经常便秘，排便一天一次很规律，长期拉屎都是很干很硬像丸子一样很恶心，前个星期去检查是十二指肠淤积症

问题分析：

您好，根据你的情况，大便干呈球状，主要是由于阴虚肠燥引起的，中医有句话叫做“增水行舟”，可以口服一些滋阴润燥的中药来改善症状。

意见建议：

建议你可以去正规中医院看看中医，喝汤药治疗，副作用小，效果不错，可以治本，同时饮食要清淡，不要吃辛辣油腻食物，适当运动，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。

大便开始部分很硬的原因可能是由于便秘引起的。便秘是指排便不畅或排便困难的情况，导致大便在肛门处积聚时间过长，水分被肠壁吸收，使得大便变得干硬。当然，也有可能是由于饮食不当，摄入的纤维素和水分不足，也会导致大便变得干硬。

如果您长期出现大便硬的情况，建议您采取以下措施：

饮食调整：增加膳食纤维，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维素的食物，并且多喝水，保持足够的水分摄入。

锻炼身体：适当的运动可以促进肠道蠕动，增加排便次数和排便量，有助于缓解便秘。

注意排便习惯：保持规律排便，不要憋便，避免长时间坐着或站着，可以适当的活动一下身体，促进肠道蠕动和排便。

如果以上方法无效或症状加重，建议您及时就医。

问题分析：

你好；应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射有的便秘者,经过这样的训练后就能定时自动排便了平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果

意见建议：

每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主，祝你健康。