但我们的暧昧和亲吻会从今天起按部就班的到来是什么意思？

约会女生的暧昧期是两个人感情发展的关键时期，如果不懂得解锁暧昧期的肢体接触顺序，感情很难有进展，下面就告诉你具体应该怎么做？

1、肩部接触

在和女生约会的时候，肩部接触的机会其实挺多的，主要看你如何把握时机，就像搭讪一样，虽然方式都相同，但是不同的时刻说出来的效果有很大的差距。

相对于牵手、拥抱、搂腰这些肢体接触，肩部接触是更容易让女生接受的肢体接触方式，如果你在接触女生的肩膀时，她没有拒绝，说明她对你有一定的信任感。

聊天的时候，用手拍拍她的肩膀，在语言上认同她的某个观点，力度要适当，不要拍疼人，也不要太软，不要太刻意太做作，自然拍就好。

拍她的同时可以和她说，你的想法确实挺好的，伴随着语言的互动

2 脸颊接触

在解锁接吻姿势之前，一定要有其他肢体接触的铺垫，如果你非要直接亲吻女生，一般会被拒绝，容易引起女生的反感。

其实从某种程度上来说，这也是一种气氛的渲染，气氛的制造，铺垫好了，就可以轻松解锁肢体接触。

在搂肩和亲吻之间，需要一个过渡--亲吻脸部，让妹子有一个很好的体验感，再接受下一步的亲吻。

比如说 把你的手搭在女生的肩膀上，尽量把头贴近她的耳朵，对她轻声说--可以有点暧昧，有点肉麻，有点搞笑。

(然后下意识的调整自己的声音，尽量放低，最好是带着微笑说出来。这一部分可以在和女生约会前多加练习和实践，甚至可以带着你的好朋友做工具人去接触）。“你的头发好香啊，我真想多闻闻~"

"超能洗衣粉的味道？"

瞬间挑逗女孩的情绪，从暧昧到幽默，自然切换。

如果妹子笑了，就顺势快速吻她的脸。

3亲吻的尝试

吻完女孩后，女孩一般会意犹未尽，这种情况下暂时不要采取进一步的行动，先让女孩的心动一下。

在接下来的约会中，按照你们事先准备好的约会流程，比如你们在**院看**，那就继续好好看**。

当**结束后，女生的情绪状态开始舒缓回来，那么就可以尝试着亲吻女生。

比如说 "你觉得这部**怎么样？"

妹子看完**一般会说出自己的感受，你也可以跟她深入的聊两句。

然后话锋一转 "其实我是不能认真看**的，因为有你在身边，所以我无法静下心来，总有想亲你的冲动"。

这个时候，气氛瞬间暧昧爆棚，然后你用温柔的眼神看着她的眼睛，慢慢将头试探着靠近，亲吻女生

。聊天不如约会，约会不如肢体接触，在一定时间内，尽快和女生进行肢体接触，是引发情侣感情发展的好机会!

1、那个小方块是插件。叫GRID。大脚有自带的。自己拉出来设置下。具体方法网上都有。

2、刚到80的ND。没朋友的话就刷刷随机本攒牌子。有朋友的话直接带去TOC插装备咯。

3、影像大厅不能进。有2个原因。第一个是你没做任务。要先把灵魂烘炉。矿坑的任务做了才能进影像。第2个就是你装备不行。自己当队长排随机排不进去。换个队长就好

4、我不太清楚。

5、起手给T预读愈合，回春，成长。之后给你认为可能要掉血的人回春，生命绽放有CD就用。一个人危机的时候用自然迅捷和治疗之触的宏，或者一个回春一个小迅捷

6、一般25人本都是一礼拜一更新。有时间先把团队本都打了。每天的日常做了。个人感觉也没什么事了。想赚钱就弄个双采。没事就去挖矿挖草。喜欢PVP的就去玩玩ZC。JJC

每日健身信息差练背的几个关键效果

增强肌肉力量:

练习背部不仅可以增加肌肉力量还可以改善骨骼系统和肌肉间的协调性。通过负重训练，可以刺激肌肉生长，从而使背部更加强壮。

提高姿势:

练习背部有助于改善身体的姿势减少因长时间坐着或弯腰造成的损伤。

经常进行背部训练可以帮助拉伸和放松肩部、颈部和背部肌肉，从而提高身体的姿势。

促进代谢:

背部肌肉是人体最大的肌肉群之-练习背部可以增加肌肉量，从而提高代谢率。

这有助于燃烧更多的卡路里并减少脂肪积累。

减轻压力:

现代生活中，很多人都会面临压力问题

背部训练可以帮助缓解压力和焦虑提高身体对压力的适应能力。

改善身体功能

背部肌肉对于许多日常活动的执行是至关重要的，如提起重物、长时间站立和走路等

通过练习背部，可以改善身体的功能增强生活质量和体能水平

拉比克至宝没解锁和解锁区别如下：

首先，拉比克存在至宝已解锁和未解锁以及未完全解锁的情况，没解锁的至宝没有全部特效，指望看一眼特效绿不绿就判断敌我是找死的存在。 

其次，115个特效乍一看十分可惜，但实际上这就意味着即使拉比克投了你的技能也不意味着就一定是改特效的技能，对手一样要养成随时查看留意拉比克技能的习惯 。

第三，拉比克披风颜色只能对应英雄，但对面是五个人，颜色可能会重复，通过颜色判定技能容易出问题。而且天然色是蓝紫色，如果拉比克偷了bane的技能，你还依靠披风判定，那等于又是在搞自己。 

第四，即使是改了特效比如虚空大，卡尔陨石，血魔沉默，能够即使让队友区分出来也是不亏的情况。 

最后，拉比克的至宝或许意味着将每出一个新英雄就必须做个绿魔方版的技能特效，想想也感觉，exciting的。

这次的拉比克至宝一共有115个技能特效，玩家们偷来的技能大部分都有专属的特效，“魔导师密钥”拥有款式进阶系统，玩家们需要装备魔导师秘钥赢下比赛，即可解锁套取的技能特效款式，可以升级115个窃取技能的自定义特效 。

而且在拉比克窃取成功之后，会根据窃取的技能来改变披风上的奥术色彩，今年宝瓶中的不朽，拉比克肩部也会拥有额外款式，并且和披风产生联动效果，在窃取技能时演化成相同的颜色。

整理收纳

6图带你解锁挂衣/叠衣技巧

挂衣叠衣技巧

助力衣橱轻松扩容30%

开“挂”的衣橱。

衣架的选择技巧。

折叠的“乐趣”。

垂直收纳叠衣法。

挂衣服的注意事项

挂衣数量“八成满”。

衣架尽量统一。

统一衣架间隔。

挂衣要有秩 序。

衣架的基础要求:质安全、不易折断、不易变形、防滑、保护衣服肩部不变形等。

西服这一类肩部比较厚实的衣服，可以选择统一款式的西服专用木制衣架悬挂。

里如果有多余的区域，可以用来挂一些领带衣橱或丝巾类建议选择可同时满足这类的饰品品悬挂条件的衣架，尽量减少衣架种类。

选择衣架的颜色时，建议选择与衣橱整体的颜色相近或同色系的衣架，这样能让衣橱看上去更和谐。

衣服和裤子建议分区悬挂，材质不易褶皱的裤子可以用衣架直接挂起来，或者将裤子一分为二地悬挂，具体情况，视挂衣区高度来定。

材质易皱的裤子，可以选择统一的裤夹悬挂在高度合适的挂衣区。

更加节省空间。

衣服一目了然，方便找到。

衣服方便拿取，不会影响其他衣服。

能有效地减少衣服复乱的情况出现。

平铺收纳。

垂直收纳叠衣法。

挂衣服

植绒衣架 鹅形裤抽。

叠衣 服

布艺收纳筐 PP盒。

舞蹈生能解锁幸福姿势如下：

1、弧跳，俗称《车轱辘》就是将身子从侧面翻转一圈，这个简单，记得练习时要有人保护。风火轮，就是将双臂成一条直线，由右手发力翻转一圈。

2、旋子转体。旋子转体是在旋子基础之上，属于中高难度的动作，要做好旋子转体，首先必须会熟练的完成旋子的动作。旋子转体与旋子都不同在于：以逆时针做为标准！

（1）旋子转体要求起跳较高，这是指用腰和腿来带动身体起跳，主要还是腰。（2）而且起跳之前必须让腰有自旋转的动作，而且右肩膀也要在起跳前向下转动。（3）在起跳后要注意锁腿，不要立即落地，而是停在空中。起跳后身子成一条直线。

3、侧空翻。技巧如下：（1）甩腿的速度。（2）头部离地的高度。

在快速垫几步下，以左腿为发力点，以右腿为起飞点，以头部为旋转点。其中头部和肩部要有意识的自右向左扭动，头部要仰着，然后在左腿蹬地的同时，右腿飞快的旋转。

但是在空中的时候一定要伸直，当右腿转到与地垂直时，左腿在腰部强有力的带动下，和左腿本来就蹬地的反作用力而快速摆动，从而完成一个比较完整的侧空翻。

舞蹈是一门通过动作进行表现的艺术，舞蹈动作从技能的认知到技巧的发展，必须通过长时间知觉的认知与动觉的反复练习，从经验的累积中习得个人的动作特质。

在世界各地，开始进行一堂古典芭蕾动作的训练课程，都是从扶把练习开始，扶把练习能保持技术和促使技术发展，而且是演出前必须做的准备动作，扶把动作练习必须循序而进。

通过不同速度与难易度的交替进行，使增加身体的控制能力及动作的正确性与准确度，并增加学习者的注意集中力。

舞蹈动作是舞蹈作品最基本的艺术手段，是构成舞蹈的基本单位。

和女生的暧昧期是两个人关系发展的关键期。如果在暧昧期不知道如何解锁身体接触的顺序，恋爱就很难有进步。

聊天不如约会，约会不如身体接触，一定时间内尽快和女生身体接触是引发情侣感情发展的好机会！

暧昧期身体接触的顺序，三步过渡到亲密关系

1肩部接触。

和女生约会，肩膀接触的机会挺多的，主要看你怎么抓住机会，就像大山一样。搭讪的台词虽然一样，但是不同时间说话的效果差距很大。

与牵手、拥抱、搂腰相比，摸肩是女生接受身体接触的一种轻松方式。如果你碰了女生的肩膀，她没有退缩，说明她对你有一定的信任。

比如聊天的时候，用手拍拍她的肩膀，在语言上认同她的一些观点。不要用适当的力度拍打别人，也不要太温柔。看起来太刻意太做作了。自然拍拍就好。

摸肩膀的时候，别忘了用语言和女生互动。

例：真不敢相信你还挺机智的！

例子：你的想法真的挺独特的。

2脸颊接触。

在解锁接吻姿势之前，必须有其他身体接触的准备。如果一上来就想亲女生，肯定会被拒绝，很容易引起女生的拒绝和厌恶。

其实在一定程度上，这是一种氛围渲染和氛围制造，可以轻松解锁物理接触。

抱肩和接吻之间需要有一个过渡，让女生有一个很好的体验，才能接受下一个吻。

例子：把你的胳膊放在女孩的肩膀上，试着把你的头靠近她的耳朵，对她耳语——它可以是暧昧的，恶心的，有趣的。

(然后下意识的调整自己的声音，尽量压低，但要充满力量和自信。最好是笑着说。这一步，你可以在和女生约会前多加练习，甚至可以把你最好的朋友作为联系她的工具。)

“你的头发真香，我真想多闻闻~”。

“立白洗衣液的味道？”

瞬间调侃女生情绪，从暧昧到幽默，自然切换。

如果女生笑了，赶紧亲她的脸。

3试试接吻。

和女生接吻后，女生通常会回味无穷。这种情况下，暂时不要再采取任何进一步的行动，让女孩动一会儿。

下次预约，按照你事先准备好的预约流程。比如你在**院看**，那就继续看**。

**结束后，女孩的情绪状态开始缓解回来，然后试图再次亲吻女孩。

战士-愤怒套装（8件） 总能力： 护甲: 4925 耐力: 231 力量: 127 奥抗: 10 火抗: 40 冰抗: 10 自然抗性: 10 暗抗: 30 套装奖励： 3件：战斗怒吼所提供的攻击强度加成提高30点 5件：在你使用了一次需要消耗怒气值的技能之后，有20%的几率使你下一次攻击技能所消耗的怒气减少5点 8件：在格档之后有4%的几率招架下一次攻击。（平均挡25次出一次的效果 100％招架下一次攻击 没有时间限制） _____________________________________________________ 愤怒头盔 掉落：黑龙公主奥妮西亚 愤怒头盔 愤怒头盔 拾取后绑定 头部板甲 696点护甲 +17 力量 +40 耐力 +10 冰霜抗性 +10 暗影抗性 职业：战士 需要等级 60 装备： 防御技能提高11点。 愤怒肩铠 掉落：克洛玛古斯（黑翼7号） 愤怒肩铠 愤怒肩铠 拾取后绑定 肩部板甲 642点护甲 +13 力量 +27 耐力 +10 火焰抗性 职业：战士 需要等级 60 装备： 使你的盾牌的格挡值提高27点。 装备： 防御技能提高7点。 愤怒胸甲 掉落：奈法利安（黑翼8号） 愤怒胸甲 愤怒胸甲 拾取后绑定 胸部板甲 857点护甲 +17 力量 +40 耐力 +10 火焰抗性 +10 自然抗性 职业：战士 需要等级 60 装备： 防御技能提高11点。 愤怒护腕 掉落：狂野的拉佐格尔（黑翼1号） 愤怒护腕 愤怒护腕 拾取后绑定 手腕板甲 375点护甲 +13 力量 +27 耐力 职业：战士 需要等级 60 愤怒护手 掉落：弗莱格尔 掉落：埃博诺克 掉落：费尔默 （黑翼4 5 6 号） 愤怒护手 愤怒护手 拾取后绑定 手板甲 535点护甲 +15 力量 +20 耐力 +10 暗影抗性 职业：战士 需要等级 60 装备： 使你招架攻击的几率提高1%。 装备： 防御技能提高7点。 愤怒腰带 掉落：堕落的瓦拉斯塔兹（黑翼2号） 愤怒腰带 愤怒腰带 拾取后绑定 腰部板甲 482点护甲 +20 力量 +20 耐力 +10 暗影抗性 职业：战士 需要等级 60 装备： 使你用盾牌格挡攻击的几率提高3%。 装备： 防御技能提高7点。 愤怒腿铠 掉落：拉格纳罗斯 （MC10号） 愤怒腿铠 愤怒腿铠 拾取后绑定 腿部板甲 749点护甲 +19 力量 +27 耐力 +10 奥术抗性 +10 火焰抗性 职业：战士 需要等级 60 装备： 使你躲闪攻击的几率提高2%。 装备： 防御技能提高11点。 愤怒马靴 掉落：勒什雷尔（黑翼3号） 愤怒马靴 愤怒马靴 拾取后绑定 脚板甲 589点护甲 +13 力量 +30 耐力 +10 火焰抗性 职业：战士 需要等级 60 装备： 使你的盾牌的格挡值提高14点。 装备： 防御技能提高7点。