肩膀宽的人该如何穿衣服？

本人120斤左右，肩膀较宽，属于典型的大骨架身材。所以穿衣很容易和 “五大三粗” “高大壮” 这些词汇联系到一起！

有很多我在写这类文章时，总会围绕 “显瘦” 来解决此类问题。其实并不是！

“大骨架”和“胖”从本质上来讲是两个概念 ，所以大骨架女生最重要的是先要 “找准风格” ，选好风格，再深入搭配！

首先，大骨架女生最根本的问题在于 胸背间的厚度 。并且脂肪很容易堆积在胸、肩等地方，所以大部分肩膀宽、骨架大的女生会有肉感！

而我们的解决方法就是 将这样的肉感转化为女性的“曲线感”和“柔和感” ，通过这样的方法 弱化我们脂肪带来的“肥胖感”！

第一步：找准风格

针对于大骨架女生尚头推荐 三种穿衣风格！

风格一：大女人知性风

其实我本人是很喜欢大骨架女生的，因为 大骨架女生的身型大气，架得起衣服 ；而小骨架女生就是偏小家碧玉型，娇小更有保护欲！！

从这一点切入， 知性风是很适合肩宽、大骨架的女生去尝试的， 大方知性，更加稳重！

那我们在尝试这种风格要注意 尽量不要穿有幼态感的衣服 ！那么幼态感的衣服是指 衣服中加入了有幼感的元素， 例如伞裙、百褶裙、蕾丝花边等这类设计，都会显得人有些蹩脚！

风格二：职场干练风

干练风对于肩宽大骨架的女生也是一个不错的选择。

干练风更注意的是 穿搭的线条感和利落感 。小骨架女生往往会撑不起西服，并且气场不强，相比较更适合甜美风穿搭。

大骨架女生对于驾驭西服这种 干练型、线条感强的服装 就是轻而易举了。

风格三：性感美艳风

大部分大骨架女生会有肉感，我们可以将其发展成优势， 通过穿衣的风格来将其打造成丰满感、气场感。所以这种高贵冷艳的风格也很适合大骨架的微胖女生！

那么如何打造气场感，后面我会详细讲解到！我们先回到这里。

小骨架女生反而驾驭不了性感冷艳风，总会给人一种 硬撑的感觉，缺少一种惊艳、大气的气场！

而大骨架的女生 在妆容和穿着的加持下，就比较容易突出惊艳美。

而我们在走美艳风格时，更要注意穿搭中的 有主有次 ，有效得避免俗气感！

那么接下来我们看第二步， 怎样根据风格学穿， 帮肩膀宽的大骨架女生找到适合自己的穿搭方式！

第二步：根据风格学穿搭

知性风穿搭

① 衣服款式要简约大气

大骨架女生挑选衣服时， 款式最好以简约大方为主，过于夸张的款式设计反而会使我们的身材看起来更加粗壮累赘，属于多余设计。

大骨架女生选衣服可以选右图这类简约款，上半身毛衣上加入珍珠的点缀， 使其穿搭附上了一层优雅知性的色彩!

那么对于肩宽大骨架的女生，肩部最好不要有多余的设计，以简约为主， 多余的设计会使我们的肩部有膨胀感，更加显胖显壮。

这也是我们在穿搭中的一个小技巧， 我们身体哪个部位胖，我们在穿着时就越要注意那个部位的简洁程度 ，多余的设计反而会夸大我们的身材缺点。

② 柔和色系的服装

说完了款式 ，我们再来看看颜色上应该如何选择。

既然是知性优雅的风格，那颜色上 一些温和的暖色系 更容易搭出知性的风格！

图中的搭配主色调为驼色，加上薄荷绿和白色的加持，使整体搭配尽显温柔。

驼色是我最推荐给大家的颜色了， 基本黄皮和白皮的朋友都可以驾驭它 ，它也是我认为 除了黑白灰三个中性色外最百搭的颜色了！

干练风穿搭

① 选择线条感强的衣服

我们在选择衣服款式的时候，要更加注意衣服的 版型是否利落，线条是否强硬！

干净利落的剪裁，会更好地衬托出我们的气场，将我们的 威严感发挥到极致！

我们可以选择一些 有垫肩设计的西装等~

② 选择款式简单的，简约大气

已经到了初春，风衣就是我们最好的选择了。

但是我们选风衣时，要选择 没有过多多余的设计，颜色干净明亮，版型和面料比较硬挺的款式！

这样的穿搭会将我们 女性的知性、干练的风格 发挥到极致，简直是秋季穿搭的不二选择！

③ 强调腰线

强调腰线也是我们增加气场的重要方法之一！

这样会打造出我们侧边身材的曲线感，使我们整体穿搭的重心上移，优化身材比例！

这里要注意， 大家在强调腰线时，衣服的面料材质不能过硬，否则会使我们的上半身更加粗壮！

美艳风穿搭

① 修身、V领的连衣裙

修身的连衣裙，可以更好地修饰我们的身材，更加突出 女性的曲线美。

V领的设计，可以修饰我们的上半身，同时增加了我们的美艳感！

在生活中，我们也可以选择包臀的半身裙或V领连衣裙，长度在 膝盖左右 正合适！

② 选择印花较大的衣服

碎小的印花其实更适合小骨架女生，在大骨架女生身上会更突出我们的 肉感和骨架感， 会显得更加小气；

而大的印花，会突出我们的 知性感、大女人的优雅感！

③ 可以选择颜色比较明亮的衣服

大骨架的女生， 面相骨骼给人一种大方的感觉，所以更容易驾驭明亮颜色的衣服。

大方的五官搭配明亮的颜色，给人一种惊艳美的感觉！

好啦！今天肩宽的大骨架女生风格穿搭就讲到这里吧， 更多更详细的穿搭方式点开我的主页就可以看到哦~

穿搭没有固定的搭配，固定的组合， 以上只是我的分析和建议，希望可以帮助到大家！

我是专注于 让每一位普通女性都能找到适合自己的穿衣风格，定时更新搭配技巧 的服装造型师。

我还写过好多的穿衣教程， 点开我的主页就可以看到哦！

肩宽的人平常在选择衣服时往往会很苦恼，因为衣服稍微穿不好的话呢给人的感觉就是又胖又壮，那么肩宽的人如何去选择适合自己的服装呢？比如白色的插肩袖T恤就很适合肩宽的人，还有无袖的棉麻连衣裙这种裙子不仅好看而且重要的是肩膀这一块因为属于是无袖的，肩膀比较宽的人在穿的时候会把你肩部这一块比较漂亮的可以刚好露出来，同样也会让肩部看起来比较窄。再比如在穿衣服的时候也可以穿一些背心都适合肩宽的人去穿。那肩宽的人在穿衣服的时候有哪些禁忌呢？比如垫肩、泡泡袖还有肩部比较繁琐的或者一些肩章呀一定不要去穿。

1

穿搭小诀窍：印花露肩连衣裙+单肩斜挎小包+大沿遮阳帽+尖头高跟鞋

2

穿搭小诀窍：露肩镂空蕾丝连衣裙+英伦礼貌+尖头高跟鞋

3

穿搭小诀窍：白色插肩袖+直筒破洞牛仔裤+宽肩带斜挎包+尖头高跟鞋

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穿搭小诀窍：粗肩带收窄肩距

5

穿搭小诀窍：长袖上衣遮住手臂显肩窄

6

穿搭小诀窍：V领纵向拉长上身

首先我们要先来辨别看看自己的身材是否是属于肩宽范畴：

标准肩宽测量：胸围的一半再减去4厘米

宽肩的身材即肩膀是全身中最宽的部位；窄肩身材的肩膀宽度小于臀部的宽度；溜肩身材的明显特征是肩部有往下斜角。

宽肩仙女如果够瘦的话，就是行走的衣架子，许多欧美女模都是宽肩身材，但是宽肩仙女一旦长点肉就很显身材壮硕，我国宽肩代表女星有蒋欣、关晓彤、章子怡、范冰冰等。

宽肩雷区：

一字肩

曾经爱走小仙女路线的关晓彤就有不少一字肩的礼裙，整个人上半身呈现拉宽的状态。摩纳哥王妃夏琳运动员出身，肩膀也是很宽大，穿上一字肩衣服就特别壮硕。

泡泡袖等肩膀有过多装饰的服装

蒋欣就穿过不少这样的衣服，使整个人看起来壮如山，如同巨人。

无袖

无袖服装的存在就是为了暴露肩宽。

夏琳王妃给了肩宽姐妹好多反面穿搭素材

关晓彤

足够瘦加上深v可以适当的削弱肩宽的横向感。

垫肩或大廓形外套

这两种款式的存在就是给宽肩仙女火上浇油，感觉穿上后有一拳打爆沙袋的力量。

横条纹

横条纹视觉上就会拉宽身材比例，所以肩宽仙女千万要避开哦。

关晓彤

适合宽肩的服装：肩膀宽就要想办法修饰

斜肩

喜欢露肩的仙女可以选择单边露肩服装，会让整体上显得没有那么壮硕，很有风情。

夏琳王妃

露肩+大翻领是视觉收缩肩宽的最佳CP。

大翻领

落肩袖

肩线不明显的服装可以削弱宽肩的坚硬感，柔软的材质也能很好的修饰肩膀线条。

竖条纹

道理和横条纹相反，即便是毛线衣的选择上也要选择竖条纹路针织走向的单品哦！

是不是像这样的 

耸肩外套!

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肩膀宽的人穿衣注意事项：

衬衫，衬衫的扣子解开两个，露出脖子延伸颈部的线条，遮肩效果非常好。如果是衬衫裙的话，建议选择收腰款式，非常显瘦。

避免垫肩的衣服或者肩部设计硬朗的衣服，选择质感比较软的衣服，可以弱化肩部的线条。

避免穿无袖的衣服或者吊带的衣服，这类衣服容易暴露肩部的弱点。

避免穿粗线针织的衣服，粗线衣服会增添膨胀感，更不要穿肩膀处有很多造型的衣服。这样会让肩膀更引人注目。所以肩膀一定要简化简化在简化。穿溜肩的衣服或者质感软的衣服。

肩宽的女生，特别会有那种明明很瘦却很壮的既视感，并且衣服穿不好，立马胖十斤，因此肩宽女生搭配衣服的时候有以下几点雷区，千万不要踩

1泡泡袖

甭管别人说的泡泡袖有多么的公主风，多么的少女感，肩宽的妹子，这元素绝对是你人生中最不可触及的雷区，你想啊，你肩本来就宽，穿衣服在给你向外阔一度，更宽了。

2，垫肩

垫肩这个设计也是肩宽女生千万千万不要碰的，即使你是滑肩又宽肩，就像让自己身板肩部显的笔挺，尤其是穿西装，但“骗子”我也要告诉你，垫肩这不可以。

甭管明星， 时尚 潮人怎么穿的好看，总之放咱身上就是嗷嗷宽就是了

3，选择正常有明显肩线的，不要选落肩

正常肩线款服饰就是能呈现出你肩正常的宽度，但是落肩款会从视觉上让你的肩向下延伸，进而肩部更显宽。

4一字领露肩款不要选，大V领是真爱

肩宽的妹子穿一字领不是赤裸裸让别人看到自己肩宽吗，夏日想要露出性感的锁骨，大V领才是正确的选择。

掌握以上肩宽穿衣要点之后，推荐几个肩宽女生适合得，好看的穿搭

虽然近几年很流行上宽松下中长款百褶裙或纱裙的搭配，感觉很顺溜很休闲，但是这种搭配方式对肩宽女生来说真的不合适。

肩线明显的衬衫+高腰短裙相比前一种搭配瞬间让你瘦十斤，并且非常显瘦显高

穿的休闲又熟女，落肩T恤就不要选了，换成复古短款，肩线明显的小上衣，超显瘦，关键是还很有格调。

2，吊带搭配法

对肩宽妹子来说，细吊带的单品，无论是上衣还是连衣裙都是超合适的，外搭垂坠感的薄针织开衫，或者是比较修身的西装外套都是很潮，又很淑女的搭配。

3，马甲

宽肩女生夏日穿搭，真的可以考虑看看马甲这件单品，它本身无袖的设计，真的会有很好的视觉让肩变窄的效果，并且颜色，面料不同，可以很休闲，可以很正经。

4，V领连衣裙

懒人夏日穿搭，视觉不显肩宽，一件V领连衣裙是最好得选择了，相对来说，领子越大对肩的收敛效果越好，如果还想显瘦显高，高腰收腰的设计，请码住。

春夏季的时候衣服会穿得相对单薄，很多身型不是很完美的女生就会担心身型的缺点会暴露出来。

首先再来回顾一下什么是T型身材

T型身材的人肩宽 臀宽和腰宽，和H/I型身材的人比，就是肩膀特宽的那种。 一般女生肩宽在36~39的样子，T型身材肩宽则是 39了，加上比较瘦的腰和臀，很容易看出来。

肩宽虽然是烦恼，但是也有一种女王范的气场，只要能减弱肩膀部位的视觉，也能成为一个 时尚 icon！

下面就来介绍几种如何削弱T型身材肩膀视觉的方法吧。

第一：选择肩膀部位无装饰的衣服

肩膀部位的装饰包括肩章、绣花、以及一些点缀的小配饰，还有夸张的设计~一旦这些元素出现在肩膀位置

NO

夸张的设计让肩膀膨胀，让人不自觉将视觉重点放到肩膀，所以，T型身材的菇凉少穿肩部有装饰的衣服。

YES

而正确的穿法是，穿肩膀无装饰的衣服，适当配搭项链，将视觉重点移向脖子胸前。上半身是深色款式更好。

第二：上半身V领延伸颈部

V字领相对高领和圆领明显会更显瘦，这点无论是肩宽女生、脖子粗女生还是脸大的女生都可以用得上。要尽量避开高领和圆领的衣服。

也可以人为制造V领，长款项链或者丝巾来打造一个长一点的V领。即便是抹胸，戴上长项链也会更加有气质。

第三：善用腰带

无论是什么身型，用腰带制造腰线都是必须掌握的。腰带可以帮助T型身材制造X身型。

第四：上下平衡法

T型身材的特点是肩膀宽，下身瘦头重脚轻。因此我们可以选择上下平衡的搭配技巧，下半身选择A字裙、哈伦裤、印花半身裙等能让胯部带来膨胀感的单品。对于T型不是很明显的女生则可以选择直筒裤或者阔腿裤，让自己上下看起来更协调。

身为165cm+肩宽一族，看到这个问题差点没哭出来，鬼知道为了藏这40cm的肩我都经历了什么，别说咱们精致的猪猪女孩了，就连女明星也使尽浑身解数掩盖宽肩。毕竟有一颗小鸟依人的心，只能靠穿搭来力挽狂澜了，擦干眼泪分享一下~

1- 首先，你是宽肩吗？

一张图解释为什么要根据肩形选择穿搭

2- 肩宽什么不能穿？ （敲黑板，个个是雷区，勿踩！）

a- 小领口（高领/小圆领等） ：领口越小，衣领到肩头的距离越大，肩宽一览无余（前方高能）

还有一种高能，叫高领遇上露肩

模特、网红们穿穿就算了，咱们猪猪女孩还是要慎重

b- 过度肩部修饰（泡泡袖/垫肩等） ：这几种都适合肩窄的妹子，宽肩勿碰，绝对的“此地无银三百两”，视觉效果一目了然，就好比大胸妹子穿增厚bra，来体会一下

c- 横条纹 ：这一点大家都耳熟于心，不多赘述，直接上图

d- 紧身背心 ：这算是赤裸裸地叫喧：看我这大宽肩，服不服？！

e- 廓形oversize： 肩宽显壮，穿上oversize只会更壮，毕竟“衣架子”基数大

稍安勿躁，娘娘开心就好

f- 修身蕾丝 ：蕾丝极易显胖，蕾丝+修身=显胖plus，能跑多远跑多远，千万别留恋

g- 无腰线： 肩宽不等于腰粗，但要是踩中无腰线雷区，基本就是腰和肩同宽了

h- 厚毛衣： 看到各路网红、明星穿厚毛衣，小鸟依人外加我见犹怜，那叫一个小巧玲珑，但自从试过一次后，至今不敢再有什么想法了（微笑脸）

3- 雷区这么多，到底该怎么穿呢？

一个原则：尽其所能拉伸纵向视觉效果，把重心转向其它地方

基本建议：大领口+高腰/收腰

以下是安全区，快躲过来

a- V领 ：不仅给人知性、性感的既视感，还能完美修饰肩宽

b- 斜领 ：不对称领口设计非常独特，可以修饰肩部比例，显肩小、显气质

c- 插肩 ：一般选用不同色拼接的方式，骨架分分钟小一号，效果绝对看得见

d- 竖条纹 ：纵向效果越明显，肩显得越小

e- A字裙 ：勒出小蛮腰，有了腰线怕显壮吗

f- 背带裤 :背带裤是明星减龄标配，肩宽的妹子不妨试试（细肩带慎选），穿搭重心无疑会落在背带裤上，肩宽？没看见啊！

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

新衣服肩角线位置凸起，可能是因为制作过程中，衣服的裁剪和缝纫不均匀，导致肩角线位置出现凸起。另外，也可能是因为衣服的材质较厚，或者肩部的布料较厚，所以衣服穿在身上后会显得肩部很圆润，形成凸起。

如果想要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1 在形成凸起的部位喷点水，然后用吹风机吹干，凸起的部位就会消失。

2 使用电熨斗在凸起的部位进行熨烫，注意温度不要太高，这样衣服也会恢复原样。

3 把需要晾晒的衣物对折搭在衣架上晾晒，这样肩部也不会因此凸起。

希望以上方法能帮助你解决问题。

如今女生对自己都是非常“狠”的，如果体重有所增长，就会开始减肥计划，让自己变得更加美丽。如果是体重整体偏胖，有合理的计划，减肥这件事情也并没有多么困难。

最害怕的就是骨架比较大，有“肩宽、胯大”的问题，这两种问题是减肥很难改掉的，甚至很多人是改不掉的。

所以遇到肩宽和胯大这些骨架方面的问题，很多女生就比较苦恼，尤其是到了夏天之后穿的衣服更薄了，这两种问题凸显出来的几率也就会越大。

“肩宽、胯大”怎么穿？学会这些实用的搭配技巧，藏肉显瘦有气质！

肩宽的女生如何正确搭配

（1）这些雷区不要踩

① 一字肩不要选

只要是骨架比较大的女生，都要避开一字肩，一字肩完全是将肩膀全部露出来了，如果没有美丽的直角肩，就不要穿这种完全暴露缺点的服装。

② 泡泡袖要避开

但有泡泡袖设计的单品对于肩宽的女生是有着非常大的敌意的，就如同是西装垫肩一样是同一个道理，通过膨胀感让肩部线条变得更加优美，但是肩宽的人线条本来就非常的粗壮了，如果再穿泡泡袖就会导致整体的造型更加的不像话。

③ 上半身非常紧身的衣服也不选

上半身紧身的衣服也不建议肩宽的女生穿，因为整体的包裹性比较强，完全就是选择一块儿布料直接紧紧地贴在了身上，完全是穿上就会踩雷的一种款式。

（2）正确的搭配技巧

① 不要有多余的东西进行修饰

即使是美女也会有缺点，就比如刘也菲被人们称之为神仙姐姐，但是她穿上礼服之后，溜肩的问题极为严重，所以也平时穿衣服都会有垫肩，尽量的去优化肩部的线条。

与之相反，对于肩宽问题的女生，当然要避开一些多余的修饰，比如娃娃脸或者是大的垫肩。如果穿这样的衣服，能够直接让自己胖成一个壮士。

肩宽的女生重点修饰的就是上半身的身材，所以也选择的衣服尽量是流畅款式的，看起来非常的简洁，尤其是在肩膀部位，不需要有过多的点缀。

没有过多的点缀，便是对于肩膀最好的一种修饰，而且肩宽的人尽量不要露肩膀，想要裸露肩膀也是需要有一定技巧的，比如挑选带有肩带的肩带较宽，修饰性更好，能够尽可能的减少肩宽问题的出现。

② 选择合身的款式更重要

近两年休闲舒适和街头的风格风刮得非常大，所以很多女生竞相追求oversize风格。

包括赛制风格确实是非常的帅气，但是这种类型更加适合身材比例比较均匀，穿肥肥大大的衣服，看上去更加的协调，能够有一种真空的感觉，看上去更加的纤细。

而肩膀宽厚或者是屁股比较大的女生穿起来可就不一样了，完全没有发挥出自身的优势，因为肩膀过宽，看上去就像是把衣服撑起来了一样，所以千万要慎重选择男友风格的衣服，合身的会更适合一些，有一定的修饰效果。

③ 身材比例平衡

通过衣服搭配的方式让身材比例变得平衡，属于每一种身材都需要做到的。那么对于肩膀比较宽的女生应该怎样去平衡？

首先是要强调腰线，如果肩膀比较宽，那么就尽可能地突出腰部分的纤细，然后遮盖住肩膀有一定的收缩效果。

其实大多数肩膀宽的人腰都比较细，所以可以也将所有的目光都转移到腰部上，这样人们就不会自觉地去关注肩膀是否宽厚的问题，可以用腰带或者是上短下长的搭配方式。

（3）搭配实操

①衬衫+西装裤

对于肩比较好宽的女生，尽可能地尝试简单基础的款式，选择绸缎面料的衬衫非常的光滑且舒适，有成熟女性的韵味，搭配的衬衫选择小V的方式更加突出性感。

下半身则是搭配浅卡其色的西装裤，整体的造型更加的流畅，通过简洁的款式和颜色来塑造出整体的质感，肩宽的问题也被解决了。

② 不规则卫衣+半身裙

对于肩宽的女生也可以尝试露肩膀，只不过不要穿一字肩大面积的裸露可以采用不规则的卫衣进行小面积的裸露，只露一部分，要比全裸露更加的性感，同时也能够掩盖住缺点。

下半身则是搭配的百褶裙，中间用白色的包包作为点缀，让黑白之间的结合变得更加的经典时髦。

“胯大”如何搭配

（1）搭配小技巧

① 首选高腰半身裙

裤装是最能够暴露胯宽问题的，所以如果在春夏季节比较喜欢穿裙子，有胯宽问题的女生，首要选择裙子，尤其是直筒款式的或者是小伞裙。这种类型的裙装能够尽可能地遮盖住跨步直接提升到腰部线条，也暗藏着缺点。

② 利用突出腰线的方式

胯宽的女生在穿衣服上有一个正确的思路是很重要的，可以主动将人们的视线移到腰部，简单点儿来讲，就是通过突出腰线的办法来配合整体的造型，让人忽略掉胯宽的问题，既能够拥有着完美的身材比例，穿起来又非常的时髦。

（2）正确打开方式

① 同色系搭配法

在春夏季节，选择同色系搭配方法是，如果更喜欢带有颜色的，则选择蓝色，深浅不同的蓝和面料不同，所塑造出来的风格是非常新鲜的，中间用一条白色的腰带作为点缀，包包同样也是奶白色，起到了呼应的作用，很有淑女的风格。

② 衬衫+半身裙

在进入春夏季节之后，衬衫和半身裙之间的搭配频率是比较高的，带有泡泡袖设计的衬衫搭配蓝色的半身裙，有开叉的设计，看上去更加的性感，裙子的下摆剪裁比较流畅，一点也看不出有跨宽的情况。

小结：其实肩膀和胯部位置是受到骨骼方面的影响，胯部还有可能出现假胯宽的问题，可以通过后天的运动或者是坐姿进行调整，但是肩膀比较宽、骨架比较大却难以解决，学会一些穿搭技巧就变得容易多了。

最近一直在后台整理小哥哥们的留言，看到很多小哥哥问：

我骨架偏小，肩膀窄，还溜肩 ，平常穿衣服都显得单薄不好看，显不出身材，在穿衣方面怎么搭配才好看呢？

野兽先生也发现我身边的男性朋友也存在同样的问题， 衣服撑不起来 ，特别是偏瘦的人。

so，我们先区别一下肩窄是哪种，溜肩是哪种？

窄肩、溜肩都有点肩膀<臀部

国内很多男明星也有这种状况，例子一举一大堆，小静找了些图，大家看一下。

瘦瘦的马天宇就属于 肩膀窄还溜肩 的那一种：

窄肩、溜肩一般来说 头部占肩膀的比例会超过三分之二 ，穿的不好给人感觉就是头大，比例不协调。

总被说头大的朱一龙、易烊千玺就是这种情况：

身高180+ 的一旦溜肩肩窄真的不好看，你看陈伟霆虽然高，但他也属于溜肩界代表了：

什么？你说没见过好看的平肩什么样儿？那你是没见过杨洋的肩：

华晨宇的肩也很平，好看的肩膀就是穿T也好看：

林更新也是妥妥的平肩代表：

宽大的肩膀能给人安全感

那除了健身外， 我们如何在穿衣搭配上快速得到一些改善呢 ？小静今天就来给小哥哥们支招：

我将以我国男明星活生生的”穿衣车祸现场”来举例子。

1、不要穿领口过大的上衣、深V领

V领真的是窄肩小哥哥们的死敌！

马天宇再次给你错误示范

对于窄肩膀来说，所谓的正确的肩膀位置，就是能够让肩膀显得宽一些。

而 深V领、大领口的上衣 则会让肩膀看起来更垮，垮上加垮，所以以后看见大领口的衣服请绕着走。

明星有颜穿就穿吧，我们素人就不要尝试了

2、不要穿无肩线款式

同理，没有肩线的衣服（如无肩线短T、落肩设计外套）也要抛弃，这种款式 遮挡了手臂和肩部的界线 ，使人看起来不精神。

无肩线短袖让李现范丞丞看起来很颓

如果是 较为厚重的材质 ，比如毛衣开衫，我相信穿上的效果应该是衣服穿你，而不是你穿衣服。

整个人被衣服压得没有精神气

3、拒绝紧身或修身款的衣服

太紧身会显得猥琐，衣面料应挑选硬质一些的材料。

emmmmm

4、拒绝竖条纹的衣服

竖条纹会让你的肩膀看起来更窄，更弱不禁风，更矮小，本来身材还好，结果一个竖条纹回到了解放前。

穿条纹的朱正廷，看起来瘦小了许多

1、多层次穿搭

通过各种单品的层层交叠，增加上半身和肩膀的份量， 连帽卫衣叠穿 就是个不错的选择，无形中能塑造出你宽厚的肩膀。

叠穿的朱正廷，上半身看起来hin平展

2、穿横条纹衣服，引导视觉横向伸展

建议小哥哥们多多选择 肩部有设计的衣服。

简单直接， 横条纹 能拉大肩膀视觉宽度，延伸肩部线条，看图，亮色的膨胀感明显能加强上半身份量。

天生溜肩的蔡徐坤穿横条纹好了许多

同理，拼接款外套或 肩部、胸部有花纹图案的衣服 也能掩饰不足哦，如果懒得搭配，那就简单从视觉上增加肩部的宽度吧！

有肩部设计的针织厚毛衣是不错的选择

3、穿质感挺括的衣服，打造立体感

选择硬挺材质 ，如 牛仔布、皮革 等较为硬挺的面料，不会紧贴你的身体而且能撑出一定的线条和挺度，能达到修饰的效果哟。

皮衣能撑出肩膀轮廓和视觉上的膨胀效果，所以是窄肩男生的不错选择

皮衣有两大优势，第一是硬挺度，第二是光泽度，这些特点更衬托出小哥哥们 “有肩膀”的可靠形象 。

4、穿有垫肩的西装外套、大衣

肩窄溜肩的小哥哥们选择西装、大衣的时候，一定要合身且具有明确的肩线，而且要带肩垫！ 只要能把你的肩部撑起来就对了！

说一个韩国男星DO穿上不具明确肩线的外套，更突显出其窄肩

但换上笔挺的西装外套，整体看起来好多了

划重点：双排扣、枪驳领、垫肩款西装

5、羽绒背心

羽绒类呢天生就有一种膨胀感，穿身上能够增加你上半身的份量，拓宽你胸部、肩部线条。

除了羽绒服，硬挺的羽绒背心和牛仔背心都能达到你想要的修饰效果。

小哥哥，你穿个马甲我也认识你

如果你还在担心因为窄肩削弱整体穿衣气势，不妨利用这些技巧来避免这项困扰。从今天起，就学着做搭配好好收拾下自己吧。