NBA历史上有哪些自带体系的球员？

任何体育项目发展到一定程度，个人能力就变得没那么重要了。球员能否被捏合成一个整体，球队的战术素养是否够深，才是决定一支球队上限的关键。篮球当然也不例外。战术体系的构建，直接决定了球队的战绩。

按理来说，体系这个东西是需要教练组和球员共同构成的。可是有些球员，自己就是一个完整的体系。任何球队加上他都会立马变成属于他的球队，被打上属于这个球员的标签。

1、勒布朗-詹姆斯：进攻组织防守一把抓

说到自带体系，那必须得说说詹姆斯了！詹皇对于球队战绩的提升是巨大的。想当年骑士10时期，詹皇在2007年带着一群你都叫不出名字的球员就能一路杀进总决赛，2010年给他一个老迈的奥尼尔，他就拿到联盟第一66胜的常规赛战绩。看看本赛季的湖人，詹姆斯休战的这段日子，湖人从西部前五一路俯冲到第八。詹皇对球队的重要性，可想而知。

詹姆斯的体系非常简单，他在进攻端巨大的影响力以及出色的球场视野总是能让他第一时间找到处于空位的队友，给他几个出色的射手，就能打出一波流带走比赛。热火时期，效率最高的阵容就是詹姆斯、刘易斯、雷-阿伦、查尔莫斯和安德森。这也是最早的一星四射。如今这个体系也被无数球队效仿，只可惜不是人人都是勒布朗，到最后也只是徒有其表，虚有其实罢了。

2、德怀特-霍华德：一个人撑起球队防守

虽说霍华德晚景有些凄凉，这赛季更是因伤人都找不到了。但是如今的颓靡无法掩盖他曾今的辉煌。当年霍华德能带领魔术杀进总决赛，靠的就是自己在防守端的恐怖统治力。作为历史唯一一个三连DPOY的球员，魔兽在防守端的统治力无与伦比。他的单防能力十分出色，更让人惊讶的是他无与伦比的协防能力，他的防守范围几乎覆盖了整个三分线。看看当年魔术的那群人——尼尔森、刘易斯、特科格鲁们。几乎都是身体素质平平，放到其他球队就是防守黑洞的存在，可是霍华德生生带着这群人把魔术打造成防守强队，可见其防守体系之强。

当时魔术的进攻也非常简单，说起来有些像詹姆斯的一星四射。魔兽在低位接球，然后把球传给三分线外埋伏的队友来创造空间，这也是十分经典的inside-out体系。

3、斯蒂芬-库里：勇士体系的绝对核心

曾经很多人质疑库里的实力，认为是勇士的体系成就了他，甚至还有球迷戏称库里为“体系雷迪克”。可是看看赛季初期没有库里的勇士打得有多么挣扎，一切都不言而喻了。

库里的体系很奇怪，他不同于詹姆斯、霍华德那样能给你直观的感受。库里的体系来源于15-16赛季他那几乎能在任何位置出手的强投能力，这也是他和普通射手的区别。他能自己创造出出手空间，然后凭借自己控卫的球场本能给球队创造出大量的空切机会。是的，勇士最恐怖的并不是三分，而是他们的传切。

4、史蒂夫-纳什：传球大师，最好的队友

纳什的太阳，可以说是现代篮球的原型。菲尼克斯的炮轰大队让联盟掀起了进攻狂潮。而纳什本人也用自己的篮球智商告诉全世界，没有爆炸的身体素质，一样可以成为MVP！只要有纳什做队友，可能小编去了NBA都能场均得5分！纳什总是知道怎么帮助队友变得更好，这样的队友，简直就是世界上最完美的存在！

5、吉米-巴特勒：到哪哪内讧，更衣室炸弹

说到自带体系，巴特勒也算是其中一员了。这家伙在公牛时期就导致更衣室出现不和谐的声音，到了森林狼更是闹得乌烟瘴气。来到费城76人，所有人觉得应该消停了吧？结果费城的更衣室依然噩耗不断。就连巴特勒的前队友罗斯也表示：“吉米的能力没问题。但是他在如何和别人沟通方面还可以有所提高。当然了，他还年轻，我可以理解。”罗斯算是给足了巴特勒面子，然而这话在小编看来就是“巴特勒你这情商也太低了，小伙子你可长点吧！”

NBA联盟中从来不缺少有天赋的球员，很多球员都展现出常人难以想象的运动能力。正常来说，能够完成各种动作的扣篮就已经是很了不起，但是对于NBA球员而言，篮筐并不是他们的极限。不少球员在扣篮的时候，头部都能够平框，看起来非常恐怖。联盟四大平框球员：詹姆斯杜兰特上榜，榜首严重超框！

杜兰特

杜兰特称得上是平框暴扣的代表人物之一。杜兰特本身就有着超过210CM的身高，加上体重不大，运动能力强，篮筐的高度对于杜兰特来说并不算高。杜兰特并不是一个经常会扣篮的球员，他的主要进攻方式是外线的投篮和突破后的半截篮，但是在杜兰特打出感觉，各种突破暴扣也是不在话下。在杜兰特的很多次扣篮中，都可以明显看出，杜兰特的起跳高度很高，头部已经以篮筐在同一高度，由于杜兰特身高问题，看起来并没有那么惊人，但高度确实已经达到了篮筐的高度。

詹姆斯

詹姆斯也是平框暴扣的代表球员之一，詹姆斯的身体素质相当劲爆，是力量与速度的完美结合。詹姆斯职业生涯上演过很多暴力扣篮，其中隔扣特里的那一次还历历在目，还有跨越对手扣篮的场景，这些扣篮对于对手的羞辱程度可是相当大的，真的可能会如网友们所说，将对手打得自闭了。詹姆斯的平筐暴扣已经不是什么稀奇的事，仔细留意就会发现，几乎詹姆斯的每一次扣篮都是头部平框的，或许詹姆斯正常的起跳就是这个高度，并非是偶然。

格里芬

如今的境况让很多球迷唏嘘不已，格里芬当年一个赛季的扣篮能够做成赛季100大扣篮集锦。格里芬的扣篮堪称是暴力美学的典范，各种炸框式的暴扣应接不暇，扣篮曾经是格里芬最擅长的得分方式，两次隔扣加索尔成为网络上广为流传的视频，隔扣中锋球员对于格里芬来说根本没有什么难度。如今的白魔兽已经成为地板流球员，很难再看到格里芬那种暴力的扣篮。

杰拉德格林

杰拉德格林是历史上著名的扣篮王，格林是一位弹跳力极强的球员，他的扣篮动作充满力量感，加上绝对的高度，让球迷们大呼过瘾。杰拉德格林最著名的一次扣篮头部几乎超过了篮筐，实在是令人震惊。

在现役NBA联盟之中，有着相当多身体素质出色的篮球运动员，很多的篮球运动员，付出了过人的努力，加上自身极高的篮球天赋，在篮球的技术上，他们的扣篮都相当的精彩，但是在现役球员中能够平筐暴扣的球员还是屈指可数的。蔡恩上榜，榜首太猛了！

第1位勒布朗詹姆斯

詹姆斯的能力毋庸置疑是现役联盟之中最出色的存在。即便是现在已经35岁的詹姆斯，他的竞技状态依旧保持着相当的出色，并且詹姆斯在这个赛季也是和安东尼戴维斯合作，带领着湖人队打出了相当耀眼的战绩。现在有时也是能够看到詹姆斯在比赛场上出现平框暴扣的扣篮。

第2位扎克拉文

扎克拉文是被很多球迷公认为NBA最厉害的扣篮王之一，他的弹跳能力相当的出众并且相当的优美，在前几年的一次扣篮大赛之中，扎克拉文更是上演的罚球线胯下扣篮的精彩表演。因此扎克拉文也是一个能平筐暴扣的球员。

第三位，蔡恩威廉森

威廉森是今年的新秀，威廉森凭借着他出色的身体素质，即便是刚进入NBA之中，也是有着相当大的优势，并且在这庞大的体重之下，威廉森的爆发力也是相当的恐怖，经常能够看到他在球场上完成平筐暴扣，场面相当的震撼。

第4位阿龙戈登

戈登是与扎克拉文齐名的存在，他也是被很多人称之为了无冕之王，确实戈登的扣篮相当的出色，他的弹跳与他扣篮的舒展度都是联盟之中顶级的存在，当年他与拉文在扣篮大赛之中的巅峰对决依旧令人历历在目。阿隆戈登他的弹跳能力也是极其的出色因此很多比赛之中，阿隆戈登都是上演了平框暴扣。

明明已经36岁的詹姆斯还能够在比赛中实现平框扣篮，这与詹姆斯的个人能力还是有所关联的，詹姆斯个人篮球技艺是非常出众的，而且詹姆斯目前的身体状况也非常的不错，所以他才能够保持的如此好，所以他才能实现平框扣篮。

一、全面发展的詹姆斯

詹姆斯全名是勒布朗詹姆斯，是美国的职业篮球运动员。詹姆斯出生于1984年，现在已经36岁了，但是詹姆斯没有退役却仍然在NBA为洛杉矶湖人队效力。詹姆斯个人能力是非常出众的，他曾经带领自己的球队逆转比分获得NBA总冠军，所以詹姆斯在球场上的表现是非常亮眼的。詹姆斯的篮球技艺非常的全面，而且擅长于突破，他的突破能力非常的强。詹姆斯可以算得上是湖人队的****了，一是年龄比较大，二是职业生涯当中取得的成就非常的高。目前的湖人队依然很器重詹姆斯，詹姆斯个人的发展也不仅仅局限于篮球生涯，詹姆斯个人也开创了公司，经营其他的一些事业，而且詹姆斯还曾经参演过**片，所以詹姆斯的发展也是非常全面的。

二、身体素质保持很好

一个好的篮球运动员，不仅要拥有超高的篮球技艺，还要经过后天的训练，以巩固和保持自己的水平，而且还要保养好自己的身体。只有身体素质高，才能够承受得起高强度的训练，才能够在训练当中保持自己的水准。詹姆斯是非常注重保养自己的身体的，他的饮食控制的非常的好，而且能够在比赛和训练的当中游刃有余，不会使自己受到伤害。如果说一个运动员的心理素质够强，而且又能够保持好一个良好的身体素质，还不受伤病的困扰，那么这个运动员在球场上继续活跃下去，还是非常有可能的，詹姆斯就属于这种人。现年36岁的詹姆斯还能够实现平框扣篮，跟他在生活当中对自己身体的保养，以及长期训练是有关联的。

已经36岁的詹姆斯目前仍然是湖人队比较重视的球员，詹姆斯在36岁能实现平框扣篮，源于他良好的身体素质以及长期积累的训练经验，如果詹姆斯能够保持现在的身体状态的话，那么37岁的詹姆斯仍然还可以在比赛中实践平框扣篮的。