为演戏，一个月狂瘦30斤的沙溢，究竟有多迷人？

说起沙溢，相信很多人都很熟悉，在我们心目中他就是一名喜剧演员。他也很朴实，对待工作也兢兢业业。在前段时间，沙溢为演戏一个月狂瘦30斤。网友在纷纷发表评论，这是对自己有多狠啊。在小编看来一个人能月瘦30斤，确实狠，很迷人。那下面小编来来说说，沙溢一个月狂瘦30斤究竟有多迷人！

首先就是自律，我们常说要看一个人是否自律那就看他的身材。如果一个人连自己的身材都不能控制，做其他事能自律吗？确实如此，沙溢一个月能瘦这么多，自律是少不了的！尤其是在饮食方面，如果自己不能控制自己，要想月瘦30斤那也是很困难。演员的身材更重要，可能为了一部戏增肥，减重等等！

其次就是能够坚持，我们都知道减肥贵在坚持，有些人可能在健身房训练一个星期就选择放弃，这样肯定不行，如果要在短时间内减重这么多，训练量很重要，饮食也很重要！但是对于普通人来说，没有特别的目的，小编觉得一个月狂瘦30斤是很不健康的喔！

最后就是能吃苦，沙溢在一个月时间就瘦了这么多，一定吃了不少苦，不仅要管住嘴，还要迈开腿！其实在娱乐圈中，有很多这样的明星，彭于晏就是其中一个，他的身材很多人都想要的，但是背地里彭于晏的做出了多少努力我们知道吗？

不管做什么事，当你成功那一刻，你会觉得自己很有魅力，在别人看来你就是很成功。沙溢身上有很多魅力，也正因为这样，他在娱乐圈中越来越出名！

以上就是小编的看法，当然每一个人都是有魅力，关键是我们在做事的时候有没有成功，这是很关键。那你们觉得沙溢究竟有何魅力？快来说说你们的想法吧！

减肥成功犹如整容成功，完全是感觉换了一个人，减肥30斤要看你本身的体重是多少，如果你本身体重很高，减肥30斤也不会有太大的变化，但如果体重在150斤左右，减肥30斤控制在120斤左右，那差距就大了，相当于一次成功的整容。

瘦三十斤的效果不一定很明显，这要看你减重和体重的比例决定，如果你体重二三百斤，瘦个三十斤基本上大同小异，看不出来有太多不同，如果你体重一百三十斤的，减重个三十斤，那效果别说整容了，简直堪比脱胎换骨，让你变得焕然一新

一个人瘦30斤后会有脱胎换骨的变化。都说每一个胖子都是潜力股，因为胖子瘦下来之后绝对是惊艳众人的存在，有很多身边的朋友减肥成功之后变成了让人惊艳的存在，在路上走时都能吸引别人的目光，如果认识的人不说，绝对没人知道她以前是什么样的存在。但是吃胖容易，要想成功减肥却是很难，有很多人都因为坚持不下来而减肥失败。所以，减肥不仅仅是嘴上的口号，还需要有坚定的意志和行动来支持自己的梦想。

一、减肥不能只是一个口号

几乎每个人都能脱口而出我想减肥这样的话，但是能真正行动起来去减肥的人却很少。而且有的人确实下定决心减肥了，但是行动了两天后就坚持不下来了，还有的能坚持一两个星期就再也坚持不下去了，能够真正地把减肥这个事业坚持下去的人很少。如果真的想减肥，不能仅仅把减肥当成一个口号。

二、能成功减肥的人都是狠人

很多人都知道减肥不是一件容易的事情，所以能够成功减肥的人都是对自己很狠的人，只有对自己足够狠，才能忍受减肥的痛苦坚持下去，最终达到自己想要的效果。只有真正去行动起来减肥的人才能体会到减肥过程中的辛苦，不仅是运动的过程中很累，还有就是减肥不是一蹴而就的，是需要长久的积累才能最终呈现出效果，有很多人因为在短时间内看不到效果而放弃。

三、一个人瘦30斤能有脱胎换骨的变化

一个人能瘦30斤肯定是经历了常人不能忍受的痛苦，这个人在减肥的过程中肯定会有属于自己的收获，而且最终的结果也不会辜负他的努力，会让他有焕然一新的感觉，整个人都能脱胎换骨。

当然会变化很大 如果是年轻人的话 瘦三十斤肯定堪比整容 一定逆袭 但如果年龄超过四十的话 那就要注意了 身材肯定会变得好看 但身上的肉肯定相对要变动 而且脸会夸掉 脸部肯定要去做微整提拉一下 还有减肥要循序渐进 短期内减太快会造成以上的状态 不要吃减肥药减肥 要通过锻炼减肥 最好在一年内满满减下来