班主任培养学生自强自律自省策略

一、形成自律的舆论氛围

在学期刚开始，我就带领学生详细学习了《小学生日常行为规范》和《中小学生守则》等内容，并根据这些制定了我班的班规。让学生充分讨论，我们为什么要做到这些，做与不做会给自己、他人和集体带来什么样的积极的与消极的影响，使学生形成发自内心的、自觉的情感和行为，不光自己要遵守这些纪律，同时在必要时还要制止违纪行为，带动其他同学共同自律。

二、开展实践活动，进行自律教育

通过开展具体的实践活动，使学生在活动中感受到纪律的重要，从而发自内心地渴望自己具有较强的自律能力。比如：结合课堂教学，我经常开展“比比谁课堂纪律好”“看看谁听讲最认真”的活动，每隔一段时间进行一次评比，选出表现优秀的同学，在班会时予以表扬。在常规管理中，我班多次开展“谁的抽屉最整齐”“谁的座位最干净”等活动，随时提醒学生，教育学生约束自己的行为，养成好习惯。我班的特色活动就是评选“守纪小明星”。教室的一块墙面上我们设了一块“积分排行榜”，全班同学榜上有名，按组排列，哪个同学在纪律方面表现好了，每次可以得一颗星。月底小结一次，期末总结一次，每次评选出三名“守纪小明星”和一个“守纪小组”，被选上的同学和小组成员的自豪和兴奋劲一周都不会消失。这些活动的开展，使学生在潜移默化中自律能力就得到了培养和提高。

三、注意利用榜样，培养自律能力

儿童喜欢模仿榜样的行为。如果榜样的行为受到赞扬，他们就会学习该行为，反之则拒绝。因此，我非常注意给学生树立起学习的好榜样。班级中有些爱学习、纪律好的同学，我经常有意无意地在其他同学面前赞扬几句，被赞扬的同学会更加严格要求自己，其他同学也会照着他们的样子去做，使这些榜样起到了领头羊的作用。

四、巧用期望效应，督促学生自律

教师期望效应就是指教师利用自己的期望激发学生的潜能，使学生取得教师所期望的进步。我班的柳宏伟同学学习习惯非常差，爱动、好讲话，经常管不住自己，不仅在英语课上，其他老师的课上更是如此。于是我找他单独谈话。在谈话中，我先肯定了他的优点，评价他是个思维活跃的孩子，老师很喜欢他。可是他在课堂上有点控制不住自己。如果能坚持改正这个缺点的话，他一定会成为一个优秀的孩子，老师期待看到他的良好表现。柳宏伟高兴地答应了。以后的课堂上，他的表现明显好多了，有时他再开小差，我用一个微笑的眼神看看他，他能认识到自己的错误，不好意思地笑笑，马上坐正，改正错误。

五、加强自我分析与评价，巩固自律能力

作为教师，平时要及时发现学生自律进步的闪光点，多给学生积极的鼓励和正面的引导，让学生在不断的激励中获得自信，养成良好的行为习惯，达到真正意义上的自律。仍以柳宏伟为例，我在和他谈话，明确纪律要求以后，每隔大约两周就再和他进行一次沟通，引导他分析自己最近表现怎么样，有了哪些进步，还有哪些做得不太好的地方，特别注重用具体的小事情来具体分析，及时表扬进步，并提出下一步的要求。这样，引导他渐渐约束自己的行为，提高他的自律能力。现在的他，基本上能够遵守课堂上的纪律了，任课老师都夸他的进步最大呢。

要培养小学生的自律能力，除了要求教师要创设自律的舆论氛围，通过实践活动，利用榜样作用督促学生自律以外，最关键的就是激发学生的积极性，发展学生的自我意识，引导学生审视自己、约束自己，并以此来调节、控制和支配自己的行为。只有把外因和内因结合起来，学生才能由他律转化为自律，他们的自律能力才能真正形成和发展起来。

1、自尊：尊重自己的价值，维护自己的人格尊严，不妄自菲薄，自轻自贱，也不容许别人歧视、侮辱自己。

2、自信：树立自信心，相信自己是有能力的，完全能够同其他人一样参与社会生活，创造社会财富，为社会做出贡献，并实现自己的人生价值。

3、自强：乐观进取、积极向上，超越人生的种种不幸，努力磨炼意志，顽强拼搏，同各种困难做斗争，做生活的强者。

4、自立：指自我独立，自己的事情自己做，不靠别人自我完成一件事等，也指有自己的主见、主意，不依赖他人。自立也意为能自持自守，不为外力所动。

备战期末考试演讲稿

大家上午好！

今天我演讲的题目是《争分夺秒备战期末》。有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是《阳光总在风雨后》。的确，不经历风雨，怎么见彩虹；不经历期末考试，怎么知道我的优异成绩，因为没有人能随随便便成功。再过一周，期末考试悄然而至，大家准备好了吗？是否已经万事俱备，只欠东风呢？

凡事预则立，不预则废。我认为，大家不妨从以下几个方面准备一下：

第一， 争分夺秒，抢占制高点。

在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎；青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。

第二，锲而不舍，铁树也开花

锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱；不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量；不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。

具体的范文模板

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1 以什么形式能体现“自强自律健身心”

三种方法。

1 匹配上一个做锻炼的女生为模范，每次不想锻炼的时候看看他。

也可以在现实中定一个你喜欢但是你感觉自己追不上的女生，这样每次你一样你就毫不犹豫的去锻炼了，因为锻炼是可以增加信心和魅力，乃至整个身材和颜值的。

2自己鼓励自己，每次你要放弃的时候想想自己如果做成功了，会有多么大的成就和收获。

长期下来你就习惯锻炼了。

3看见一个长得好看的女生，就上去搭讪一个，直到你能顺畅的搭讪习以为常为止。搭讪是为了让你明白自己那些地方不足。那些地方需要改进，这里说的是锻炼。以锻炼为话题上去搭讪，取经，不是叫你去泡妞，你想多了。

最后一个就是健身器材来辅助你了。我一直用的是伊吉康健身器材，仰卧板，动感单车，跑步机，我都在用，各有各的好处。伊吉康还是很不错的。

2 以自尊自信自强自立自律为主题写作文

人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。

在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75%的比率。

在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。

他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。

此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。

那么怎样建立自信心呢？ （1） 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。

但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。

（2）发挥自己的长处 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。

你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。

（3）做事要有计划 世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。

努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。

社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。

这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。

久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。

做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。

没有计划的人永远被工作撵着走 （4）做事不拖延 在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。

凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。

做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。

不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。

3 自强

生命的故事 李欢是一个年轻而漂亮的姑娘，今年二十三岁。

在她四岁的时候，她的童年时光还没有尽情享受的时候开始患上了进行性营养不良的绝症，医学上很难治愈。她的父母坚持为她治疗并一直对她进行着自立自强的教育，让她勇于面对困难，面对挫折。

由于身体原因，李欢小学阶段在家自学，到学校参加考试；中学起坚持到学校上课，初中毕业后考取了西安市的重点高中，又因为学习成绩优秀，保送到长安大学信息工程学院计算机系学习；今年九月份将被作为特长生保送到本校人文专业读研究生。 虽然一直在治疗，但她的疾病治愈的希望已经不大，手臂保持水平姿势都很困难，行动要靠轮椅，要别人的帮助。

每天的起居需要父母、爷爷的照顾，在学校需要老师、同学的帮助。在这种状态下，李欢除了学习计算机专业的课程，还选修了日语作为第二专业，业余时间自学电脑网页设计制作。

李欢是不幸的，但又是幸运的。十年前由于她的自新，自强，自立曾作为青少年代表受到社会的关注，得到过许多关爱。

这种关爱，对于小小的李欢来说是一种巨大的精神支持。直到现在，她的生活状态充实、平和。

她在享受充实的学习生活带给她的快乐，她是这样说的，也是这样做的：“如有可能，我将一直学下去！” 她的故事告诉我们：活着，就要对生命负责。

4 强体魄,健身心作文

妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！

我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。

这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！

我有了很深的体会：生命在于运动！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！

5 作文：自律自强,要怎么写

不写。

像你这种水平、叫别人一年级的给你写都可以说是你的。= = 还是帮帮你好了：自律顾名思义，就是要主动控制情绪，约束自己。

林则徐自律的事例让人十分佩服。他初到广州时，官吏百般阻挠，使他情绪波动很大，怒不可遏。

但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。

每当要发怒时，就注视墙上的“制怒”，将怒气压下去，最终他禁烟成功了。自强就是要有坚强的意志，顽强的精神。

奥斯特洛夫斯基在战争中受伤，双目失明，全身瘫痪。但是他有一个信念，必须生活下去，而且要活的有意义。

他开始写小说，躺在床上，先构思全书轮廓，想好了每一章细节，口述让人记录。然后又自己抄；夜深了，他仍在写。

早上，他的妻子起床一看，写好的稿纸散落的满地都是，他的嘴唇上还有淡淡的血迹。显然是为了抵御病痛，忍痛写作咬的。

终于在1934年《钢铁是怎样炼成的》一书出版了。面对人们的赞誉，他高喊：“顽强精神万岁！”像这种例子不计其数，但是它们反映了一个共同点：自律自强是成功的前题。

6 关于自信自律自强的演讲稿初中生的

自律·自强·自信 大家可知，在我们的人生旅程中，是谁始终与我们形影相随？那是我们心中的自己，一个用 我们的生命点滴塑造出的自我我们常说，我们要超越自我，挑战极限，用成绩证明自己到底 怎么做，才会有更加完善的自我呢？我觉得只有学会了自律、自强、自信才能打造卓越的自我 第一、学会自律 古人曰慎独，指人在独处时当谨慎不苟自律很实在，它堵死一时心血来潮，也拒绝了突然 心灰意冷的悲凉始终那么平静，从容，步履稳健不允许每一天虚弱，不放过每一天的庸碌， 不原谅每一天的懒散没有不切实的狂想，只有在有可能眺望到的地方追赶，不需要付出太大的 代价，只要努力和自律，就可以达到目标今日事，今日毕我有目标，我现在就付诸行动就 这样每天提醒自己、监督自己，每天进步一点，我们每天都充实着自我 自律，换而言之，就是严于律己它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意 识自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己古人云；君子责己，小人责人从古至今 都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准因此， 我们应该在任何时候， 任何地点， 任何时候情况下都做到自律要想做到自律， 首先要理解监督和自律的关系监督意指被动地接受 来自外界施加于自身的规责和看管而自律则是主观的， 能动的适应它们均能达到约束行为的目 的，自然都是必要的但想较之下，自律显得更为重要和积极 中国自古就有谚语：闻过则喜， 知过不讳，改过不惮勇于认错不但是自律的态度，更是做人的气度！作为新世纪的大学生，我们 更应该学会自律，学会做更好的自己，只有自律，我们才可以自尊自爱，只有自律，我们才可以 自省自知，只有自律，我们才可以自立自强！ 第二，努力自强 回想进入大学前的日子，相信大多数同学都会忆起那时心中回响的话： “我一定要考入理想 的大学，凭借着自己的努力”现在，我们如愿以偿成为了强者，踏入了梦想的大学校园人变 强大，有时只需一个倔强的念头如今，我们心中是否还为了那个梦想而不顾一切奋斗？在生命 中，别人可以做到的事情，你也可以做到 学会自强，是我们人生的蜕变诸葛亮说“天行健，君子以自强不息”，自强于每个人来讲 都是一笔巨大的财富懂得自强，就会明白到为什么人总会在一次次磨练中成长起来，而且变得 坚强如果一个人没有自强的概念，又何须谈起战胜困难在我们把握好自强时，就是离成功不 远之日 在困难挫折中奋起， 追求自己所想要的， 经过一番磨练之后， 成功的路我们也就把握了 经历了苦难、经历了磨练至少使人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得珍惜自己的事业和 生活，也更懂得如何做人与处世 对于逆境，我们必须冷静勇敢地面对你不勇敢，谁会替你坚强？一蹶不振会使我们陷入恶性 循环，尽快重整旗鼓，方能为我们赢来灿烂的明天，我们会重新看到那个勇敢、倔强而毫不退缩 的自己他执着追梦的单纯有着照亮心灵的力量生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达 彼岸 第三、拥有自信 传说庄子与友人在河边垂钓，见一年轻人背负着一个沉重的十字架艰难前行年轻人说，十 字架是一位老人委托他帮忙背负的，并叮嘱他千万不能放下庄子见他步履维艰，劝说他放下十 字架， 年轻人却不依 这时， 鱼上钩了 庄子和友人再三劝说年轻人放下十字架， 年轻人同意了 十字架被做成了烤鱼的支架年轻人感到烤鱼是世间难得的美味在我们的生活中，来自别人的 看法与压力便是我们一直背负的十字架， 如果我们固执地不肯放下， 大概会一直在重压下徘徊不 前吧 我们应该仔细倾听的是我们内心的声音 我们在走自己的路， 而这条路通往的是自己的梦想 \x0c也许我们的刻苦换来了别人不屑的嘲讽， 但又有什么关系？我们心里早已知晓， 这是自己的选择， 是为了自己的梦想，何须改变？放下来自别人的压力，轻松前行吧只要奋斗过，便无怨无悔 “不要让别人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音”——乔布斯如是说 学会自律，努力自强，拥有自信，我们在不断完善自我终有一天我们会发现，那个曾经迷 茫、徘徊着的自己已经学会了勇敢而坚定在人生中前行我相信，每个人都会有这样的蜕变。

7 自强 自律 少年当自强 作文 20财富

她是个在贫困的家庭中成长着的可爱善良的小姑娘，她有一个好听的名字—鸣鸣。她也曾经有一个温暖的家……但是父亲因病去世，家中只剩下身患重病的母亲和年幼的鸣鸣相依为命。开学了，同学们都交了学费，只有鸣鸣没交，她家没钱啊！为了减轻妈妈的负担，这天夜里，鸣鸣拿出自己所有的零用钱，数了数，正好够交学费。第二天，鸣鸣拿着满满一袋子硬币去给老师。之后，她并没有沉溺在失去父亲的痛苦中，以自己的自强不息，唤醒母亲，为家里撑起一片蓝天白云。这是一种呼唤，这是一种力量，这是一种精神。当我心沉溺于影片中动人的情节的时候，我的整个灵魂就随着这种声音，振作了起来。追求这种坚强的力量——源于我们对生命意义的真正理解。

看了《一个独生女的故事》这部**后，我感慨万千。她――本应该有一个幸福的童年，但她却遭遇了家庭的变故。种种磨难后张鸣鸣十分孝敬她的妈妈。在一个暴雨如注的晚上，妈妈呼吸困难，需要氧气，但氧气袋里没有氧气了。鸣鸣不顾外面的大雨，飞奔出去，到医院去灌氧气。她是多么伟大呀！而我们却是多么渺小。当今少年哪一个不是衣来伸手，饭来张口。在学校是老师眼里的好学生，回家后那可就是“小皇帝”“小公主”了，受到大人的百般受宠。看看她，再对照我自己，生活中许多事我只想着自己，没有想过妈妈，早上要她做好饭，帮我梳头，雨天要她拿着雨伞来接我，生病时，要妈妈陪在我身旁。衣服、鞋子要穿牌子的，什么都要最好。而我，而我却不知道她的右肩是否湿了，不知道她手中的蒲扇摇了多久，不知道她喜欢吃的是怎样的饭菜……看了这部**之后，我觉得很对不起妈妈，口头上说“十月怀胎重，三生未能还”可是，可是我们又有几时能做到这些呢？满口的忠孝为先，也不过如此。比起鸣鸣，我们不是显得渺小得多吗？这样的我们，如何能担当重任？

“少年当自强”我们是龙的传人，我们是中华的希望。我们应该从小事做起，从自我做起。从小学会孝敬父母，主动帮助爸爸妈妈做力所能及的家务事，学会做个自立、自强的人。

要是没有人约束或是没有制度制约，或者自己本身没有责任感的话，我们都会有懒惰和懈怠之心的。有一句话说的很正确，谁和快活有仇。谁不知道冬天的被窝里很暖和，夏天的空调下很凉爽。但时间却不会懒惰和懈怠，它始终不停地往前走，它是最公平、最公正、最合理的，既不会多给你一分，也不会少给你一秒。

因此，我们必须勤快、勤利、勤劳一点，尽量延长时间的宽度和厚度，凡事都做到尽早、尽快、尽力。一个不辞辛苦、善于自律的人，时间肯定留给他丰厚的回报，而一个懒惰者，时间给予他的除了满头白发外，就是一事无成，就是一声叹息。

今天很冷很冷，它告诉我们冬越来越深，天越来越冷，考验我们意志是否坚定的日子也真的到来了。该起床尽快起床，该锻炼马上锻炼，该工作提前谋划。让我们走进冬天，走进大自然，一起享受冬天的纯、冬天的美吧！

自律行为与顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文。一起来看看高中生自律自强 演讲稿 5篇，欢迎查阅!

高中生自律自强演讲稿1

自律，是我们内心的一股力量。“律”即是约束，我们向来认为约束是对心灵的桎梏，却不曾看到约束背后的美丽。它的美正如一首诗，平平仄仄按一定的规律排列起来，呈现出一种令人赞叹的音韵节律。

其实在大学里只要我们稍微自律，就会发现：

原来，当别人从零起步时，我们还可以从负数起步;原来，当我们看别人不顺眼时，是我们自身修养不够;原来，流于小感伤、小感动的人是愚蠢的，是时候将那浮如飘絮的思绪转化为清晰的思路和简单的文字。纵使大家都在说大学就是亚社会，但依然坚信温暖、友情、信任和坚强等这些老掉牙的字眼。

因此，自律是一种坚持的力量，也是一种力量的坚持。

曾经的我们，都或多或少有过不自律不慎独的举止。

而如今的我们，已进入大学，已是大学生，是时候听一听孔夫子那千年前的教诲，做一个慎独的大学生。

我的演讲完毕，谢谢大家。

高中生自律自强演讲稿2

尊敬的评委、亲爱的同学们：

你们好!我叫吴菲，今天我演讲的题目是《自律》。

自律，是一门学问，这门学问自先秦时期就开始做了。如今，它应当成为我们大学生一双隐形的翅膀。

《礼记》中记述了儒家先贤的一句话：“君子必慎其独也。”

“慎独”二字，也许我们听过数遍，但我们大学生中有多少能道出这简简单单两个字所包含的意境呢!“慎”即“心真”，“独”指“独处”，独处之时仍旧心真，谨慎行事，行，有律于己，做，无愧于心。这便是这千年古训的要旨所在。

我们都曾在过去的八月领略了我国奥运健儿的风采，他们严于律己，奉献给我们一场绝对真实的竞技表演。让我们领略了体育这无与伦比的艺术。

其实，对于大学生只要我们做好手中的事情，自律无处不在。

学习上，做好 课前预习 ，课中听讲，课外巩固，每日晨读及常跑读书馆，这就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服务大家的思想，用勤勤恳恳的态度，去交往，去忙碌，去学习，这也是自律。

生活上，可以宽松，但绝对不能放松!积极，乐观，甘寂寞，耐清贫，刻苦训练，勤俭节约，这何尝又不是自律呢

高中生自律自强演讲稿3

纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆 规章制度 来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

学校在上学期成立了自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的学习生活保持良好的秩序。作为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。

要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质 教育 方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业;二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的 言行举止 ，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。

新的一天里，我们迎着初升的太阳继续向自己的目标前进，今天的奋斗是为明天的成功。社会需要的是合格的人才，合格的人才来自合格的学生。那么，我们怎样才能成为一个合格的中学生呢是不是象很多人所认为的“学习好就是优秀的学生”呢

其实这样的想法太天真单纯而且是错的。毫无疑问，在学校里，我们不仅要学会学习，更要学会做人，因为，只有学会做人，才会更好地求知，才会创新，才会进步。

“无规矩不成方圆”，为保证人们正常的生活，每一个国家都有自己的法律，与此同理，在学校里我们要成为合格的学生，最基本的就是应该遵守《中小学生守则》和〈中学生日常行为规范〉，遵守校纪校规，因为这对于我们养成良好的行为习惯至关重要。从小，父母就教育

我们，做人要诚实，要敢于吃苦，做事情要有恒心。他们教我们如何与周围的人相处，如何礼貌待人。然而，随着我们年龄渐渐增长，时光的流逝也带走了童年的稚趣，长大与成熟，我们的心灵是否依然洁净

我们扪心自问，重新好好看看《中小学生守则》和〈中学生日常行为规范〉之后，你、我、他、她，我们又有谁能完全做到了呢

是的，或许你会说：“每一个人都不可能是十全十美的”然而同学们，如果我们因此就不去努力做，我们又怎么能够成为合格的中学生呢

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”我们只有努力去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高分辨是非、区分善恶的能力，才能有正确的道德选择与正确的道德行为能力，也才有可能成为真正合格的中学生。

高中生自律自强演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是：“青春无悔，阳光成长”。

来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们快乐的成长。要健康，要快乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。

来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。

同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来，他们就是那些品学兼有的人，是我们学习的榜样。

风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。

天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。

我们都知道：“青春是美丽的。”好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。

我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普通，我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔;我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。

青春给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。

我很欣赏《烈火青春》里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。

青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。

无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立。如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。

同学们，难道我们不想吗我们要做一个有用的人，我们做不到吗我们一定能，一定行。

那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自习，把作业做好，把功课温习;课前做好准备，把笔记重新巩固;听课认真，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔;孟子说过：终日而思不如片刻的学习。

同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。

一日之计在于晨，一年之计在于春。用激情迎接日出，让朝阳为青春、为自律、为自强喝彩。

我衷心祝愿在座的各位同学拥有快乐的今天，美好的明天。在三中，阳光的成长，成为三中校园美丽的风景。

自律万岁，自强万岁。

高中生自律自强演讲稿5

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天很荣幸的站在这里，与大家一起奏响青春的旋律。我今天演讲的题目是“青春伴我成长 自律成就梦想”。

青春是人的一生中最美好的时光，美丽的青春播下了成功的种子。我们举起双手，就能托起明天的太阳，我们张开翅膀，就能拥抱未来的辉煌。

我们风华正茂，书生意气，挥斥方遒。回首我们身后的一串串脚印，深深浅浅，有曲折，也有直线，都在无声诉说着我们的成长。

当我们踏进高中，不再终日享受父母的呵护，却有了老师们和同学们的关爱，正是在这些关爱中，我们健康成长。

我们要成长，我们更要成功。

只有自律，才能自立，才能自强，才能成功。梁启超说得好:“少年强则国强。”路在我们脚下，我们要走正，走的坦荡。

在三中的集体生活中，严格的管理让我们懂得了什么是对的，什么是错的，懂得了什么才是细节决定成败，是自律让我们培养了许许多多的好习惯，学习习惯，生活习惯，思维习惯，等等，这将让我们在日后的生活中受益无穷。

着名的教育管理学博士黄全愈在 文章 《素质教育在美国》一文中谈到美国校园的自由。他讲到在美国的校园里允许五花八门的观点存在，但是学生每天必须宣誓，而且人手一册校规，这就是“做也得做，不做也得做”的没商量的“天条”。

同学们，不要再抱怨这里没有自由，那是因为你没有找准自己的位置。

美国人尚且如此重视学生的自律意识，难道你还想输给美国人吗

我们没有信心吗 有!

每个年轻的朋友都有自己的理想，理想的实现，必须自律。

良好的习惯首先从严格要求自己做起。鲁迅先生为了读好书，在桌子上刻下一个早字，那么就让我们在心里刻下一个“严”，严于律己，倘若我们连这小小的校规校纪都不能遵守，又怎么能够去谈成就梦想，还怎么去谈报效国家要我说，做不到自律，就是瞎掰扯，扯淡。

同学们，新学期已经开始了，高一下学期还有一段时间。早晨，伴着一丝丝微凉的晨光，住校的同学很早就起床了，或早或者准时进入教室自修，教室里是勤奋的身影;走在安静的校园里，会感到学校不过去更干净了;两操时间，放眼望去，是整齐而朝阳的身影，那是向前的骏马，是纪律严明的班集体，是富有斗志的青年，满耳听到的是嘹亮的 口号 ……

有了自律，才会表现得如此蓬勃，这是老师们的期望，是父母的寄托，也是我们自己的拼搏。

青春的脚步是轻轻的风，可是我们总是在有意无意的忽视它。有的同学因为一时的学习不如意，就自暴自弃，听不进老师和同学的劝告，自甘萎靡不振。有的同学上课开小差，被老师课后谈话;甚至于的同学不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。

这点苦都吃不了，以后怎么办没有严格要求自己的严心，怎么能成就大事

要成功，首先要学会自律。

同学们，古人云:“一屋不扫何以扫天下。”我们身处三中，虽然是普通高中，虽然是生活条件艰苦些，但是我们来此的目的不是享受，为了自己的将来，这点苦算得了什么。

成功时不要太过得意，因为那些成功只代表过去，失落的时候也不要太自卑，因为失败只是过去的噩梦。奋斗才是我们青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能让自己从失败的乌云下飞出更蓝的天空。

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