绅士技能｜这是有史以来最详细的衬衫挑选教程

不知你心中是不是有种迷思，为什么同样是搬砖的隔壁老王就比你帅？那一定是你穿衬衫的姿势不正确。衬衫作为男士一生的挚友，无论是正式场合，日常通勤，还是休闲时刻，必须得来一件。

并且，衬衫是否挑选的得当与否，总能让人一目了然，高下立判！所以想在职场上帅过隔壁老王，还是赶紧先解锁好穿衬衫的各种姿势。

—剪裁—

/4个You-Should-Know版型/

随着衬衫的发展和剪裁技术的发达，衬衫的版型也逐渐从宽松变成贴身甚至是修身。但是修身绝不等同于紧身。市面上的衬衫大多分为四个版型，当然不同的品牌对于不同的版型的命名可能稍有差异。

1Regular Fit

Regular Fit是最宽松的版型，对于身材富裕的客官，它会避免让你的啤酒肚勒出褶子，而身材苗条的男客观，过于宽松的剪裁容易造成背后和腰部的布料堆积，显得没有精气神。

2Slim Fit

Slim Fit是最受欢迎的一种剪裁，这种版型会使得衬衫更贴合胸部和腰部，并且留有自由活动的区间不会造成紧绷，对于正常身材的男客官们来说Slim Fit线条更加流畅挺拔，不二之选。

3Fitted

Fitted是较为流行的年轻剪裁方式，更加贴合身材，也更容易打造流线型轮廓。各位精瘦型客官，Fitted剪裁会让衬衫更加服帖，不显累赘。

4Super Fitted

Super Fitted是眼下很时髦但是非常紧身的剪裁对于肌肉发达客官来说这种版型会造成过度包裹的局面，如果身材过于消瘦也会凸显身材干瘪的缺陷。

/2个You-Must-Know尺寸/

1Collar Size 领围

领围也就是脖子的粗细，是一个一定会被问/测量的长度，尤其是是在正式场合里，不少小可怜因为打上领带就倒不上气了，一方面可能是因为系领带的方法不对，另一个方面可能就是领围买小了。

Just Right：系上衬衫最上面一颗扣子后，领口和脖子中间能够塞进一到两根手指为宜，这样就能保证系上领带后呼吸通畅。

2Sleeve Length袖长

Just Right：双臂自然下垂，袖口边缘超过手腕骨节两厘米左右，将手臂抬起聚到胸前袖口边缘在手腕骨节上方一点。

/3个You-Must-Know 部位/

1Shoulder Length 肩线

衬衫的肩部过窄，胸腰的部分就会因为捆绑的不适造成呼吸困难，现在普遍男同胞们一直在犯的一个错误就是选择了肩部剪裁过于宽松的款式，分分钟把衬衫穿出了Oversize的感觉。Oversize宽是经过重新设计的，并不少买个XXXL往身上一套就能穿成BALENCIAGA。

Just Right：肩线最理想的位置是在肩宽的端点，也就是肩骨的外缘（最突出的顶点）打造利落的体的精气神。

2Trso Fit躯干贴合度

躯干部分的贴合度除了取决于肩线的剪裁，还受到前胸款以及腰围的影响，比如胸肌发达的男客官们，就不要选择过于修身的剪裁，呼之欲出的大胸脯在职场上可不怎么得体，对于肚腩发达的客官，过于追求腰间的利落感，会给自己的啤酒肚带来莫大的精神压力。

Just Right：合身的衬衫腰部需要尽量贴身，同时腰部和背部不会出现布料堆积的褶皱，后背也不会因为紧绷而产生横纹。

3Bottom Length 下摆长

最原始的衬衫长度是完全遮住屁股的，只是随着时代的变迁，衬衫的长度也发生了改变，但是有一个亘古不变的原则就是宁长毋短，衬衫过长会显得胯部臃肿，过短就随时准备好从裤子里钻出来吧。

Just Right：一般来说合适的衣长下摆会遮住一部分屁股，但是这个根据身材不同也会有相应的变化，其实只需要把衬衣扎进刻字之后多做做伸展运动，观察下腰部就可以判断衣长是否合适了。

工作衬衫也是正常衣服，舒适度很重要，那些韩式修身衬衫谁穿谁难受/难看，同时不要过度迷信网上网上那些拍照图，毕竟你不知道模特身上别了多少个卡子。

—单品推荐—

Crossfit 初学者基础训练动作

空气蹲(徒手深蹲)

在开始空气蹲时，臀部和膝盖同时运动，确保双脚始终平放在地面上~保持脊柱的中立、稳定的姿势，收紧核心部位，注意背部的拱起或弯曲·通过膝盖和臀部弯曲来降低你的身体，让膝盖和脚趾保持一条直线，臀部应低于膝盖(每个人的柔韧性不同，下蹲深度也不同)，用你的脚跟向后推，以回到站立的位置

肩部推举

肩部推举是一种基本的初学者动作，因为它为许多更高级的CrossFit动作创造了一种强有力的基础~将杠铃(初学者可以使空杠或长棍)放在肩膀上，握距略大于肩宽，向上推，推过头顶，然后回到开始的位置

波比跳

波比跳是每个人又爱又恨的运动，但是为什么呢它们坚韧而有效，对调节新陈代谢很有帮助~从站立的姿势，把自己降低到深蹲的姿势，双手放在地上，双腿踢回俯卧撑的姿势，做一个俯卧撑，把腿恢复到深蹲的姿势，从深蹲，跳到空中，以深蹲的姿势着地，然后再开始

俯卧撑

如果你不能做基本的俯卧撑，就不要用膝盖式俯卧撑。依靠你的膝盖并不能让你积累力量来最终做一个完整的俯卧撑~把你的手直接放在你的肩膀下面，把你自己一直放到地板上，当你到达底部时，立即向上推到起始位置

松手俯卧撑

放松你的手，就像这个动作一样，会帮助你从你的俯卧撑中得到最大的好处~做俯卧撑，当你放下身体，胸部与地面接触时，暂时放松双手，双手放在地板上，向上推到一个开始的位置

高翻

为了避免受伤，我们建议在刚开始的时候使用一个空杠铃，如果这个太重，木棍代替~双脚分开，与臀部同宽，在整个锻炼过程中，确保你的重心在你的脚跟，蹲下，将杠铃握在你的小腿前面，在你的脚正上方，你的手臂应该锁定，肘部朝外。尽量保持胸部挺直，开始垂直地提高杠铃，稍微向你的身体拉，当杠铃超过你的膝盖时，微微跳起，耸肩使杠铃尽可能高，以便抓住它，当杠铃达到最大高度时，将杠铃摆成体前深蹲的姿势，放在肩膀的前面，蹲下，再重复

壶铃摇摆

当你摆动壶铃时，确保你的膝盖不被锁住，避免使它们向前移动~双脚分开与臀部同宽，背部挺直，胸部向上，站在壶铃上方，蹲下，膝盖放在脚上，手掌朝向身体，抓住壶铃·站起来，当你这样做的时候，将你的重心转移到你的脚后跟，弯曲你的膝盖，同时将你的臀部推向你身后的墙壁，当你这样做的时候，把壶铃从两腿之间甩过去，在一个连续的运动中，向前摆动壶铃，将壶铃抬高到你面前刚好低于肩膀的高度，收缩臀大肌和腘绳肌

第三单元的

account／o’kaonf/，n．说明；理由；计算，帐目

vi．＆ vt．认为；说明； 总计有 (3)

account for导致；做出解释 (3)

admire /adtmaio／vt．赞美；钦佩；羡慕 (1)

agricultural／,罡-on’knlqor3l／adj．农业的；农艺的(1)

△Albert Einstein／’aelbot’aln，Stln／ 阿尔伯特•爱因斯坦 (4)

amount／o’maont／ n．数量 (2)

△amphibian／瓮m’fiblon／n．两栖动物 (4)

ancestor／’踟sIst9／n．祖先；祖宗 (1)

announcer／o’naonso／n．广播员；告知者； 报幕员 (1)

apologise=(apologize)角’polod3alz／vi．道歉； 辩白(1)

appearance／9’piorons／n．出现；外貌；外观(3)

arrival居’raivol／n．到来；到达；到达者 (1)

as far as远到；直到；至于 (5)

as though好像 (1)

△astronomer／o’stronomo／n．天文学家 (4)

astronomy／o’stmnomi／n．天文学 (4)

Atlantic／ot’la：ntik／adj．大西洋的 (5)

atmosphere／'茁tmosflo／n．大气层；气氛 (4)

avoid /’vDIO／vt．避免；消除

award／o’wa：d／，n．奖；奖品

vt．授予；判定 (1)

B

balance／’b￡elons／vt．＆vi．平衡；权衡

，n．天平；平衡 (2)

barber／’bo：bo／n．理发师 (3)

△balanced diet平衡膳食 (2)

bay／bei/，n．海湾 (3)

bean／bi：n／n．豆；豆科植物 (2)

△beaver／'bi：va／n．海狸 (5)

benefit／'bemfit／n．利益；好处

vt．＆vi．有益于；有助于；受益 (2)

bet／bet／n．赌；打赌v．打赌；赌钱 (3)

make a bet打赌 (3)

△Big Bang宇宙大爆炸；创世大爆炸 (4)

△biochemistry／'baioo’kemisri／n．生物化学(4)

△blossom／'blosom／n．＆vi．花；花开；开花(1)

booth／bu：0／，n．货摊；售货亭；公用电话间(5)

border /bo：do／n．边界；国界；边沿

vt ＆ vi 与……接壤；接近 (5)

bow／haul v．& n．鞠躬；弯腰 (3)

△boyhood／'boihud／n．少年时代 (3)

break out突发；爆发 (4)

broad／bra：d／adj．宽阔的；广泛的；主要的(5)

by accident偶然；无意中；不小心 (3)

C

△cabin／'kaebin／n．小屋；船舱 (4)

△Calgary／'kaelgori／卡尔加里(加拿大城市)(5)

△calmly／'ko：mlff adv．平静地 (2)

△Cantonese／,kaento’ni：z／n．广东人；广东话(5)

carbon／'ka：ban／n．碳 (4)

△carnival／'ko：nivol／ n．狂欢节；(四旬斋前的)饮宴狂欢(1)

character／'ka：nkto／n．人物；特征；性格 (3)

△charity ftlaentf/ n．慈善(团体)；施舍 (3)

cheer／tJ'Io／vt．& vi．(使)高兴；(对)欢呼

n．愉快；欢呼 (4)

cheer up感到高兴；感到振奋 (4)

△cherry／’tJ'eri／n．樱桃；樱桃树 (1)

Christian／'knstlon／n．基督徒；信徒

adj 基督教的；信基督教的(1)

Clemens／'klemonz／n．克莱门斯(姓氏) (3)

clothing／’kloorir]／n．衣服 (1)

combine／kom’bam／vt．＆vi．(使)联合’；(使)结合 (2)

△contest／’kontest／n．vt．＆vi．竞赛；争辩；争夺 (3)

continent／’kontinont／n．大陆；陆地 (5)

△cooperation／koo，opo’reiJ'n／n．合作；协作(2)

couple／'kApl／n．(一)对；(一)双；夫妇 (1)

cowboy／’kaoboi／n．牛仔；牧童 (5)

crisp／knsp／adj．脆的；易碎的 (2)

cucumber／’kju：kambo／n．黄瓜 (2)

curiosity／,kjoon’osItff n．好奇心 (2)

custom／'l队stom／n．习惯；风俗 (1)

customer／’kastomo／n．顾客；消费者 (2)

D

daily／’deih／adj．每日的；日常的

adv．每日；日常地

n．日报 (1)

△Danny／'daeni／ n．丹尼(男名) (5)

dawn／do：n／n．黎明；拂晓；破晓 (5)

day and night日夜；昼夜；整天 (1)

debt／deft/ n．债务，欠款

in debt欠款 (2)

decade／'dekeid／n．十年；十 (3)

depend／ch’pend／vi．依靠；依赖 (4)

depend on依靠；信赖；取决于 (4)

dessert／dI’z3：t／n．餐后甜点 (3)

development／ch’velopmont／n．发展 (4)

diet／Idalot／n．日常饮食

vi．节食 (2)

digestion／d(a)i’d3estJ'on／n．消化力；领悟 (2)

dioxide／dai’oksaid／n．二氧化物 (4)

director／d(a)i’rekto／n．主任；主管；导演；理事；董事 (3)

disappoint／．dIso’point／vt．使失望 (4)

disappointed／,dlso’pointid／adj．失望的 (4)

△disso1ve／dfzolv／vt．＆vi．溶解；解散 (4)

distance／’distons／n．距离；远方 (5)

downtown／daon’taon／adv．在市区；往市区

adj．市区的 (5)

dress up盛装；打扮；装饰 (1)

drown／draon／vt＆vi．溺死；淹死；淹没 (1)

E

earn one's living谋生 (2)

Easter／'i：sto／n．(耶稣)复活节 (1)

eastward／’i：stwod／adv．向东

adj．向东的；朝东的 (5)

energetic／,eno'd3etik／ adj．精力充沛的 (1)

energy／'enod3/ n．精力；活力；能量 (2)

European／,juoro’pi：on／adj．欧洲的；欧洲人的

n．欧洲人 (1)

even if即使；尽管 (3)

exclaim／iks’kleim／vi．呼喊；惊叫；大声叫 (4)

exhaust /igzo：st／vt．用尽；耗尽；使精疲力尽 (4)

exist /igzist／vi．存在；生存 (4)

explode／／ks’plood／vt．＆vi．(使)爆炸；

爆发；激发 (4)

extremelv hks'tri：mh／adv．极端地；非常地 (5)

F

△fake／feIk／n．假货；欺骗 adj．假的 (3)

fathom／tf霉69IIl／n．长度单位(6英尺) (3)

feast／fi：st／n．节日；盛宴 (1)

fibre／tfaIb9／n．纤维；纤维制品 (2)

figure／tfioo／vt＆vi．想；估计；计算 (5)

figure out合计为；计算出；解决；领会到(5)

float／fl。ut／vt．＆vi．(使)浮动；(使)漂浮

n．漂流物；漂浮 (4)

flow／floo／n．流程；流动

vi．流动 (5)

fool /fu：l／n．愚人；白痴；受骗者

vt．愚弄；欺骗

vi．干傻事；开玩笑

adj．傻的 (1)

force /fo：s／n．力量；暴力;[复]军队

vt．强制；逼迫 (4)

forgive /fe'gw／Vt．(forgave／fo’geiv／，forgiven／fo’gwn／)

原谅；饶恕 (1)

forward／'fo：wod／adv．向前地；向将来 (1)

frost／frost，fro：st／n．霜；霜冻 (5)

G

gain／gein／vt．获得；得到 (1)

gather／'gaeOo／yr．，vi．&n．集合；聚集；搜集 (1)

generally／'d3enoroh／adv．一般(地)；通常； (4)

△Geophysics／,d3i：oo’ftzhks／n．地球物理学 (4)

get away with被放过；(做坏事)不受惩罚 (2)

get into trouble陷入困境；惹麻烦 (3)

△get the hang of熟悉；掌握；理解 (4)

glare／gleo／vi．怒目而视；闪耀

n．眩目的光 (2)

△global／'gloobl／adj．全球性的；全世界的(4)

go ahead前进；(用于祈使句)可以；往下说 (3)

goat／gout／n．山羊 (5)

gradually／'graedjooli/ adv．逐渐地 (4)

gravity／'graewti/ n．地心引力；重力 (4)

△grizzly／'grizli/ n．(北美洲)灰熊

adj．灰色的；有灰斑的 (5)

△gulf／gAlf／n．海湾；深渊 (5)

H

△Halloween／'haeloo’wi：n／n．万圣节前夕；诸圣日前夕 (1)

ham／haem／n．火腿 (2)

handsome／'hrensom／aaj．英俊的；大方的；美观的 (1)

△Hannibal／'haembol／n．汉尼拔(美国城市)(3)

harbour／'ha：bo／n．(=harbor)海港 (5)

harmful／'ha：mfol／aaj．有害的；伤害的 (4)

have a gift for对……有天赋 (5)

have fun with sb玩得开心 (1)

herd／h3：d／n．兽群；牧群 (1)

hold one’S breath屏息；屏气 (1)

humour／'hiu：mo／n．(=humor)幽默；诙谐 (3)

I

in memory of纪念；追念 (1)

in time及时；总有一天；终于 (4)

△incense／in’sens／n．熏香；熏香的烟 (1)

△incredible／in’kredobl/ adj．难以置信的 (3)

indeed／in'dkd／adv．真正地；确实；当然；甚至(3)

independence／．indi’pendons／n．独立；自主 (1)

Issac Newton／’a|zok’nju：tn／艾萨克•牛顿(4)

issue／'ISjUI／vt．&vi．发行(钞票等)；

发布(命令)；

出版(杂志等) (3)

item／'altom／n．项目；条款；(消息等的)一条(2)

J

jealous／'d3elos／adj．妒忌的；猜疑的；警惕的(3)

△Jesus／'d3i：zos／n．耶稣 (1)

K

△kebab／ko’b￡eb／n．(=kabob／ko’bob／)(印度)

烤腌羊肉串；肉串上的肉块(2)

keep one’s word守信用；履行诺言 (1)

L

△Lake Superior flexk sju：’piono／苏必利尔湖(5)

lamp／la：mp／n．灯；油灯；光源 (1)

lead／li：d／vt．领导；引导；致使 (1)

△lemon／'lemon／n．柠檬 (2)

△lessen／'lesn／Vt．减少；减轻 (4)

lie／lag/ n．谎话；谎言 (2)

vi 说谎

tell lies说谎 (2)

limit／'limit／n．界限；限度

vt．限制；限定 (2)

limited／'limitid／adj．有限的 (2)

△loneliness／'launlmis／n．孤独；寂寞 (3)

Look forward to期望；期待；盼望 (1)

lovely／'IAvll／adj．可爱的；有趣的 (1)

△lunar／'lu：no／adj．月的；月亮的 (1)

M

△magpie／'maegpai／，n．喜鹊 (1)

△mammal／'maemol／n．哺乳动物 (4)

manner／'maeno／，n．礼貌；风格；方式；习惯(3)

maple／'meipl／n．枫；枫树；淡棕色 (5)

mass／ma：s／n．团；块；质量；大量 (4)

method／'meood／n．方法 (4)

△Mississippi／,misisipi/ n．密西西比河；密西西比州 (3)

△Missouri／mi’zoorff，z．密苏里州(美国州名)(3)

△Montreal／,mDtn’aft／n．蒙特利尔(加拿大东南部港市) (5)

△multicultural／,mAltI’kaltlar(a)l／adj．多种文化的 (5)

△muscle／'mAsl／n．肌肉；(食用)瘦肉 (2)

mushroom／'mAImm／n．蘑菇 (2)

mutton／'mAtn／n．羊肉 (2)

N

△narrator／na’reIto／n．讲述者，叙述者 (3)

national／'na：J'ananl／adj．国家的；民族的 (1)

△Niagara／nai’aegara／n．尼亚加拉(河，瀑布)(5)

nightfall／'naitfa：l／n．黄昏 (3)

△nitrogen／'naItrod30n／n．氮 (4)

novel／'nOV]]n．小说；长篇故事

adj．新奇的；异常的 (3)

now that既然 (4)

o

△Obon／a’bon／n．盂兰盆节 (1)

obvious／'obvios／adj．明显的；显而易见的 (1)

official／a’埘ai／n．官员；公务员

adj．官方的；正式的；公务的(5)

△Oliver／'ohvo／n．奥利弗(男名) (3)

origin／'Drld3m／n．起源；由来；起因 (1)

ought／o：t／v．aux．应当；应该 (2)

ought to应当；应该 (2)

oxygen／'oksId30n／n．氧 (4)

P

packet／'paekat／n．小包裹；袋 (2)

△parade／pz’reid／n．游行；阅兵；检阅 (1)

passage／'paesid3／n．通道；(一)段；(含食宿)船费 (3)

patience／'peffzns／n．耐性；忍耐 (3)

△pearl 1p3'1／n．珍珠 (5)

permission／pz’nul9n／n．许可；允许 (1)

permit／po’mrt／vt．＆vi．许可；允许；准许

／fpa：mit／，n．通行证；许可证；执照 (3)

pilot／'paflot／n．飞行员；领航员；引水员 (3)

planet／'plaenrt／n．行星 (4)

△playwright／'pleiralt／n．剧作家 (3)

plenty／'plentI／n．充足；大量；富裕 (1)

poet／’pooIt／n．诗人 (1)

△polar／'pzol9／adj．极地的；近极地的 (5)

port／p3：t／n．港口；舱门；港市 (5)

possibility／．posz’bflIt/，n．可能性；可能发生的事物 (1)

presence／'prezns／n．出席；到场；存在 (4)

prevent…from阻止；制止 (4)

△protective／p∞’tektiv／adj．(给予)保护的 (2)

△protein／'pmoti：n／，n．蛋白质 (2)

publishing／'pAblfflrj／adj．出版的；出版业的 (4)

Q

queen／kwi：n/ n．女王；王后 (5)

R

rag／raeg／n．破布；碎布 (3)

in rags衣衫褴褛 (3)

raw／m：／adj．生的；未加工的 (2)

religious／n’lId39s／adj．虔诚的；宗教上的；信奉宗教的 (1)

△reptile／’reptail／n．爬行动物；爬虫 (4)

research／ri’sa：tJ'／n．&vi．研究；调查 (2)

rid／rid／vt．(rid或ridded，rid或ridded)使摆脱；使去掉 (2)

get rid of摆脱；除去 (2)

roast／roost／vt＆vi．烤；烘；烘烤 (2)

△Roderick／'rodrdd，n．罗德里克(男名) (3)

rooster／fru：sto／n．雄禽；公鸡 (1)

rude／ru：d／adj．粗鲁的；无礼的；猛烈的；残暴的 (3)

S

sadness／'saedms／，n．悲哀；悲伤 fl

satisfy／'saetisfai／vt．满足；使满意；使相信 (1、

scene／si：n／n．(戏剧)一场；现场；场面；景色(3：

scream／skri：rn／vi．尖声叫

，n．尖叫声；喊叫声 (3)

△script／'sknpt／n．手稿；剧本 (3)

servant／’sa：vont／n．仆人 (3)

set off出发；启程 (1)

settle／'setl／，n．定居；解决；平静下来 (5)

settle down定居；平静下来；专心于 (5)

shoulder／’foolds／n．肩；肩部；侧翼

vt 肩负；承当 (3)

sigh／saff vi．叹息；叹气

n．叹息；叹息声 (2)

silly／'sili/ adj 愚蠢的；无聊的 (3)

△simply／'simph／adv．仅仅；只不过；简单地；完全；简直 (3)

△skull／skAl／n．头脑；头骨 (1)

slightly／'slaItli/ adv．稍稍；轻微 (5)

slim／slim／adj．苗条的；纤细的

vi．变细；减肥 (2)

social／'sooJ'ol／adj．社会的；社交的；爱交际的 (1)

△solar／'soolo／adj．太阳的；日光的 (4)

solar system太阳系 (4)

solid／'stolid／n．固体；立体

adj．固体的；坚固的 (4)

△spaghetti／spo’9eta／，n．意大利式细面条 (2)

spot／spot／vt．发现；认出

n．斑点；污点；地点 (3)

spread／spred／vt．＆vi．(spread，spread)

伸展；展开；传播 (4)

△St Lawrence River／'seint’1Drons tnvo／圣劳伦斯河 (5)

△stampede／sta：m’pi：d／n．(美国西部或加拿大) 一年一次的庆祝会(5)

stare／steo／vi．凝视；盯着看 f3)

starve／stow／vt．＆vi．使饿死；饿得要死 (1)

steak／steik／n．(供煎；烤的)肉块；鱼排；牛排 (3)

△Stephen Hawking／'sti：vn’ho：kin／斯蒂芬•霍金 (4)

strength／'stre00／n．力；力量；强项；长处(2)

△sugary／'fugon／adj．含糖的；甜的 (2)

surface／'sa：fis／n．表面；外表；水面

adj．表面的；肤浅的 (4)

surround／so’raond／vt．＆vi．包围；围绕 (5)

system／'sIstom／n．系统；体系；制度 (4)

T

take place发生

tale／teil/ n．故事；传说 (3)

telescope／'teliskoup／n．望远镜 (4)

terrify／'terifai／vt．使恐怖；恐吓 (5)

△the Milky Way银河 (1)

△the Rocky Mountains／’roki’mauntins／落基山脉 (5)

throw away扔掉；丢弃 (2)

tin／tin／，n．罐头 (2)

tiny／'taini／adj．很少的；微小的 (3)

tired of对……厌倦、厌烦 (2)

to be honest说实话 (3)

tour／tuo／vi．＆n．旅行；游历；旅游 (5)

trick／trik／n．诡计；恶作剧；窍门 (1)

play a trick诈骗；开玩笑

△Trinidad／'trinidaed／n．特立尼达岛 (1)

turn up出现；到场 (1)

U

unbelievable／,AnbI’li：vobl／adj．难以置信的 (3)

unpaid／,An’peid／adj．未付款的；不受报酬的(3)

V

△Valentine Day／'vaelont(a)in’dei/圣瓦伦廷节；情人节(2月14日)(1)

△Vancouver／vain’ku：vo／n．温哥华 (5)

△vapour／'velpo／，n．(=vapor)蒸汽；水蒸气(4)

violent／'vaiolont／adj．猛烈的；激烈的；强暴的 (4)

W

watermelon／'wo：to．melon／n．西瓜 (1)

weakness／'wi：knis／n．虚弱；弱点；缺点 (2)

wealthy／'welOi／aaj．富有的

n．富人；有钱人 (5)

weave／wi：v／vt．＆vi．(wove／woov／，woven／'woovzn／)

编织；(使)迂回前进 (1)

weep／wi：p／n．(wept，wept)哭；哭泣

vi．(wept，wept)哭泣；流泪 (1)

△weightlessly／'weithsld adv．失重地 (4)

willingness／'wilioms／n．乐意；心甘情愿 (3)

wipe／waip／vt．擦；揩；擦去 (1)

within／w16’in／prep．在……之内；不越出 (5)

wolf／wolff，z．狼；残忍贪婪之人 (3)

Y

Yale／jell／n．耶鲁(耶鲁大学的创始人)；

耶鲁大学 (3)

Unit 3

1 know about 了解关于…事

2 make a bet 打赌

3 win or lose the bet 在打赌中赢或输

4 have bad luck 运气不好

5 step inside 走进里面

6 lead the way 带路

7 I wonder if 我想知道是否…

8 go right ahead 说下去

9 as a matter of fact 事实上

10 by accident 偶然

11 sail out of the bay 驶出海湾

12 stare at 盯着

13 towards nightfall 到夜幕降临时

14 carry … out to sea 把…带到了大海

15 give oneself up for lost 因为迷路而绝望

16 work as an unpaid hand 免费劳动

17 account for 导致

18 to be honest 坦白地说

19 your idea of some kind of joke 你认为的一种笑话

20 be on my way 上路

21 show sb out 把某人带出去

22 be confident about 对… 自信

23 the cost of a journey 旅行费用

24 give sb a ride 让某人搭车

25 lose one’s patience 失去耐心

26 do fifty jumps without stopping 不间断地连续跳五十下

27 fall over 跌到

28 account for your behaviour 对你的行为做出解释

29 be jealous of the others’ success 嫉妒别人的成功

30 show a willingness to do sth 表示乐意做谋事

31 stay out of jail 免坐牢

32 be reserved 被预定了

33 take the gentleman’s order 让那位绅士点菜

34 the look on the waiter’s face 服务员脸上的表情

35 take a chance 碰碰运气

36 read the bill 看帐单

37 in a rude manner 用粗鲁的方式

38 for a while 一会儿