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解析:

(I) 球

1 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。

(II) 扔硬币猜正反面

1 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个

（1） 选择先开球

（2） 选择防守的场地

2 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。

(III) 时间

1 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5 每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6 每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7 从开球球队持球后开始计时。

8 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。

9 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。

10 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。

(IV) 突然死亡

1对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。

2在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。

3全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。

(V) 脚开球

1在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。

2脚开球时可使用一个1英寸的球垫（踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫）。由定位踢球员踢球。

3脚开球不能得目标得分。

4如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。

5如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。

6如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。

7如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。

(VI) 安全分

1除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢（而在脚开球中腾空踢不被采用）。

2在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球（指抛起踢落地反弹球）和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。（只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分）。

(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球后，接球队可选择开球；或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时（不允许使用球垫）。

(VIII) 半场或全场球的最后阶段的犯规

1防守方犯规，如果接受罚分，触地重来

2进攻方犯规，触地不重来，触地无效

例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。

(IX) 犯规点

1四个基本犯规点：

（a） 犯规的地方

（b） 前犯规点：开球的地方

（c） 争球、后传或漏接处；犯规处罚惩罚处

（d） 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。

2在争球线后进攻方犯规（除了在达阵区）则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。

3防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。

(X) 双重犯规

1 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。

2 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。

3 如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。

4 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。

5 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。

(XI) 紧急事件

橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛，联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件，如严寒天气，自然或人类灾害，停电及观众干扰等因素。比赛会暂停，取消，延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。

(XII) 委员会办公室的权利

1 取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队主席。（其它团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛；看下面的第3点和在“裁判的权利”下面的第1点），具体定义如下：

取消。 取消一场比赛就是使它无效（无论在开始前还是开始后）而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。

延迟。 延迟比赛就是（a）推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备，暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。

终止。 终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它，以一次完整的比赛正式记入它，并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队主席可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里，它是合理的，（a）它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。

淘汰出局。 除了有犯规情况外（参看上部分关于驱逐出场的规定），任何委员会成员、联盟主席及他们的代表，包括裁判员，都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时，才可被宣布。此时，另一队如果做好准备且希望参赛的，就可以2-0的比分获胜。

2 如果有意外情况发生，要求取消、延期或终止比赛的（参看上方规则），委员会办公室内确保在控制内的最高代表，可与委员会成员、联盟主席或比赛当日由联盟委任的负责官员协商，确认此项决定。（如果当日负责官员不 在场，请用电话与之协商）。如果当天环境状况已确认，联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地 的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的，裁判员就可全权负责。

3 在安全问题急需确保的情况下，委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间，如果经过授权，也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员，例如摄影师和啦啦队员的安全。

4 如果可以的话，联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟主席包括取消延迟或终止的决定。

5 如果委员会和联盟主席决定取消延迟终止一场比赛，由他的代表或比责当天的官员宣布，决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布，用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。

(XIII) 开赛或重赛的步骤

处理此类事务权利的 要点如下：联盟人事部及裁判在比赛特殊紧急事件的影响中将按此步骤开赛或重赛。

1 因为某紧急事件，一场常规赛或季后赛无法按原定比赛时间开球或当天内延时开球，比赛仍需由委员会安排在随后的日期进行。

2 如果有紧急事件预计要在开赛后或比赛进行中发生（例如：一场即将到来的热带风暴），开赛时间不得被安排于提前的时间举行，除非有明显或充分的时间做一个有条理的变化。

3 所有被中止的比赛将在同一天重新开赛。 所有的比赛如果被推迟至另以日期，将由从中止的时刻开始比赛。中止比赛时，主裁要宣布暂停并且记录下列数据：控球的球队，控球的方向，球在场时的位置、区域、距离及所 的比赛 时间，及任何相关于公正开赛的数据和信息。

4 常规赛推迟，将由委员会在原比赛日两天内重复，并且在同一赛场。如果无法在同一场地举行，委员会将安排一个合理的且可供选择的场地比赛。如果比赛无法在原定时间的两天内重赛，将被安排到下个星期的周二重复。委员会将安排如果两方比赛的球员可能因时间上的冲突而产生的不公平的比赛时间。（例如，周二已安排比赛）

5 季后赛的推迟，委员会将于原定比赛日后尽快在同一赛场举行。如果无法在原定赛场比赛，则由委员会安排合理的赛场安排重赛。

6 任何情况下，如果因为俱乐部的疏忽而导致比赛推迟，那此俱乐部承担主队的支出，包括委员会的批注，门票及电视转播的收入。

任何俱乐部必需严格保护比赛场地及体育馆，使其适合NFL的比赛。

规则：美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。

防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。

扩展资料：

比赛时间：

标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。

上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。

进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停（只有三次）。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。

攻守双方以以下方法得分：

1、达阵（touchdown，简写TD），得6分。当球员持球跑进对方端区，或在对方端区内接到传球（前提是接球时脚必须有接触地面的过程，并且落地之前没有掉球或被擒抱推出端区），便是达阵。

2、射门（field goal, 简写FG），得3分。方法是把球踢过球门横杆之上及两条门柱之间，如果球击中了门柱弹回则会被判射门失败。

3、安防（safety，俗称“自杀球”），得2分。当进攻一方被迫后退至己方的端区，然后被擒抱或掉球时，防守一方得2分。某些进攻方在己方端区内的犯规也会被判防守方得安防分。

在96到98这三年中，野马拥有全联盟最好的跑锋，再也

不用一个人独扛大梁。他就是Terrell Davis。Davis大学时代在佐治亚打球，名不见经转

。95年

NFL选秀时Shanahan慧眼独具，将他在第六轮挑中，野马因此进人新的时代。Elway后来说

，我一听他走路的声音，就觉得他不同凡响，可堪大任。Elway没有失望，Davis第一年就

跑出1117码，7次掠阵。之后Davis全面开花，在96到98年中跑出令人震惊的5296码，49次

掠阵，成为历史上第四个一季跑过两千码的天皇巨星，夺超级杯两次，超级杯MVP一次，

赢得了TD的美誉。历史上没有哪个跑锋有比Davis更出色的三年战绩了。也因为TD的出色

表演，丹佛野马独步天下，以三年最优站，，进人NFL史册。

不幸的是Davis职业生涯在98年后出现重大挫折，也许是天妒英材，他受伤了，再也没有

能够康复起来，并于2003赛季前宣布挂靴，谙然离开他心爱的赛场。一位巨星的生涯就这

样过早的结束了。人们在他还没有宣布引退的时候，就开始争论Davis是否该进名人堂。

支持者指出他无与伦比三年战绩，反对者则抱怨他相对短暂的足球生涯。可是这一切，都

不重要了，Davis给了这项运动他所拥有的一切。也许他永远也进不了名人堂，可是TD只

有一个，他象昙花一般绽放，在96年到98年，光芒直逼 Elway。又在Elway退役后，象流

星一样，在最灿烂的时候坠落。落基山脉会永远的铭记着他的名字。

迈阿密海豚队解雇四分卫当特·卡皮普（Daunte Culpepper），结束了这位前全明星球员在南佛罗里达州的短暂困境，卡皮普和球队之间的纷争也就此终结。

　　海豚队仅用一句话宣布了解雇一事，并没有作出进一步解释。

　　迈阿密队近几个星期以来一直试图卖掉卡皮普。2006赛季之前，尽管这名前明尼苏达大学队的球星刚刚接受了膝部大手术，海豚队仍然将其招至麾下。然而卡皮普去年状态不佳，仅仅参加了四场比赛。球队随后停止让卡皮普参赛，使他可以安心养伤。

　　就在解雇卡皮普之前，海豚队刚刚从堪萨斯城酋长队交易来了四分卫特伦特·格林（Trent Green），后者有望成为海豚队的新任首发。

　　卡皮普表示，7月16日海豚队告知他的律师，自己将被解雇，这名资深球员于7月17日成为一名自由球员。

　　"在我经历这一过程时，我听到了一句能够充分表达我对此事的想法的甘地的名言：'首先他们忽略你，接着他们奚落你，然后他们打击你，接着你赢了。'"担任自己的经纪人的卡皮普说，"现在我赢得了自由，我会认真选择我的下一支球队，我就和那些不得不出去找工作，以便好好照顾家庭的人一样。"

　　杰克逊维尔美洲虎队是卡皮普有望加盟的球队之一，该队的教练在早些时候告诉四分卫凯伦·莱夫维奇（Byron Leftwich）和大卫·加拉德（David Garrard），如果卡皮普成为自由球员，球队将考虑在训练营开始前邀请其加盟。

　　"我只希望仍然有一两支球队有机会得到一名勤劳的、希望继续参赛的四分卫，"卡皮普说，"我已经为参加训练营作好准备，我希望参加2007赛季的比赛。"目前还不知道海豚队是否会将卡皮普交易给其他球队，后者誓言将阻止任何交易，并且表示他不会同意新合约来与海豚队和解。他现有的合约将使海豚很难将其交易给其他球队。

　　作为主力球员的卡皮普首发过84场比赛，传球成功率642%，总传球距离21,091码，并有137次传球达阵。

　　目前, NFL最受欢迎的四分卫应该是新英格兰爱国者队的--TOM BRANDY~~ 汤姆 布兰迪

　　一般情况下，四分卫(QB)列队于中锋的后方，距离攻击线1码半左右。他是球队进攻的大脑，整个攻击体系的中心，所有进攻战术均通过他传达到场上。同时他们也是传球进攻的发起者，精准的长传会瞬间改变比赛。四分卫有时也会亲自担任达阵得分的使命 通常的四分卫都是智慧型的，身体方面会薄弱一些

　　他们的具体作用是:

　　通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉, 他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候, 四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。

　　b) 当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中, 于此同时一场功防开始展开因为通常情况下球都是由四分位传出, 所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。

　　c) 四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。

NFL历史上最让人绝望的五支防守组

文章来源/作者: NFL中文官网

北美职业体育联盟有一句名言：”进攻赢得票房，防守赢得总冠军“。这话放到NFL一点不假。如果你的主队以防守立命还没拿过超级碗，只能说明他们的防守还不够好。因为历史上最令人绝望的防守组，清一色都是当年超级碗得主。

11985年芝加哥熊

场均丢码：2584（联盟第一）；场均失分：124（联盟第一）

前牛仔主帅Bill Parcells说这是他见过最好的防守。那一年常规赛熊队无情践踏每一支球队的进攻组，随后连续两场季后赛零封对手，最终以36分的优势战胜爱国者捧起超级碗，随便一提，超级碗那场对手的路面进攻仅有7码。防守协调员Buddy Ryan的技术支持和一干猛将——包括防守端锋Dan Hampton和Richard Dent, 线卫Mike Singletary和Otis Wilson，安全卫Dave Duerson和Gary Fencik——熊队的防守组天赋和纪律性并重，单赛季拿下34次抄截和64次擒杀。熊队单赛季258的净胜分是1970年以来第五高。

值得一提的是，芝加哥熊当赛季路面进攻也是联盟第一，这客观上限制了防守组上场的时间。但是，熊队利用人盯人防守、大量突袭四分卫和优质防跑控制了比赛。面对这样的铁桶，对手实在没有太多办法。

22000年巴尔的摩乌鸦

场均丢码：2479（联盟第二）；场均失分：103（联盟第一）

两位名人堂级别的防守球员——安全卫Rod Woodson和线卫Ray Lewis分别把守中路和二线防守，但除此之外，这支乌鸦的防守组并没有太多大牌。然而，作为一个团队他们是无敌的，并且帮助乌鸦获得35届超级碗的冠军。这支乌鸦的进攻组只有跑卫Jamal Lewis一个威胁点，并且单赛季20场中9场得分不到16分，但凭借超一流的防守组他们还是拿到美联外卡席位，并且连赢三场夺得超级碗。这些比赛都不是一边倒，很大程度上拜进攻组所赐：两位极端平庸的四分卫在极端平庸的进攻锋线保护下，被擒杀的次数（43）比防守组拿到的还多（35），二位超级碗四分卫被抄截的次数（19）几乎和防守组拼来的抄截数（25）持平。

令人哭笑不得的是，时任主帅Brian Billick曾被认为是倾向进攻的教练。但是，看看防守组教练阵容吧：协调员Marvin Lewis, 防守锋线教练Rex Ryan, 线卫教练Jack Del Rio，防守组助理Mike Smith，每一个成员都作为主帅取得过不俗的成绩。

32015年丹佛野马

场均丢码：2831（联盟第一）；场均失分：185（联盟第四）

我很惊讶在这个传球至上的年代，空中进攻近乎哑火的野马能够兵不血刃的夺得超级碗。季后赛中野马的进攻甚至不能推进200码，但三场季后赛野马把对手总得分压到惨绝人寰的44分。要知道，对面的四分卫可是Ben Roethlisberger，Tom Brady和Cam Newton。

季后赛面对三个对手，野马防守组制造了27次球权转换，但还是比进攻组送出球权的次数少了4次，由此可以看到野马进攻组有多不给力。野马场均丢码是全联盟最低，只有283码。考虑到现在传球进攻至上，大码数比赛层出不穷的大环境，这个成绩比过去的超级防守可能更难得。

有趣的是，野马的防守强悍，但并不脏。他们的防守组在三档或特殊情况下会做些调整，但整体都是由执行力和防守技巧都很高的稳健球员打造。野马防守协调员Wade Phillips就像他的父亲一样，有点守旧，不论到哪儿都强调凶悍的防守。不华丽也不新潮，只是把合适的球员放在合适的位置。

其实，你很难奢望拥有这样一支球队：2个伟大的冲传手（Von Miller和DeMarcus Ware），3个超级沉默角卫（Aqib Talib，Chris Harris和Bradley Roby）和一条防跑高效的防守锋线（Sylvester Williams, Derek Wolfe和Malik Jackson）。第50届超级碗之前Cam Newton就说过有一个优秀角卫的球队有很多，有两个优秀角卫的球队也有一些，但你几乎不敢奢望有三个优秀的角卫。然而这还不算，经理John Elway的运筹帷幄还给野马带来了Ware，野马这支球队有特殊的魔力。

42013年西雅图海鹰

场均丢码：2736（联盟第一）；场均失分：144（联盟第一）

这支球队排名如此之高是因为在如今大环境下打出有统治力的防守非常困难，而海鹰整个常规赛只丢了231分，2013赛季是全联盟总体防守和防传双料最佳。单赛季拿下28次抄截，3次直接转化为达阵，此外还有44次擒杀。海鹰并不是一支喜欢突袭四分卫的球队，他们更倾向于利用个别球员的天赋完成防守（Kam Chancellor和Earl Thomas防跑， Thomas和Richard Sherman防传）。当然，也不能忘了优秀的线卫Bobby Wagner。

海鹰在季后赛留下了浓墨重彩的一笔，他们的防守闪瞎了世人的眼。像2015年的野马一样，那支海鹰能够在关键的时刻做出关键的防守，从而在领先时稳稳守住优势。第48届超级碗，海鹰完全支配了野马，就像今年野马支配了黑豹一样。

51986年纽约巨人

场均丢码：2973（联盟第二）；场均失分：148（联盟第三）

就像榜单上另外四支球队，这支巨人的防守组完全掌控了局势。季后赛一共丢了23分。对，你没有看错，他们只让拥有Joe Montana和Jerry Rice的49人得了3分，零封了红皮，最终在超级碗击败了John Elway的野马。三个对手中，进攻最差的野马场均推进码数也排在联盟第15,49人排名第3，红皮排名第5。

巨人有两位卓越的名人堂线卫：Lawrence Taylor和Harry Carson，和他们一起的还有线卫Carl Banks，但巨人既没有沉默角卫，也没有足够出色的防守锋线。这支球队优异的表现更多源于严明的纪律而非个人天赋。主帅Parcells和协调员Bill Belichick知道如何把每个球员放到最擅长的位置上并让他们发挥最大的功效，并且他们绝不错过任何一个能上精彩集锦的机会。