肩上和手臂上被晒的火辣辣的疼该怎么办？

这是皮肤晒伤的表现在修复时首先要补充水分。只有充足地补充水分，才能降低肌肤的敏感度，加强肌肤的抵抗能力。同时，也不要忘了佐以面膜的呵护。也只有在肌肤修护后，才可以考虑美白等其它护理程序。

除使用防晒品外，还要戴帽打伞，有帽檐的帽子与阳伞可遮挡部分紫外线，还可以带一小瓶喷雾，方便随时补充水分，为肌肤保持湿润舒适。

暴晒 5分钟

症状：皮肤有些微微发红

分析：只是表皮被阳光轻微灼伤

灼伤程度：★☆☆☆☆

SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。

暴晒 30分钟

症状：皮肤发红或发痒

分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。

灼伤程度：★★☆☆☆

SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。

暴晒 120分钟

症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹

灼伤程度：★★★☆☆

SOS紧急修护：冷却→补水→退红

1 可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。

2 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。

小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。

贴心提示：

1 千万不要用热水洗脸，这咐会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。

2 暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

暴晒 240分钟

症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱

灼伤程度：★★★★☆

SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓

1 冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。

2 第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。

贴心提示：

1 如果皮肤出现水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。

2 晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。

3 勿用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。

暴晒 480分钟

症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。

灼伤程度：★★★★★

SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水 1 用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。

2 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。

3 可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。

4 大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。

5 第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。

6 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。

肌肤受到紫外线的伤害，容易引起脱水，皮肤发红、发痒等情况。敏感性肌肤，选择含有洋甘菊、芦荟、金缕梅、葡萄多酚等对皮肤有益成分的保湿及抗敏产品调理。中干性肌肤，先补充水分，再选择以水包油类，甘油、玫瑰果油等专业保湿类产品，争取在短期内恢复肌肤的弹性及光泽。

意见建议：

烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时要喷涂湿润烧伤膏，具有清热解毒、活血化瘀、去腐敛疮、生肌养肤、滋润肌肤，改善微循环，提高局部免疫功能作用如果面积不大，一般1个礼拜时间就可脱痂愈合。 烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。

一,如何处理轻度烧伤

轻度烧伤，受伤部位的皮肤会起红斑、水泡、发热、肿痛，几日后皮肤变棕色脱落。处理：遇到这类烧伤，可将受伤部位浸泡于生理盐水或食盐水中，止痛消肿。红肿部位涂搽滑石粉可促进散热，并使血管收缩(消肿)；可用中药地榆、黄柏烧成炭，研成细末，用香油调和，涂抹患处；可用生鸡蛋清或蜂蜜，或二者等量混合调匀涂抹伤处；用京万红软膏、獾油等药物涂抹伤处。 如烧伤占人体表面积百分之十以上，或有的皮肤烧焦，烧烂，这就属于严重烧伤，应立即送医院治疗。 在家中施行急救时，要尽可能地迅速采取措施终止高热，防止细菌感染。若当时家中有镇静止痛的鲁米那、消炎片、抗生素，可按剂量服用，不要涂抹紫药水(龙胆紫)，以免影响医生判断烧伤的深浅度，为到医院后的抢救创造条件。

二,如何治疗轻度烧伤

如果是轻度烧伤，面积不大，仅是局部起泡，起红斑，发热，肿痛，可采取下列方法处理：

　　一、挽受伤部位浸泡子煤油或碱水内，数分钟内可以止痛，且有消肿，防止起泡的作用。随后，可在患处涂一些麻油，凡士林等油。

　　二、将受伤部位浸泡在食盐水中，也有止痛消肿作用。

　　三、用生鸡蛋在蜂蜜，或两样混合调匀涂在伤处。

　　四、红肿部位搽上古粉，有促进散热并使血管收缩，起到消肿的作用。

　　五、红肿处可搽酱油或肥皂。酱油可止痛，但不能有效地防止起泡肥皂液起清滑的作用。

　　六、如烫伤未烂，可用豆腐一块，白糖一两搅拌后敷在患处，可立即止痛豆腐干了再换，连换三、四次可以在效。如烫伤已烂，可辊入大黄末一钱，与豆腐，白糖一起拌和。敷在患处此方治烫伤效果很好，民间流传很广。

三,如何判断烧伤面积？轻度烧伤有何简便治法？

应急治疗

烧伤是由于热、电、化学物质伤害身体表面而引起的一种损伤。平时以火伤和烫伤最为常见。烧伤小则伤及皮肤，大则影响到全身，一旦发生大面积烧伤，往往造成死亡。

　　烧伤的深度一般分为3度。Ⅰ度是表皮浅层的损伤，皮肤潮红、稍肿，伴有灼痛。浅Ⅱ度是表皮全层和真皮浅层的损伤，产生水疤、充血、肿胀，明显剧痛。深Ⅲ度是表皮全层和真皮大部分的损伤，有水疤，创面苍白，夹有红色斑点，疼痛迟钝。Ⅲ度是全层皮肤的损伤，甚至侵害到皮下组织、肌肉、骨。皮肤呈现苍白或焦黑，组织水肿，失去弹性和痛觉。

　　对烧伤面积的估计，这儿只介绍小面积烧伤的估计方法，即手掌法，以病人的手为准。病人手指并拢时，一手掌面积为1％，手指分开时为1．25％。这是指占全身表面积而言，如某处烧伤面积有两个手掌大(手指并拢)，该处烧伤面积就占全身表面积的2％。

　　烧伤的治疗一般要根据烧伤深度来处理。I度烧伤可自行处理，或到附近医疗站进行诊治。简便有效方法是涂上烧伤膏，盖上消毒纱布，包扎；或用食醋100克，食盐50克，鸡蛋2个(用蛋清)放碗内搅匀，涂抹伤处，每日数次，此法对轻度烧伤疗效较好；亦可用白糖1份，冷开水3份配成溶液涂抹患处，每日数次。

　　现场急救是很重要的，特别对于避免深度烧伤，或大面积烧伤，是很重要的措施。要让烧伤者尽快脱离火源(包括热水、电等)。若衣服被烧后切忌狂跑，以免增加空气流速，火借风威，燃烧更旺，造成更严重烧伤。正确的方法是，伤员马上卧地，就地缓缓翻滚，或用被褥压盖灭火。在卧倒位置将燃着的衣裤脱去，已熄灭的衣服亦须脱掉。由于电源引起的，应立即切断电源。若是被热水烫伤，应将被热水浸湿的衣服迅速脱去。千万不可用沙土、报纸、油、粉等涂抹创面，以免造成创面处理困难，必要时可用干净衣服或被单包裹，应及时将伤员送往医院进行抢救。一般烧伤面积度在10％以上(小儿在5％以上)，或严重烧伤均需住院治疗。

发生烧烫伤时，应该如何急救？

烧伤病人的治疗效果在很大程度上与病人的入院有关。如果患者能够在入院前的时间内处理好烧伤区域，可以显著减少损伤。烧伤是非常常见的。每个人都会遇到大大小小的烧伤。每个人都必须掌握一些应急技能。如果火势和衣服被尽快扑灭，火势必须被尽快扑灭和隔离。如果将热水倒在衣服上，必须尽快将其取下。对于着火的衣服，避免四处乱跑以加剧火势或大声喊叫以造成吸入伤害。

对于烧伤伤口，应尽快用冷水冲洗，一般为05~1小时，或浸泡在冷水中或用冰块包裹，直到皮肤温度下降，无炭疽；热水是最常见的燃烧原因。烧伤后我们要做的第一件事就是用冷水冲洗半个多小时，或者用冰敷（在这里，我们必须小心不要结冰。最好用毛巾把冰包起来放在伤口上），这样可以最大限度地减少烧伤造成的伤害。

烧伤面积很大。用冷水清洗后，用干净的布包裹，并迅速送往医院！如果烧伤面积相对较小，去哦，买一些我们自己的鳞状药膏。对于最常见的烧伤，尤其是由生命因素引起的四肢烧伤，大部分皮肤会呈现红色和温暖。

立即用清水冲洗或将患肢浸入冷水中约30分钟，以冷却受伤部位并降低热损伤程度。浸入冷水可导致受伤血管收缩，如果在燃烧现场形成水泡，在小水泡被自然吸收和消散之前，不要将其打碎；大面积烧伤需要住院治疗，以免影响伤口修复，增加感染的可能性。

对于烧伤，要做好现场急救，排除损伤原因，迅速抢救窒息等危及患者生命的伤口，大出血、开放性气胸、中毒等。如果心跳和呼吸停止，立即在现场进行心肺复苏。摧毁剩余的敌军。高温是烧伤人体造成的最重要伤害。

烧伤疤痕能修复好吗

　烧伤疤痕能修复好吗，一般皮肤上留下疤痕大家也都是会比较介意的，在我们的生活中其实很多时候都会出现不下心受伤的情况，而疤痕的处理也是大家关心的，以下烧伤疤痕能修复好吗。

烧伤疤痕能修复好吗1

　烧伤疤痕一般是可以修复好的，如果只是小范围的烧伤疤痕，可以使用抗疤痕的药物进行治疗，必要的时候采取激光治疗和手术治疗，一般可以达到去除疤痕的效果。如果是全身性的疤痕，可以通过弹力套压迫以及局部抗疤痕药治疗，手术切除关节部位的疤痕，然后通过植皮办法进行修复。

　手术后爱美者需要注意保持皮肤的清洁和卫生，在短时间之内不要使用化妆品和护肤品，防止出现手术部位感染或发炎的情况。在饮食上也要保持清淡，不要吃色素过重的食物。如果出门，则需要做好防晒工作，避免太阳光的直射。

　当然，为了让手术的效果更加明显，维持的时间更加长久一些，建议爱美者到大型正规的医院进行手术，那里不仅有先进的设备，而且有经验丰富的医生，这样能够在一定程度上提高手术的成功率。

　 面对烧伤造成的疤痕，民间也有偏方

　小时候不小心被烫伤，家中的老人都表示，涂点牙膏或者酱油，就能好转。如果家里有养芦荟，也会取新鲜的芦荟汁液涂抹在伤口上，从而促进伤口的修复。老一辈人觉得，芦荟就能止痛，修复伤口。但从科学的角度来看，这样的处理方法，很可能会带来安全隐患。

　牙膏、酱油、芦荟都不是正确的处理方法，当受伤的皮肤处受到牙膏、酱油等刺激，很可能加重损伤，导致伤口再次被污染，如果没有处理干净，很可能因为其中的细菌、真菌，而造成感染，对伤口的修复也没有好处。

　如果是针对已经形成的疤痕，涂抹芦荟或者芦荟胶的做法也只能是起到心理安慰，对治疗疤痕、淡化疤痕能够起到的帮助是非常有限的。

　 因烧伤、烫伤产生的疤痕，该如何应对？

　人们的皮肤主要是角质层、表皮层和真皮层，外加最深层的皮下组织。在洗澡的时候，喜欢搓灰的人，一般能够及时地去除角质层，这是皮肤表层多出来的部分，过厚的角质层，可能形成很多的死皮，而定期去除角质层，也能让人的皮肤更加细嫩，更容易展示出白皙的肌肤。

　而发生烫伤或者烧伤后，可能会破坏人体的表皮层，以及一些浅表的真皮层。这种情况下，患者会感觉到强烈的疼痛，但是因为并未损伤真皮层，往往在一段时间后就能自动修复。

　可是，在烧伤发生后，往往会导致更深的真皮层受到损伤，这种情况下就很容易留下疤痕。如果是依靠皮肤自身的修复功能，只能是不断地产生肉芽组织来填充受损的皮肤，从而产生明显的痕迹，和周围的皮肤颜色都会出现较大的差异。

　如果你对这种疤痕比较在意，建议人们能够在最佳修复时间内，及时采取有效的措施来应对。

　 什么时候是最佳修复时间？

　在发生烫伤、烧伤等事件后，往往会很快出现疤痕。一开始可能是伤口处出现血痂、脱皮等，裸露出自己的皮肤。在皮肤自我修复1-2个月左右，会进入疤痕修复的最佳时机，这个时机，疤痕仍然属于新生疤痕，尽早修复能够产生较好的修复效果。

　如果已经错过了这个修复的最佳时机，也可以在疤痕出现后的6-12个月左右进行修复。这个阶段虽然不属于新生疤痕，但是也能避免在疤痕出现后再次发生疤痕增生，导致原有的疤痕越来越大。

　而处理这种烧伤疤痕的办法也很多，在这里主要和大家分享3种。

　首先，在创面完全愈合后，就可以采取祛疤药物治疗，目前有祛疤膏、祛疤贴等药物能够产生不错的治疗效果，通过药物来帮助人体修复皮肤，促进皮肤再生，能够让疤痕变得更加平整。对于一些面积比较小的疤痕更容易通过这种方法来改善周围的皮肤。但是较大的疤痕就不能因此改善了。

　第二招是采取激光治疗法。根据疤痕的类型不同，以及出现疤痕的时机不同，可以选取不同的激光类型，调整激光的参数。能够针对疤痕出现后带来的泛红、色差、皮肤的平整度等带来较好的调整效果。

　第三种就是采取手术祛除疤痕。在临床上通过植皮、缝合等方式来修复创面，这些方法可以单独使用，也可以采取联合治疗，针对患者出现的症状不同，采取针对性的'措施。

　如果你也被烧伤后留下的疤痕困扰着，不妨在评论区或者后台分享自己的经历，在看到后我也会及时地给出针对性的解决方法，帮助人们摆脱疤痕的困扰，尽可能的修复人们原本的皮肤，改善人们的外貌。

烧伤疤痕能修复好吗2

　 烧烫伤疤痕的最佳治疗时期

　烧烫伤疤痕的最佳时期主要分为2个时期，一是在出现疤痕的1-2个月内进行修复，对这样的新生疤痕修复效果比较好，另一个时期是6-12个月以后，因为疤痕的增生期在6-12个月，选择这个时间之后进行修复，对于稳定修复效果有很好的帮助。

　 第一个阶段：1-2个月内

　这个时候烧烫伤疤痕刚刚形成没多久，创面或植皮区边缘开始疤痕增生，部分可见扩张的毛细血管，表面粗糙，伴有瘙痒、疼痛等不适之感若此时进行修复，不仅可有效控制增生，缓解不适症状，其修复起来难度一般也比较低，且相对费用少。

　 第二个阶段：3到6个月内

　一般在创面愈合后的3-6个月左右时间，疤痕增生将达到高峰，这个时候的疤痕不再增高、增厚，颜色也由原先的鲜红色变成深红色或紫红色，表皮菲薄，毛细血管粗细不均，其瘙痒、灼热等症状仍可能持续存在。

　除了增生的表现外，疤痕还开始出现挛缩，导致器官的移位、关节的脱位和畸形等因此若能此时控制和治疗烧烫伤疤痕，使疤痕的增生期尽快进入平稳期和衰退期，也有利于修复。

　烧烫伤按深度，一般采用三度四分法来分级：

　1、Ⅰ度：累及表皮层， 2～3天后脱屑，不留疤痕。

　2、浅Ⅱ度：伤达真皮浅层，如无感染，2周痊愈，不留疤痕，但可见色素沉着。

　3、深Ⅱ度：伤达真皮深层，有皮肤附件残留，3～4周痊愈，常有疤痕。

　4、Ⅲ度：伤达皮肤全层，可累及皮下组织、肌肉、骨骼，皮肤坏死，形成焦痂，2～4周后焦痂脱落，出现肉芽组织，形成疤痕。

　深Ⅱ度和Ⅲ度烧烫伤后皮肤产生瘢痕的几率很大，瘢痕一旦形成，则很难彻底消除，因此，瘢痕的预防胜于治疗。

　 烧烫伤后日常护理注意事项

　1、要注意皮肤清洁卫生：烧烫伤创面刚愈合时，仍有少量分泌物和药痂，细菌容易快速繁殖，加上表皮薄嫩，结构和功能都不完善，容易发生感染、破溃。在此期间，可使用生理盐水进行清洗，清洗后保持干爽。

　2、避免过度磨擦 、过度活动：伤口形成后、不宜过度用力活动，也不宜过长时间按摩，这样会造成表皮与纤维板层分离形成水疱或血疱，关节部位过度活动，去疤痕、同样会导致表皮松动分离，起水疱

　3、预防疤痕形成、加强锻炼：疤痕预防要开始于创面愈合以后，愈合的创面可以外涂硅凝胶类的抑制疤痕增生的药物，结合使用硅凝胶类敷料，外用弹力绷带或者弹力套加压，治疗时间要持续一段时间。功能部位在创面愈合后要加强锻炼，避免出现疤痕挛缩影响肢体活动。

　4、下肢烧烫伤，不宜过早下地活动：由于疤痕表皮薄弱，其下血管结构及功能又不完善，所以不能抵抗重力的内压，在站立时下肢创面会因毛细血管破裂而发紫，甚至出血，这样会加重疤痕增生。一般在3个月左右下地活动比较适宜。在下地前较好使用压力套保护，这样可减轻疤痕充血。

　医生建议：烧烫伤以后，一定要及时做好正确的预防措施，如果情况严重要尽快就医。一旦烧烫伤形成疤痕，要到专业医院进行规范科学的治疗，以目前的技术实力，是完全可以做到很好的治疗效果的。

烧伤疤痕能修复好吗3

　 烧伤的护理措施有哪些呢？

　 1、创面的早期处理

　病人休克基本控制后，在良好的麻醉和无菌条件下应尽早进行简单性清创。清创顺序一般自头部、四肢、胸腹部、背部和会阴部顺序进行。

　 2、包扎疗法的护理

　适用于四肢烧伤采用敷料对烧伤创面包扎封闭固定的方法，目的是减轻创面疼痛，防止创面加深，预防创面感染，同时一定的压力可部分减少创面渗出、减轻创面水肿。

　 3、暴露疗法的护理

　适用于烧伤、特殊部位（头面部、颈部或会阴部）及特殊感染（如绿脓杆菌、真菌）的创面、大面积创面。

　暴露疗法的病房应具备以下条件：室内清洁，有必要的消毒和隔离条件；室温控制在28～32摄氏度，湿度70%左右；便于抢救治疗。

　翻身床是烧伤病房治疗大面积烧伤的设备，使用前向病人说明使用翻身床的意义、方法和安全性，消除病人的恐惧和疑虑，首次俯卧者应注意防止窒息并严密观察。

　 4、去痂、植皮护理

　深度烧伤创面愈合慢或难以愈合，且瘢痕增生可造成畸形并引起功能障碍。因此，烧伤创面应早期采取切痂、削痂和植皮，做好植皮手术前后的护理。

　 5、感染创面的处理

　加强烧伤创面的护理，及时清除脓液及坏死组织。

　 6、特殊部位烧伤护理

　（1）吸人性损伤：1床旁备急救物品；2保持呼吸道通畅，如气管切开者，做好气管造口护理；3及时吸氧；4密切观察。并积极预防肺部感染。

　（2）头颈部烧伤：多采用暴露疗法，安置病人取半卧位，观察有无呼吸道烧伤，必要时给予相应处理。

　（3）会阴部烧伤：保持局部干燥，将大腿外展、使创面暴露；避免大小便污染，便后使用生理盐水清洗肛门、会阴部，注意保持创面周围的清洁。

倘若清除肩锁关节脱位，主题活动略微痛疼，部分机构发胀，这有可能是软组织挫伤，24钟头上用冰水混合物冰敷15min/次，间隔2到3钟头一次；24小时后可以上敷热、推拿、膏药贴，那样有益于损害机构修复困扰难题就是你的肌肉拉伤会出现发胀，会对肌腱周边的组织器官磨擦施加压力造成痛疼，

神经组织便会代谢很多积水，我是下滑囊积液，打神经阻滞针后脑神经就不容易感到痛疼也不会代谢积水，负伤处便会消化吸收积水退肿，那样对挫伤位置就完全可以在不会受到影响的情况下快速修复，如同你手里被烫了，怎么会快速发生小水泡，便是中枢神经系统快速代谢积水对烧伤处消肿和减温，如果你不戳破小水泡让身子渐渐地消化吸收会好的比较慢，可能要一个星期，假如戳破再留意消毒杀菌，

一两天就好啦，大概就是这个基本原理。许多小伙伴全是小一点损害，觉得没必要到医院。实际上身体本身都是有恢复工作能力的，但许多好朋友受伤后，坚信民间偏方或是在网上不切实际的推拿等，通常便会使病情加重，因此大伙儿依然必须到医院明确负伤的水平，不必擅作主张。实际上我自己肩部也因锻炼不合理而受了伤，那时候我便直接去的医院门诊，根据医师开的药融合歇息，大概一周就不会再痛疼，一个月以后就恢复训练了。所以我提议如果您受伤了，或是要去医院门诊明确负伤的水平，

再大夫的指导下开展修复，不必听信在网上不切实际的方法，因小失大。肩膀的伤害也分状况，假如是韧带拉伤，那么你必须让肌肉组织充足的生长发育修复，彻底恢复后再开展锻练，要不然不益于负伤机构修复。假如是关节痛，那样可能是你运动过程中有误的姿势致使的，不正确的姿势对关节的损害比较大。那在未来的练习之中要致力于恰当的姿势，迟缓使力迟缓使力，从刺激性总体目标肌肉组织。假如更为严重请立刻看病，做全面的专门查验 查出来缘故，对症治疗。