两岁宝宝不爱吃饭，又便秘，大便干燥怎么办

你好，大便干燥是孩子常见的。

解决需要两个人配合解决排出干燥的大便：

一个把着孩子拉屎，一个人一只手手指护住孩子的肛门，控制：防止孩子用力过大，干燥的大便撑裂肛门，一旦肛门被撑裂，其伤口难以愈合，而且日后稍微用力就会再次被撕裂。

另一只手用小勺——例如咖啡小勺，去挖露在肛门口里面的硬大便，直到软的出来为止——就痛快啦。

预防孩子大便干燥是日常必须做到的：多给孩子吃利便的水果、蔬菜、酸奶等等，或是每天吃饭给孩子榨一杯水果汁、蔬菜汁、酸奶、牛奶、胡萝卜汁等等有利于滋养肠道菌群的东西——就可以预防孩子大便干燥。

孙平

一般宝宝大便干燥首先要考虑饮食。除了注意水、水果、蔬菜的摄入和搭配，还有非常重要的烹饪方法。不要太讲究，破坏水果蔬菜中的纤维。比如很多宝妈喜欢榨果汁给孩子喝，或者把蔬菜碾碎，磨得太细，大便里的水分会流失得更快。这也是为什么有些宝妈说孩子喝水太多，水果蔬菜搭配太多，可能是便秘。直接食用水果可以锻炼孩子的咀嚼能力，自行咀嚼大小不一，而且富含纤维刺激肠道蠕动，达到一举多得的目的。孩子的饮食量和习惯也会对排便产生影响。吃多了可能会导致食物堆积，肠胃负担重，吃少了当然也需要时间形成排便。引导孩子按时吃饭，定时排便。

或者宝宝平日养成不规律的排便习惯，或者滥用泻药等。会导致便秘。如果通过以上方法改善后便秘仍不消失，应注意可能存在先天性巨结肠或先天性结肠冗长症、肠梗阻、肠套叠等疾病，及时带宝宝去医院就诊。大便干燥和宝宝的饮食有关系。如果不吃蔬菜水果，多吃牛奶和肉类，容易造成大便干燥。建议：由于肉蛋类含有高蛋白，容易因肠胃蠕动缓慢而引起便秘。长期便秘容易因宝宝上火导致上呼吸道感染。平时让宝宝多吃蔬菜水果，多喝水。

如果先天性肠道蠕动较弱，就需要找中医，配合一些增强肠胃功能的药物，或者做一些理疗、按摩、推腹、热敷之类的，结合一些食疗加强肠道蠕动，看看能不能改善。气血不足、寒性体质导致的便秘，其实类似于肠道蠕动弱。可以参考中医祛寒湿、调理脾胃、补气血的方法来改善。这种常见于成人和老年人，婴儿不多。如果不确定，可以寻求医生或专业营养师的指导。

孩子是纯阳，阴往往不足，阳往往过剩。小儿便秘多为阴虚火旺或内热积滞所致。食积火表现为口唇发红，鼻翼两侧发红，口气酸。这种情况下，家长要降低孩子的食欲，给孩子吃一些清淡的食物，捏捏孩子的背脊，让孩子趴在适当高度的床上或沙发上。家长应将大拇指放在前四指后方，用大拇指和食指夹起孩子脊柱两侧的皮肤，再从下面的长强穴夹起至大椎穴，重复五六次。也可以用蜂蜜水冲服几粒保和丸。这种多管齐下的方法需要一段时间。

保证孩子每天有足够的饮水量早晨起床后空腹饮温开水一杯,或淡盐水一杯或用蜂蜜水冲服,来防冶便秘小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配,水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜,白菜,菠菜,芹菜等要多吃一些另外应适当吃些粗粮如玉米粉,小米,麦片等

家长平日注意训练小儿养成按时排便的习惯便秘的婴儿如果是喝牛奶的,可以在牛奶中加大糖的含量,也可加些米汤,使牛奶蛋白凝块变小特别值得一提的是,便秘的孩子不宜吃话梅,柠檬等酸性果品,有时食之过多反而不利于排便按摩法：右手四指并拢,在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次约5分钟左右这样不仅可以帮助排便,而且有助消化的作用

想要照顾好宝宝，在饮食上要花的心思绝对不能少。很多宝宝都会出现大便干燥的现象，造成排便困难，若是大便不能及时排除，体内废气积累，对宝宝的成长也是不利的。对于这种情况父母可以多给宝宝吃些润肠的水果，能够有效改善宝宝大便干燥的症状。那么宝宝大便干燥吃什么水果好呢下面就让小编来介绍吧。

宝宝大便干燥吃什么水果

1、香蕉

香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用。但是需要注意的是，喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳。在大便干燥时，在喂辅食的时候给宝宝食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。

2、柿子

柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。

不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。

3、火龙果

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙果具有清火通便的作用。

如何预防宝宝大便干燥

1、多吃蔬菜等膳食纤维

蔬菜可以帮助肠道蠕动，软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等;而且吃蔬菜需要一定的量，不是挑两根就算吃过了。

2、每天给宝宝补充足量的白开水

喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动，有利排便。

3、多吃水果

对于一岁前的宝宝，可以给宝宝喝一些水果汁。而对于一岁以上的宝宝，可以让宝宝尝试吃整个水果，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。

4、多让宝宝运动

运动可以促进宝宝全身代谢加快，对宝宝的肠道蠕动有帮助，可以防止宝宝大便干结。

5、尽量减少使用开塞露等药物

使用这些药物排便容易使宝宝形成依赖，使宝宝以后排便更加困难。

6、训练宝宝定时排便

宝宝5-6个月左右就可以开始训练其定时排便。宝宝养成定时排便习惯后可以有效避免大便干结。特别是对于年龄较小的宝宝来说，由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适，孩子可能就比较害怕拉大便，有便意时也可能憋着不拉，时间一长大便会更干燥，孩子更不敢拉，形成恶性循环。