大便老是有个硬头，一拉肛门疼

您好：

消化道方面上的问题，建议饮食上您可以：

1常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。

2多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。

3适当增加脂肪摄入量。

4少食辛香类及刺激性食品。

5浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，尽量不食。

6蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。

二：五个有效的食疗方法：

1花粉决明子粥：

天花粉30克、决明子30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。

2槟榔粥：

槟榔15~30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。

3黄芪粥：

黄芪60克，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。

4芝麻黄芪蜂蜜糊：

将黑芝麻60克研成糊状，煮熟后调入适量蜂蜜；黄芪30克煎水，去渣取汁冲入。早晚分服。

5猪血菠菜汤：

取猪血500克，切成片状；菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食之。每日或隔日一次。

祝您早日康复

你好，大便干燥是孩子常见的。

解决需要两个人配合解决排出干燥的大便：

一个把着孩子拉屎，一个人一只手手指护住孩子的肛门，控制：防止孩子用力过大，干燥的大便撑裂肛门，一旦肛门被撑裂，其伤口难以愈合，而且日后稍微用力就会再次被撕裂。

另一只手用小勺——例如咖啡小勺，去挖露在肛门口里面的硬大便，直到软的出来为止——就痛快啦。

预防孩子大便干燥是日常必须做到的：多给孩子吃利便的水果、蔬菜、酸奶等等，或是每天吃饭给孩子榨一杯水果汁、蔬菜汁、酸奶、牛奶、胡萝卜汁等等有利于滋养肠道菌群的东西——就可以预防孩子大便干燥。

孙平

　　大便出血原因：

　　1、痔疮：痔疮是最容易造成大便出血的了，因为痔疮最常见的症状就是大便出血疼痛，对于这种情况一定要及时的加以治疗以免引起不必要的后果。

　　2、肛裂：便中带血或排便后出血，便血量少，色鲜红，呈丝状覆盖于粪便的表面，排便时或排便后肛门疼痛。肛裂也是常见的大便出血的原因之一。

　　3、直肠息肉：直肠息肉也是大便出血的一个原因，常见的是便中带血或排便后出血，一般便血量不多，不与粪便相混，血液附着于粪便表面，呈鲜红色。慢性者可混有黏液或脓液。有时粪便变细呈细条状。

　　4、直肠癌：直肠癌引起的大便出血多见于中老年人，便血间歇或反复发生，逐渐加重，有里急后重症状，粪便表面可混有黏液、脓液、血液，粪便成形但逐渐变细。患者晚期有体重减轻、贫血等表现。另外非特异性溃疡性结肠炎出血也是大便出血的原因之一。