抖音和林小胖一起举重的另外一个女举重员是谁举重运动员简历

张宛琼

中国女子举重运动员

张宛琼，女，中国举重运动员。

2014年9月21日，在仁川亚运会女子举重53公斤级比赛中，中国大陆选手张宛琼获得铜牌。[1]

在河北迁安举行的2014年全国女子举重锦标赛暨亚运会选拔赛53公斤级比赛中，张宛琼以231公斤的总成绩夺得冠军，超世界纪录。黎雅君在抓举比赛中以102公斤获得冠军，在挺举比赛中以121公斤获得季军，最终以223公斤的总成绩夺得亚军。[2]2019年12月11日，张宛琼以抓举96公斤、挺举116公斤、总成绩212公斤包揽2019年举重世界杯女子55公斤级抓举、挺举、总成绩三项冠军。

中文名

张宛琼

职业

举重运动员

主要成就

张宛琼的抓举项目成绩为95公斤

代表作品

金牌

性别

女

1、周璐璐

1988年3月19日出生于山东省烟台市，中国女子举重队运动员。

2009年全运会以148公斤的成绩获得冠军并打破抓举世界纪录。2011年，获得世界举重锦标赛上获得挺举和总成绩两项冠军，并打破总成绩世界纪录；2012年，在伦敦奥运会女子75公斤级中总成绩以破世界纪录的成绩夺得金牌。

2、孟苏平

1989年7月17日出生于安徽省马鞍山市博望区新市镇刘山村，中国女子举重队前队员。

2011年，孟苏平获得亚洲举重锦标赛女子75公斤以上级冠军。2016年7月18日，里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，孟苏平替补侯志慧参加比赛。8月15日，里约奥运会女子举重75公斤以上级冠军。

2019年9月，孟苏平获得2019年世界举重锦标赛季军。2021年9月，孟苏平获得第十四届全运会举重女子87公斤以上级亚军。陕西全运会后孟苏平选择退役。

3、蒙珊珊

中国女子举重队58公斤级运动员，广西壮族自治区南宁横县人，9岁开始练习举重，就读于南宁吴数德举重学校。

2010年进入国家队，2011年世界少年举重锦标赛三冠王。

4、李长影

辽宁人，中国女子举重队运动员。

2011年9月25日，在临沂举行的女子举重全国冠军赛75公斤级别比赛中，李长影六次试举全部成功，并以抓举115公斤、挺举145公斤、总成绩260公斤一举拿下三枚金牌，同时也成为了全国女举冠军赛开赛以来第一个实现百分百成功率的冠军选手。

5、李雯雯

2000年3月5日出生于辽宁省鞍山市岫岩满族自治县，中国女子举重运动员。

2021年8月2日，在2020东京奥运会举重女子87公斤以上级决赛中，李雯雯获得冠军。9月19日，在第十四届全国运动会举重女子87公斤以上级决赛中，李雯雯获得冠军。

举重有很多种拉点。为了简单起见，我只讨论狭义的拉力。对于压力测量，因为我不懂相扑，所以我只是说，互联网上很多人看到的传统举重用力拉是最后一次用力拉。这个动作实际上是一个干净的拉，而不是一个硬拉（C）。精益提举），与挺举相比，由于更多的练习和更高的相关性，更容易看到拉，但这并不意味着没有二次力提升就没有硬拉，上下背部的关系也不太大。上背部更像是承受下肢力量的一个功能，这将有帮助，但非常小。其次，臀部的位置和背部的角度，

首先，一个结论是，背部越平行于地面，背部的剪切力越大，保持身体刚性所需的臀部位置通常越高，但不能说臀部位置越高。最好选择一个适合自己的，能保证启动时也能保证锁定，目的是拉动。举重时用力拉的臀部位置在铃转动时被推回原位。其目的是在保持有利的动力位置的同时，平稳地回到这个位置。臀部位置高。当你往上拉时，膝盖是直的。如何行使权力？所以大多数人举重和拉臀比举重更用力，这比他们自己的要高（当然，很多人不知道，但不混淆两者）。同时，电铃在通电前的速度是次要的，它是否能被打开，而且许多人做悬挂或机架动作都不会比从地面上拉起。硬拉对举重的意义不在于拉多或快，而是要提高第二膝伸的质量，力量的质量，也就是说，当我到达这个位置时

，我的膝盖的角度很舒服，适合力量，但不是因为重量大时，我拉起运动变形，不用力的时候。从简单的动作来看，举重的硬拉是因为后角更垂直。理论上，背上的压力会变小，需要拉紧的力也会变小，而提起背角的硬拉力的力则更为水平，需要拉紧的力也会变大，但举重的硬拉力不是目的。像举重这样的技术是不可能的。技能，它是辅助动作，达到高标准，而力量的提升，硬拉是一种竞技动作，有时冲击极限，

动作轻微变形是可以接受的。一般来说，这两种运动表面上是非常相似的，但其思想、目的和要求是完全不同的