眼部，从而使眼部压力增大。眼部压力过大，最终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。领带扎得紧和脖子比较粗的男士都应警惕眼神经遭受长期损害。

威胁男人新二毒：不锻炼

专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。

专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。

威胁男人新三毒：缺早餐

被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。

威胁男人新四毒：吸烟喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。

专家建议：饮酒要健康。话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝15两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。

威胁男人新五毒：少交流

调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人，你应该坚持下去！”这句话影响男人的心理健康。

男人想延长同房时间，教你怎么做

性衰老是近些年困扰很多男人的一大问题。性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。其次，是高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活都能射精。

最后，对同房的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或头痛不安。

相同年龄的男性，性功能有时会差别很大。有人到了五六十岁，就完全停止了性生活；但有人年过八十，依然保有很强的欲望。究其原因，是性能力衰老与否造成的。

50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男人性功能的一个拐点。50岁后，男人睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性功能。若想改变这一状况，男人应该注意做到以下几点：

3、50岁提高性功能方法

1、规律锻炼

运动对同房有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性能力的衰退。

2、营养均衡

男性应多吃含铬的食物和其他有益性能力的食品，如紫米、山楂、鱼、羊肉、冬瓜、核桃、狗肉、驴肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

3、重视外表

年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。

4、戒烟限酒

统计证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为欲望减退等。而烟中的毒素也会抑制性能力，诱发勃起功能障碍。

5、谨慎进补

为了减少性能力退化，男人可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男人大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性能力。

6、坚持同房

性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着欲望的丧失和性生活的终止。加拿大一项统计发现，男人到80岁，仍可保持性功能；60岁以上的男子有欲望者达909%，543%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除恐惧感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

4、强壮精子的食疗方法

1、炖猪腰

主要原料猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。

制作方法先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

效用说明补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。

2、巴戟二子酒

主要原料巴戟天、菟丝子、复盆子5克，米酒250克。

制作方法将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7天后可服用。

效用说明适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

3、银耳化液汤

主要原料元鱼1只，知母10克，黄柏10克，天冬10克，女贞子10克，银耳15克，生姜、葱、味精少量。

制作方法用开水将元鱼烫死，揭甲，去内脏、头、爪。把元鱼肉放入锅内，加水、姜片、葱段，用武火烧开后，改文火煨，至肉将熟时放入银耳及药袋（袋内装知母、黄柏、天冬、女贞子）。元鱼肉烂时出锅，加味精，吃肉饮汤。

效用说明滋阴化液，治精液异常。

4、核桃枸杞粥

主要原料核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。

制作方法将核桃仁捣碎，粳米随食量而定，淘净，加枸杞，水适量煮成粥，常佐餐食用。

效用说明适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱。及小便余沥不净、小便白浊等症。

5、益气促精汤

主要原料人参15克，黄芪20克，水发香菇15克，山药20克，麻雀脑5个，母鸡1只，精盐、料酒、葱、姜、味精适量。

制作方法母鸡收拾干净，麻雀脑去毛。鸡、雀同放锅内水煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、精盐、料酒，用文火煨烂为止。人参用开水泡开上屉蒸30分钟，喝汤吃肉嚼人参。

效用说明益气促精。适宜于精液异常患者，可增强精子活力。

6、芡实茯苓粥

主要原料芡实15克，茯苓10克，大米适量。

制作方法将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。

效用说明适宜于精液异常患者食用。