鸡皮疙瘩很痒是怎么回事

　肢上有很多小疙瘩，很粗糙，这种情况是我们在日常生活中非常常见的一种皮肤疾病。尤其是容易发生在上臂和大腿的外侧，这也是我们生活中所说的鸡皮疙瘩。那么， 鸡皮疙瘩很痒是怎么回事？

鸡皮疙瘩很痒是怎么回事

　当人体感到寒冷或者害怕亦或者大脑指令时，身上就会起一层鸡皮疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来，这种现象就被称为鸡皮疙瘩。若这种现象一直持续，则就是鸡皮疙瘩皮肤了。

　具体形成过程：当立毛肌收缩时，使毛发在皮面上直立，梭形肌细胞在其起端和终端都变成弹性硬蛋白纤维，后者插入肌细胞之间隙内，并被固定，形成肌腱结合点。当肌肉松弛时，由于周围真皮的弹性回位，毛发回到原处，围绕外毛根鞘的弹性硬蛋白纤维牢固地附着于表皮细胞，实际上它的弹性较小而张力较大。肌肉的终端插入强直的毛囊，但其表皮下的起端则不强直，所以在立毛肌收缩时，皮肤被扭转而产生鸡皮样外观。立毛肌活动受肾上腺素能交感神经支配，当发生恐惧、害怕等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平增高，立毛肌收缩，毛发直立。

　鸡皮疙瘩皮肤的成因主要有以下几点：

　1、皮脂代谢异常：皮脂代谢异常导致皮脂分泌调节失控，皮脂分泌率增加。

　2、毛周角质增厚：皮脂分泌率增加引发毛周角质增厚，毛发无法正常生长。

　3、毛囊组织变异：毛周角质积于毛囊口，会引发毛囊组织炎症并产生变异

皮肤像鸡皮疙瘩怎么办

　1、温和去角质

　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。

　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳

　2、滋润最重要

　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂。而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

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1鸡皮学名叫做毛周角化症是一种遗传性疾病它是由于毛囊口角化影响了毳毛的生长所以皮肤表面摸起来不光滑更严重些的毛孔颜色会变深呈现暗红或褐色颗粒也会更粗糙其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发看起来很像是鸡皮疙瘩所以毛周角化症又俗称鸡皮肤

2平时尽量少吃辛辣的食物，更应当戒烟戒酒，因为这些东西对身体有严重的刺激作用。要经常用温水清洗身体，浸泡身体上的角质。

反倒是毛丨周淑、闰霜，方便好用，洗完澡后促进吸收，皮肤会变得很顺滑。

这是毛周角化症，想要改善平时在清洗的时候要去角质，但是同时也要记住不能经常去抓的，不然有铯素的，而且也是不能用太热的水来洗的。

在饮食的方面也是要补充维生素，要多吃水果蔬菜，像夏天的西瓜，葡萄，土豆，空心菜等等。

然后再搭配上角质舒华膏，没有副作用，坚持使用一个月左右就可以看见疙瘩在变淡了。

看着像是过敏。你那边最近是不是温差转换有些大，或者干湿交替大，或者是风扇空调吹太多啊？如果觉得痒抓了也不起痕的话，多半是过敏。急性期可以葡萄糖酸钙片+地塞米松+维生素C联合静推治疗，局部用炉甘石洗剂涂抹治疗比较好。平时在家可以备用，氯雷他定片，西替利嗪片或者是开瑞坦，注意多活动增加抵抗力，对疾病的预防也很关键。